Zagret za tek

Simpatična Gorenjka tek jemlje kot sprostitev, mimogrede pa še zmaguje na gorskih tekih, krosih, cestnih tekih in trailih. Zanimivo debato sva napletla o njenih športnih začetkih, o družinski medicini, o koronskih časih in njenih najbolj zanimivih dirkah in zmagah. Če vas zanima, kje in koliko teče, kdaj bo šla na cestni maraton, kaj imata skupnega kolo in tek, kaj ji je všeč in kaj jo moti pri St...

Ko se ostali še pogovarjajo, pravi Trbovc že naredi! Tak je Ici, športnik od glave do peta, ki nove izzive poišče, še preden ti uspejo poiskati njega. Najin pogovor je bil dinamičen in zabaven, kot so njegovi nori ultra tekaški ali triatlonski podvigi. Predstavil mi je svoje športne začetke, razložil, da je bobnanje tudi šport, zakaj je prijava na dirko že pol narejenega in kako navdušen je bil po...

Zwift ni samo kolesarska platforma, izjemno pridobiva na popularnosti tudi med tekači. Če imate doma tekalno stezo, ste od Zwift tekača oddaljeni samo še dva koraka: naložite si aplikacijo (ki je za tekače brezplačna!) in priskrbite senzor. Moj gost je Aleš Sušnik, ki ni samo aktivni uporabnik, pač pa tudi poznavalec in eden tistih, ki je zraven že od začetka. Kakšne možnosti ponuja, kakšne so pre...

Kakšen pogovor! Uvod na kitari, briljantni dovtipi in zabavne zgodbe, življenjska spoznanja in filozofski uvidi - moj dragi prijatelj Matko je na trenutke res večji kot življenje samo! Zakaj je pred leti začel spet gojiti oljke, kdaj je kilometer odtekel v treh minutah, zakaj ga v Splitu še vedno poznajo pod nadimkom Bačo in mu to, da je "trmast kot magarac" pri maratonih pride zelo prav - te in š...

📌 Najraje pobegne na Gorjance, sicer pa ga najdete v šolski telovadnici ali na kje na gozdnih poteh z njegovo tekaško druščino. Ste vedeli, da aktualni slovenski rekorder Aleš Tomič že dve desetletji čaka na svojega naslednika?  V pogovoru sva obdelala vse od trpežnosti do preseganja tekmovalnosti, iskala cilje in nedosanjane sanje, ter na plano povlekla Aleševo tekaško in gibalno filozofijo...

Najbolj prepoznaven je po svojih humanitarnih projektih, s katerimi aktivira tekače in širšo skupnost ter skuša pomagati tistim, ki so pomoči res potrebni. Letos se z ekipo spet vrača na Bled. O svojih športnih dosežkih, ki se običajnemu smrtniku zdijo nadčloveški razlaga sproščeno in neposredno, da se zazdijo skoraj čisto običajni. Če potrebujete navdih ali zgolj nasvet, kako se preseči svoje lim...

Ero je tekaška legenda, ki je dve desetletji nazaj z ustanovitvijo Tekaškega foruma pripomogel k razcvetu te scene pri nas. Po srcu je ultraš, ki ga vleče na daljše preizkušnje, čeprav mu dnevno zadostuje tudi pol ure tekljanja. Umirjen, razmišljujoč in poln anekdot; ob debati o njegovih podvigih, zlatih časih foruma, najljubših maratonih, starševstvu in blockchainu je ura in pol pogovora minila k...

Zadnjih nekaj let tekaška srenja močno pogreša urejen in preglede koledar tekaških prireditev na enem mestu. Skoraj tri desetletja je v različnih službah zanj prizadevno skrbel Žiga Černe. V izčrpnem pogovoru mi je predstavil evolucijo teh koledarjev, kako so se zbirali in nastajali, spregovorila pa sva tudi o nujnosti koledarjev tudi v prihodnje. Tako on kot jaz sva oba začela zbirat podatke o do...

