Z piekła do raju

Odchodzenie od przemocowego partnera, to nie tylko sam fizyczny proces wyprowadzki i rozwodu. To również duża praca mentalna, praca z traumami, które powstały w wyniku różnych form przemocy, których doświadczyłaś, to żałoba po tym związku, to całe spektrum emocji, których doswiadczasz po rozstaniu. Odchodzenie to proces powrotu do siebie. Wtedy, kiedy juz prawdziwie wrócisz do siebie, odnajdziesz...

To normalne, że czujesz lęk, że ci się nie uda. Każdy z nas go czuje. ten lęk jest wpisany w nas jako ludzi. Ale można czuć ten lęk i pozwolić, żeby Tobą zawładną. A można go odczuwać i przygotowywać się do odejścia. Zawsze masz wybór. Tylko od Ciebie zależy, czy zaczniesz działać. Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A...

Będąc w toksycznym związku, przestajesz ufać sobie, swojemu czuciu i zaczynasz słuchać toksycznego partnera, który mówi ci, co ty masz myśleć i czuć. Do czego to prowadzi? Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Podaję kilka wskazówek, co jest ważne podczas odchodzenia z toksycznej relacji. Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Toksyczna relacja sprawia, że czujesz się słaba, pozbawiona mocy. Kiedy to zauważysz, i zaczniesz odzyskiwać swoją moc, to wtedy zaczyna się proces odejścia z toksycznego związku i twoja droga ku wolności. Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Czasem latami dźwigasz swój ciężar, nie biorąc pod uwage tego, że można go poprostu puścić. Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Hazard to nadzieja, że za kolejnym razem wygrasz. Tak samo jest w toksycznej relacji, żyjesz nadzieją, że on za kolejnym razem pozostane tym dobrym. Mimo, że sam mówi, że nad sobą nie będzie pracował, to zyjesz nadzieją, ze któregoś dnia, coś samo się zmieni. Zapraszam ma konsultację wstepną i na wspólną pracę w kierunku twojej wolności. Napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na insta...

Samotność to stan umysłu. Nie ma znaczenia czy masz partnera czy go nie masz. Możesz czuć się samotna albo spełniona i pełna życia, nie ważne czy w parze czy sama. Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Zastanawiałaś się, po co jesteś na tej Ziemi? Jaki jest cel twego pobytu? Czy chcesz wnosić wartość w życie innych?  Tkwienie w toksycznej relacji powoduje, ze zapominasz o tym celu, i masz jeden cel, żeby przetrwać, żeby był spokój. Zapytaj siebie, czy chcesz takiego życia? Życia, które jest przetrwaniem i polem bitwy? Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej...

Jeśli jesteś w przemocowej, toksycznej relacji to na 100% gracie role w trójkącie dramatycznym. To jest pewne, że nie jesteś w swoim dorosłym, ale wchodzisz w rolę ofiary, kata i ratownika. Jedynym sposobem na opuszczenie trójkąta dramatycznego jest wyjście z gry, w która wciąga cię toksyk i zostanie w dorosłym, w obserwatorze. Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj histor...

IHA, czyli Inner Healer Activation to jedno z narzędzi, którymi pracuję. To spotkanie z Twoją podświadomością i usunięcie blokad, które masz na poziomie ciałą, dzięki aktywacji twojej wewnętrznej mądrości. Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Nagrywam ten podcast głównie dla kobiet, które doświadczyły lub dalej doświadczają jakiegoś rodzaju przemocy w swoim związku. Jestem dowodem na to, że możesz zmienić swoje życie. Po prostu podejmując decyzję i działając w kierunku jej realizacji. Zapraszam cię do posłuchania krótkiego podcastu pt"Jak wspieram?" Podcast "Jak wspieram?" Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj...

Możesz poznać swoje uleczenie traum, przepracowanie trudnych rzeczy z przeszłości po tym, czy toksyczni ludzie, potencjalni partnerzy, którzy wykazują toksyczne, unikające zachowania wobez=c ciebie, czy postrzegasz ich jako atrakcyjnych, czy wręcz przeciwnie. Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Żeby zbudować dobrą relację z partnerem, to potrzebujesz mieć dobrą relację ze sobą. Całe Twoje życie jest odbiciem tego, co masz w środku. Tylko miłość i szacunek do siebie da Ci piękną relacje z inną osobą. Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Manipulacje, zawłaszczenie, powtarzanie nieprawdy, obniżanie twego poczuca własnej wartości sprawia, że zaczynasz zatracać siebie, kontakt ze sobą, przestajesz ufać sobie. A w zamian twój umysł zaczyna produkować mużo różnych myśli. Myśli te są zdaniami, które przemocowiec wypowiadał do ciebie, są niepewnością co jest prawdą, zaczynasz się gubic w odbieraniu rzeczywistości swoimi oczami. To bardzo...

Automatycznie zrzucasz winę na agresora, że to wszystko jest jego wina. A zapominamy o opowiedzialności za swoje życie, że pzrecież to Ty jesteś odpowiedzialna w 100% za swoje życie i w 50% za swoją relację.  Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

To jest sposób, żeby doświadczać życia tu i teraz. A dzięki temu, że doświadczasz życia  i kontaktujesz się ze soba, możesz poczuć jak dana relacja, sytuacja na ciebie wpływa. A jak coś poczujesz, to łatwiej ci zadecydować o zmianie. Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Opowiadam o mechanizmie mnipulacji, przez który zgadzasz się na przekraczanie swoich granic i zatracasz kontakt ze sobą i w konsekwencji stajesz sie zależna od toksyka. Co za tym idzie, nie wyobrażasz bez niego życia, mimo, że on cię ciągle krzywdzi. Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Wiele ludzi, którzy zostali skrzywdzeni przez narcyza czy narcyzę, kiedy już odejdą i zobaczą manipulacje, jakim byli poddawani i uświadomią sobie ogrom cierpienia, jakich doznali z ich rąk, pragną się zemścić. To jest normalny, ludzki odruch. W tym odcinku tłumaczę, czy na pewno ma to sens. Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój in...

Człowiek tworzy sobie strategie ucieczkowe, żeby nie zmierzyć się z tym, co jest najtrudniejsze w jego życiu teraźniejszym lub w jego pzreszlości. Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Mamy dwa rodzaje krytyki. Uważaj, bądź obecna, kiedy toksyczna osoba cię krytykuje. Krytyka najczęściej jest destrukcyjna i traktowana przez toksyczne osoby, jako narzędzie do obniżenia poczucia twojej wartości. Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Jest kilka podstawowych cech rozmowy z toksyczną osobą. Zawsze po takiej rozmowie jest ci źle, czujesz się wyprana z energii. Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Odejście od tokycznego, narcystycznego partnera nie dzieje się z dnia na dzień. Żeby móc odejść i nie wrócić, trzeba rozumieć dynamikę, schematy takiej relacji. Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji:  moja historia  

Opowiadam moją historię pierwszej próby, nieudanej, odejścia z przemocowej relacji. Jak ciężko jest odejść, kiedy jest zasysanie do relacji, kiedy nie wierzysz sobie, bo jesteś manipulowana, że z tobą jest coś nie tak, że jesteś chora psychicznie. Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na kontakt@monikarakowicz.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: mój instagram A tutaj odsłuchaj historię mojej toks...