Александр Россинский
Женский день
Человеческий мозг способен на многое. Но женский способен на все. Это подкаст для ВЗРОСЛЫХ людей. Для тех, кто уже устал уставать от себя и своей жизни. Кто хочет перестать нервничать, выгорать, и нервничать, от того, что выгорает. Состояние усталости и потеря интереса к себе - не норма. Я дам вам готовую инструкцию к этой реальности. Вы узнаете, как работают алгоритмы нашей вселенной, как наконец, позволить себе... жить по-настоящему и в кайф. Первый сезон — Сезон женских процедурок для психики и мозга.
Author
Александр Россинский
Category
Podcast website
Latest episode
Apr 3, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Выпуск 10. Токсичная чистка окружения 03.04.2026 10:52
Во всём виноваты родители! Как часто мы обвиняем других в своих проблемах? Родители не так воспитали, подруга не поддержала в нужный момент, начальник — козёл, муж ведёт себя ужасно. И кто спорит? Возможно, всё так и есть. Но от того, что мы будет бросаться обвинениями — лучше наша жизнь не станет. А значит выход только один — начинать чистку своего окружения. Чтобы ваша энергия очистилась, мир ви...
Выпуск 9. Компенсация против удовольствия 27.03.2026 12:13
Ещё одну конфетку и всё Как часто мы устраиваем переговоры с собой и холодильником поздно ночью? Или смотрим видео на ютубе, листаем ленты соцсетей, хотя должны были работать? А ведь причина у всех этих действий одна — дефицит эмоций и общая неудовлетворённостью жизнью. Если вы «позволяете себе» что-то сделать, а потом испытываете из-за этого чувство вины и ненависть к себе, обвиняете себя, пытает...
Выпуск 8. Колористика состояний 20.03.2026 13:59
«Хватит истерить!» Знакомая фраза? Вы наверняка хотя бы раз её слышали. От близких. От партнёров. От общества. А иногда — от самих себя. Женские эмоции часто считают чрезмерными. Но мало кто говорит о том, что женская психика изначально настроена на быструю реакцию. Когда эмоции запрещают проявлять — они никуда не исчезают. Они застревают внутри. Превращаются в раздражение, обиды, тревогу или пост...
Выпуск 7. Учимся фанатеть и кайфовать от себя 13.03.2026 10:20
«Здравствуйте! Я ваш кумир!» Иногда фанаты так волнуются при встрече со своим кумиром, что путают слова. Мы умеем восхищаться другими людьми. Кинозвёздами. Спортсменами. Красивыми, успешными, талантливыми людьми. Мы смотрим на них с восторгом, следим за их жизнью, поддерживаем, гордимся ими. Но есть один человек, которым мы почти никогда не восхищаемся. Это мы сами. Мы легко замечаем свои ошибки....
Выпуск 6. Финансовое обёртывание 06.03.2026 10:34
Чемодан с деньгами снова не упал, камаз опять не перевернулся на нашей улице, значит пора брать всё в свои хрупкие женские ручки Есть огромное количество денежных ритуалов — трусы на люстре, красная нитка в кошельке, клевер, ежедневно с утра повторять «Господи, дай мне денег» и конечно же, ритуал ожидания принца. У всех этих ритуалов есть кое-что общее. Они не работают. Но всё же есть действительн...
Выпуск 5. Вкус жизни 27.02.2026 9:24
Когда вы последний раз реально чувствовали вкус кофе? Наслаждаетесь ли вы утренним душем или собираетесь второпях, чтобы успеть на автобус и не опоздать в очередной раз на работу? Можете ли вы позволить себе остановиться на минуту и просто насладиться видом из окна? Жизнь — это череда событий. Мы живём в физическом мире, где ключевую роль играют вкус, цвет, запах, прикосновения. Но мы настолько то...
Массаж самоценности 20.02.2026 11:17
Я запрещаю вам себя обесценивать! Закройте свои ушки, мои дорогие, если не хотите услышать сегодня страшную правду. Рядом с вами всю жизнь стоит невидимый комментатор. Он оценивает, правильно ли вы живёте. Как выглядите. Что говорите. Как чувствуете. Иногда он говорит: «Ты молодец, ты справилась». Но гораздо чаще он шепчет: «Ну сколько можно?! Ты опять за своё? Нда, не ожидал от тебя…» И самое стр...
Выпуск 3. Рожать нельзя работать 13.02.2026 10:59
Природа создала женщину, чтобы рожать? Или всё же, для чего-то большего? Что если репродуктивная система — это всего лишь 2% от женского потенциала? В нашем обществе есть устоявшиеся роли. И это нормально. Это признак стабильного общества. Благодаря этому у нас есть современные удобства. Мы не стираем вещи в реке, а включаем стиральную машинку. Не обязательно добывать еду где-то в лесу, можно даже...
Выпуск 2. Ботокс тревожности 07.02.2026 8:48
Как тут вообще расслабишься? Будильник, надо вставать с утра. Хочется в отпуск. Муж опять забыл прикрутить дверцу на кухне. Дети не хотят идти в школу. Словом, раздражение приходит с самого утра. А ведь ещё ехать на работу, возможно даже не в свою смену, потому что опять Ленка в отпуске, а Машка взяла больничный. Как вы узнали в прошлом выпуске, у вас самый совершенный мозг, если сравнивать его с...
Выпуск 1. Женский мозг vs Мужской мозг 01.02.2026 8:29
В чем сила женского мозга? Женский мозг лучше мужского? Кто эмоционально и физически выносливее? Может ли мужчина добиться успеха без женщины? А женщина без мужчины? Об этом поговорим в сегодняшнем выпуске.
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.