Yvalon Moments

Warum sollten wir lieber von Patchwork-Gemeinschaften statt von Patchwork-Familien sprechen? Ich lebe nun schon seit knapp 10 Jahren in einer Patchwork-Familie. Habe bereits viel darüber in meinem Blog geschrieben, Podcasts veröffentlicht und Videos gedreht, aber erst jetzt ist mir bewusst geworden, wie irreführend und anmaßend, ja nahezu zerstörerisch das Wort Patchwork-Familie sein kann. Du hast...

Lebst du in einer erfüllenden Partnerschaft? Für Patchworkpaare ist es nicht ganz leicht, genügend Raum und Zeit für die Liebe zu finden. Vor allem dann nicht, wenn der Alltag mit Job und Kinder vollgepackt ist oder parallel die Trennung von Expartner oder Expartnerin viel Kraft und Energie kostet und die Kinder sehr viel Aufmerksamkeit brauchen. Mit Katharina Grünewald spreche ich über die 6 Phas...

Muttertag steht vor der Tür. Ich sehe vor meinem inneren Auge glückliche Mütter und leider sehr viele traurige Bonusmütter. Für sie kann der Muttertag tief verletzende Gefühle auslösen, da er sie daran erinnert, dass sie, obwohl sie wie die Mutter sich um die Kinder kümmern, mitunter sogar mehr Aufgaben übernehmen als diese selbst, keine Anerkennung erfahren. Stiefmütter werden am Muttertag stiefm...

Nachts nicht durchschlafen können, zu früh aufwachen, ewig grübeln, tagsüber niedergeschlagen … Ich kenne das gut und habe Jahre gebraucht, um eine Routine zu finden, die mich aus der depressiven Stimmung wieder hervorlockt. Vor allem in Zeiten wie diesen, ist es wichtig, eine erprobte Strategie an die Hand zu bekommen. Wie sie aussieht und ob sie auch dir helfen kann, findest du heraus, wenn du m...

Stell dir vor, dein Bonuskind kommt zu dir und berichtet von einem Streit, dass es mit der Mutter oder dem Vater hatte. Es möchte deine Meinung dazu hören, weil es spürt, dass du anders darüber denkst und tickst. Nehmen wir an, du kannst das Verhalten der Mutter oder des Vaters überhaupt nicht nachvollziehen: einerseits möchtest du deinem Bonuskind möglichst neutral gegenübertreten – ohne den jewe...

Eine Familienkonferenz ist ein fantastisches Werkzeug, um sich besser kennenzulernen, sich auszutauschen, Wünsche zu äußern und Konflikte zu lösen. Regelmäßige Konferenzen schaffen ein Gefühl von Verbundenheit und stärken das Immunsystem der Familie. Umso erstaunter bin ich immer, wie wenig Konferenzen in Familien stattfinden. In dieser Folge erfährst du, warum die Konferenz unverzichtbar für Patc...

Ulrike Haupt hat sich mit dem Thema beschäftigt: wie du als Mama nach der Trennung lernst, deine kinderfreie Zeit an den Papa-Kind-Wochenenden entspannt zu genießen. Ulrike hat für Mütter, die mit ihren Gefühlen und Gedanken an den kinderfreien Wochenenden kämpfen, einen Kurs entwickelt. Wenn dich das interessiert, schau hier vorbei: https://form.jotform.com/210306591715047 Du hast eure ständig wi...

Heute steht die Eifersucht im Mittelpunkt. Julia ist eifersüchtig auf die Ex ihres Partners. Sie möchte gelassener werden, wenn ihr Partner mit seiner Exfrau im Kontakt steht. Ich erkläre ihr, wie sie in den Prozess, wo die Eifersucht hochkocht, rechtzeitig eingreifen kann. Grit fühlt sich an den Wochenenden, wo ihr Bonuskind zu Besuch kommt, nicht wohl. Sie sagt, dass ihr Partner dann zum Sugarda...

Was ist die Gefahr für die Beziehung zum Kind, wenn der Vater zum Sugardaddy mutiert? Wie kann ich ein guter Vater sein, auch wenn ich die Kinder nur am Wochenende sehe? Darüber spreche ich mit Carsten Vonnoh, Vätercoach und selbst 2facher Vater, im letzten Teil unseres dreiteiligen Interviews. Mehr von Carsten erfährst du hier: https://www.vaterverantwortung.de/ Du hast eure ständig wiederkehrend...

Das Wechselmodell wird viel diskutiert. Hier klaffen die Meinungen weit auseinander. Es gibt viel Pro, aber auch viel Contra, je nachdem von wessen Perspektive es betrachtet wird. Carsten Vonnoh hat als Berater und Coach für Väter selbst drei Jahre lang das Wechselmodell gelebt und erprobt. Er teilt mit dir seine Erfahrungen, gibt Tipps und erzählt, was gut bei ihm funktioniert hat und worauf du u...

Was brauchen Kinder von ihren Vätern? Diese Frage ist umso wichtiger, wenn sie von ihnen getrennt leben. Carsten Vonnoh gibt mir darauf im ersten Teil unseres dreiteiligen Interviews eine Antwort. Er ist Coach und Berater für Väter und selbst 2facher Vater. Mehr von Carsten erfährst du hier: https://www.vaterverantwortung.de/ Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg...

In dieser Folge beantworte ich drei Fragen: In der ersten Frage geht es um eine 15-jährige Tochter, die den neuen Partner und den bevorstehenden Umzug nicht akzeptieren möchte. In der zweiten Frage möchte Alisa wissen, wie sie es vermeiden soll, ihrem Bonussohn Grenzen zu setzen. Und in der dritten Frage geht es um das übergriffige Verhalten einer 17-Jährigen gegenüber der Lebensgefährtin ihres Va...

