Zeitmanagement und Familie

Willst du dein volles Potenzial entfalten und die Kraft deines Gehirns mit Musik entzünden? In dieser Podcastfolge tauchen wir in die faszinierende Welt der Konzentrationsmusik ein. Wir erforschen, wie verschiedene Musikgenres von klassischer Musik und Soundtracks bis hin zu Ambient und Naturgeräuschen deine Konzentration und Produktivität beeinflussen können. Als Bonus bauen wir gemeinsam eine Pl...

Du kennst das - es klingelt unerwartet an der Tür, du versuchst noch panisch ein paar Sachen wegzuräumen aber davon wird es auch nicht besser. Deshalb zeige ich dir in 3 Schritten, wie du immer ein vorzeigbares Zuhause hast, in dem du dich wohlfühlst und das durch tägliche Routinen immer sauber bleibt.

In dieser Folge meines Podcasts dreht sich alles um StreamDeck, das vielseitige Tool zur Steuerung deiner Arbeitsabläufe. Mit StreamDeck kannst du deine täglichen Aufgaben automatisieren und so Zeit sparen, die du für wichtige Projekte nutzen kannst. Ich zeige dir, wie du StreamDeck optimal einsetzt, um deine Produktivität zu steigern und dein Zeitmanagement zu verbessern. Auch wenn du kein Stream...

In diese Folge lernst du, wie du dich davon abhältst immer wieder zum Handy zu greifen. Welche App dir dabei hilft schnell etwas festzuhalten ohne Gefahr zu laufen dich ins Handy reinziehen zu lassen und wie dein Handy dich entspannen, statt stressen kann.

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um ChatGPT und wie es deine Produktivität steigern kann. Wir tauchen ein in die Welt der Künstlichen Intelligenz und zeigen dir, wie du ChatGPT optimal für deinen Alltag nutzen kannst. Erfahre mehr über die Anwendungsmöglichkeiten, Funktionen und wie du diese innovative Technologie in deinen Arbeitsprozessen integrieren kannst.

Minimalismus und Zeitmanagement sind die zwei großen Themen, mit denen ich mich beschäftige. Und ich stelle immer wieder fest, dass es oft fast das Selbe ist.... oder zumindest Hand in Hand geht. Deshalb will ich dir heute 4 Quickquints verraten, die mir dabei helfen mehr Zeit zu haben.

Es ist einfach zu viel zu tun. Gerade wenn du etwas erledigt hast, kommt schon etwas Neues. Neue Mails, neue Aufgaben, neue To Dos und nach der Arbeit geht es sofort zu Hause weiter. Wie sollst du da je wieder rauskommen? GAR NICHT! Denn es wird immer mehr zu tun geben, als du schaffst. Aber wie du damit umgehen kannst und wie du die wirklich wichtigen Aufgaben von den Unwichtigen unterscheidest,...

Es ist wieder einmal so weit - eine Chance, neu anzufangen und unser Leben sinnvoll zu verbessern. Für alle, die ihr Zeitmanagement optimieren wollen, bietet das Internet eine Fülle von Ressourcen, die von hilfreichen Tipps und Tricks bis hin zu Büchern reichen, die sich ausschließlich mit diesem Thema beschäftigen. Wenn du dich jedoch von deinen Suchergebnissen überwältigt fühlst oder versucht bi...

Der Zeitmanagement Adventskalender hat für dich 24 Tipps in 42 Minuten. Der Adventskalender ist schon etwas älter, aber hat sicher viele spannende Impulse für dich.

Ich habe in meiner Gruppe - die Zeitmanagementhelden - mal gefragt, welche Fehler ihr schon im Zeitmanagement gemacht habt. Dort gab es fünf Antworten, die ich heute mal mit dir durchgehen möchte. Wir klären, was man tun kann, damit diese Fehler gar nicht erst passieren oder wie du da wieder rauskommst.

Ich habe ja schon einige Folgen oder auch Blockartikel gemacht, wo ich euch Zeitmanagement Methoden vorgestellt habe - die Bekanntesten nach denen man arbeiten kann. Und heute möchte ich ein paar davon rausgreifen, die ich ausprobiert und auch länger benutzt habe von denen ich inzwischen nichts mehr halte.

Mir ist Momentan alles einfach zu viel geworden. Es sind so viele verschiedene Projekte. Wie du sicher weißt, arbeite ich in meinem Hauptjob als katholischer Seelsorger - da sind neue Aufgaben dazugekommen. Ich musste ein laufendes Projekt übernehmen und bin wieder in die Notfallseelsorge eingestiegen. Dann ist da natürlich noch der Podcast, der Blog und auch der Newsletter. Du siehst also, meine...

Du weißt ja, ich habe schon länger eine Morgenroutine. Die verändert sich immer wieder ein bisschen, weil auch ich mich verändere und sich meine Bedürfnisse verändern. Allerdings ist diese Routine in der letzten Zeit immer weiter geschrumpft, weil ich relativ viel zu tun hatte. Das war auch nicht schlecht aber so ganz zufrieden war ich damit nicht. Deswegen habe ich ein weiteres Buch von Hal Elrod...

