ZENVIBES Podcast

¿Dolor intenso, sangrados abundantes, cambios de humor extremos o reglas muy irregulares?👉 No todo es “normal” durante la menstruación, aunque nos lo hayan hecho creer. En este episodio de Zenvibes Podcast, hablamos con Yolanda García, experta en ciclos menstruales y salud femenina, para desmontar mitos sobre la regla y explicar qué síntomas NO deberías normalizar. Hablamos de:✨ Síntomas menstru...

Hoy en Zenvibes Podcast nos metemos de lleno en uno de los temas más tabú… pero también más necesarios: por qué nuestras relaciones sexuales no están funcionando y qué podemos hacer para disfrutar de placer real, conexión profunda y orgasmos brutales. La sexóloga Emma Ribas destapa las claves de una nueva manera de hacer el amor:✔ por qué el por** está desconectando a las parejas✔ el mito del “emp...

En este episodio de Zenvibes Podcast, la Dra. Gabriela Pocoví (médica y especialista en salud pública) nos explica qué es realmente la inflamación, cuáles son los alimentos que más dañan tu microbiota y cuáles son los mejores alimentos anti-inflamatorios que puedes empezar a incorporar hoy. A lo largo de la conversación repasamos:Los peores alimentos que disparan la inflamación silenciosaLos mejor...

En este episodio de Zenvibes Podcast hablamos con Elisabet Silvestre, bióloga experta en tóxicos y biohabitabilidad, para revelar los contaminantes invisibles que están presentes en tu día a día… incluso en objetos y hábitos que parecen completamente seguros.✔ Los tóxicos ocultos que usas todos los días✔ Cómo tu casa puede estar intoxicándote sin que lo notes✔ El mayor tóxico moderno que consumimo...

En este episodio de Zenvibes Podcast nos sentamos con tres voces clave de la comunicación —Juan Vizuete, Teresa Baró y José Ignacio Fernández (Soy Criminólogo)— para entender algo que afecta a todos: cómo se construye la información que consumimos y cómo influye en nuestra percepción del mundo. A lo largo de la tertulia analizamos por qué los políticos comunican tan mal, qué errores cometen en sus...

En este episodio de Zenvibes Podcast, conocemos una historia que te hará creer de nuevo en la fuerza humana. Marc, un joven de 18 años con parálisis cerebral, nos demuestra que los límites no existen. A pesar de las dificultades, estudia Derecho, vive con ilusión y nos recuerda que creer en ti te vuelve imparable. Junto a él está su madre, Rebeca, una mujer que transformó el amor y la adversidad e...

¿Es posible vivir 120 años con salud, energía y claridad mental? En este episodio de Zenvibes Podcast, hablamos con el Dr. Vicente Mera, uno de los mayores expertos en longevidad y medicina antienvejecimiento, sobre los 7 hábitos científicos que pueden alargar tu vida y mejorar tu bienestar diario. El Dr. Mera comparte décadas de experiencia ayudando a sus pacientes a revertir su edad biológica, m...

👉 En este episodio de Zenvibes Podcast descubrimos con Nuria Esther Nairem por qué la terapia cuántica podría ser la medicina del futuro.¿Y si la salud no dependiera solo del cuerpo físico, sino también de la energía que lo rodea? En esta conversación cercana y reveladora, hablamos sobre cómo las emociones, la mente y la energía pueden afectar tu bienestar más de lo que imaginas.✨ Temas que expl...

Descubre en este nuevo episodio de Zenvibes Podcast cómo tu microbiota, tus hormonas y tu intestino pueden ser la clave para frenar el envejecimiento y mantener tu energía, piel y bienestar en equilibrio. Nuestra invitada, Marta León, experta en microbiota, salud femenina y hormonas, explica con claridad cómo el intestino influye en el envejecimiento, qué hábitos diarios pueden ayudarte a rejuvene...

🎧 Salto al Bienestar: Los 7 Pasos para CAMBIAR TU VIDA | Zenvibes PodcastEn este episodio tan especial, las tornas se invierten: Pablo Arribas toma el papel de entrevistador para conversar con Noelia Duarte, creadora y voz habitual de Zenvibes Podcast. Por primera vez, Noelia se sienta al otro lado del micrófono para abrir su historia personal y compartir los 7 pasos fundamentales que cambiaron s...

¿Sufres de ansiedad o estrés y no sabes cómo manejarlo? 🌿 En este episodio de Zenvibes Podcast descubrimos El Secreto Para Superar la Ansiedad y el Estrés de la mano de María José Ortolá, psicóloga clínica experta en ansiedad.👉 Hablamos de las causas reales de la ansiedad, los errores más comunes al intentar controlarla y, lo más importante, estrategias prácticas y efectivas para recuperar tu ca...

En este episodio de Zenvibes Podcast hablamos SIN TAPUJOS sobre un tema que a todos nos toca de cerca: el amor, las infidelidades y las rupturas. Para ello me acompaña Noemí Seva, experta en relaciones y autoestima, que nos comparte su visión clara, directa y transformadora sobre cómo vivir el amor con conciencia, sanar después de una traición y salir más fuertes tras una separación.👉 Descubre po...

En este impactante episodio de Zenvibes Podcast, Noah Díaz comparte su historia real y desgarradora: cómo con solo 16 años su propio padre la enganchó a las drogas.🚨 Su infancia marcada por el consumo en casa, la violencia, las relaciones tóxicas, el robo, la prostitución, los accidentes y un intento de suicidio la llevaron al límite. Pero también nos cuenta cómo, tras tocar fondo, encontró un ca...