Die Exfrau beeinflusst die Kinder, droht mit Sorgerechtsentzug und verbietet den Kindern den Umgang mit der neuen Lebensgefährtin. Wie geht man mit so einer Situation um? Eine junge Bonusmama bat mich um Rat. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfa...

Wie erkennst du, welche Aufgaben zu dir gehören? Welche Aufgaben sind die der anderen? Warum ist es so wichtig, Aufgaben zu trennen? Die meisten Probleme im Alltag entstehen, weil es keine klare Aufgabentrennung gibt und oft sogar das Verständnis dafür fehlt. In dieser Folge lernst du zu unterscheiden zwischen deinen Aufgaben und denen der anderen. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte sa...

„Du musst nicht von allen gemocht werden: Vom Mut sich nicht zu verbiegen“ lautet der Titel des Buches, dass mich gerade fesselt und zu diesem Beitrag inspirierte. Ich würde sagen, es ist ein absolutes Muss für jeden Patchworker. Und eine gute Lektüre für den Start in das neue Jahr. In diesem Buch trifft junger Mann einen Philosophen, der ihm die Erkenntnisse von Alfred Adler, ein österreichischer...

Spätestens am 1. Advent lässt sich die Frage nicht mehr aufschieben: Wie feiern wir Weihnachten? Jede Familie hat ihre eigene Tradition, Wünsche und Erwartungen, die es zu verteidigen gilt. Wie kann Weihnachten dennoch gelingen? Das bespreche ich mit der Patchwork-Expertin Katharina Grünewald. Ressourcen zu dieser Folge: https://www.patchworkmama.de/weihnachten-patchworkfamilie/ Du hast eure ständ...

In dieser Folge behandle ich die häufigsten Probleme, die sich in den verschiedenen Patchworkfamilien-Konstellationen ergeben können. Du erfährst, wie du Konflikte entschärfst und für ein gesundes Familienklima sorgst. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. patchwork...

Ist unsere Familie eine Patchworkfamilie? Bin ich eine Stiefmutter/ein Stiefvater, wenn die leibliche Mutter/der Vater noch leben? Diese Fragen höre ich oft von meinen Klienten. Bist du nicht sicher in welcher Rolle du steckst und ob die Familienform, in der du lebst, eine Patchworkfamilie ist? Das erfährst du hier. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu ei...

Das Ende einer Liebesbeziehung verändert das Leben von Menschen wie kaum ein anderes Ereignis. Eine Trennung tut weh, mehr noch – sie kann dich mit voller Wucht in eine Krise stürzen. Ich habe mich mit der Frage beschäftigt: Was kann ich tun, um Hass, Schmerz und Depression zu mildern? Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamili...

Ich könnte auch fragen: die erste oder die zweite Familie? Eine Frage die sich viele Patchworker regelmäßig stellen und an der Beziehungen zerbrechen. Wenn der Partner sehr viel Zeit mit der ersten Familie verbringt und weniger Zeit für die neue Paarbeziehung hat, ist das oft sehr verletzend für die neuen Partner. Das sind Verletzungen die dauerhaft zu echten Krisen führen. Wer hat denn nun Vorran...

Darüber spreche ich mit Daniela Rommelfangen im Interview. In ihrer Praxis begleitet sie Familien und Einzelpersonen auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit und Achtsamkeit. Daniela wuchs selbst in einer bunten Patchworkfamilie auf. Auch heute lebt sie Patchwork. Was macht Patchwork so kompliziert? Wie kann Patchwork im Alltag leichter gelingen? Und noch einen Schritt weiter: wie kann ich Patchwork nutzen,...

Es gibt einen großen Fehler, den fast jede Patchworkfamilie unbewusst macht. Dieser Fehler ist die Ursache vieler Probleme mit den Expartnern, mit dem Partner, mit den Kindern und Bonuskindern. Und wer diesen Fehler immer wieder macht, riskiert seine Beziehung und damit die Patchworkfamilie. Blöd ist: wer diesen Fehler macht, macht wiederum weitere Fehler, die daraus resultieren, und sie alle sorg...

Fremdgehen spielt in Patchworkfamilien keine unwesentliche Rolle, denn vielen Eltern ist genau das passiert, bevor sie auf die Idee kamen eine Patchworkfamilie zu gründen. Was dem folgt sind Schuldzuweisungen und unerlöste Gefühle. Aus diesem Grund habe ich Melanie Mittermaier eingeladen und gefragt: Ist eine Geliebte ein Männerdieb und Schuld am Bruch der Kernfamilie? Wie gehe ich mit Schuldzuwei...

Nach der Trennung leben die Kinder oft weit entfernt von ihrem Papa oder ihrer Mama. Väter und Mütter, die sich immer wieder auf den Weg zu ihrem Kind machen, sind hochmotiviert und engagiert, die Bindung zum Kind zu erhalten. Für viele ist das finanziell und emotional eine große Herausforderung. Die Gefahr, die Nähe zum Kind zu verlieren, ist groß. Annette Habert hat für diese Eltern ein unglaubl...

Dein Expartner gibt keine Ruhe? Er stellt unaufhörlich Forderungen und Ansprüche, auf die du nicht eingehen möchtest? Du weißt nicht, wie du darauf reagieren sollst? Dann geht es dir wie Jana (Name geändert), die mich vor kurzem kontaktierte. In dieser Podcast-Folge erfährst du welchen Tipp ich für sie hatte. Außerdem erhältst du hier einen Gutscheincode für das Patchworkfamilien-Kongresspaket. Mi...