Zauberhaut

Fühlst du dich innerlich getrieben? Hast du immer das Gefühl noch mehr und mehr machen zu müssen? Wenn du zu Ruhe kommst, merkst du, wie deine Gedanken kreisen? Hast du vielleicht sogar Schlafprobleme? Oder merkst du, dass dein Herz rast, wenn du auf der Couch chillst oder dich dann blutig kratzt? Dann bist du wohl innerlich unruhig und "aufgekratzt". Fühlst dich innerlich und vielleicht auch äuße...

Kennst du schon die EFT-Klopftechnik? Mit der sogenannten „Emotional Freedom Technique“ kannst du belastende Emotionen loslassen. Und was ich am Tollsten finde: Es ist eine sehr leichte Technik, die du superschnell selbst lernen und bei dir anwenden kannst. Für dieses Thema EFT-Tapping habe ich Kira zu mir in den Podcast eingeladen. Sie leitet zum Ende der Folge sogar eine kleine EFT-Session an –...

Trennungs- und Verlustkonflikt ist einer der Hauptgründe für Hautbeschwerden. Daraus resultiert auch, dass man schlecht Grenzen setzen kann, weil dahinter fast immer eine Angst vor Ablehnung steckt. Deswegen will ich das Thema Verlustangst, Trennungskonflikt und emotionale Abhängigkeit genauer beleuchten. Selbst wenn du gerade noch denkst, dass du gar keine Verlust- und Trennungsangst hast: Wenn d...

Wovor hast du Angst? Und sind diese Ängste deine? Zum Beispiel Angst vor Krieg, Angst vor Katastrophen, Angst vor Krankheit. Angst vor Klimawandel, technischem Wandel, politischen Wandel. Seit der Epidemie und dem Ukraine-Krieg kennen viele dieses Gefühl von Angst – kollektiver Angst. Alle eben aufgezählten Ängste sind gesellschaftliche d.h. sie entstehen aus dem Kollektiv. Sie werden "von Außen"...

Kennst du deine Nerven? Durch jeden Körper gehen viele Nerven – das ist unser Nervensystem. Oder besser: Nervensysteme. Es gibt viele verschiedene und alle sind dazu da, dass es dir gut geht. Sie kümmern sich um all deine körperlichen, wie auch geistigen Funktionen. Denn sie kommunizieren, übersetzen, beschützen. Lerne mehr über deine Nerven – besonders das vegetative Nervensystem. Das Nervensyste...

Kennst du den Spruch: "Da kann man nix machen – Das ist Veranlagung!". Ich glaube, viele Hautmenschen kennen das. Und ich sage dir: "Deine Gene sind kein Grund dafür, sich mit einer Erkrankung abzufinden!". Denn du kannst die Aktivität deiner Gene beeinflussen. Du kannst mehr als die Summer deiner Gene. Das Zauberwort ist Epigenetik. Epigenetik beschreibt das Zusammenwirken von Genen und Umweltein...

Was ist heilige Geometrie? Dazu hatte ich eine Begegnung in Schweden (in der vorherigen Folge erzähle ich euch, was ich da gemacht habe). Wir wurden eingeladen zu Carola und verbrachten dort einige Tage. Wir hatten ähnliche Interessen und Schwingungen – und sie eröffnete mir die Welt der heiligen Geometrie. Und weil ich euch konkrete Tipps geben möchte, wie ihr eure Schwingung erhöhen könnt, passt...

Manche von euch wissen es vielleicht durch Instagram oder die letzten Podcastfolgen: Ich war zusammen mit meinem Partner und Hündin Ella mit unserem Camper für sechs Wochen in Schweden unterwegs. In dieser Folge fasse ich alle meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus dieser Zeit zusammen. Denn eines war sie: chaotisch und lehrreich. Wenn ihr mir schon eine Weile zuhört, dann wisst ihr: Ich bin der Ü...