En este episodio hablamos con María Macaya, experta en trauma y fundadora de la Fundación Rādika. María nos explica de forma clara y profunda qué son los traumas, cómo afectan a nuestro cuerpo y mente, y qué podemos hacer para empezar a sanar nuestras heridas emocionales y recuperar la paz interior.👉 Descubrirás:Qué es realmente un trauma (y por qué todos cargamos con alguno).Señales de que tu cu...

¿Sabías que la mayoría de las dietas de adelgazamiento no funcionan y pueden incluso empeorar tu relación con la comida? 🍫En este episodio de Zenvibes Podcast, hablamos con María Ramírez, psicóloga experta en trastornos de la conducta alimentaria, sobre la verdad sobre las dietas y cómo dejar de vivir atrapados en el ciclo de atracones, culpa y restricción.🔎 Lo que descubrirás en este episodio:P...

✨ EXPERTO en ENERGÍA: Cómo Desbloquear los Chakras y Sanar tu Energía ✨En este episodio de Zenvibes Podcast hablamos con Lucem Pineal, experto en sanación energética, sobre cómo liberar bloqueos, equilibrar tus chakras y reconectar con tu energía vital para transformar tu vida.👉 Descubrirás:Qué son los chakras y cómo influyen en tu bienestar físico, emocional y espiritual. Señales de que tu ene...

¿Sientes que tu vida se ha convertido en una rutina donde solo trabajas, produces y sobrevives? 🎯 En este episodio de Zenvibes Podcast, hablamos con Tony Estruch, descubridor de talento y creador del Geniotipo, sobre cómo el sistema educativo y laboral nos transforma en robots productivos, apagando nuestra creatividad y desconectándonos de nuestro verdadero potencial.🔹 Temas que tratamos:Cómo la...

Transforma tu vida con la reprogramación mental: una guía paso a paso | Zenvibes Podcast con Blanca Muela (@dihabla_)¿Quieres cambiar tu vida desde la raíz y dejar atrás creencias limitantes, bloqueos mentales y autosabotaje? En este episodio de Zenvibes Podcast descubrirás el poder de la reprogramación mental para crear una mentalidad de éxito, abundancia y bienestar. Con la experta Blanca Muela...

SOBREVIVIÓ 21 DÍAS en la PELIGROSA SELVA COLOMBIANA 🌿🔥En este episodio de Zenvibes Podcast, hablamos con Alba del Campo, participante del reality extremo Aventura en Pelotas (Discovery Max España), quien sobrevivió 21 días desnuda en la selva colombiana. Alba comparte cómo fue enfrentarse al hambre, las picaduras de insectos, la falta de refugio y el miedo constante, todo sin ropa y completament...

¿Crees que lo sabes todo sobre los perros? 🐶 En este episodio de Zenvibes Podcast te sorprenderás con 10 curiosidades sobre los perros y su cuidado que muy pocos conocen. Nos acompaña Patricia Campos, groomer profesional y amante de los animales, que nos revela secretos sobre el comportamiento canino, errores comunes que cometemos al cuidar a nuestros peludos, cómo conectar mejor con ellos y dato...

En este nuevo episodio de Zenvibes Podcast, hablamos de una de las creencias limitantes más profundas y silenciosas: el no merecimiento. Esa sensación de que lo bueno “no es para ti”, de que el amor, el éxito o la paz te son ajenos… incluso cuando los tienes cerca.💬 Nuestra invitada, Yolandra Modrego, coach experta en transformación emocional, nos explica de dónde nace esta creencia, cómo se inst...

🔎 ¿Y si tu propósito ya estuviera escrito en tu genética... y nadie te lo hubiera contado hasta ahora? En este episodio de Zenvibes Podcast, nos sentamos con Jessica Hernández, especialista en Geniotipo y descubrimiento de talentos, para hablar sobre una herramienta que podría cambiar tu forma de verte a ti mismo para siempre.👉 El Geniotipo es una metodología con base científica que permite iden...

¿Sientes que haces todo bien y aún así engordas sin razón aparente? En este episodio de Zenvibes Podcast, hablamos con Raquel Linares, experta en microbiota, para entender cómo tu intestino puede estar saboteando tu peso sin que lo sepas. Raquel nos revela:Qué es realmente la microbiota y por qué es tan crucialQué señales indican que tu intestino está desajustadoCómo influye en tu metabolismo, ene...

🔮 ¿Tu casa te está robando la energía? Descúbrelo con Carmen Berlanga | Zenvibes PodcastEn este episodio de Zenvibes Podcast, hablamos con Carmen Berlanga, experta en Feng Shui, sobre cómo nuestro hogar puede afectar directamente a nuestra energía, bienestar y equilibrio emocional. Habitación por habitación, hacemos un recorrido por toda la casa: desde la entrada, el salón, la cocina, hasta el do...

¿Y si todo lo que te han contado sobre perseguir tus sueños fuera una trampa? En este episodio de Zenvibes Podcast, converso con el psicólogo Alejandro García Alamán, autor del libro “Esto no es normal”, para desmontar los mitos más repetidos del pensamiento positivo:🚫 “Si quieres, puedes”🚫 “Vive de tu pasión”🚫 “El universo te guía”Alejandro expone con claridad cómo estas frases, lejos de ayuda...