Young FENIX Podcast

Emily (20) vertelt openhartig over haar worstelingen met donkere gedachten, haar ervaringen met trauma’s en de weg die ze bewandelt rondom verslaving. Een eerlijk en kwetsbaar gesprek over mentaal welzijn, veerkracht en de kracht om opnieuw te beginnen, ook als het leven zwaar is. Made possible by P&V Foundation

De 22-jarige Reda deelt zijn persoonlijke ervaringen met faalangst en de constante druk om perfect te presteren. We praten over hoe deze uitdagingen zijn mentaal welzijn beïnvloeden en welke manieren hij vindt om ermee om te gaan. Een eerlijk en herkenbaar gesprek over durven falen, loslaten en jezelf accepteren. Made possible by P&V Foundation

Shakour (18) neemt je mee in zijn wereld vol grote dromen en de uitdagingen van jong ondernemen. We praten over de druk die daarbij komt kijken, het vinden van balans en hoe hij mentaal sterk blijft terwijl hij zijn eigen weg zoekt. Een inspirerend gesprek over groei, doorzettingsvermogen en mentaal welzijn. Made possible by P&V Foundation

In deze aflevering hebben we een boeiend gesprek met de 27-jarige Ilias, die vertelt over zijn ervaringen met reizen, de constante zoektocht naar prikkels en hoe dopamine daarbij een rol speelt. We gaan dieper in op wat deze snelle wereld doet met jongeren, en waarom stilstaan soms moeilijker is dan doorgaan. Een reflecterende aflevering over mentaal welzijn, onrust en de zoektocht naar balans. Ma...

Ziggy (21) spreekt eerlijk over de constante druk om te presteren en erbij te horen. We hebben het over sociale verwachtingen, innerlijke onrust en het belang van zelfreflectie in een wereld vol vergelijkingen. Een open gesprek over mentaal welzijn, grenzen stellen en jezelf terugvinden te midden van groepsdruk en prestatiestress. Made possible by P&V Foundation

Pierre (18) vertelt hoe hij balanceert tussen familieverantwoordelijkheden, vriendschappen en de steeds toenemende druk van school. We praten over wat het met je doet als alles tegelijk komt, hoe je mentaal overeind blijft, en waarom het oké is om soms even stil te vallen. Een herkenbare aflevering over mentaal welzijn, verwachtingen en volwassen worden in volle vaart. Made possible by P&V Fou...

Raymond (26) deelt zijn zoektocht naar wie hij écht is, los van verwachtingen, labels en de blikken van anderen. We praten over opgroeien, twijfels, mentaal welzijn en het proces van jezelf stukje bij beetje leren aanvaarden. Een eerlijk gesprek over identiteit, zelfreflectie en het blijven zoeken zonder altijd een duidelijk antwoord. Made possible by P&V Foundation

Oda-Malyse (25) neemt ons mee in haar persoonlijke verhaal over herstel. Ze vertelt open over haar ervaring met een eetstoornis, een traumatische val die alles veranderde, en hoe ze stap voor stap haar weg vond naar zelfliefde. Een intense, eerlijke aflevering over trauma, mentaal welzijn en de kracht van jezelf terugvinden. Made possible by P&V Foundation

Op haar 19e heeft Jente al meer meegemaakt dan velen op latere leeftijd. In deze aflevering vertelt ze over het leven met een hersenaandoening, haar strijd met depressie en hoe familie een anker kan zijn in moeilijke tijden. Een kwetsbaar en krachtig gesprek over mentale gezondheid, verbinding en blijven doorgaan als het donker wordt. Made possible by P&V Foundation

Rami (19) vertelt hoe het is om al op jonge leeftijd volop in zijn carrière te duiken. We praten over de druk van verwachtingen, de harde realiteit achter de schermen en hoe hij mentaal overeind blijft in een wereld die snel gaat. Een open gesprek over ambitie, twijfels, mentaal welzijn en jezelf niet verliezen onderweg. Made possible by P&V Foundation

Ikram (26) vertelt hoe ze bewust kiest om haar hijab te dragen, en hoe dat haar positie beïnvloedt in zowel de politieke wereld als op de werkvloer. We hebben het over identiteit, representatie en wat het doet met je mentaal welzijn als je je plek moet blijven opeisen. Een krachtig gesprek over authenticiteit en doorzetten. Made possible by P&V Foundation

In deze aflevering deelt de 26-jarige Djefry openhartig zijn verhaal. We praten over zijn passie voor muziek, hoe geloof een houvast voor hem is én hoe het is om als jonge twintiger te leven met een chronische aandoening. Een eerlijk en inspirerend gesprek over veerkracht, identiteit, mentaal welzijn en hoop. Made possible by P&V Foundation

In deze aangrijpende aflevering volgen we het verhaal van Seppe, een 19-jarige jongeman die in slechts 7 maanden meer dan 18 kilo verloor. Terwijl hij zich vastberaden inspande om zijn gewichtsdoelen te bereiken, ontdekte hij al snel dat dit intensieve proces niet alleen fysieke gevolgen had, maar ook een diepgaande impact had op zijn mentale welzijn en zijn relaties met dierbaren. De aflevering w...

