Zaživi Sebe®

Kolegica Anja Naraločnik me je povabila v pogovorno srečanje na Zoom v živo in za vse, ki ste ga zamudili, je iz tega nastal Podcast. Kaj boste slišali v podcastu: Kako rasti skozi odnose tako skozi bolečine, na katere nam ti pritiskajo, kot tudi skozi ljubezen, povezanost, bližino in varnost. Kako lahko pri tem vzamemo jezo na pot kot nekaj, kar nam pomaga jačati notranje spoštovanje, meje in vra...

Zadnje čase je veliko govora o tem, kakšni bi naj bili kot pravi moški in ženske, ob tem pa se pogosto usmerja samo v jačanje naučenih vlog, ob katerih ljudje samo še bolj izgubljajo samozavest in stik s sabo. Že Carl Jung je govoril o tem, kako imamo vsi oba aspekta v nas in ju imenoval Anima in Animus ter kako sta pogosta ranjena zaradi vplivov družbe (vzgoje in socializacije). Šele, ko ženska p...

Duhovnost je lahko tudi prizemljena in podporna vsakdanjemu življenju. Ni potrebno, da je beg od česarkoli. Beg sploh ni mogoč, ko jo doživljamo kot postopno višanje zavedanja, katero se najbolj kaže ravno tukaj in sedaj - med nami. Tokrat sva se s Sandijem pogovarjala na temo duhovnosti. O tem, kako gre duhovna in osebna rast lahko z roko v roki. O tem, kako z njo živeti, jo vzeti na pot za osebn...

Razvojna travma je tista oblika travme, ki se najbolj tiho prikrade v naš razvoj, saj je pogosto dojemana kot realnost sama. Ko so preko podedovanih travm naši predniki izgubili stik s čutenjem, zaznavanjem sebe, resničnim odprtim srcem in empatijo, doživljanjem ljubezni nasploh in se izgubili v obrambnih mehanizmih uma, so vzgajali z enako zaprtostjo, kot so jo doživljali v sebi. To je pogosto po...

Moški in ženska, vsak s svojimi izkušnjami in različnim strokovnim ozadjem. Vsak skozi svoje besede pogosto govoriva o istem.. in tudi, ko se ne strinjava, izhajava iz sprejemanja in dajanja prostora drug drugemu. Ker več ljudi več ve in se dotakne večih ljudi, sva združila moči v tem podcastu o samskosti in odnosih, o ranjenem egu in zavedanju, o distrakcijah ter uporabi in zlorabi vsebin pri del...

Podcast o osvobajanju ženskega principa v sebi in integraciji v življenje. Biti ženska (ali moški) v današnjem svetu ni lahko. Čeprav kot ženska še vedno rastem (in niti ne vem ali se ta proces kdaj zares konča), si bom dovolila izraziti nekaj uvidov in izkušenj za katere upam, da bodo v pomoč ženskam na poti do sebe. Ne bom govorila o tem, kakšna bi kot ženska "morala" biti. Se mi zdi, da je bilo...

Vsak izmed nas ima svojo pot osebne rasti, iz izkušenj pa opažam, da gremo na poti do svoje avtentičnosti skozi podobne faze in procese. V tokratnem podcastu izpostavljam s čim se mi zdi pomembno, da se soočimo na ti poti, kje začnemo in kaj vse pomaga meni. V želji, da bo v doprinos. Povezava do spiska občutkov in potreb katere omenjam: https://osebni-razvoj.si/spisek-nekaterih-obcutkov-in-potreb...

Avtentičnost ni to, da nekajkrat rečeš ne in oblačiš drugačne cunje. Avtentičnost je nivo zavedanjaa. Pot do življenja iz svoje avtentičnosti zajema preseganje svoje sence in soočenje z marsičem, kar smo se naučili, da smo, pa v bistvu nismo. S Sanjo se tokrat dotakneva kaj taka pot zajema. O ranljivosti, pristnosti in notranji moči z željo živeti Sebe. www.osebni-razvoj.si https://www.facebook.co...

Pogovor z mamico dveh majhnih otrok o praktičnih vsakodnevnih izzivih. Ko otrok s svojim vedenjem pritisne na več notranjih rdečih gumbov hkrati v trenutku, ko si že na koncu moči po naporni službi. Ko želiš narediti in dati najboljše, pa pogosto ne veš kaj to sploh je. Ko ob otrokovih močnih čustvenih izbruhih izgubiš stik in postaneš mali otrok tudi sam/a... Starši se potrebujemo najprej sami na...

Osebna zgodba Sanje Dominkovič o tem, kako se je spopadla z depresijo, kaj vse potrebuje na poti preseganja in kako je skozi to izkušnjo spoznala svojo moč. Za motivacijo vsem, ki ste na podobni poti ali se v depresivnih stanjih izgubite zgolj občasno. Če želite Sanji postaviti kakšno vprašanje, jo najdete na https://www.facebook.com/jezicnapage In ji lahko pišete na: hello@jezicna.si Hvala za tol...

Konflikti so neizogibno dejstvo, kako priti skoznje do globljega razumevanja in stika s sabo in drugimi pa nekaj, v čemer se marsikdo ne znajde. Podcast na temo kaj je jasna/nenasilna komunikacija in zakaj samo besede pogosto niso dovolj za pristen stik z drugimi. Zakaj to ni prijazna komunikacija in kaj je tisto kar pomaga razrešiti konflikt in obenem poglobiti odnos, ne samo pogasiti ogenj. V ot...