Evernote war mein gesamtes digitales Gedächtnis. Hier habe ich alles abgelegt, was ich irgendwie interessant fand - Notizen, Bilder, Buchnotizen, Vorträge, Artikel, Rezepte, Dokumente und sogar komplett gescannte Bücher! Warum ich es gelöscht habe und was ich jetzt stattdessen nutze, erzähle ich dir in der Folge!

Morgens im Bett klingelt der Wecker - du greifst direkt zum Handy, um den Alarm auszustellen. Und sofort siehst du die ersten Nachrichten. Wenn du eh schon dabei bist, kannst du auch gleich noch die Arbeitsmails checken - und sofort bist du gedanklich im Arbeitsmodus, obwohl du noch nicht mal richtig aufgestanden bist. Ich will das Handy gar nicht verteufeln. Technik ist extrem hilfreich im Alltag...

Eine ganz kurze und knappe Antwort: NEIN! Der Kalender hat täglich bis zu 24h ggf. 12h oder 10h. Alles zu verplanen ist einfach zu viel. Eine Lösung wäre es daher tägliche Puffer mit einzubeziehen. Meine bessere Lösung ist MEIN PLAN - ein Kalender den ich entwickelt habe und der die jeden Tag nur begrenzten aber ausreichenden und realistischen Platz zum Planen bietet. In Kombination mit dem Prinzi...

Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil der Folge über unsere liebsten Tools und zwar zum einen mit Saas - Software as a Service und zum anderen alles rund um Produktivität. Letzte Woche ging es hauptsächlich um Hardware und Apps, die wir gerne nutzen - wenn du die Folge noch nicht gehört hast, dann skippe doch einmal zurück.

Gordon Schönwälder und ich lieben Tools. Das ist Fluch und Segen, denn es gibt immer etwas auszuprobieren…und Zeit zu vertrödeln. Aber hier möchten wir dir die Tools vorstellen, die bei uns den Unterschied machen.

Plötzlich auftretender Stress - woher kommt der und wie kannst du damit umgehen? Ich nehme dich mit hinter den Vorhang, hinter meine Kulissen und lass dich ein kleinen Blick auf meinen derzeitigen Alltag werfen. Denn auch bei mir passieren immer mal wieder unvorhersehbare Dinge, die Stress verursachen. Die Planung kann noch so gut sein aber sie bildet nie das Leben ab und damit muss auch ich dann...

Eltern wünschen sich täglich 3h mehr Zeit für ihre Familie - das hat eine Onlineumfrage der DFK in Kombination mit Procter & Gamble im Jahr 2018 ergeben. 3 Stunden mehr Zeit... wie würdet ihr die den nutzen? In der Studie hieß es gemeinsam kochen und essen, vorlesen, spielen, Ausflüge und zusätzliche Momente, um über den Tag zu reden. Da habe ich mich gefragt, ob wir die Zeit nicht haben... oder o...

Lass uns gemeinsam auf die Suche nach diesem Schlüssel gehen. Wäre das nicht schön? Ein Schlüssel, den du einfach ins Schloss steckst, die Tür öffnest und hindurch schreitest? Und schon bist du in einen Land, in dem alles genauso ist, wie in deinem Leben jetzt, nur dass du deutlich mehr Zeit hast für all die Dinge, die dir wichtig sind. Toll, oder? Tja, so ein goldenen Schlüssel gibt es nicht. Abe...

Heute nun die dritte und damit letzte Folge unserer kleinen Miniserie - ready, aim, fire - oder besser: RUNDFLUG - ANVISIEREN - SCHIESSEN Wir haben bereits ein Rundflug über dein Kalender und deine Aufgabenliste gemacht. Du hast in den letzten beiden Wochen deine Grundwerte und Ziele ermittelt und jetzt geht es ans schießen. Jetzt wird es konkret. Denn jetzt hast du Zeit. Du hast Platz geschaffen...

Hier nun die zweite Folge unserer kleinen Miniserie - ready, aim, fire - oder besser: RUNDFLUG - ANVISIEREN - SCHIESSEN Ich hoffe du hast dir bereits Folge eins "Rundflug" angehört und auch umgesetzt. Denn das ist die Basis für unsere heutige Episode "Anvisieren". Denn nun stellen wir uns die Frage, ob deine täglichen Aufgaben und Termine überhaupt deinen Zielen und Werten entsprechen. Was sind üb...

Angelehnt an das amerikanische - ready, aim, fire - habe ich mir eine kleine Miniserie überlegt. Dabei soll es sicherlich etwas bedachter zugehen und viel mehr raum zum nachdenken geben, als direkt wieder weiter zu schießen. Sie besteht aus 3 Folgen: RUNDFLUG ANVISIEREN SCHIESSEN Im Arbeitsalltag ist es doch immer wieder so, dass wir häufig unterbrochen werden - sei es von Mails, Anrufen oder ande...