Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod

Hast Du Dich auch schon mal gefragt, worin der Nutzen vom Stress besteht? Wozu Dein ganzer Stress eigentlich gut is’? Was das nervtötende Gegrübel, Gesorge und Unruhig-Sein wirklich bringt? Aber ich meine jetzt gar nicht den ganz normalen Stress, den wir als Menschen immer wieder in unserem Alltag erleben, sondern ein tiefes ungutes Gefühl des Getriebenseins, der Unzufriedenheit, des Gehetztseins...

In dieser Podcastfolge möchte ich Dich dazu ermuntern, das Unglaubliche zu denken. Tu einfach mal so, als ob es da tatsächlich mehr gäbe zwischen Himmel und Erde … es wird Dich bereichern. Und Dich manchmal auch aus den Socken hauen. Lass Dich ein auf Deine Fragen, die Du hast und schau über den Tellerrand hinaus. Stell Fragen und lausche auf die Antworten … dann werden sie Dich finden. Den zugehö...

Als ich mich zum ersten Mal im Jahr 2004 mit dem Thema Nahtoderfahrungen beschäftigte, war ich wie vom Donner gerührt. Ich las das Buch von Elisabeth Kübler-Ross “Über den Tod und das Leben danach” und traute meinen Augen nicht. Denn was ich da las, war einfach unglaublich für mich: Lichterscheinungen, andere Welten, Verstorbene wieder treffen, beglückende Gefühle, tiefer Frieden … das war abgefah...

Immer wieder durfte ich feststellen, ob in Seminaren, in Coachings oder in der Arbeit an mir selbst, dass Stress doch letzten Endes eine Sache der Wahl ist. Das sind doch gute Nachrichten – denn haben wir die Wahl, können wir es ändern – und es gibt nichts zu (be)fürchten. Den zugehörigen Blog-Artikel findest Du hier: https://jeanetterichter.de/es-gibt-nichts-zu-befuerchten Mehr Informationen zu m...

Heute möchte ich Dir mal eine “halb-wahre” Geschichte erzählen. Sie handelt von einer kleinen Chips-Tüte, die ihre Bestimmung fand. Diese Geschichte basiert auf einer wahren Begebenheit, aber ich habe mir die künstlerische Freiheit genommen, sie etwas “auszuschmücken”. Du kannst ja selbst mal schauen, inwieweit Dir das bekannt vorkommt oder an welchen Stellen Du Dich in ihr wieder erkennst. Viel F...

Anspannung und Entspannung sind ja die zwei Säulen jedes gesunden Stressmanagements. Aber sie müssen ausgewogen sein. Und wie sieht's bei Dir aus? Kannst Du Dich gut entspannen? Dich leicht erholen und nach einem stressigen Arbeitstag locker abschalten? Oder stresst Dich Dein Leben mehr, als Dir lieb ist, vom Tod ganz zu schweigen, hetzt nur noch von Termin zu Termin und hast manchmal das Gefühl,...

Das mit dem Wünschen und Wollen ist ja so eine Sache. Mal klappt’s richtig gut und wir bekommen das, was wir uns wünschen und wollen. Aber manchmal … dann schauen wir wieder tagelang oder monatelang in die Röhre und … nix passiert. Es scheint dann fast so, als hätte sich das gesamte Universum gegen uns verschworen und unser Wunsch will einfach nicht Realität werden. In dieser Podcastfolge erfährst...

Vielleicht hast Du ja schon mal gehört, dass es 2 Arten von Stress gibt. Um was es sich dabei handelt und warum beide Arten wichtig sind erfährst Du in dieser Folge. Die Shownotes zur Folge findest Du hier: https://jeanetterichter.de/was-du-ueber-stress-wissen-musst Weitere Info's zum StressCare-Camp 2023: https://jeanetterichter.de/stresscare-camp Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyn...

