Episodes

2025.11.28☆おはよ〜さま、松本今朝7時の気温7°C湿度86％気圧936hPa晴れ空の金曜日☆道の駅なんぶの茶蕎麦＆田舎蕎麦、モンブランとその器、松本のパン屋さんの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 28.11.2025 5:00

✳︎新そばへ🚗〜向かってる〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 新そばちょっと遅めかもだが新そばを食べに出発昨日朝は車の中で近所のお弁当やさんの素敵なおにぎりお昼は山梨県道の駅なんぶ南部よろこび茶食堂新そばではなくて茶そばと田舎そばと絞りたてモンブラン栗中にはなんぶ茶くずねりとホイップクリーム下にはスポンジケーキふふふ🤭ふふ器が綺麗紙で出来ている多分長いスプーンみたいなのは竹製か...

2025.11.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温10°C湿度83％気圧1020hPa晴れ空クリアな木曜日☆柿と大根のサラダ、大学いもの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 26.11.2025 5:00

✳︎🟠柿と大根のサラダ🥗大学いも🍠〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 柿サラダ会津みしらず柿と大根のサラダ塩した大根ギュッと絞ってみしらず柿と合わせて味付けはシンプル大根の塩気とレモン汁オリーブオイルをたらりちょっとオシャレなイタリアン的？隣に前日ひじきサラダエシャーレット追加して彩りピーマン爽やかピーマンふふふ🤭 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 大学いも揚げてない油で炒めて柔らかくな...

2025.11.26☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度69％気圧1009hPa快晴の水曜日☆朝サンドとポテトフライ、ちくわと安納芋の磯辺揚げ、ホッケの唐揚げ、ひじき缶の事など☆ 説明欄も 26.11.2025 5:00

✳︎🥔🐟🍠揚げ物流れ≈ ≈🥗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 揚げ物ちくわと安納芋の磯辺揚げ縞ホッケの唐揚げ昨日の揚げ物鶏もも炊き込みご飯のお供にちくわの磯辺揚げ思いついて小麦粉にアオサ入れて炭酸水で溶いてちくわに絡めてカリッとね　揚げ焼き磯辺揚げ衣が余ったので何か他にないかな？と覗いた冷蔵庫に蒸した安納芋発見これも揚げておこうあと前回焼いてイマイチ人気無かった冷凍縞ホッケの骨を除...

2025.11.25☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12°C湿度78％気圧1012hPa曇り空の火曜日☆伊豆の紅葉、ランチサンド、コメダのパフェの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 25.11.2025 5:00

✳︎ 🍵🧁🍫ブラックモンブランパフェ☕️コメダにて〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ブラックモンブランパフェ ~宇治抹茶仕立て~ 昨日食べたコメダ珈琲店のシーズンもの「小倉あん、ココアバウムクーヘン、宇治抹茶プリンに、クランチとチョコソースを重ねたパフェ。」〜と書いてあった 870円（税込）だった値段は店舗によって違うらしい〜知らなかった！〜 790円〜1030円（税込）だってほぉ〜喫茶店展開のコメダ（名古屋...

2025.11.24振替休日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温8°C湿度84％気圧1017hPa快晴の月曜日☆栗かぐや（サツマイモ）、みしらず柿、みかんなどの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 24.11.2025 5:00

✳︎🍠栗かぐや🍁秋色食卓〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 秋色食卓イエローからオレンジのグラデーション 🍠サツマイモ安納芋と栗かぐや栗かぐやかわいい名前初めましての品種スルリと長い姿赤味のない純な黄色いい色だなぁ〜味もいい甘い食べやすい食感安納芋は人気だね甘いしねおやつみたいな子形はコロンと丸いのが多い色も美味しそうなオレンジ系入ってる 🍊そして柿とみかん柿は大きな会津のみしらず柿...

2025.11.23🎌勤労感謝の日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度78％気圧1021hPa晴れ空の日曜日☆炊飯器で、炒飯的混ぜご飯やひよこ豆茹でてサラダにした事など☆ 説明欄もどうぞ！ 23.11.2025 5:00

✳︎🐣ひよこ豆🫘サラダ🥗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ひよこ豆ひよこみたいなカタチ？チャナ豆　エジプト豆パッケージの表記はガルバンゾースペイン語由来らしい浸水して茹でるとよく書いてあるが今回も浸水時間無しでざ〜っと洗って炊飯器に放り込んで 3倍くらいの水入れてお粥モードでスイッチぽん炊き上がりアマリリス鳴るまで72分いい感じに炊き上がる絶妙少し歯応え残しポクポクしてる　もう少し柔ら...

