Fabrice Cilpa

ZenPlace Méditation

Education FR ↓ 8 episodes

Praticien en hypnose et auteur du livre "Quittons la souffrance", je concocte dans mon laboratoire secret de petites capsules de méditations guidées mélangées avec de la cohérence cardiaque et quelques soupçons de phrases d'affirmation, le tout fortement inspirées par la spiritualité indienne.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.fabrice-cilpa.com

Author

Fabrice Cilpa

Episodes

Méditation & Cohérence cardiaque "Je suis Pure Conscience" | Épisode 8 20.10.2023 15:00

Durant l'écoute (avec un casque), fermer les yeux et respirer sur l'affirmation "Je suis Pure Conscience". La fréquence respiratoire est calibrée sur le rythme de 3 secondes pour l'inspiration et 6 secondes pour l'expiration : inspirez sur le "Je" et expirez sur le "Suis Pure Conscience". L'affirmation "Je suis Pure Conscience" nous renvo...

Méditation & Cohérence cardiaque "AUM" | Épisode 7 19.10.2023 15:18

Méditation de 15 minutes sur la syllabe AUM calibrée en cohérence cardiaque au rythme de 3 secondes/6 secondes : inspirez sur le "A" et expirez sur le "UM". Effet apaisant et sérénisant. AUM est considéré comme le mantra des mantras. Il est le son primordial. C'est un son immatériel, sorte de “vibration de fond” permanente de l'univers manifesté ou non”, en lequel tout...

Méditation guidée " Dans le moment présent" | Épisode 6 11.10.2023 15:05

Cette méditation vous permettra de vous reconnecter au moment présent et de rétablir le contact avec votre guide intérieur qu'est votre pure Conscience. Namaste

Méditation guidée "L'amour universel" | Épisode 5 07.10.2023 13:04

Extrait : "J'aime de la même manière les gens droits comme les gens défaillants, les érudits comme les incultes, mes amis commes mes ennemis..." Méditation guidée de 13 min dont le thème est l'amour universel.

Médiation guidée "L'unité est notre Réalité" | Épisode 4 28.09.2023 8:04

Méditation de 8 minutes à écouter où que vous soyez et à n'importe quel moment de la journée. Cette méditation relaxante et apaisante a pour vertu de nous ramener à notre unité. Namaste

Médiation guidée "Je suis Pure Conscience" | Épisode 3 27.09.2023 5:35

Méditation de 5 minutes 30 à écouter où que vous soyez et à n'importe quel moment de la journée. Cette méditation relaxante et apaisante a pour vertu de dissoudre l'ego. Sat Chit Ananda (Existence, Conscience, Félicitée)

Méditation guidée "Je suis pure félicité" | Épisode 2 25.09.2023 3:28

Méditation de 3 minutes à écouter où que vous soyez et à n'importe quel moment de la journée. Cette méditation relaxante et apaisante a pour vertu de vous établir sur la même fréquence que votre véritable identité. Namaste

Méditation guidée "Mon monde intérieur" | Épisode 1 25.09.2023 5:00

Méditation de 3 minutes à écouter où que vous soyez et à n'importe quel moment de la journée. Cette méditation relaxante et apaisante a pour vertu de vous reconnecter avec votre Moi profond. Namaste