Wünschst du dir eine Beziehung? Oder bist in einer Partnerschaft und diese könnte "besser" laufen? Was einige von euch vielleicht nicht wissen: Vor Zauberhaut war ich Teil der Dating Queens und habe mich genau mit diesen Themen beschäftigt. Inzwischen bin ich auch in diesem Thema weiter gereift und möchte euch meine Antworten auf meine Umfrage auf Instagram geben. Wenn ich eines sehr gespürt habe,...

Was weißt du über Heilsteine? Schon als ich sehr jung war, hat mir meine Mama mal einen Heilsteine-Adventskalender geschenkt. Wir haben uns Kristalle an den Fernseher gelegt, um Strahlungen abzuhalten oder Steine ins Wasser gelegt, um dieses zu vitalisieren. Ich bin also sehr früh mit diesem Thema in Berührung gekommen. Hab es aber dann irgendwann aus den Augen verloren. Jetzt zieht mich das Thema...

Hast du Probleme mit deiner Kopfhaut oder deinen Haaren? Neben Hautthemen bekomme ich tatäschlich häufig Fragen über Haare, Haarausfall und Kopfhautbeschwerden. So viele Menschen haben Probleme mit ihrer Kopfhaut, fettigem Haar und sind unzufrieden mit ihrer Frisur. Deswegen habe ich mir einen Profi in meinem Podcast geholt: Ute von Haarweisheiten. Bei Haarweisheiten geht es um gesundes Haar – abe...

Der Tod eines geliebten Menschen kann schmerzhaft sein – oder eben eine intensive Zeit, in der sich der Kontakt mit einer anderen Seele ändert, aber nicht verschwinden muss. Tod ist eine Illusion! So erging es mir das erste Mal vor 15 Jahren, als mein Opa starb. Und ich glaube, dass eine andere Einstellung zum Thema Tod für viele Menschen einen positiven Einfluss auf dessen Leben haben kann. Für d...

Was bedeutet es, wirklich loszulassen? Gefühle loslassen, Vergangenes loslassen, negative Glaubenssätze loslassen. Es gibt so viel loszulassen. Ich verwende das Wort “Loslassen” sehr häufig, weil ich finde, dass darin die wirkliche Transformation, die wirkliche Antwort liegt. Vielleicht hörst du auch häufiger den Satz “Lass einfach mal los”. Von einem Streit, einem Problem, einem Partner oder soga...

Hast du Angst vor Ablehnung? Etwas falsch zu machen? Verletzbar zu sein? Dich dadurch angreifbar zu machen? Hinter der Angst vor Ablehnung liegt letztlich eine Angst, nicht dazu zu gehören. Was macht es mir dir, wenn ich dir sage, dass du diese Angst überwinden kannst, indem du dich verletzbar machst? Durch Verletzlichkeit kommst du in die wahre Verbindung. Es gibt zwei Dinge, wodurch du die Angst...

Was ist die Seele? Dieser Frage bin ich schon öfter in meinem Podcast nachgegangen. Doch woraus besteht die Seele? Wie setzt sie sich zusammen, wenn doch alles Energie ist? Stell dir deine Seele vor wie eine Matrix aus verschiedenen Energien. Je nachdem, was deine Seele gerade für eine Aufgabe verfolgt, stellt sie sich passende Energien zusammen. Nach Varda Hasselmann und Frank Schmolke ist das di...

Hast du Menstruationsbeschwerden? Viele Fragen erreichen mich zu den verschiedensten Problemen während der Periode: Unterleibsschmerzen, starke, schwache oder ausbleibende Regelblutung – und was man dann tun kann. In dieser Folge möchte ich die emotionale Bedeutung verschiedener Menstruationsprobleme aufzeigen. Und ich möchte dir Mut machen: Mut, DEINEN eigenen Zyklus zu entdecken und anzuerkennen...

Der Schoßraum der Frau – Ein Bereich voller weiblicher Kraft und gleichzeitig ein Tabu. Viele Frauen haben wenig Bezug zu ihrer Scheide, zu ihrer Sexualität, zu ihrer Weiblichkeit. Gesellschaftlich wurde das weibliche Geschlechtsorgan lange tabuisiert – mit allem, was zu diesem gehört. Die Menstruation ist oft schambehaftet und über Probleme in der weiblichen Genitalgegend redet man nicht. Kein Wu...

