YuanZhuoPai 圆桌派 Round table Faction，锵锵行天下 qiangqiang xing tianxia - 碎碎念

嘉宾：窦文涛、魏武挥、马家辉、蒋方舟 从“私域流量”（如朋友圈）与“公域流量”（如公众号）的区别聊起，揭示了流量如何被机器“外挂”批量制造，又如何像水一样在数字世界中流转、变现。谈话层层深入，触及了流量时代的诸多本质, 包括 粉 丝经济新逻辑，引发 焦虑 与制造 共鸣 是获取流量的两大法门，流量如何“沉淀”为用户，知识付费的争议，以及“蹭流量”的生态。直播带货的兴起，体现了流量如何 倒逼供应链 变革（C2M）。最终，对话...

嘉宾：李菁、王蒙、朱大可 以自己的失眠被“治好”为由头，引出王蒙分享他研究了三十年的“睡眠哲学”。王蒙的核心观点颇具颠覆性：他认为“失眠”这个词本身就不该被发明，它给人带来了不必要的心理暗示和焦虑。他将睡眠比作吃饭，偶尔没吃好或没胃口是正常本能，不必上升为“失食”。他更进一步提出，睡不着时躺着也是休息，甚至用“庄周梦蝶”和“零睡眠也是睡眠”的哲学思辨来解构对失眠的执着。 讨论由此深入，涉及睡眠的科学（如快速眼动...

嘉宾：窦文涛、马未都、蒋方舟、李玫瑾 “你是垃圾堆里捡来的！”这句让无数中国孩子童年困惑的玩笑背后，到底藏着什么？是亲子间的逗趣，还是文化里对“性”的回避，亦或是一种无形的控制与操纵？ 窦文涛与马未都、李玫瑾、蒋方舟围坐一桌，从这句“国民玩笑”聊起，一路深入到中国式家庭教育的核心地带：贬损式玩笑算不算挫折教育？“当面教子”的边界在哪里？为何小时候挨打的孩子未必恨父母，而如今的孩子却可能因一句批评走向极端？...

嘉宾：窦文涛、周轶君、张亚东、梁龙 张亚东 为何在《乐队的夏天》现场悄然泪下，而梁龙又为何最初坚决拒绝这档“爆款”节目？从黑着巡演、入不敷出，到搭乘音乐节“井喷”的春风，中国乐队的真实生存图景究竟如何？当摇滚乐手跨界成为“美妆博主”，是生存所迫还是戏路宽广？不同乐迷阵营为何从“互相瞧不上”发展到“网上互骂”？我们听音乐，到底是在寻找共鸣，还是在划分阵营？从崔健、唐朝的黄金时代，到如今抖音神曲的流量霸权，我们的...

嘉宾: 窦文涛, 蒋方舟、马未都、蒋丰 以“日本：从北野武离婚探日本文化”为题，展开了深入讨论。 北野武的“天价离婚”,探讨了他高龄离婚，净身出户。节目嘉宾通过这一事件，剖析了日本社会特有的文化心理。 “熟年离婚”现象： 讨论了日本社会普遍存在的退休后离婚现象，反映出日本夫妻间长期的压抑与情感疏离。极致与偏执： 探讨了北野武性格中体现出的日本式“极致”，即在艺术创作和个人生活上都追求一种不顾后果的彻底感。以及“耻感...

嘉宾：窦文涛、马未都、周轶君、金宇澄 上海是一座将 “商业理性”刻入DNA 的城市。它的魅力在于那种在极端拥挤中练就的、一丝不苟的自我管理与公共秩序（“拎得清”），它的疏离感也源于那种精明的界限意识（“关我啥事体”）。如今，在普通话的浪潮下，这座城市的独特密码正在被改写，但那份深入骨髓的 “计算”与“秩序” ，依然是理解这座城市最有趣的钥匙。听听嘉宾们怎样从当下火热的“上海垃圾分类”为幽默引子，层层剥开这座国际都市复...

嘉宾：窦文涛、马未都、蒋方舟、汪海林 娱乐圈最近仿佛遭遇了“水逆”，双宋离了，冰晨分了，只有志玲姐姐突如其来的婚讯让微博瘫痪了。当吃瓜群众还在感叹“不再相信爱情”时，业内大咖却早已看穿了一切。本期《圆桌派》，窦文涛请来了编剧界的“爆料天王”汪海林，联手马未都、蒋方舟，深扒那些震惊全网的明星八卦背后，究竟隐藏着怎样的资本博弈？为什么明星不敢轻易离婚？签了“对赌协议”的爱情还能纯粹吗？当婚姻变成了一场数十亿的...

嘉宾：严歌苓， 窦文涛，马未都，蒋方舟 究竟是什么造就了一个真正的赌徒？是技巧、策略，还是更深层次的东西？嘉宾们将揭开冒险、追求成功以及命运捉弄人背后的复杂心理. 探讨人性、社会以及赌博的种种微妙之处. 他们还谈到了中国和其他亚洲国家人们对赌博的热爱以及赌博成瘾问题.

嘉宾：窦文涛、梁文道、 周轶君 、马家辉 当“七天无理由退货”遭遇“试穿拍照后火速退款”，当“带货网红”靠一句“我的天哪”创下销售神话，当“奔驰女车主哭诉维权”掀起滔天巨浪——我们不禁要问：在商业规则与人性欲望的缝隙间，究竟是谁在主导我们的钱包？ 本期《圆桌派》，主持人窦文涛与马家辉、梁文道、周轶君一起，从一桩引发9亿阅读量的淘宝退货纠纷切入，展开一场犀利又幽默的深度探讨. 语录收录： https://www.patreon.com/posts/...

嘉宾：窦文涛、马未都、蒋方舟、魏一平 自媒体时代：曾推动社会进步的深度报道黄金一代，如今已几近消失。主持人窦文涛尖锐发问：当专业记者纷纷离场，我们是否只能淹没在自媒体的情绪浪潮里在“后真相时代”， 专业的调查精神 为何愈加珍贵？坚固的 宗族纽带 与原子化的 陌生人社会 ，如何塑造了不同的生存法则？从“熟人社会”到“假熟社会”，我们该如何在 人情与规则 之间自处？ 语音收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo...

嘉宾：窦文涛、梁文道、蒋方舟、武志红 “原生家庭” 的影响究竟有多大？是永恒的烙印，还是可以挣脱的剧本？无处不在的 “归罪游戏” 从何而来，我们为何总想找一个“责任人”？从“尿床记忆”到“网络成瘾”，失控感如何贯穿我们的成长？面对情感捆绑与精神控制，我们如何从小事开始，温柔而坚定地 “闹独立” ？ 这不是一堂心理学课，而是一场关于如何找回“真实自体”、停止自我消耗的真诚探讨。让我们一同潜入内心，探寻那条让生命更自在的...

嘉宾：窦文涛、 周轶君、张亚东、陈坤 当明星褪去光环，一场袒露内心的对话就此展开。 演员陈坤不再“高冷”，坦诚分享从抑郁深渊到与自我和解的修行之路；音乐人张亚东细腻捕捉环境如何悄然塑造我们的喜怒；敏锐的记者与主持人则穿针引线，引出我们共通的隐秘情绪。 他们聊突如其来的情绪骗局、难以安放的不安全感，以及“自私”与“嫉妒”如何成为生命的另一面馈赠。从山中“止语”行走，到德国火车上的情绪实验，再到“硬核”面对世界的态...

嘉宾：窦文涛、 马未都、张亚东、周迅 在一个永不停歇的世界里，“自在”究竟意味着什么？如何才能活得真实，不被期待所束缚，却又与人类体验的本质紧密相连. 三位嘉宾将共同揭开公众形象和个人抱负的层层面纱，在这个标签盛行的世界里，探寻真实的本质。 对于聚光灯下的人来说，真诚的自我表达究竟是一种特权，还是一种选择？我们真的能够摆脱社会甚至自身的束缚，仅仅成为“自己”吗？准备好迎接深刻的个人感悟、哲学辩论，以及对如...

嘉宾：窦文涛、马家辉、周轶君、梁文道 从老板的“情怀”说到员工的“绩效”，从大城市的“三段式睡眠”聊到欧洲的“失联权”，再从“改变世界”的野心谈到“喝二两小酒”的满足。这里没有简单的对错，只有来自不同视角的审视与碰撞：关于奋斗与剥削，关于理想与生活，关于我们每个人在时代浪潮中，那份难以言说的选择与无奈。 语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-145304114?utm_medium=clipboard_copy&utm_source...

嘉宾： 窦文涛，王晶，周轶君，梁文道 他是香港电影“尽皆过火，尽是癫狂”的代言人之一，也是华语影坛最成功的商业片导演之一。他是王晶，一个比他的电影更懂人性的“明白人”。在这里，没有高深的电影理论，只有从片场摸爬滚打出的生存智慧。从香港影坛的“特务机关”内幕，到喜剧让人发笑的黑暗心理；从《清明上河图》的微观细节，到为何中国难出女喜剧演员的残酷真相……他像一位犀利的手术师，剖开娱乐工业的华丽外衣，让你看看里面的...

嘉宾：窦文涛、梁文道、蒋方舟、武志红 一场关于当代人消费困境的讨论就此展开。从“卖肾买iPhone”的都市传说，到“借贷买CPB”的微博私信，蒋方舟分享了年轻人被债务裹挟的真实案例。梁文道则一针见血地指出，信用卡这张“薄薄的塑料片”，正在摧毁勤俭节约的传统精神。而心理学家武志红带来了最深刻的洞察：那些失控的“高配”消费，背后往往是“缺爱”的内心。 语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-144571849?utm...

嘉宾：窦文涛、马未都、陈坤、周迅 准备好被这对“顶级CP”的相处模式甜（笑）到了吗？窦文涛一上来就“搞事情”，直接问陈坤和周迅：“你们俩感觉现在就可以眉目含情了，还有情吗？” 结果，陈坤一句“啥，哪方面的情吧”瞬间把天聊破，周迅则淡定补刀：“像家人一样。” 你以为这就完了？接下来，你会听到陈坤自曝第一次抱周迅紧张到“一直抖”，原因是“看迅姐的戏长大的”；你还会知道，他们拍亲密戏的秘诀居然是“喝了一点酒”，以及陈坤喝多...

嘉宾：窦文涛、许子东、梁文道、马家辉 告别季最适合干嘛？当然是“玩儿去”！《圆桌派》第二季收官，窦文涛和他的朋友们彻底“放飞自我”。本期大型“旅行纪念品翻车现场”暨“旅行黑历史吐槽大会”现在开始：梁文道啥也不买，马家辉差点“命丧缅甸”，窦文涛的文艺鹅毛笔遭遇“中国制造”的尴尬，而许子东老师更是用一件《权力的游戏》T恤，实力演绎何为“War is Coming”（战争来了，肚子也来了）。从金字塔的石头到夏威夷的诅咒，他们聊的哪...

嘉宾：窦文涛、周轶君、梁文道、马家辉 以热播剧《我的前半生》为引，嘉宾们聊了一些关于婚姻家庭的现象：比如“老三”的逆袭，男性的“仰视”刚需及“奶爸”的危险境地。同时也提及了全职主妇的困境：比如我养你”是蜜糖还是毒药，貌美如花”的陷阱。 婚姻是安全的的吗？听听嘉宾怎么说。 语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-144137766?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=post...

嘉宾：窦文涛、蒋方舟、陈晓卿、李小牧 点菜，一场无声的社交博弈。这集将“点菜”这门艺术拆解为一套精密的社交密码：怎样区分男生是 “ 抠门”与“自私”， 从“打包”的看男生的人品， 以及“潜伏菜”的智慧。嘉宾也讨论了餐桌上的中日文化碰撞，到 “ 放弃上桌权”宣言，再到一口美食带来的灵魂震颤。又是一集从吃说到人的有趣的一集。 语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-144137550?utm_medium=clipboard_copy&am...

嘉宾：窦文涛、梁文道、马家辉、许子东 . 窦文涛分享了一个山东老板为了给父母挣面子而举办的“假婚礼”，极尽奢华开，旨在向曾看不起他们的邻居展示实力。 听听嘉宾们怎么探讨了“面子”在中国文化中的重要性。 “装”的必要性。 面子是人际交往的“货币“吗？ 语录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143849003?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=...

嘉宾：窦文涛、潘采夫、马未都、马伊琍 外在没变化，内在有变化，心胸都是被这个委屈给撑大的吗？女性结婚生子之后面对家庭，孩子和老人，在这些复杂的关系里开始换位思考，接受平庸。 嘉宾们谈到成熟的其中一个特性就是得接受不完美，得接受不如意。成熟同时也伴随着衰老，听听嘉宾们怎么讲。 语录收录: https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143647171?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_ca...

嘉宾：窦文涛、潘采夫、马未都、马伊琍 从马伊琍演《我的前半生》的罗子君 嘉宾们聊聊就作女。查手机，没事去老公办公室，观察周围的女同事。一种理由不充分的折磨对方。同时伤害自己。 从乱世佳人里的郝思嘉到安娜卡列尼娜为什么女主一直都在‘作’？女性怎样才叫成熟？ 语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143645478?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creat...

嘉宾：窦文涛、马未都、梁文道、蒋方舟 今天很多青年人，怎么老觉得那么累呢？是真累，还是心累吗？轻人确实再怎么打拼，都买不起房，都没办法实现那个完整而大的消费目标。是不是说理想是海阔天空，现实是无可奈何。这一集嘉宾们深入探讨了现在社会的工作和生活状态。 语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143643515?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creat...

嘉宾：窦文涛、马未都、梁文道、蒋方舟 越跟人打交道越念着畜生好，这集请来了马未都的两只猫。梁文道是20年的猫奴，他说今天某种程度上 极客 是我们整个时代的文化性格，就是某个意义上，整代人都是极客。就是那个性格，那个性格是怎样，对于极客性格的人来说，最理想的人际关系，几乎就像是人跟猫的关系。听完之后会不会也像养只猫？ 语录收录： https://www.patreon.com/posts/yuan-zhuo-pai-di-143643099?utm_medium=clipboard...