Nadine Bader

Yoga To Go

Health DE ↓ 49 episodes

"Yoga to Go" ist dein Yogapodcast zum Zuhören und Mitmachen mit Nadine. Hilfreiche Tipps und Tricks zum Yoga üben, ob für zu Hause oder fürs Studio. Spannende Talks und Hintergrundwissen rund um Asanas und Yogastyles. Viel Spaß beim Zuhören und mit üben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Author

Nadine Bader

Episodes

Episode 48 - Interview mit der Yogalehrerin Helen Meyer 06.10.2023 35:28

Heute unterhalte ich mich mit Helen Meyer, der Gründerin der Yogibar in Berlin. Helen ist eine meiner liebsten Kolleginnen. Ich schätze ihre Ruhe und ihre Weisheit und habe ihr mit dem Interview ein paar Antworten entlockt, über die selbst ich überrascht war. Wir sprechen darüber, wie sie zum Yoga gekommen ist, wo mit sie hadert, wie sie mit Veränderungen umgeht und ihr Yoga authentisch lebt und u...

Episode 47 - Nachsitzen in Sachen Sanskrit 03.08.2023 18:46

Verstehst du auch manchmal nur Bahnhof, wenn du in einer Yogaklasse bist und weißt nicht was die Yogalehrerin da redet ? Adho Mukha wie bitte ? Mit dieser Folge möchte ich dir ein bisschen helfen dich unter den Begriffen, die im Yogaunterricht sehr oft vorkommen zurecht zu finden. Wenn du dir nur ein paar kleine Basics merkst kannst du einer Yogaklasse auch in einer anderen Sprache gut folgen, den...

Episode 46 - Geschichte des Yoga - Woher kommt das moderne Yoga ? 30.06.2023 29:26

Wir üben Yoga online, zu Hause oder in einem Yogastudio, auf YouTube, über Plattformen, bei unseren Lieblingslehrer*innen. Aber wo kommt das yoga, das wir heute praktizieren eigentlich her ? Wer hat's erfunden ? Ich gebe euch heute einen kurzen sehr vereinfachten Abriss über die Yogageschichte und vor allem über die wichtigsten philosophischen Schriften. Viel Spaß beim Hören! Hosted on Acast. See...

Episode 45 - Yoga als Beruf! Traumjob oder Luftschloss? 09.03.2023 56:07

Was muss ich wissen, um als Yogalehrer*in durchzustarten? Antonia's Webseite: https://antoniareinhard.de Antonia's Instagram: https://www.instagram.com/yogaalsberuf/ Nadine's Webseite: www.retreaters.de Deeper Into Yoga - Intensive Retreat in St. Peter-Ording: https://www.retreaters.de/blog/deeper-into-yoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 44 - Abendroutine - Wie komme ich zur Ruhe ? 15.10.2020 26:52

Entspannen mit geführter Atmung und Reise durch den Körper https://youtu.be/ovQcH0yH5zk www.retreaters.de www.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 43 - Auf Durchzug schalten oder wie die Yogis sagen: lass mal Pratyahara praktizieren ! 03.09.2020 23:48

Kurz erklärt: Rückzug der Sinne und warum die Yogis das üben www.retretaers.de www.instagram.com/nadinebaderyoga https://www.youtube.com/channel/UCMQBerRHTMy1qhzVI7Mpjbw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 42 - Yoga Nidra - Tiefe Entspannung & Loslassen 09.07.2020 16:41

15 Minuten mal alles gut sein und Körper und Geist ruhen lassen www.instagram.com/nadinebaderyoga www.retreaters.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 41 - Wie komme ich mit Ruhe durch turbulente Zeiten ? 10.06.2020 14:10

Meditation für innere Stärke www.retreaters.de www.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 40 - Was ist Quantum Yoga ? 18.05.2020 52:27

Ein spannendes Interview mit Quantum Yoga Gründerin Lara Baumann www.retreaters.de www.quantumyoga.com www.instagram.com/nadinebaderyoga www.instagram.com/quantum.yoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 39 - Spezial: Tratak- Meditation 07.05.2020 20:39