2025.11.22小雪三連休始まり☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温10°C湿度69％気圧1019hPa快晴の土曜日☆バラエティ朝食、串焼き蒸し鶏、アサリスープの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 22.11.2025 5:00

✳︎小雪❄️しょうせつ🥗人気スパサラ⚔️そうでもない串焼き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日は小雪 11月22日 10:36頃太陽黄経240° 小雪を迎える小さな雪と書いてしょうせつと読むらしい二十四節気雪が降り始める頃チラつく頃みかんの頃　鍋の頃落ち葉の頃　冬の贈りものの頃ありがとう今日柿が届いた今年も大きな柿会津から　みしらず柿　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 串焼き鶏肉味付け込んで刻み白菜の上...

2025.11.21明日小雪☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温12°C湿度56％気圧1016hPa晴れ空の金曜日☆朝トースト、新月小豆でぜんざいと赤飯、キャリーオーバ終点味噌汁の事など☆ 説明欄も 21.11.2025 5:00

✳︎小豆🫘茹でる♏️新月〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日は新月小豆茹でる新月 11月20日15時47分くらい蠍座の新月迎えたサッと下茹でし小豆半分は炊飯器お粥モードで柔らか茹であずき炊き上がりに黒糖きび砂糖塩入れてぜんざいにおやつに冷凍庫で寝てた蒸し安納芋輪切り入れて芋入りぜんざい♪ 半分の半分くらいは赤飯に新米餅米と佐渡のコシヒカリ 6：4くらいでピカピカもっちり小豆多め残り半分の小...

2025.11.20☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温8°C湿度79％気圧1021hPa晴れ空美しい快晴、蠍座♏️新月の木曜日☆ニラ粥、梅大根、肉じゃが、玉子巾着、菜飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 20.11.2025 5:00

✳︎お漬けもの🔴いいなぁ〜🗾〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 梅大根薄切り大根塩して置いて絞って梅干し果肉和え昆布白菜ざくぎり白菜塩して置いて塩昆布と胡麻混ぜた漬物たちコラボしてみたり野沢菜らっきょ並べてみたり昨日の食卓近頃　我が家お漬物が豊富　嬉今いるラインナップまず何はなくとも梅干し日本列島住みのソウル魂震える赤🔴 白地に赤く日の丸弁当ご飯に梅干しいいね〜今うちにいるのは3種類...

2025.11.19☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温8°C湿度65％気圧1017hPa曇り空の水曜日☆ホットサンド、蒸しそば的焼きそば、タラモサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 19.11.2025 5:00

✳︎無理やり🥢焼きそば🥔🥗タラモサラダ🌿〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 焼きそば麺類の中では割と好きな方揚げ焼きそばなどはかなり好き麺類はあまり選ばないピザとスパゲッティならピザお好み焼きと焼きそばならお好み焼きラーメンじゃなくてチャーハン蕎麦とうどんなら蕎麦ってどっちも麺だけど盛り蕎麦ざる蕎麦冷やしたぬき 好きあら〜麺類も好きなのあったなどんどん脱線してゆくなそうそんな焼きそ...

2025.11.18☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12°C湿度59％気圧1010hPa晴れ空の火曜日☆ダージリン、サンドイッチディ、たらこ玉子焼き、ポトフの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 18.11.2025 4:59

✳︎たらこ🥖とか謎🍊柑橘の🥪サンドイッチディ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ たらこ玉子焼きサンドたらこ好き明太子じゃなくてたらこ発色剤着色料無添加のたらこ好きあんまり出会えない無添加もの昨日のサンドイッチディ我が家恒例月曜日のサンドイッチディ珍しく手に入れたたらこを入れた玉子焼きサンドした大根スライスのパリパリとたっぷりめなレタスとサンド大根スライスをサンドイッチに入れるの好き...

2025.11.17☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12°C湿度79％気圧1019hPa快晴の月曜日☆コーンスープ、昭和な喫茶店的ピザトースト、愛知のメザシの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 17.11.2025 4:59

✳︎昭和☕️喫茶店的🌽コーンスープ＆ピザトースト🍕〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ コーンスープ久しぶりに見た缶切りの必要な缶詰コーンクリーム缶でコーンスープ作ってみた昨日の朝食昭和な喫茶店的ピザトーストと共にふふふ🤭ちょっと嬉しい喫茶店的メニューケチャップがね無くてねピザソースもなくてトマトもトマト缶も無くて赤いのナイ代わりにマヨネーズぬっといたピザトースト問題ないう〜む玉ねぎと...

