Z Podcast

در تمام تاریخ، انسان بارها و بارها منتظر آمدن یک ناجی بوده است. اما سؤال این اپیزود چیز دیگری است. آیا واقعاً ما دنبال یک شخص می‌گردیم؟ یا در حقیقت، به دنبال چیزی عمیق‌تر هستیم؟ شاید آنچه همیشه دنبالش بوده‌ایم، امنیت، امید، معنا و پایان دادن به اضطراب ناشی از بحران باشد. در این اپیزود از ZPodcast، با نگاهی به روان‌شناسی، علوم اعصاب، جامعه‌شناسی و تاریخ، بررسی می‌کنیم که چرا ذهن انسان در زمان‌های س...

هشتاد و هشت روز از هم دور بودیم. هشتاد و هشت روزی که خیلی از ما فقط زندگی نکردیم؛ زندگی را تحمل کردیم. در این اپیزود از ZPodcast سراغ یکی از مهم‌ترین سؤال‌های تاریخ و شاید مهم‌ترین سؤال امروز ایران می‌رویم: چرا دیکتاتورها به وجود می‌آیند؟ چرا جوامع آن‌ها را می‌سازند؟ و چرا تقریباً همه دیکتاتوری‌ها، دیر یا زود، سقوط می‌کنند؟ این اپیزود فقط درباره سیاست نیست. درباره انسان است. درباره ترس، آزادی، قدر...

این یک قصه‌ی حماسی نیست؛ یک الگوست. الگوی یک ملت که بارها می‌شد تمام شود… اما نشد. در این اپیزودِ مقدمه‌ای برای فصل دوم «قصه‌ای که قانون شد»، از یک سؤال شروع می‌کنیم: چند بار قرار بود تمام شویم؟ و بعد می‌رسیم به چیزی عمیق‌تر از تاریخ: روان‌شناسیِ ادامه دادن. ما چرا وسط بحران زندگی را تعلیق نمی‌کنیم؟ چرا حتی وقتی خسته‌ایم، فردا دوباره بلند می‌شویم؟ و مهم‌تر: آیا «فقط زنده ماندن» کافی است… یا وقتش ر...

من توی جنگ به دنیا آمدم. جنگی که فقط صدای آژیر نبود. جنگی که در مدرسه ادامه داشت. در بدنِ یک دختر نوجوان. در خیابان‌های یک نسل. و در خبرهایی که هرگز تمام نشدند. این اپیزود روایت یک زندگی است؛ از کودکی در پناهگاه تا مهاجرت تا فهمیدن اینکه «انسان بودن» یعنی چه. این تحلیل سیاسی نیست. این بیانیه نیست. این داستان نسلی است که یاد گرفت در میان ترس، انسان بماند. این دوره‌همی تقدیم به میلاد طیبی و همه‌ی نا...

«یک ایران صدا، یک جهان سکوت» یک ایران صداست. جهانی که می‌بیند، اما سکوت می‌کند. این اپیزود درباره‌ی خبر نیست.درباره‌ی عدد نیست.درباره‌ی تحلیل سیاسی هم نیست. این اپیزود درباره‌ی انسان است؛ وقتی جان انساندر برابر خشونت، در برابر سرکوب،و در برابر سکوت جهانینشانه می‌رود. در این قسمت از ZPodcast،از تجربه‌ی انسانیِ بعد از شوک می‌گوییم؛از بدن‌هایی که هنوز در حادثه مانده‌اند،از روان‌هایی که فرصت سوگ نداشت...

این روزها خیلی‌هامون نه بی‌خبریم، نه بی‌احساس، نه بی‌درد. می‌بینیم. می‌شنویم. می‌فهمیم. اما بعدش چی؟ در اپیزود نهم از فصل اول زی‌پادکست ، از جایی حرف می‌زنیم که خیلی از ما توش گیر افتادیم: بین آگاهی و عمل، بین دیدن و تصمیم نگرفتن، بین سکوت و مسئولیت. این اپیزود درباره‌ی ایرانِ امروز هست، اما فقط درباره‌ی ایران نیست. درباره‌ی لحظه‌ایه که «تماشاگر بودن» دیگه بی‌طرفی محسوب نمی‌شه. نه نسخه می‌دیم. نه...

وقتی هیچ‌چیز عادی نیست،وقتی غم، خستگی و خشم با هم توی یک روز جمع می‌شن،خیلی‌ها فقط یک کار می‌کنن:ادامه می‌دن. نه از روی قهرمانی،نه از روی امیدهای بزرگ،فقط چون زندگی هنوز جریان داره. این اپیزود درباره‌ی همون ادامه دادنه؛درباره‌ی آدم‌های معمولی،داخل و خارج از ایران،که زیر فشار، زیر سکوت، زیر خفقانایستادن—بی‌پرچم، بی‌شعار. اگه صدای این درد مشترک رو می‌شنویو می‌خوای کاریانجام بدی،لینک پتیشن اینجاست 👇...

این اپیزود درباره‌ی قهرمان‌ها نیست. درباره‌ی آدم‌های معمولیه که زنده موندن براشون تو قرن ۲۱ سخت ترین کار بود زنده بودن براشون حس گناه به همراه داشت چون اونا زنده بودن در یه نقطه ی امن تو دنیا ولی عزیزاشون داشتن تو کشورشون در بی خبری کامل توسط حکومت قتل عام می شدن درباره‌ی نسلی که نه وسط خیابان بود، نه پشت اسلحه، اما هر شب با خبرها خوابش را از دست داد. نسلی که شاهد شد. و وقتی شاهد می‌شوی، دیگر «معم...

