Yottan

おはよーさま、明るい曇り空の火曜日の南伊豆から、サンドイッチのこととか、お茶のこととか、しゃべってます。 01.11.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼はサンドイッチ、なかみは４種類、玉子マヨネーズ、ハム野菜、チキンガーリック野菜、カボチャカマンベール。飲み物はレモンソーダ。。。夜は、雑穀ご飯、大根と玉子の味噌汁、漬けもの３種〜白菜、野沢菜、梅塩漬け〜、納豆とうふ、鯵の干物。。。お食事後に緑茶とようかん。

おはよーさま、晴れてきた月曜日万聖節の南伊豆から、カツオなまり節ご飯や、ハロウィンサラダのこととかしゃべってます。 31.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニュー、ランチはお好み焼き、カツオなまり節の炊き込みご飯、レモンソーダ。。。夜は、夜もなまり節ご飯。それから、ハヤトウリと豆腐のスープ、ハロウィン（カボチャ）サラダ、白菜の浅漬け、また言い忘れてるミカン。

おはよーさま、明るい曇り空の日曜日ハロウィンの南伊豆から、芋のこと、お茶会のこと、うどんのこととかしゃべってます。 30.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニューは、ブランチに芋３種〜里芋、ジャガイモ、サツマイモ〜蒸し、炭酸水。。。ティータイムに、アップルパイ、紫芋のタルト、コーヒー、おかき、緑茶。。。夕食は、野菜たっぷりうどん、雑穀入りご飯、言い忘れてるけど、あと、みかん。

おはよーさま、柔らかい雲の浮かぶ土曜日の南伊豆から、パスタのこと、春巻きのこと、ハヤトウリのこととかをしゃべってます。 29.10.2021 5:00 ↓

昨日の我が家のメニュー、お昼はトマトパスタ、スティックサラダヨーグルトソース、カリカリパンミミ、里芋オイル焼き。。。夜は炒飯、揚げ春巻き、ハヤトウリとワカメとカニカマの酢のもの。

おはよーさま、冬の空気をふくんだ金曜日の南伊豆から、里芋のこと、ジャガイモのポテトサラダのこと、長芋の漬物のこととかしゃべってます。 28.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニュー、お昼は、チーズトーストとトマトスープ、蒸しただけの里芋、フローズンヨーグルトの始末デザート。。。夜は、雑穀入りご飯、里芋とオクラの味噌汁〜信州系味噌仕立て〜、サバの竜田揚げの大根、檸檬、甘酢生姜添え、ポテトサラダ、長芋の白出し漬け。

おはよーさま、透明感のある水色の空の木曜日の南伊豆から、玉子掛けご飯やメザシのことや、塩麹豚のリンゴソースのことしゃべってます。 28.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニュー、お昼は朝和定食のような、餅麦入りご飯、豚汁、生玉子、片口鰯のメザシ、白菜の浅漬け。。。夜は、お昼に炊いたご飯、餅麦入りご飯と、アシタバのおすまし、もずくとカニカマとニラの玉子焼き、蒸した里芋のクルミ味噌掛け、塩麹豚のリンゴソースに千切りキャベツ添えて。

おはよーさま、鳥がいっぱい鳴いてる水曜日の南伊豆から、豚汁のこととか、水菜人参サラダや胡麻豆腐のこととかをしゃべってます。 26.10.2021 5:00 ↓

昨日の我が家のメニュー、お昼はサンドイッチ３種、玉子、カツ、トリハム林檎と、ポテトスープ、言い忘れてるけど、飲み物はレモンたっぷりソーダ。夜は雑穀ご飯の焼きおにぎりと、豚汁と、人参と水菜とトリハムのサラダ、胡麻豆腐。

おはよーさま、水色の空の火曜日の南伊豆から、サンドイッチのことや、マスカルポーネのこととかをしゃべっています。 25.10.2021 5:00 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼はサンドイッチ３種、玉子サンド、カツサンド、トリハムリンゴとチーズのサンド、ポテトチップス添え、飲み物は、炭酸水とアイスティー、デザートに解凍鯛焼き。　夜は、雑穀ご飯、野菜たっぷり塩仕立てスープ、納豆、塩サバ、紫蘇の実の炊いたん、八角生姜。

