Zicht op Anders

Na 16 weken therapie en behandeling in klinische setting gehad te hebben, ben ik sinds 2 weken weer volledig thuis. Ik vertel over de grote overgang tussen daar en hier, over hoe ik het ervaar(de). Ik vertel over keuzes die ik onlangs voor mezelf heb gemaakt met betrekking tot aanmelding voor de traumaverwerkingskliniek in Leeuwarden. Ook heb ik gekozen om de opleiding tot ervaringsdeskundige die...

Vandaag de laatste therapiedag van m’n klinische opname traject en het is anders verlopen dan vooraf gedacht. Door een (vast) goedbedoelde knuffel kwam ik plots in een onverwacht en onveilig stuk terecht, waar ik maar moeilijk weer uitkwam. Sterker nog, op het moment dat ik deze woorden typ, sluimert het nog op de achtergrond merk ik. Maar goed, ik ben hier nog steeds om te proberen, leren en ontw...

Deze week is mijn 16de, dus laatste week !! van mijn 16 weeks opname traject. Dit betekent dat deze week in het teken staat van afscheid. Afscheid nemen van groepsgenoten, afscheid van behandelaren en groepsbegeleiders, afscheid nemen van deze fijne plek. Daar waar ik zóveel geleerd en geoefend heb in het dichterbij mezelf durven komen. Daar waar ik ook zeker stevige stappen daartoe heb gezet. Daa...

Deze keer praat ik over iets waarmee ik onlangs heb geoefend. Het heeft te maken met het in contact zijn met een ander, waarbij ik tijdens dat contact en samenzijn steeds meer van mezelf af kom te staan, tot het punt waarop ik mijzelf de vraag stel “maar waar ben ik dan in dit hele verhaal?” Een voor mij leerzame situatie, juist omdat het raakt aan verschillende situaties eerder in m’n leven. Waar...

Tijd vliegt! Week 10 van m’n klinisch therapie traject is alweer voorbij! En wat een week is het weer geweest… Deze aflevering vertel ik over hoe en waardoor de afgelopen weken mijn interne spanning soms behoorlijk op kon lopen. Hoe er soms gevoelens en emoties geraakt worden die een link met (iets van ) vroeger hebben. Hoe ik daardoor steeds vaker in contact of dichterbij mezelf kan zijn, maar ho...

Ik vertel dit keer over hoe lastig ik het soms vind om mezelf in het hier en nu te houden, om het hier en nu ervaringen tot me toe te laten bij hoge spanning in m’n lijf. Afgelopen weken heb ik dit (van mezelf en anderen) afsluiten meerdere malen ervaren, wat mede te maken heeft met het schrijven en delen van m’n levensverhaal. Het zijn voor mij tijdens dit opnametraject belangrijke en waardevolle...

Na een aantal weken hard werken 💪tijdens dit therapie traject, zonder tussendoor een podcast in te spreken, is het weer zover: een nieuwe aflevering! Dit keer over mijn ‘ontsnapping’ om bij een sollicitatie gesprek aanwezig te kunnen zijn. Het was de reis meer dan waard, want ook nu leer ik weer veel van en over mezelf. Tijdens deze aflevering vertel ik over hoe ik het sollicitatiegesprek ervaren...

Soms heb ik van die dagen… Gisteren was zo’n dag en ik vertel er over in deze aflevering van de Zicht op Anders podcast. Iets met ploeteren door een moeras vol blubber, terwijl ik er voor mijn gevoel tot borsthoogte in sta. Iets met golven van emotie waar ik me geen raad mee weet en zo’n dag waar iedere minuut als een uur aanvoelt. Ja, zó’n dag… Gelukkig ben ik hier niet voor de kat zijn viool en...

Mijn vierde week van het klinisch behandel traject is ingegaan, dat betekent ook dat ik afgelopen weekend voor het eerst naar huis mocht. Ik vertel over hoe ik net als een student thuis kwam met m’n vuile was en deel over een paar van de vele inzichten die ik over mezelf te weten ben gekomen; iets met patronen leren herkennen… Verder vertel ik over hoe irritaties mij iets kunnen leren, over hoe ik...

Inmiddels ben ik 2 weken onderweg in mijn klinisch ggz behandel traject en ik durf te zeggen dat er al pittige momenten geweest zijn voor mij. Ik vertel deze aflevering over een (voor mij) nieuwe therapie: psychodrama. Ook vertel ik over hoe het in beweging komen en zijn, mij terug goed doet voelen. Iets met runningtherapie, aanmaak van blije stofjes en meedeinen op de golven. Deze podcast heb ik...

Afgelopen maandag was het zover, de start van mijn klinisch behandel traject. In mijn vol geladen twingootje (inclusief fiets, jaja!) reed ik van huis. Als ik de eerste dag hier zou moeten omschrijven in 1 woord dan zou het zijn: Overweldigend. Inmiddels een paar dagen later, gesetteld in m’n kamer en een beetje gewend aan het reilen en zeilen gedurende de dag, denk ik dat ik ‘geland’ ben. Dit is...

Ja! De uitslag van het eerder gemaakte assessment is binnen!! Uiteraard deel ik het in deze podcast. Verder vertel ik over een spannende onderneming die volgende week voor mij start, namelijk een klinisch behandel traject van 16 weken. Poeh…daar verneem ik toch wel spanning van in mezelf, tijdens aanloop naar de eerste opnamedag. Hoe dichter bij het komt, hoe meer spanning toe neemt. Vooraf nog we...

Het is zover, hier de eerste podcast van Zicht op Anders, waarin ik eindelijk de moed bijeen heb geraapt om een verhaal te delen. Ik wil graag delen, omdat ik denk dat dit voor mij helpend kan zijn door over mijn strubbelingen te spreken, en voor een ander helpend kan zijn door naar andermans ervaringen te luisteren. Vanuit de gedachte ‘je bent niet alleen’ en ‘het is oké’. In deze eerste podcast...