Jerneja je ena najbolj zaslužnih, da zahodna Dravinjska dolina kar brbota od kulturnih dogodkov; na množico in raznovrstnost le-teh bi bili ponosni v marsikaterem večjem mestu. Srčna tekačica ima najrajši sončne vzhode v okolici Konjiške gore. Navdušeno mi je opisala svoje prigode; kako je po sreči postala maratonka, zakaj s prijatelji vsako leto odteče 100 kilometrov, kaj ji pomeni tek, kako je s...

O svojih podvigih raje molči in se o njih pohvali šele, ko jih uspešno zaključi. Frenk Napast, v otroštvu tudi Frakl, se vedno raje predstavlja s svojim krstnim imenom. Njegove doživete, čustveno nabite in nore zgodbe vas bodo popeljale v skrivnosti ultra teka, ki je še precej več kot samo to. Zakaj se je včasih zgražal nad tekači, pri kom črpa navdih, zakaj trmasto dela lastne napake, zakaj nikol...

Kako izgleda tisti zanos med tekom, ko se enostavno izgubiš v njem? Domen to ve in odgovore na življenjska vprašanja išče prav v dolgih urah kontinuiranega gibanja. Načitan in uglajen, a hkrati discipliniran in organiziran je svojerstni tekaški perpetuum mobile. Zakaj je ljubezen do teka svojevrstna povratna zanka, kako ekstatično je doživljal svojo prvo Šparto, kdaj na cesto pridejo ježi, kaj naj...

V prvih bojnih vrstah kranjske urgence je nezgrešljiva, prav tako je redna udeleženka tekaških dogodkov - kot zdravnica pri medicinski oskrbi ali pa kot udeleženka in navdušena tekačica. V zanimivem pogovoru sva zajela njeno zanimivo karierno pot in razburljivo tekaško zbiranje maratonov. Kako je vojakom pisala opravičila za jutranjo telovadbo? Zakaj je kot "sitna gospodinja" začela teči? Kako jo...

Na žalost velikokrat s kilometri pridejo tudi poškodbe. Plantarni fasciitis, ahilarna tendiopatija, iliotibialni sindrom in kar je še teh zloveščih besednih zvez, ki tekače spravljajo iz tekaških poti in v slabo voljo. Da se boste poškodbam lažje izognili, jih prej zaznali in pozdravili in da si boste sploh predstavljali, kako povezan je naš lokomotorni sistem mišic, vezi in sklepov, bo tale epizo...

Ste tudi vi, tako kot jaz, med tistimi tekači, ki se zavedate, da bi morali narediti kako vajo za moč, pa tega zlepa ne uspete realizirati? Zato sem v oddajo povabil strokovnjaka, ki nam bo vadbo za moč razložil razumljivo in s konkretnimi primeri. Gašper Predanič je tekaški in osebni trener, ki nam bo razložil, zakaj je vadba za moč tako pomembna,  kako se zanjo motivirati in se je lotiti in...

Kaj dobiš, če združiš prekmursko kri, gorenjsko trmo, dolenjski zrak in tekaško dušo? Odličnega ultra trail tekača, ki se znajde tako na cesti kot v resnih hribih! Anže je izvrsten in umirjen sogovornik, ki mi razloži, zakaj je tek spet vzljubil na Kitajskem, kdaj je prvič želel postati ultra tekač, zakaj na tekmi raje sledi kot vodi in kje vse je že tekel, zmagoval in tudi odstopil. Pa še o vegan...

Bolečina, znoj in solze, pa sladke zmage in svet na dlani - če si od malih nog vpet v vrhunski šport na najvišji ravni, te to neobhodno izdela v odporno, disciplinirano in za marsikatero preizkušnjo pripravljeno osebnost. Lucija, simpatična Ajdovka in neverjetna tekačica je prav taka. Najbolj izkušena, z medaljami z največjih tekmovanj ovenčana gorska tekačica pri nas ima zgodbe in dosežke, ki te...

Kjub temu, da je še mlad, pa ima za sabo že 24 let teka, desetletje kariere aletskega trenrja in več kot ducat zmag na vseh razdaljah, z maratonom za piko na i. Izjemno pronicljiv, zanimiv in hudo zabaven sogovornik je profesor športne vzgoje Aleš, ki tek živi in ga organizira, s tekom motivira in se z njim tudi sprošča. Če vas zanima, kako je z vabilom na maraton prodal avto, kako se je na Beogra...

