Zagret za tek

Ko v isti debati beseda nanese na Bostonski maraton, šah s Kasparovom, trening za Kono, tek po Teheranu in odpravo na Mars, potem je sogovornik lahko samo eden: podjetnik in športnik Dušan Olaj. Kaj ima skupnega z Imeldo Marcos, kje se je na teku zares izgubil, kako si krajša urice na teku in kje bo njegov zadnji maraton - epizoda 112. je nabita z zabavnimi prigodami, lekcijami teka in življenja t...

Vedno sta nasmejana in dobre volje, ko plezata po Himalaji, tečeta po najzahtevnejših ultrah ali pa kolesarita čez Balkan. Ona je ena najboljših ultra tekačic pri nas, on je najhitrejši na Slovenski planinski poti brez suporta. Noben izziv ju ne prestraši, pusti pa mene in še marsikoga odprtih ust. S simpatičnima Štajercema sem se zapletel o pogovor o alpinističnih prigodah, o tekaških preizkušnja...

Čez poletje nas je zaposlovala atletika, jeseni nas bo tudi gorski tek. Izjemna sezona tudi za slovenske atlete zasluži krajšo analizo, izpostavitev najvidenjših dosežkov, markantnih atletov in tudi pogled v prihodnje sezone. Prav tako si pozornost zasluži gorski tek, ki zadnja leta tudi zaradi transformacije offroad tekaške scene izgublja na prepoznavnosti. Zato je izpostaviti najbolj znano gorsk...

Nekateri ljudje so tako izjemni in karizmatični, da bi se z njimi lahko pogovarjal ure in ure. Peter Svet je eden od teh. Še vedno izjemno zagret za tek, otroško navdušen, iskren in zabaven sogovornik, mi je v pogovoru razkril nekaj norih, neverjetnih in zabavnih zgodb: kako so s klubskimi kolegi v 70ih "osvobajali" Jugoslavijo, kako so trenirali in poskušali biti profesionalci. Njegovi dosežki so...

Aleksandra priznava, da je zelo tekmovalna, a kljub temu ne zna povedati, koliko maratonov je odtekla, niti na koliko od teh je zmagala. Njena filozofija, ki tudi v teku sledi vodilu "manj je več" jo je v zadnjih desetih letih pripeljala do izjemnih uspehov. Rekreativka, ki je trenirala kot profesionalka nima obžalovanj, da se z atletiko ni intenzivneje ukvarjala v mladosti. Za okroglo obletnico i...

V življenju v kosu ni tekel največ devet dni, pa še to zaradi služenja vojaščine. Na vrhuncu svoje kariere je od atletike živel, kljub vsem pa po koncu kariere uspešno presedlal v prosveto in ustvaril impresivno kariero na več področjih. Starosta slovenske atletike, ki v Celju bedi tudi nad nekaterimi najboljšimi slovenskimi atletskimi imeni si želi, da bi njegov rekord končno že nekdo podrl. O ne...

Medtem, ko običajni tekači razmišljamo o kilometrskih časih, intervalnih treningih in tekaških potovanjih, pa si Štefka predvsem želi dvigala v bloku, ki bi ji omogočil več svobode pri gibanju. Zanimiv pogovor, kjer iz limon delava limonado in se reživa ob njenem virtualnem maratonu, (pazite to, na pokopališču), se sprehodiva po njeni dolgi poti k rehabilitaciji, trpežnost in vztrajnosti, o najlju...

Sredi vročinskega vala razmišljati o teku ni ravno prva stvar, a prihajajoča trail sezona je tako bogata in vabljiva, da jo je nujno za preveriti. Koledar je bogat, trase so vse po vrsti fantastične, po stezicah pa tako lahko spoznate celo Slovenijo. V novičkah pregledam tudi rezultate Svetovnega atletskega prvenstva in predlagam vrhunsko knjigo tedna. 🏃‍♀️🏃💯 🎧K pogovoru sem povabil kar 6 gost...