In deze krachtige aflevering delen we het verhaal van Rofaida, een jonge volwassene van 19 jaar, die openhartig praat over haar uitdagende reis met mentale gezondheid en het balanceren van school. Rofaida deelt haar persoonlijke ervaringen en hoe haar mentale gezondheid en angsten haar schoolleven hebben beïnvloed. Luister naar dit inspirerende verhaal van veerkracht en ontdek hoe Rofaida de inner...

In deze aflevering van onze podcast ontmoeten we Gaëtan, een 27-jarige masterstudent bedrijfskunde aan de VUB. Maar wat Gaëtan echt onderscheidt, is zijn passie voor boksen. Ondanks zijn drukke studieprogramma maakt hij altijd tijd vrij om de bokshandschoenen aan te trekken en de ring te betreden. Gaëtan deelt openhartig hoe boksen hem helpt om te sparren met de vele ups and downs van zijn mentale...

Michiko vindt hun vrijheid in het leven als genderpersoon. Naast student kunst- en cultuurbemiddeling is die performancekunstenaar in spoken word en contemporary movement. Verder is Michiko een queer activist en woordvoerder bij de queer jeugdorganisatie WelJong. Michiko vertelt een inspirerend verhaal over de zoektocht naar hun genderidentiteit en hoe deze bevrijdend is voor hun eigen mentale wel...

Sion is 26 jaar oud en heeft moeite gehad met zijn mentale welzijn, wat hem ertoe bracht zijn toevlucht te zoeken in cannabis. In deze aflevering vertelt hij openhartig over zijn worstelingen en hoe hij steeds afhankelijker werd van cannabis. Sion deelt ook hoe zijn verslaving zijn leven beïnvloedde en hoe hij uiteindelijk de kracht vond om hulp te zoeken en te werken aan zijn herstel. Sion bespre...

Deze podcast episode gaat over Jessica, ook wel bekend als Calya J, een 22-jarige muziek artiest uit Antwerpen. Ze vertelt over de krachtige impact die muziek heeft gehad op haar mentaal welzijn en hoe het haar heeft geholpen om zich beter te voelen en haar emoties te uiten. Als creatief persoon heeft ze zich soms niet begrepen gevoeld en ervaren dat de druk om te presteren soms te veel voor haar...

In deze podcast deelt de 23-jarige Kaoutar moedig haar verhaal over haar gevecht tegen anorexia. Ze vertelt openhartig over haar verlangen om controle te hebben over haar leven en hoe dit resulteerde in haar eetstoornis. Kaoutar deelt ook hoe haar aandoening haar vervreemdde van haar familie, wat een enorme impact had op haar mentaal welzijn. Haar verhaal is inspirerend en ontroerend, en biedt waa...

Wanneer Flore werd gevraagd door community member Fatima om deel te nemen aan de speciale editie van de Young FENIX podcast, dan twijfelde ze geen seconde! Flore deelt kort en krachtig de ervaringen en mensen die haar energie geven in het leven. Flore geeft ons ook graag de volgende boodschap mee: "blijf de jeugdige speelsheid omarmen, blijf elkaar ontmoeten en ontdek!" #samenveerkrachti...

Het Stadspark in Antwerpen trekt heel wat internationale jongeren aan. In deze (Engelstalige) aflevering spreken Caroline (18j) en Salina (19j), twee lieftallige jonge dames uit Duitsland, over de impact van de Covid op hun leven in Duitsland. Hun "psychische gesundheit erfahrungen" (mentale gezondheid ervaringen) komen uitvoerig aan bod. Ook nu een cool gesprek met toffe jongeren about...

Daniël (20j) en Darren (22j), twee Amsterdamse jongens hebben er een zwaar nacht op zitten. Desondanks ontstaat er ook hier een interessante dialoog about mental health. Beide hosts worden meegenomen in een wirwar aan hersenspinsels en een openheid zonder grenzen. Kortom twee toffe ‘Hollandse’ gasten die geen blad voor de mond nemen! #samenveerkrachtig 💯 🧡

Tijdens de opnames van de Young FENIX Podcast in het Stadspark kwam Shauny verwonderlijk piepen. Ze zag het dan ook volledig zitten om haar verhaal te vertellen. Een interessant gesprek met de hosts over de kracht en kwetsbaarheid tijdens momenten van ontspanning. #samenveerkrachtig🧡

Yasmina (20j) uit Antwerpen vertelt ons hoe zij de laatste periode beleeft heeft en welke impact dit heeft (gehad) op haar mentale gezondheid. Naast de intensiteit van haar eigen verhaal, triggert Yasmina de hosts tot het delen van hun eigen ervaringen. Een interessant en cool gesprek met drie toffe jongeren about mental health! #samenveerkrachtig 🧡

Sascha (22j) en Linde (20j), twee toffe meisjes uit Zwolle (Nederland) hadden zich niet bedacht dat ze tijdens hun citytrip naar Antwerpen mee zouden doen aan een podcast about mental health. Het was een fantastisch open gesprek zoals je die meestal verwacht van onze gezellige noorderburen. Of zoals Sascha het ons op z’n ‘Hollands’ meegeeft “Blijf lekker bij jezelf!”. #samenveerkrachtig 🧡