Yogalignement ☾

La vie est une poétique aventure. Non linéaire, singulière et empreinte de beauté. Ce texte est une ode à la vie, une célébration, un poème. Je vous souhaite une très belle écoute ♥️ N A M A S T E _______ ✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/ ✿ Pratiquons ensemble sur mon studio de Yoga en ligne ALYA ICI ➝ https://alyalestudio.uscreen.io/pages/alya-le-studi...

Coucou les yogis, j'espère que vous vous portez bien 😌 Pour le 100e épisode, je suis ravie de vous faire part de quelques astuces pour développer son activité de yoga. Ce sont des clés qui m'ont été transmises et qui m'ont été utiles dans ce beau voyage qu'est l'entreprenariat. Je vous souhaite une très belle écoute ♥️ N A M A S T E _______ → Je t'offre un cadeau 💝 ici : https://alyalestudio.usc...

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😊 Dans cet épisode adressé aux professionnels du yoga, on aborde les questions relatives au caractère inclusif de ce dernier. Comment par notre pratique et notre enseignement pouvons-nous proposer des cours qui soient accessibles pour tous? De quelle manière pouvons-nous élever la transmission de cet art de vivre avec douceur, écoute et bienveillanc...

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😌 Je vous propose un troisième épisode pour parler des petites péripéties liées au yoga et à la grossese. À travers cette série spéciale sur Yogalignement, vous retrouverez des petits retours d'expériences sans filtres sur mon vécu de la grossesse à travers le prisme du yoga. Un corps qui change, une pratique qui doit s'adapter, de grands chamboulem...

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😌 Je vous propose un second épisode pour parler des petites péripéties liées au yoga et à la grossese. À travers cette série spéciale sur Yogalignement, vous retrouverez des petits retours d'expériences sans filtres sur mon vécu de la grossesse à travers le prisme du yoga. Un corps qui change, une pratique qui doit s'adapter, de grands chamboulement...

Qu'est-ce que la danse cosmique ? Comment est-elle représentée en yoga ? Quelle est son essence, sa représentation? C'est à tout ces questionnements que nous allons tenter d'apporter des éléments de réponse. Danseur cosmique, ou l'art d'honorer l’impermanence...? Notre pratique de yoga n’est pas linéaire. Ainsi nous le rappelle la jolie posture de Natarajasana (roi danseur). Elle représente la for...

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😌 Je vous propose un nouvel épisode de podcast qui va porter sur ... tadaaam roulement de tambour, la grossesse. Désormais enceinte de 5 mois, je vous fait un petit retour d'expériences sans filtres sur mon vécu de la grossesse à travers le prisme du yoga. Un corps qui change, une pratique qui doit s'adapter, de grands chamboulements mais surtout, u...

Bonjour les yogis, j'espère que vous allez bien 😊 Après une petite pause estivale, Yogalignement reprend du service avec une nouvelle rencontre. Cette semaine, je reçois au micro Camille Teste, professeur de yoga, militante féministe, et auteur de l’ouvrage « Politiser le bien être ». Dans cet entretien, seront abordées les questions relatives à l’accès au yoga, à la nécessité de voir plus inclus...

Bonjour les yogis, comment allez-vous ? Dans l'épisode de la semaine, nous allons parler de pranayama et de sa pratique. Mais au juste qu'est-ce que le pranayama ? Quels sont ces bienfaits ? Comment l'intégrer dans ses routines ? Où commencer ? En bref, plein de questionnements auxquels nous allons tenter d'apporter des réponses ensemble 😃 Je vous souhaite une belle écoute 🌺 ________ Crédit imag...

Bonjour les yogis ! J'espère que vous allez bien ♥️ Dans l'épisode de la semaine, j'ai l'immense plaisir de recevoir au micro de Yogalignement, la douce Laetitia Dallaigre, fondatrice de Mindful Moments. Voyageuse, photographe et yogini, Laetitia a su allier avec ingéniosité ces plus grandes passions pour créer des séjours yoga uniques et empreints de magie. Je suis ravie de vous faire part de ce...

Coucou les yogis, J'espère que vous allez bien 😌 Vous débutez le yoga et vous vous posez d'innombrables questions. Par où commencer ? Où commencer ? De quoi avez-vous besoin ? Êtes-vous assez souple ? Dans cet épisode, je vous délivre 10 astuces, 10 commandements du yogi débutant pour démystifier ensemble tous les secrets pour bien commencer. Je vous souhaite une très belle écoute 😊 ________ ✿ S...

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien. Cet épisode répond à un sondage instagram, dans lequel était proposé l'idée de parler de l'éloignement de son tapis pour mieux y revenir. Ces pauses, sans le vouloir, sont parfois nécessaires. Elles nous invitent à : Retrouver notre inspiration,Reposer le corps en cas de blessure, Revenir à nous, à notre for intérieur, À découvrir le yoga autrement,...

Chers yogis et chères yoginis, comment allez-vous ? Après quelques semaines d'absence, voici un nouveau "minipod" dédié aux enseignants de yoga. Dans cette épisode, nous abordons les questions relatives aux ajustements. Quand, comment et dans quels contextes les offrir d'une manière efficace ? Qu'est-ce qu'un ajustement approprié ? Dans cet épisode, des réponses concises seront apportés à ces mult...