Če boste zgodaj zjutraj na Rožniku srečali slokega in skoraj dva metra visokega tekača, je to skoraj zagotovo pater Miran Žvanut, ki trenira za svoj naslednji maraton. V zanimivem pogovoru sva se sprehodila skozi njegovo maratonsko kariero, se dotaknila športne mladosti, odločitve za duhovniški poklic in njegove filozofije gibanja in življenja ob tem. Njegova najljubša pohodniška destinacija je do...

Prava osvežitev se je v časih, ko nam tudi prosti čas na teku diktirajo številke, pogovarjati s tekačico, ki pri svoji rekreaciji ne uporablja ure. Prisega na igrivost, uživanju v lastnem telesu in v okolici ter iskanju novih tekaških dogodivščin. Za okroglo obletnico si je privoščila New York in njegov kultni maraton, tekla je v Berlinu in Atenah, zadnja leta pa je nora na trail preizkušnje predv...

Kaj imajo skupnega ogromne količine čokoladnega mleka, vstajanje sredi noči, tek za snežnim plugom in zmage na ultra dirkah? Borisa Ivanoviča, enega tistih tekačev, zaradi kateri je slovenski ultra tek tako unikatno poseben. Preprost, nekompliciran, umirjen in stoičen, hkrati pa poln neverjetne življenjske in tekaške energije; njegove zgodbe so nore, zabavne, neverjetne. S svojim nepogrešljivim sm...

Tek  v minimalistični obutvi je že desetletje in pol moja priljubljena rekreacija, čeprav je zadnja leta skoraj izginil iz mainstreama. A kot kaže je ravno korona in iskanje ponovnega stika z naravo dala pospešek novemu valu minimalizma in bosonogi obutvi ob tem. Zato sem končno o tem pripravil tudi oddajo - ki vas bo sezula! 🏃‍♀️🏃💯 🎧K pogovoru sem povabil kar štiri goste: izdelovalca bos...

Stotka!!! Da bo tale zaobljena številka sovpadla še z dvema mojima obletnica, si nisem predstavljal in vse to naredi tole epizodo trikrat praznično. Seveda si tudi nisem predstavljal, da mi bo kdaj s podacstom uspelo priti do tega častitljivega jubileja. Na zdravje torej in dober tek, da ostanem še zagret!   🏃‍♀️🏃💥💪💯 🎧Malo sentimentalnosti ne škodi, zato sem se sprehodil čez svoje...

Prva nedelja v juniju je v Kranju gostila ultramaratonsko poslastico - Slovenski 12-urni tek, ki je štel tudi za prvo državno prvenstvo. Dirka, ki je gostila rekordno število udeležencev, je bila nekaj posebnega tudi zaradi  eminentne zasedbe ne samo domačih, pač pa tudi tujih tekačev in tekačic, pa tudi večnih legend tega športa. Zato se je spodobilo, da smo večer pred tekmo v tej odlični za...

Če ne veste, kako se motivirati za tek, kako se pobrati po padcih, ki vam jih servira življenje, potem še ne poznate Dejana. Padci so sinonim za njegovo tekaško kariero! A prav po vsakem se pobere in gre naprej. Neverjeten pogovor s človekom, ki iskreno spregovori o svoji gibalni oviri, o tem, kako se je navdušil za tek in začel premagovati meje svojega telesa in duha. Sprehodiva se po njegovih ul...

💪 Simpatični in zgovorni maratonki boste težko sledili na cesti, lahko pa jo spoznate v temle izjemno zabavnem pogovoru, kjer sva obdelala vse od teka v nevihti do uvoda v prekmurščino! Njen recept za uspehe je trdo delo in sproščen odnos do teka. Kako trenira državna prvakinja, kje bi najraje tekla (presenečeni boste!), kje se je navdušila nad maratonom, kakšne so njene ambicije in kaj ji tek po...

Ni skrivnost, da Urška Ahac skrivnosti maratonskega teka, najdaljših deset minut pri teku na planiško letalnico in večurnih trail preizkušenj pozna iz prve roke. Še več; osebna trenerka in raziskovalka športne fiziologije in metabolnih procesov tudi svetuje, piše in ustvarja video vsebine, ki znanost telesa in duha približajo tudi širši publiki. Nekaj dni po odličnem nastopu na Wings for life sva...