تا حالا شده بدونی یه چیزی درست نیست… حتی دقیق بفهمی مشکل کجاست… اما هیچ تغییری اتفاق نیفته؟ نه از سر تنبلی. نه بی‌عرضگی. نه نخواستن. فقط یه فاصله‌ی عجیب بین فهمیدن و تغییر . تو این اپیزود، قراره درباره‌ی همون فاصله حرف بزنیم؛ اون جایی که خیلی از ما سال‌ها توش گیر می‌کنیم. نه با نسخه‌دادن. نه با شعار «از فردا شروع کن». بلکه با نگاه‌کردن به الگوهای انسانی‌ای که باعث می‌شن آدم‌ها بدون این‌که متوجه با...

گاهی زندگی‌مون خراب نیست، اما آشناست… بیش از حد آشنا. آدم‌ها عوض می‌شن، شرایط تغییر می‌کنه، اما یه حس، یه داستان، دوباره برمی‌گرده. تو این اپیزود از ZPodcast می‌خوایم بدون نسخه دادن، بدون قضاوت، به این سؤال نگاه کنیم: این تکرارها انتخاب ما هستن؟ یا چیزهایی که هنوز ندیدیم؟ اینجا دوره‌همه‌ی آدم‌های واقعیه؛ معمولی، با سؤال‌های عمیق، و زندگی‌های ناتمام. #️⃣ هشتگ‌های پادکست#ZPodcast#الگوهای_زندگی#خودشن...

یه خستگی هست که با خواب درست نمی‌شه با مرخصی خوب نمی‌شه با انگیزه هم حل نمی‌شه… خستگی‌ای که اسمش خستگی نیست. این اپیزود درباره‌ی وقتیه که بدنت جلوتر از ذهنت وایمیسه و می‌گه: «بسه.» نه چون ضعیفی نه چون کم آوردی فقط چون مدت‌هاست داری بیشتر از ظرفیتت زندگی می‌کنی. تو این دوره‌همی، بدون قضاوت، بدون نسخه، فقط با هم به این خستگی نگاه می‌کنیم. اگه الان توی این حالی، این اپیزود برای توئه. #ZPodcast #دوره_...

همه‌مون یه صدا توی درون‌مون داریم. یه صدا که همیشه همراهمونه؛ وقتی تنها می‌شیم، وقتی تصمیم می‌گیریم، وقتی می‌ترسیم، وقتی قوی می‌شیم. تو این اپیزود از ZPodcast، درباره «صدای درون» حرف می‌زنیم: اینکه واقعاً چیه، از کجا میاد، کی باید بهش گوش بدیم و کی باید فقط بشنویمش، نه اطاعتش کنیم. این اپیزود برای همه‌ست: برای وقتی که سرت شلوغه، برای وقتی که ساکتی، برای وقتی که حس می‌کنی کسی جز خودت کنارته. 🎧 این...

سلام من زارا هستم و اینجا دوره‌همیه Z Podcast. تنهایی… نه اون تنهایی قدیمی. تنهایی مدرنی که وسط شلوغی خیابون‌ها، وسط چت‌ها، وسط آدم‌هایی که همیشه «آنلاین» هستن اما واقعاً کنارمون نیستن، آروم آروم نشسته تو دل خیلی از ما. تو این اپیزود درباره‌ی همین حس حرف می‌زنیم: احساس جداافتادگی، حس گم‌شدن وسط زندگی روزمره، و اون خلأ عجیبی که نمی‌دونی از کجا میاد ولی هست. چرا نسل ما این‌قدر تنهاست؟ چرا نسل Z بیشت...

سلام من زارا هستم و اینجا دوره‌همیه ZPodcast. این اپیزود یک معرفی کوتاهه؛ یک «سلام» واقعی، بدون ادا، بدون نقاب. توی این برنامه می‌خوام با هم درباره چیزهایی حرف بزنیم که واقعاً توی زندگی‌هامون جریان داره—نه اون چیزهایی که تو شبکه‌های اجتماعی نمایش می‌دیم، نه اینفلوئنسری، نه نصیحت‌های کلیشه‌ای. اینجا قراره درباره دردها، شادی‌ها، تصمیم‌های سخت، لحظه‌های تنهایی، رابطه‌ها، ترس‌ها، وقایع کوچک و بزرگ زند...

Z Podcast جایی‌ست که روایت‌های بی‌پرده و صادقانه‌ی ما بالاخره یک خانه پیدا می‌کنند. من، زارا، در هر اپیزود از چیزهایی حرف می‌زنم که معمولاً فقط با خودمان در سکوت می‌گوییم—تنهایی‌ها، فکرهای پنهانی، اشتباه‌ها، دل‌خوشی‌ها، ترس‌ها و لحظه‌هایی که همه‌ی ما یک‌جایی تجربه‌شان کرده‌ایم. اینجا خبری از نقاب نیست؛ فقط گفتگوهای واقعی، تجربه‌های انسانی و آن حس «اه این دقیقاً خود من بود…». اگر دنبال یک فضای راحت...