Die Sache mit dem Stress ist eine höchst spannende Angelegenheit. Und um ein glückliches und zufriedenes Leben leben zu können, ist es wichtig, dass Du Dir Wissen zum Stress aneignest. Denn Stress ist grundsätzlich etwas Positives. Hätten wir ihn nicht, dann wären wir als Menschheit vermutlich schon längst ausgestorben. Aber um das zu verstehen, muss man sich erst einmal die Geschichte zur Entsteh...

Wusstest Du, dass unser ganzes Leben auf Entscheidungen beruht? Das gilt übrigens auch für unsere Gesundheit, denn ob wir uns als gesund oder krank erleben, hat etwas mit unserer Entscheidung und unserer Sicht auf die "Dinge" zu tun. In dieser Folge erfährst Du, was Salutogenese überhaupt ist und welche 3 Komponenten für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Die Shownotes der Folge:...

Ich glaube, dass es keinen Menschen auf der Erde gibt, der nicht glücklich sein will. Und das ist doch interessant! Wir scheinen eine Art Programmierung in uns zu haben, die uns nach dem Glück streben lässt. Doch auf unserer  Suche nach dem Glück  suchen wir ja zunächst einmal im Außen danach. ... werden wir es dort finden? Die Shownotes zur Folge findest Du hier: https://jeanetterichter...

Ich bin ja ein absoluter Fan von Terra X. Und ich schau die Serie deshalb so gerne, weil sie mir dabei hilft, wieder eine andere Sicht auf die "Dinge" zu bekommen. Denn eine andere Sichtweise ist entscheidend, wenn wir ein glückliches und befreites Leben führen wollen und die Natur zeigt uns, wie das gehen kann. Die Shownotes zur Folge findest Du hier: https://jeanetterichter.de/56-schluss-mit-tru...

Nahtoderfahrungen sind außergewöhnliche und zumeist tiefgreifende Bewusstseinserfahrungen von Menschen, die bereits am "Exit-Schalter", also kurz vor dem physischen Tod standen und entweder durch Reanimation oder anderweitig zurück ins Leben fanden. Und sie können uns helfen, eine andere Sicht auf das Leben zu bekommen und damit die tiefere Bedeutung und den Sinn jedes Lebens zu begreifen und zu e...

Dein Ego ist Teil eines "3-köpfigen" Berater-Teams. Und oft genug ist es dabei der lauteste Berater, denn es wertet und urteilt, was das Zeug hält. Welche weiteren Aufgaben Dein Ego noch hat, erfährst Du in dieser Folge. Die Shownotes zur Folge findest Du hier: https://jeanetterichter.de/53-54-was-ist-das-ego ++++++++++++ Willst Du Deinem Leben mehr Leichtigkeit & inneren Frieden schenken? ✍️...

Sicherlich ist Dir der Begriff „Ego“ schon mal irgendwo begegnet. In vielen spirituellen Schulen, wie z. B. dem Buddhismus oder in Ein Kurs in Wundern, aber auch in der Psychoanalyse (wo es allerdings etwas anders gebraucht wird), kommt das „Ego“ sehr häufig vor. Doch was ist das Ego überhaupt und wie kannst Du seine "Macht" reduzieren? Darum soll es in dieser Podcastfolge gehen. Die Shownote...

Das Selbstwertgefühl wird auch als Immunsystem der Seele bezeichnet. Anhand von 13 Schlüsseln will ich Dich daran erinnern, wie Du Dein Selbstwertgefühl wieder reaktivieren kannst - egal, welche Kindheit Du hattest, egal, wie andere Dich behandelt haben, egal, was Du über Dich derzeit denkst. Damit liegst Du übrigens sowieso die meiste Zeit total daneben. ;) Nimm Dir also die nächsten 13 Tagen jed...

Nimmst Du Dir regelmäßig Zeit für's Wesentliche? Aber was ist überhaupt das Wesentliche? Was ist für Dich wesentlich und warum? In dieser Folge stelle ich Dir 5 Fragen, die Dir dabei helfen können, mehr Zeit für's Wesentliche zu finden. Die Shownotes findest Du im zugehörigen Blog-Artikel unter: www.jeanetterichter.de/51-endlich-zeit-fuers-wesentliche ++++++++++++ Willst Du Deinem Leben mehr Leich...