Coucou les yogis, j'espère que vous vous portez à merveille ♥️ Voici le premier "minipod" qui s'adresse aux enseignants et bien entendu, aux passionés de yoga. Dans l'épisode du jour, nous abordons les questions relatives à l'appropriation culturelle. Souvent un sujet tabou, l'idée est d'en parler à coeur ouvert, sans jugement aucun. À travers des constats culturels, historiques et factuels, sera...

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😊 Cette semaine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Sarah Vidal, fondatrice d’Alma Lua. Elle nous raconte son joli chemin qui l’a mené vers l’enseignement puis la création de cette marque de yoga responsable Si je devais résumer en quelques mots cet échange, ce serait sans nul doute poésie, douceur et joie et vivre. Je suis ravie de vous faire part...

Coucou les yogis ! j'espère que vous vous portez à merveille ! L'épisode de la semaine aborde les questions relatives à l'enseignement... et comment en tant que jeune prof, nous pouvons parfois être dépassé(es) par certains défis inhérants à la transmission de ce merveilleux art de vivre. Dans mon petit parcours, je suis passée par certains épisodes compliqués. J'eus (comme beaucoup d'entre nous)...

Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Pour l'épisode de la semaine, je vous propose de plonger dans l'univers de Poétiques Métamorphoses, le tout dernier programme du Studio ALYA. Je souhaitais du fond de mon coeur vous introduire à cette belle thématique qui esquisse, bâtit et approfondit ma sadhana asana depuis quelques années désormais. Dans cette épisode, je vous parle de l'idée, de...

Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien 😊 Je suis ravie de vous faire part d'une nouvelle entrevue sur le podcast ! Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Angélique, passionnée de yoga, hypnothérapeute et sophrologue à Nice. Elle nous parle de son approche et de sa méthode d’accompagnement en utilisant ces deux outils. À visée thérapeutique, Angélique nous explique le déroulé d’une...

Bonjour les yogis ! Comment allez-vous ? Voici une nouvelle entrevue que j'ai à coeur de vous partager. Dans cet épisode je reçois une invitée passionnante. Anouk, Surfeuse, apnéiste, professeure de yoga au pays basque et podcasteuse. Pour elle, l’océan est la plus belle métaphore de la vie. Tantôt paisible, tantôt tumultueuse au gré des vents, des vagues et les marées qui nous portent. Un univers...

Coucou les amis ! J'espère que vous vous portez à merveille en cette semaine du printemps ! Dans l'épisode de la semaine, je prends la parole pour vous parler un peu plus en détail de mon Studio en ligne ALYA. Une belle aventure que je suis ravie de vous partager. Y sont abordées les questions relatives à la création, le tournage et le contenu. En bref, les coulisses du Studio. Enregistrer un épis...

Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien ! Dans l'entrevue de la semaine, j’ai l'immense de recevoir Ola Jas, des Amazones Parisiennes. Exploratrice du mouvement, Voyageuse aguerrie et passionnée, ce sont ces rencontres et ces aventures au quatre coins du monde qui l’ont nourrie et inspirée. Dans cette belle discussion, Ola a coeur de partager sa vision de la transmission, de ce bel art de v...

Bonjour les yogis ! Comment allez-vous ? Voici une nouvelle entrevue que j'ai à coeur de vous partager. J’ai eu le plaisir de recevoir la belle et douce Karen, professeur de yoga dans le pays basque. On y aborde sa rencontre avec le yoga, sa formation avec Caroline Boulinguez, son attrait particulier pour les retraites qu’elles facilite depuis 2019 et sa passion pour le human design. Un beau compl...

Bonjour chers yogis et chères yoginis, j'espère que vous allez bien. Je vous partage un petit épisode qui me tenait à coeur depuis longtemps. On y aborde les questions relatives à la discipline et la manière avec laquelle on peut l'équilibrer en cessant d'être trop exigeant avec nous-mêmes. Une ode à l'acceptation de soi... Puisse ces quelques mots résonner en vous ♡ Je vous souhaite une belle éco...

Coucou les yogis ! Comment allez-vous ? Je suis ravie de vous faire part d'une nouvelle entrevue à découvrir sur le podcast ! Aujourd'hui, nous partons à la rencontre d’Aurélie, passionnée de yoga, naturopathe et sophrologue. Pour la toute première fois sur Yogalignement, nous abordons ces sujets, leurs liens avec le yoga avec l’expertise et la douceur d’Aurélie. Un petit moment que je suis ravie...

Bonjour chers amis yogis et yoginis ! J'espère que vous allez bien. Voici une toute nouvelle entrevue. Aujourd'hui, nous partons à la rencontre de Pauline, fondatrice de Pause Yoga. Un collectif de femmes qui rassemblent et s’assemblent autour de la même passion commune. De Nice à Bordeaux, en passant par Paris, Pauline nous parle des balbutiements de Pause jusqu'à aujourd’hui, où de beaux projets...