Здесь можно

В новом выпуске обсуждаем ценности; на наше удивление открыли очень много нового сами для себя, и, конечно, делимся с вами! Обсудили кто из нас выпендрежный, нормально ли хотеть много денег, как ценности помогают принимать решения и что это вообще такое. А еще делимся полезными техниками на определение ценностей.  Слушаем!!! *информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию спе...

В новом выпуске обсуждаем внешние опоры — то, как можно помогать себе в сложные времена через разные каналы: тело, структуру, социализацию, приятные мелочи и ощущение безопасности. А ещё много говорим о жизни: как порадовать себя, когда денег совсем нет, почему общественный транспорт иногда полезен для менталки, и даже немного агитируем сажать горох Слушаем!  список вопросов, обещанных в эпизоде ...

Зачем людям путешествия? Почему кто-то любит перемещаться с места на место, а кому-то и без этого хорошо? Как два дня в Дели сделали жизнь Даши лучше, а поездка в парижском метро придала Ксюше уверенность в себе. А еще о том, почему может быть полезно сесть на незнакомый автобус в городе, где вы живете.  *Instagram — продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой на те...

День Рождения - грустный праздник? При чем тут смерть? Что подсвечивают важные даты и как с этим обходиться? Как сделать себе классный праздник? И еще делимся своим опытом *Instagram — продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой на территории Российской Федерации. *информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста

Мы записывались перед Новым годом, но верим в актуальность темы в любое время года.  Как понять, что пора "заряжаться"? Ресурсы - это поток? Влияют ли на нас циклы, политика и экономика? Что делать, если сейчас у меня совсем нет времени восстановиться? *Instagram — продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой на территории Российской Федерации. *информация носит озна...

Кто мы такие, как мы отдыхаем и как вам советуем.  И что такое вообще "отдых"? Для чего он нужен? И при чем здесь вина?  Приходите слушать! *Instagram — продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой на территории Российской Федерации. *информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста