yukiとホッと一息。

夏こそ半身浴。 02.08.2024 3:46 ↓

夏休みが始まって家族で映画を観に行きました。まさかの映画館とは反対方向の電車にのって...。夏は半身浴の季節⁈お風呂の中での好きな過ごし方。

夫と喧嘩する？ 03.07.2024 3:39 ↓

Instagramで質問を募集した中から「夫と喧嘩する？」をテーマにお話ししてます。最近イラっとした事。良好な関係を築くために大切にしてる事。自分のMBTI知ってる？

梅雨の過ごし方。 26.06.2024 3:45 ↓

蒸し暑さを感じた時よく食べる冷たくて美味しいもの。ジメジメした梅雨の時期を気持ちよく過ごすためにやってることを3つご紹介。自律神経整えよう。

よい休息。「SUP」 20.06.2024 3:51 ↓

東京にある白丸湖でSUPをして感じたこと。心と体は繋がってる。私がやってる緊張や不安する時の対処法。

デンタルフロスを使おう！ 11.06.2024 3:44 ↓

デンタルフロス使ってる？歯科衛生士がフロスを使うメリットをご紹介。お口の中の健康と向き合うきっかけになりますように！

夫登場！お互いの「座右の銘」 04.06.2024 7:18 ↓

Podcast 10本目は、夫に参加してもらいお互いの座右の銘を話す会。前向きになれるエピソードをお届けします♪

みんなの「幸せを感じる瞬間」 27.05.2024 2:46 ↓

Instagramで募集した皆さんの「幸せを感じる瞬間」をご紹介。月曜日からハッピーな気持ちで頑張れそう♡⁈

おすすめのむくみ対策！ 20.05.2024 3:19 ↓

私が実際にやって効果のあったむくみ対策をご紹介。

目指すはエシカルな暮らし 07.05.2024 3:27 ↓

燃えるゴミの中で4割生ゴミって知ってた？ゴミを減らせた話とこれからやりたいエコな取り組みとは⁈

始めてよかった布ライナー 01.05.2024 3:12 ↓

30代からの健康管理の大切さを痛感。フェムテックを見直すきっかけになったよもぎ蒸し。布ライナーってどうなの？について話してます。

おすすめの恋愛映画5選。 24.04.2024 3:35 ↓

学生の頃から映画が大好き。私が選ぶ恋愛映画を5本ご紹介。GWに映画を観るのはいかが？

やりたい事をかなえるために。 17.04.2024 2:21 ↓

今年も3ヶ月が終わりましたね。やりたい事を実現するために今から取り入れようと思ったことをシェアします。

睡眠のための旅。『スリープツーリズム』 09.04.2024 2:13 ↓

今日飲んでいるお茶はベトナムのハス茶。新しい旅のカタチをご紹介。

マインドセット。 01.04.2024 2:10 ↓

心のあり方で成長できる⁈ 素敵なマインドで新年度楽みたいあなたに本を紹介します。

はじめまして、yukiです。 27.03.2024 2:03 ↓

簡単な私の自己紹介。ポットキャストをはじめたきっかけ。