Nič pri njegovih neverjetnih dosežkih in norih zgodbah ni plod naključij. Čeprav osredotočen je vseeno sproščen in otroško radoveden, a prizemljen in uglašen, ne glede na izzid. Kakšna legenda je Ivi Hrastovec! Če ga boste srečali na dirki, je sigurno bos; ko bo obut, bo spredaj zmagoval. Kje najbolj uživa in kdaj trpi, kako vizualizira hitrost in kam ga še vleče - Ivi mi razkrije, kako trenira, k...

Ko je letošnja jesen slovenskemu občinstvu prinesla oddajo Gremo na tek, se je v njej kot nadebudna bodoča tekačica predstavila Karin. Novinka v teku se je tudi pred kamero odlično znašla. Z njo in z ekipo smo prekrižarili celo Slovenijo, spoznavali odlične strokovnjake, se izobraževali o teku in se še zabavali. Zakaj je sprejela izziv, kaj ji je bilo najbolj všeč, kaj se je naučila od gostov, zak...

📌okratna epizoda je prežeta s trailom, outdoor aktivnostmi in zimsko vadbo. Ko torej odtečete zadnji cestni maraton, si poslušajte Boštjana, Metko, Icija&Čipko ter Timothyja Olsona. Ste vedeli, da je Velenje lepo tudi pozimi, da je Knap trail že obstajal, da je Olson odtekel dva maratona na dan po hribih skoraj dva meseca zapored in da Aktivni mediji poleg novega Tekača izdajajo tudi kriminal...

Pri njima se sliši vse tako enostavno, pa tudi če govorimo o 100-miljkah ali še daljših dirkah. Eva in Dejan sta odličen par;  naporov se lotevata brez pretiranega kompliciranja, odločno a sproščeno, resno a vedno tudi s humorjem. Če vas zanima, zakaj je Bepanten obvezen del opreme vsakega ultra-ultraša, kako lulanje na dirki zbližuje ljudi, kako sprejemati odstope, katere zmage so najsl...

Evropska tekaška poslovna konferenca (ERBC 2022) v Stockholmu je v treh dneh temeljito obdelala stanje cestnega teka po koroni, predstavila odlične prakse, navrgla cel kup novih idej in pokazala smer, v katero se cestni tek skupaj z atletiko in trail teki v vseh svojih različicah kani razvijati. Izvlečke predstavitev 45 predavateljev sem strnil v 116. oddaji podcasta, k pogovoru pa povabil tudi tr...

Pred Novomeškim polmaratonom smo na povabilo organizatorja in našega najboljšega maratonca gostovali v KC Janez Trdina in v živahni debati razpravljali skoraj dve uri. Smo odgovorili na zgoraj postavljeno vprašanje? Urban in Jasmina Praprotnik, dr. Škof in dr. Milić, na koncu pa še Primož Kobe so vsak prispevali svoj del, ki je poslušalstvu v živo dal dovolj idej in napotkov, kako se rekreativnega...

Kakšne anekdote! Ne samo hiter tekač in človek za velike tekme, Mirko je tudi luciden in zabaven sogovornik, ki mi je postregel z neverjetnimi dogodivščinami iz svoje bogate tekaške zgodovine. Kako je v Slovenijo uvozil avto, ki ga je dobil za zmago, kako so ga vedno sprejeli v Italiji, zakaj je že izjemno mlad tekel na maratonih in zakaj mu niso priznali rekorda na polovički pa še mnogo drugih pr...

Ko poslušaš Tonko, se ti zdijo stvari tako preproste in naravne - ker je neverjetno polna energijo, z neposredno življenjsko filozofijo, ki probleme rešuje, ko nastopijo, ki teče, da uživa in ki živi zato, da je ves čas v pogonu. Njene zanimive oskrbniške zgodbe, pa maratonske dogodivščine, alpinistični naskoki in kulinarične umetnije; vse to in še več sva obdelala v pogovoru, ki vas bo navdušil,...