2025.11.16☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度80％気圧1026hPa晴れ空の日曜日☆牡蠣フライ丼とプレミアムそば、プレミアムTKG、キレイなお買い物の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 16.11.2025 4:59

✳︎✨プレミアム🍳TKG🍚／美し📘⛄️🎄🪼買い物〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ プレミアム玉子かけ丼お出かけしてた昨日帰って夕食は簡単に玉子かけご飯でもとそんな話だったちょうどお昼ご飯外食にプレミアムそば裾野産十割そば信濃一号のもりそばと牡蠣フライ丼のセット食べたし玉子かけご飯もプレミアムしちゃおうかな〜と半熟目玉焼きにしてのせようと思いつきあハムがあったハムエッグにしちゃおうチ...

2025.11.15☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝6時の気温12°C湿度73％気圧1018hPa晴れ空の土曜日☆朝のトマトスープご飯、長芋アオサを油揚げ詰めた事など☆ 説明欄もどうぞ！ 15.11.2025 4:59

✳︎長芋アオサ🔶油揚げ詰め🥩肉味付冷凍してみた〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 長芋アオサ詰めてみた油揚げに詰めてみた長芋ザックリ潰して白だし醤油とアオサに玉子と片栗粉炒めて置いてあった豚肉適当スライス玉ねぎあと竹輪近頃目覚めたちくわの旨み塩気お好み焼きやサラダ炒めものに調味料的に入れてる練り物は無添加セレクトアレルギー反応起きやすそうでそんなところを混ぜて油揚げに詰めてフライパン...

2025.11.14☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度63％気圧1011hPa晴れ空の金曜日☆朝に豆乳鍋焼きうどん、銀杏、茶碗蒸し、牛柳川鍋の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 14.11.2025 4:59

✳︎銀杏🟡茶碗蒸し🥄🥩牛柳川🍲〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 茶碗蒸し銀杏を頂いたのでギンナンといえばやっぱり茶碗蒸しでしょうとひとり5粒入れて茶碗蒸し金槌で軽く割れ目入れてフライパンでコロコロ煎って一生懸命むいて茶色い薄皮もむいて途中つまみ食いしてああ煎りたて銀杏ほろ苦美しちくわとはんぺん蒸しささみ塩麹まぶして蒸したささみなども入れてミツバ無いわね何か青み小松菜でいいかう〜ん...

2025.11.13☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度87％気圧1015hPa曇り空の木曜日☆卓上コンロで焼く朝食、大きなホッケの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 13.11.2025 4:59

✳︎忙🥢朝食🔥卓上焼🥖🍳／夕食🐟大ホッケ🥗量サラダ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 卓上焼き炉端焼き気分？前夜の鍋に使った卓上コンロが出ていたのでパンや玉子食卓で焼きながら朝食ってどう？楽しそう〜♪ やってみたおかずにオイルサーディン塩キャベツやらっきょと盛ってスライスチーズもパンのお供に用意してオイルサーディンを箸で捌きつつ熱々パンを箸でつまみつつチーズの包みを剥がして半熟予定のココッ...

2025.11.12☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温10°C湿度70％気圧1021hPa雲も美しいhsれ空の水曜日☆お弁当、おにぎりとスープ、水炊き？うどんすきの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 12.11.2025 4:59

✳︎知らない🍲🥢うどんすき🍁箱根紅葉〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ うどんすきうどん好き？うどんスキヤキ？昨日夕食鍋うどんすきというワードが湧いてきたのでうどんすきに向かってゆくうどんすき実は知らないイメージだけで進んでゆくきっとうどんが多めに入った水炊き的鍋じゃないか？水炊きならあとあとど〜とでもなるリカバリーレスキューも任せて安心てな気分で半ば湯豆腐的な水炊き的なうどん用...

2025.11.11☆おはよ〜〜さま、函南町今朝7時の気温3°C湿度91％気圧917hPa雲多めの晴れ空の火曜日☆朝軽食、月曜サンド、進撃の巨人ラムネの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 11.11.2025 4:59

✳︎進撃の巨人ラムネ🫧🥪ハム🍊🍍フルーツサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 進撃の巨人ラムネ天領日田の進撃の日田コラボビー玉のセンを押し込んでカランコロンシュワ〜〜🫧シュワ〜素敵な品日田の姫から届いた嬉！昨日の月曜日サンドイッチディの真ん中に進撃の巨人このラムネまるはらさんの品まるはらさんは老舗の味噌醤油のメーカーらしいのだけど虹色ラムネ🌈🫧とか楽しげなラムネも作っているとか遭...

2025.11.10☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度83％気圧1002hPa曇り空、だんだん晴れてきた月曜日☆いとこスープご飯、鶏飯惨事、かぼちゃの巻き揚げの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 10.11.2025 5:00

✳︎惨事の鶏飯🥢かぼちゃ🎃巻き揚げ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 鶏飯炊いた間違って酒の代わりに油注いでしまった＿|￣|○ ああお米洗って炊飯器の釜に入れてまず日本酒ひと回し注いで〜お酒多めが美味しいよねとるんるんと回し注ぐ。。。とろりとしてる間違った〜〜〜😱 菜種油注いでしまったどちらも紙パック高さは違うが同じ太さ並んで置いててたまに油はこのパッケージさてどうしたもんかまず水を注いで...