おはよーさま、薄曇りの月曜日の南伊豆から牡蠣と鮭のドリアのことや、塩麹豚とかネギ塩ダレのことしゃべってます。 24.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニュー、お昼はネギと白菜の豆乳スープとクルトン的トーストとチーズトースト、白菜と大根の白いサラダ。夜は、牡蠣と鮭のドリア、塩麹豚と大根とモヤシのホットサラダ？ネギ塩ダレとあまじょっぱい正油系ダレで。

おはよーさま、晴れてる日曜日の南伊豆から、具だくさんのうどんのこととか、トロリとした里芋煮のこととかしゃべってます。 23.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニュー、お昼はピカピカ塩むすびと具だくさん精進的うどん、梅の塩漬け。夜は、白いご飯と精進汁の味噌汁変化、トロトロ里芋煮、アジ南蛮サラダ、あとしゃべってはないけど、デザートにシナノスイートむいた。

おはよーさま、穏やかに晴れる土曜日の南伊豆から、鍋のこと、割とず〜〜っと鍋のことしゃべってます。 22.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼は雑穀入りご飯、鍋、紫蘇の実の塩漬け、梅漬け、秋映リンゴ。夜は鶏団子カレーライスとナン、リンゴ煮入りヨーグルトと更にリンゴ＝秋映とシナノスイート。

おはよーさま、雨が上がった金曜日の南伊豆から、焼きそばパンや秋映リンゴのことしゃべってます。 21.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニューは、ブランチに紅鮭のおにぎりと、Yottanはタルタルソース入りフィッシュバーガー、Phuzyはキャベツ入りトリメンチカツパン。秋映リンゴとコーヒーおよばれして、昼下がりに、焼きそばパンとタラコのおにぎり。夜は、プレッツェル、カツサンド、ミートパイ、舞茸バーガー、ブロッコリーた〜〜ぷりスープ、秋映リンゴ。パンめぐりの一日であった。

おはよーさま、寒くなって来た木曜日の南伊豆から、オムライスとか、ハロウィンカラーのサラダのことしゃべってます。 20.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼はジェノベーゼ、フライド目玉と千切りキャベツのサラダ、ライムソーダ。夜は、オムライスとハロウィンカラーのサラダ。ハロウィンカラーはカボチャとムラサキイモ。

おはよーさま、晴れてる水曜日の南伊豆から、豆乳豆腐スープご飯のことや里芋のコロッケのこととかしゃべってます。 19.10.2021 5:00 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼はトウトウスープご飯、五目豆、紫蘇の実の炊いたん、八角生姜、ナスのぬか漬け、梅塩漬け。※梅漬けについてしゃべってる中で、16%の塩というべきところを16%の梅って間違えてますm(_ _)m。。。夜は、雑穀入りご飯、ワカメとネギの赤出し、里芋のコロッケ、リンゴ、ゴーヤのフリッター、千切りキャベツ、梅塩漬け。

おはよーさま、雨もようの火曜日の南伊豆から、なまり節サンドの事とか、チリ的ビーンズや、豆腐入り玉子の蒸し焼きの事なんかしゃべってます。 18.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼はサンドイッチ３種、なまり節サンド、チーズ入りスクランブルエッグサンド、チキンとリンゴとローズマリーサンド、飲み物はライムソーダ。夜は、明日葉入りお粥、チリ的ビーンズ、紫蘇の実の炊いたん。前の日言い忘れた一品、豆腐入り玉子の蒸し焼き、竹輪とワカメ入り。

おはよーさま、だんだん晴れてきた月曜日の南伊豆から、つけ麺とか、蒸し野菜や、揚げかまぼこのことしゃべってます。 17.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニュー、お昼は鶏南蛮つけ麺、焼きおにぎり。夜は雑穀入りご飯炊いて、たっぷり蒸し野菜、タレは赤味噌甘めと、梅塩の２種。納豆揚げニンニク入り、揚げかまぼこオニオンスライス添え、白菜キムチ。白菜キムチの事は言うの忘れてる~~~~~(-.-;)