Erst einmal ein herzliches Dankeschön an alle treuen Abonnenten und auch -innen für Eure Unterstützung und Euer liebes Feedback. Man soll die Feste ja feiern, wie sie kommen und wenn man 50 ist und die 50. Podcast-Folge in der Welt ist, dann ist doch auch ein Grund zum Feiern. Diese Podcast-Folge ist die Pilot-Folge zu einer 5-teiligen Mini-Serie. Denn ich möchte Dir erzählen, wie es vor über 3 Ja...

Aber stimmt das denn wirklich? Hat der Tod tatsächlich keine Lobby? Hör einfach mal rein in diesen kurzen Audio-Blog ... Alles Liebe Deine Jeanette ++++++++++++ ⭐Folge mir auf Instagram und Facebook ✍️ Der Selbstlernkurs RE:MEMBER! Erinnere Dich an's Wesentliche! Stress verstehen & endlich leben! Das StressCare-Programm für alle, die zu mehr Leichtigkeit und innerem Frieden gelangen wollen un...

In dieser Folge erfährst Du, wie Du vom Drama Lama zum Dalai Lama wirst und welche 9 Anzeichen darauf hindeuten, dass Du Dich gerade in einer Opferrolle befindest. Den Link für die Interessentenliste von SOULPOWER - dem Resilienz- und StressCare-Training, in die Du Dich gerne eintragen kannst, findest Du hier: www.jeanetterichter.de/soulpower-entfalten Den ganzen Artikel zur Podcast-Folge kannst D...

In dieser Podcastfolge geht es um einen ganz besonderen Mann: Viktor Frankl. Diesem Mann verdanken wir eine Erinnerung, die wir oft in Zeiten wie diesen vergessen und welche das ist, erfährst Du in der Folge. Doch hier in dieser Folge erfährst Du auch: Warum Du stärker bist, als Du glaubst! Wie Du diese innere Stärke aktivieren kannst Was Dir in Krisenzeiten wirklich helfen kann.  Und außerde...

Ich dieser Podcastfolge erläutere Dir anhand von 6 guten Gründen, warum es sinnvoll und nützlich sein könnte, sich mit dem Tod zu beschäftigen. Mehr Infos findest Du unter: www.zeitwellen.life Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. 💝☠️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche erinnert.🍀 Denn...

Der Tod gehört zum Leben! Er ist sogar eine Voraussetzung für das Leben!  Denn nur wenn etwas stirbt, kann etwas Neues geboren werden. Die Shownotes findest Du auf dem Online-Portal ZEITWELLEN.life unter: Den Tod als Lehrmeister verstehen - zeitwellen.life Das Ebook END:LICH! weniger Stress mit Leben&Tod kannst Du Dir hier herunterladen: www.zeitwellen.life/ebook-endlich Folge direkt heru...

In dieser Podcastfolge geht es um unsere Erfahrungen mit Kranksein und welchen einfachen Trick wir dabei anwenden können. Die Shownotes findest Du auf dem Online-Portal ZEITWELLEN.life unter: www.zeitwellen.life/44-jeder-ist-mal-dran Das Ebook END:LICH! kannst Du Dir hier auf meiner Coachingseite herunterladen: www.jeanetterichter.de/gratis-ebook-endlich Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr...

In den Podcastfolgen #42 und #43 erfährst Du, was Resilienz ist und lernst die 6 Schlüssel zur Stärkung Deiner psychischen Widerstandskraft kennen. In Teil 2 machen wir weiter mit Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Beziehungsfähigkeit und Lösungsorientierung. Im dazugehörigen Blog-Artikel Resilienz erhältst Du weitere Informationen. Klick hier! Wenn Du vorab über alle neuen Folgen...