Dolgo pričakovano, še vročo 53. številko revije Tekač.si mi razkrije odgovorni urednik Boštjan Svete, ki se javlja izpod Krima, Živa Cesar Gams iz Alive Step up pa mi detaljno predstavi najbolj atraktivno slovensko tekaško preizkušnjo na stolpnico, tek na Kristalno palačo. Vas mika? Za povrh z Urošem Kraljem paberkujeva o Bostonskem maratonu in zdravstvenih peripetijah, ki so mu skoraj preprečile...

Po letu dni se spet vračam s tematiko, ki se dotika covid-19, tokrat se osredotočam na post-covidni sindrom ali tudi med tekači znan dolgi covid. Izkušnje soočanja z simptomi dolgotrajne bolezni z mano delita zagreta rekreativca Metka Tratnik in Luka Smrkolj. Z dr. Petro Zupet, predstojnico IMŠ in eno od avtoric priporočil na temo vračanja športnikov po preboleli covid-19 bolezni pa razdelava stro...

💪 Diabetes ni smrtna obsodba ampak zgolj kronična bolezen, ki se jo da uspešno imeti pod kontrolo - tudi s tekom. Raf, znan v tekaških krogih že več kot 15 let mi predstavi svojo zgodbo od odkritja te bolezni, spopadanja z njo, o razlogih za tek in neverjetnih učinkih, ki ga ima le-ta na njegovo kvaliteto življenja. Čeprav so mu zdravniki odsvetovali maratone, jih je odtekel že skoraj 50, tudi ve...

Nekateri podvigi so tako neverjetni, da komaj čakaš, da spoznaš akterja ali bolje - akterko, ki stoji za njimi. Klara je ena tistih, ki od energije kar kipi. Kako se je lotila najprej naše najznamenitejše obhodnice v kosu v prvem koronskem letu in kako je lani kot prva sploh taisto pot prehodila v obeh smereh, eno za drugim sva spregovorila v tem dolgo pričakovanem pogovoru. Poleg 1234 hribovskih...

Če si organiziran, motiviran in zagret kot je Toni Vencelj, potem se tudi na najtežjih tekaških preizkušnjah na svetu lahko kosaš z najboljšimi. Ali pa si - najboljši! O neverjetnih podvigih v Afriki na puščavskih maratonih sva spregovorila, pa o večdnevnih prečenjih evropskih alpskih verig, o slovenski planinski poti in seveda usklajevanju teka s številnimi obveznostmi, ki jih ima! Kdaj bo naskak...

Obstajajo tekačice, ki jim je teči v hrib lažje kot po ravnem. Varineja Drašler je ena od izmed njih. Spregovorila sva o tem, zakaj je vzljubila gorski tek, katere dirke (in treninge) ima najrajši, kaj jo še motivira v tej naporni disciplini in kje jo bomo še videli. V drugem delu debate sva se poglobila v prehranske resnice in mite. Še vedno verjamete, da kruh redi? Da je sladkor strup? Da je str...

Pomlad se je tudi v tekaški logih na polno razcvetela! Prireditve, ki smo jih dve leti pogrešali, so nazaj in vsaj nekaj jih omenim, ozrem pa se tudi v naslednje, ki nas v kratkem še čakajo. Ultraški dogodki so osrednja tema 89. epizode, ob tem pa predstavim še koncept stadionske 10ke in pokličem v Kenijo. Kam ste se vi že prijavili letos? 💯  🎬🎧Direktno iz Kenije se iz svojih priprav javlj...

🇺🇦  Donacije tega podcasta bodo v celoti namenjene pomoči Ukrajini in beguncem. Hvala 🇺🇦 🙏🙏 DONIRATE LAHKO NA: https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 💪Težko je razmišljati in govoriti o teku, ko tvojo domovino bombardirajo. A Volodymyr se je prijazno odzval vabilu za tale, prav poseben pogovor, ki sva ga začela z vojno. Čeprav je tisoč kilometrov daleč, je moj cenjeni sogovornik vpet...