2025.11.9☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度95％気圧1018hPa雨上がり曇り空の日曜日☆オイルサーディン、じゃり豆、かぼちゃカレーうどんの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 09.11.2025 4:59

✳︎🫒オイルサーディン🐟🌶️かぼちゃ🎃カレーうどん🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ オイルサーディン久々に作ってみたオイルサーディン我が家で人気ものハーブスパイス塩オリーブオイルに浸かってしばらく休んでた鰯ハーブ焼きにするかと思ってたがもう少し食べるタイミングのばしたい気して水に放り込んでオリーブオイル追加してコトコト煮たらできたオイルごとスパイスごと休ませて時間調味料プラス美味あ...

2025.11.8☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度67％気圧1023hPa青空混じり曇り空の土曜日☆朝豆乳シチュー、スタフッド油揚げ、こんにゃく炒めの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 08.11.2025 4:59

✳︎🔶油揚げの目覚め✨ツンデレこんにゃく〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 油揚げに目覚めた油揚げの種類を変えた今までの手揚げ風ずっしりめで厚揚げより的なのからふわふわの軽いやつにこの軽いやつは中が詰まってなくてスタフッドできる今までのは悪戦苦闘してもいっさい開けなくてスタフッド何度諦めたことかふふふンな訳で嬉しくて何か詰めたいスタフッドしたい欲昨日はもやしとねぎもやしは茹でてねぎ...

2025.11.7立冬☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12°C湿度80％気圧1017hPa晴れ空の金曜日☆贅沢トースト、カンパチムニエルONホワイトシチューの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 07.11.2025 4:59

✳︎立冬❄️贅沢🍞トースト／🐟ムニエルONシチュー🥣〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 立冬冬の始まりにご機嫌いかが？今日はお昼すぎ13時04分頃立冬太陽黄経225°を迎えるもう冬⛄️🪾だって日差し美しキラキラとススキがさざ波みたいに光ってる穏やかな冬の始まりにお元気ですか？　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 昨日の朝ごはんはトーストコロッケのせとあんバターとハニーシナモンスープは前日の具沢山肉牡...

2025.11.6☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度72％気圧1015hPa晴れ空の木曜日☆朝鍋うどん、穂紫蘇おにぎり、鰯煮、寄せ鍋的汁ものの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 06.11.2025 4:59

✳︎満月🌕赤飯卓🐟鰯煮🍄‍🟫🦪🥬🥩汁等／朝🍲うどん〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 鰯ピカピカの鰯ころあいの型6〜7入って 298円　見つけて2パック頭とお腹出してもらって連れて帰ってきた半分くらいタイムとガーリック効かしてマリネ冷蔵庫でおやすみ💤させて残りを鰯煮生姜スライス入れて純米酒味醂砂糖醤油純米酢レンコンとしめじ添えて落とし蓋してコトコトとわりと薄味に仕上がった満月赤飯のお菜に汁物...

2025.11.5満月🌕スーパームーン☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度64％気圧1024hPa曇り空の水曜日☆目玉焼きトースト、そぼろ丼ウマイ事など☆ 説明欄もどうぞ！ 05.11.2025 4:59

✳︎美味✨そぼろ丼🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ そぼろ丼は美味しいそぼろ丼作ったどこかで観た 2色のそぼろ丼レシピ簡単で美味しそうだったので作ってみたすごく美味しくできた炊き立て熱々ごはん新米ご飯の上に甘ジョッパい生姜風味の鶏そぼろ黄色鮮やかなうすあま玉子そぼろごま油＆白だし醤油絡めた茹で小松菜 3色丼になった　　🔸 🔸 鶏そぼろは鶏肉ミンチみじん切り生姜純米酒味醂砂糖類醤油など...

2025.11.4満月前☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温10°C湿度59％気圧1025hPa晴れ空の火曜日☆お弁当おにぎりとサンドイッチ、7イレブンのお菓子、野菜炒めの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 04.11.2025 4:59

✳︎たらこ🧈バター味ポテチと🥬🧅🥕🫑野菜炒め〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ つい買ってしまったたらこバター味魅惑的なフレーズじゃない？たらこバターって明太子じゃなくてたらこ！　素敵だそこにバターだもう口の中はたらこバター味あの旨かったたらこスパゲッティーの記憶がやってくる 7イレブンの厚切りポテトチップス品は間違いないカルビーさまああたらことバターの画像がピンクのパッケージにその隣に...