Meditieren mit Kerzenlicht www.instagram.com/nadinebaderyoga www.retreaters.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 38 - Wie ätherische Öle uns im Yoga und in der Meditation unterstützen können! 30.04.2020 29:25

Ein Interview mit Expertin Esther Bauer www.retreaters.de https://www.retreaters.de/blog/doterra https://www.retreaters.de/blog/reset-online-yoga-retreat www.estherbauer.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 37 - Achtsamer Morgen - Dein kleines Morgenritual! 15.04.2020 26:49

Sanfte Bewegungen und Meditation mit Intention für den Tag www.retreaters.de https://linktr.ee/nadinebaderyoga www.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 36 - Spezial: Geführte Meditation für mehr Energie 08.04.2020 17:27

Eine Meditation wie ein kleiner Power Nap www.retreaters.de http://nadinebaderyoga.glideapp.io www.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 35 - Yoga und Schreiben! Was steckt hinter dem "Journaling" Trend ? 31.03.2020 38:44

Ein Interview mit Sarah Elsing http://www.yoga-mit-sarah.de https://www.facebook.com/pg/yogamitsarahji/events/ https://www.instagram.com/innerjewel www.retreaters.de www.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 34 - Atemübungen für jeden Tag! 25.03.2020 31:49

Wie baue ich mir eine regelmäßige Pranayamapraxis auf! www.retreaters.de www.instagram.com/nadinebaderyoga https://www.youtube.com/watch?v=jDKxiUID668&list=PLuRnM5lNBxxDWpcnf8eX5diIjpsNJ3hE9 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 33 - Spezial: Meditieren mit einem Mantra 20.03.2020 14:57

So'ham - Meditation www.retreaters.de www.instagram.com/nadinebaderyoga https://www.youtube.com/watch?v=kYSlEw8z1cw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 32 - Spezial: Geführte Meditation 18.03.2020 18:31

Körperscan und Atemmeditation www.retreaters.dewww.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 31 - Spezial: 4-7-8 Atmung für mehr Gelassenheit und Ruhe 17.03.2020 12:09

Atemübung gegen Stress und Panik www.retreaters.de www.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 30 - Entschleunigung mit Yoga ! 12.02.2020 28:39

Langsam geht's auch ! www.retreaters.de www.instagram.com/nadinebaderyoga Yin Übungssequenz: Sitzen mit Atemzügen zählenArme über die Seite und vor das Herz ziehen(Atem und Bewegung verbinden)Haltung des KindesSchultern über die Handgelenke verlagern und wieder zurück ins Kind (Wirbelsäule mobiliesierenHerabschauender HundDragon (tiefer Ausfallschritt) mit Gegenbewegung Runners Lunch auf beiden Se...

Episode 29 - Yogalexikon: Ganesha und Hanuman 30.01.2020 14:43

Zwei besondere hinduistische Gottheiten und was sie mit Yoga zu tun haben www.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 28 - Yoga und Mutter sein 16.01.2020 36:36

Ein Interview mit Alexa von Hase - Coach für Frauen mit Kindern www.instagram.com/nadinebaderyoga www.instagram.com/alexavonhase_coaching Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 27 - Yoga Nidra für tiefen und erholsamen Schlaf! 19.12.2019 28:34

Der Schlaf der Yogis www.retreaters.de www.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 26 - Yoga Lexikon: Der Downward Dog 05.12.2019 15:50

Wie führe ich den herabschauenden Hund richtig aus! www.retreaters.de www.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 25 - Der weibliche Zyklus und Yoga 12.11.2019 27:34

Interview mit Lena Röpert von der Zyklusakademie www.instagram.com/nadinebaderyoga www.instagram.com/Zyklusakademie www.facebook.com/zyklusakademie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 24 - Yoga Lexikon: Chaturanga Dandasana 24.10.2019 7:48

Hilfreiche Tipps und Tricks für den Yoga- Liegestütz www.instagram.com/nadinebaderyoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.