圆桌粉

YuanZhuoPai 圆桌派 Round table Faction，锵锵行天下 qiangqiang xing tianxia - 碎碎念

Comedy ZH ↓ 166 episodes

UPDATE： 2026-4-26 加入《锵锵行天下》圆桌派的死忠粉，经常会在走路，开车，买菜做家务的时候听。鉴于大部分都是视频节目，很不方便收听，所以转换成音频。窦文涛的提问和话语每次听都对人生有启发。目前收录了第三季是2018年做的节目，这么多年采访的内容和现在还很适用。

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圆桌粉

Episodes

Ep16 宵夜:有故事的夜中国深夜食堂 20.11.2025 50:10

嘉宾：窦文涛、李小牧、蒋方舟、陈晓卿日本的这个《深夜食堂》，为什么在中国有一批那么固定的粉丝，吃泡面，才是失恋的常态嘛? 日本的夜市文化和中国的宵夜文化其实是完全不一样的，如果说日本它是酒馆为主，然后会有这种酒馆之后的深夜食堂。陈晓卿从此讲到中国的饮食文化。嘉宾们也聊到喝酒能乱性，真喝大了，就打起来了或闹起来了。语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143642511?utm_medium=clipbo...

EP15 想瘦:我的身体我做主? 自控力之战 19.11.2025 40:44

嘉宾：窦文涛、马未都、蒋方舟、梁文道又是很有趣的一集：窦文涛问文道“ 你觉得我这个身材，方舟，在电视上看，在视频上看是不是看着还算正常” 蒋方舟回答“完美”。不吃饱了哪有力气减肥，长胖是必然的，减肥是困难的，听听嘉宾们怎样控制体重，很喜欢蒋方舟的方法。语录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143641496?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&am...

EP14 失眠:缺觉时代怎么破? 18.11.2025 39:56

嘉宾：窦文涛、周轶君、梁文道、许子东完整的睡七八个小时就是一觉睡到天亮的这个的年轻人，好像是一成都不到。每个人都一定要睡到8小时才健康是真的吗？周轶君也讲到为了平衡工作和带孩子，她每天9点睡凌晨3点起床。嘉宾们也讨论了睡眠不足对身体器官的影响。听听如果每天只睡4小时会活多久。语录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-144058717?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_camp...

Ep13 谁的人生不是匆匆“租”客？ 17.11.2025 43:12

嘉宾：窦文涛、周轶君、梁文道、许子东香港租房马桶旁边就是灶台，打开房门就上床。当年的九龙城寨，在白日不见天日的地方，你愿意租吗？语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143270313?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

EP12 移民:异国他乡正确打开方式 16.11.2025 37:53

嘉宾：窦文涛/丁学良/马家辉/孟广美从丁学良在美国租房子到孟广美说香港移民，马家辉讲他喜欢吃狗肉，到美国只是移居-学完就走。不管移民还是移居，从自己的熟悉的地方到一个陌生的环境怎样克服语言，文化，饮食及生活上不适。听听嘉宾怎么讲。语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143272886?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=jo...

EP11 AI:圆桌新嘉宾空前不绝后 15.11.2025 45:13

嘉宾：窦文涛/梁文道/杨强/许子东这一集文涛请来一个AI嘉宾，这是8年前的视频，可以看到现在的AI和当时的进步之处，也能看到AI发展的瓶颈，以及AI的几大阶段。很有知识性的一集访谈。语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143274078?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

EP10 品位:品位暴露你是谁? 14.11.2025 40:47

嘉宾：窦文涛/阎焰/马家辉/孟广美嘉宾们讨论了不同文化背景下的品位差异，以及品位如何受到历史和社会潮流的影响。品位如何暴露个人身份和特质。本季由窦文涛主持，嘉宾们通过对品位的深入讨论，揭示了品位与个人成长、社会文化以及生活方式之间的关联。品位如何体现一个人的出身、教育和价值观，以及它如何在日常生活中成为一种自我表达。以及品位如何受到历史和社会潮流的影响。节目还探讨了品位在消费、艺术鉴赏和社交等方面...

EP09:古风:你喜欢哪位古人 13.11.2025 41:52

嘉宾：丁学良，梅毅，阎焰，窦文涛讨论内容是围绕嘉宾的个人喜好和历史见解展开的，因此没有唯一的“标准答案”。

EP8 适应：要不要跨出“舒适区”？ 12.11.2025 43:01

嘉宾：窦文涛，何冰，许子东，梁文道

EP06 女德:丁璇之荒谬怎理解 11.11.2025 36:00

嘉宾：窦文涛、许子东、马家辉、梁文道老公打我们是为了让我们成为更好的我自己？！是真的吗? 女人的罪都是自己的罪，对吗？听听四个老干葱怎么讲。语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143297086?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

EP07 反派:怎么演"坏"人? 09.11.2025 42:02

嘉宾：许子东，梁文道，何冰

EP05：考试高考压力怎么解 09.11.2025 41:40

窦文涛/许子东/马家辉/梁文道高考压力是越来越大，孩子非要考上大学吗？怎样拿到好成绩。要不要请老师补习？马家辉谈他的补习老师对他的帮助很大。文涛谈他考试的过程。

EP04 火锅火锅江湖你属哪一派 07.11.2025 39:48

嘉宾：马未都、河森堡、陈晓卿重庆火锅为什么都是杂碎，毛肚百叶有讲究。听听晓晴老师给大家讲讲。

EP03 恭维夸人的智商与情商 06.11.2025 35:53

嘉宾：马未都、蒋方舟、陈晓卿

EP02 离谱：你被猪队友坑过吗 04.11.2025 40:08

嘉宾：梁文道/ 马未都 / 蒋方舟 / 柯蓝

EP01 出身：家世决定你多少 03.11.2025 39:11

嘉宾：梁文道/ 马未都 / 蒋方舟 / 柯蓝 /