Wie oft stehst du vor einer Entscheidung? Der Mensch tut das tatsächlich tausende Male am Tag. Nur wenige Entscheidungen bekommst du bewusst mit. Das ist auch völlig okay. Müssten wir jede Entscheidung bewusst treffen, würden wir ja überhaupt nicht vorankommen am Tag. Wie kannst du also “gute” unbewusste Entscheidungen treffen? Und wie findest du "gute" bewusste Entscheidungen für dich? Darum geht...

Aura – Weißt du, was das ist? Ich hatte damit mit 12 Jahren erste Berührungen und dann intensiv in meiner Ausbildung zur Reiki-Meisterin. Oft beschreiben wir mit Aura Personen, die eine faszinierende Ausstrahlung haben. Und tatsächlich gibt es Menschen, die dessen Strahlung und Energien sehen können. Diese übersinnliche Wahrnehmung ermöglicht es sogar, Probleme in der Aura zu heilen – und genau da...

Es gab eine Zeit, in der ich selbst Trancesessions gegeben habe. Irgendwann habe ich jedoch die schwere Entscheidung getroffen, das 1:1 Coaching abzugeben. Weil ich weiß, wie intensiv und wichtig die energetische Arbeit mit einzelnen Personen sein kann, war es mir wichtig, jemanden zu finden, dem ich wirklich für die Einzelsessions vertrauen kann. Umso glücklicher bin ich heute, dass wir Nele in u...

Bist du hochsensibel? Dann bist du wahrscheinlich auch feinsinnig. Denn Hochsensibilität und Hochsensitivität treten oft gemeinsam auf. Diese Menschen nehmen sich und ihr Umfeld feiner, intensiver und empfindlicher wahr – nicht nur mit ihren fünf körperlichen Sinnen, sondern auch darüber hinaus: Hellfühlen, Hellsehen, Hellwissen und Hellhören. Diese Feinsinnigkeit als Wahrnehmungstalent zu sehen,...

Gestern Nacht war eine besondere Nacht! Die Mainacht, in der die Elfen zu sehen sind. Der Tanz in den Mai, der die Fruchtbarkeit der Natur feiert. Die Walpurgisnacht, in der die Hexen fliegen. Die Nacht zum 01.05. hat viele Feste – und sie kommen nicht von irgendwoher. Sie alle haben ihren Ursprung in Beltane, einem alten europäischen Volksfest. Beltane feiert die Natur und ihr Erblühen. Ihre Fruc...

Basische Ernährung finde ich wichtig. Doch was gehört noch alles zu einem basischen Lebensstil? Basisch leben geht noch über die Ernährung hinaus. Basische Hautpflege. Ja, sogar basische Gedanken und Emotionen. Ich verrate dir, warum das für jeden Menschen wichtig ist, nicht nur bei Hauterkrankungen. Bei Hautproblemen will meist etwas aus dem Körper, dass dich „sauer“ macht. Tendenziell ist heutzu...

Welche Routinen sind gesund für dich? Denn Routinen braucht jeder Mensch. Ohne sie wären wir schnell überfordert. Müssten jede Entscheidung immer wieder neu treffen. Also nehmen Routinen uns Entscheidungen ab. Sie vereinfachen unseren Alltag, indem sie ihn strukturieren und organisieren. Aber welche Routinen braucht ein Mensch wirklich? Man könnte auch sagen: Routinen sind Gewohnheiten. Im besten...

Das war Karma! Das Karma regelt das schon. Diese Aussage ist schnell gemacht und dafür muss man nicht mal esoterisch sein. Jede/r hat eine Vorstellung über das Karma. Es beschreibt, dass jede Handlung, jeder Gedanke, eine Folge hat. Karma folgt dem Prinzip der Ursache und Wirkung. Die Karmalehre geht aber noch wesentlich weiter. Wenn man sich intensiver damit beschäftigt, dann kommt man um frühere...