おはよーさま、曇りの日曜日の南伊豆から、五目豆のことやジャーミー豆腐、金時草のことなんかをしゃべってます。 17.10.2021 5:00 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼は玉子粥揚げ餅トッピング、五目豆、八角生姜、紫蘇の実塩漬け、ジャーミー豆腐、白菜キムチ。夜は餅麦雑穀入りご飯、豆腐とナスの味噌汁、トウガンの鶏そぼろあんかけ、なまり節に玉ねぎゴーヤのつけ合わせを七味マヨ醤油で。金時草の甘酢胡麻和え、紫蘇の実の炊いたん。

おはよーさま、雨の降り始めた土曜日の南伊豆から、大豆茹でて使い回したこととか、サラダ系のことしゃべってます。 16.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニュー、お昼は豆カレー、塩ミントヨーグルトを添えて、あとトーストにハーブティー。。。夜は豆カレーライス、ゴマ香る大根と人参のサラダ、ササミの梅長芋たたきがけ。

おはよーさま、素敵に晴れてる金曜日の南伊豆から、味噌入れとか、ポテトサラダに入れた12種類の食材のことしゃべっています。 14.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼は具たくさん炒飯甘酢生姜添え、ジャガイモとリンゴのサラダ、レモンソーダ。夜は、雑穀ご飯、ニラと長芋の味噌汁、塩麹サバ焼き甘酢生姜添え、ポテトサラダ、八角生姜煮、紫蘇の実の炊いたん。

おはよーさま、雲厚めな木曜日の南伊豆から、サツマイモ林檎入りホットケーキや玉玉豆腐煮のことしゃべってます。 13.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニュー、お昼はサツマイモ林檎た〜〜ぷり入れたホットケーキ、炭酸水、トマトヨーグルトサラダ。夕ご飯は、ワカメご飯、豚大根ふのりの味噌汁、オクラ納豆、玉玉豆腐。

おはよーさま、少し雨模様な水曜日の南伊豆から、ピザとか、金木犀ソーダのことしゃべってます。 12.10.2021 5:00 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼はピザ、玉子とオクラ、塩豚とリンゴの2種類と金木犀ソーダ。夜は餃子と春雨サラダにアシタバスープご飯。

おはよーさま〜〜、ちょっと曇ってきた火曜日の南伊豆からサンドイッチ3種、玉子とサバと人参カマンベールの3種類のこととかしゃべってます。 12.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニュー、ランチはサンドイッチ3種類、玉子キュウリ、サバキャベツピクルス、人参カマンベールとソイミルクティージンジャーシロップ入りとライムソーダ。夕ご飯は、雑穀入りご飯とレンコン鶏ダンゴ汁、鶏ハムと大根のサラダ梅ソース、鯵の干物。

おはよーさま、かわいい雲が出てた月曜日の南伊豆から、レンコン鶏ダンゴ汁とか、玉子粥のことしゃべってます。 10.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼はシチューとバタートースト。夕ご飯は、玉子粥に紫蘇の実の塩漬け、レンコン鶏ダンゴ汁。

おはよーさま、薄曇りの日曜日、南伊豆からドライブのこと、サラダのことなどをしゃべってます。 10.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニューは、朝は山栗と胡桃の炊き込みご飯のおにぎり、お昼はKFC ^ ^ 夜は、新米白ご飯、大根とネギの味噌汁、レンコンのキンピラ、キャベツとツナとトマトのサラダ、コーン入り。あと梅の塩漬け。

おはよーさま、秋の雲が少し浮かんでる土曜日の南伊豆から、炊き込みご飯とかモロヘイヤのことしゃべってます。 08.10.2021 4:59 ↓

昨日の我が家のメニューは、お昼はアシタバと塩豚の炒飯と味噌汁にココアバナナケーキ。夕ご飯は、山栗と胡桃の炊き込みご飯、ワカメと豆腐とオクラの味噌汁にサンマの揚げ物、たっぷり千切りキャベツ添え、あとモロヘイヤの玉子焼き。