Yoga Puur de Podcast

Welkom bij de derde nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. Het hebben van controle speelt een grote rol in onze regelbare maatschappij. Dit is vaak ook één van de redenen dat we zo'n moeite kunnen hebben met loslaten. Wat voor rol speelt loslaten in jouw leven? Dit hoeft niet per se te maken te hebben met g...

Verzacht in de warmte van je eigen, innerlijk licht in deze meditatie met Leneth. Deze practice is onderdeel van de online ervaring 'De 12 Heilige Nachten met Yoga Puur'.  De vier extra practices zijn bedoeld om een eigen ritueel te creëren tijdens de 12 heilige nachten.  Meer informatie over deze online ervaring kun je vinden in de aankondigingspodcast.  > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Insta...

Welkom bij de tweede nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. Dit is de pauze voor de sprong; de laatste terugblik vóór die eerste zet van nieuwe energie. Het is mens-eigen om meer bezig te zijn met wat er gaat komen dan met wat er is geweest. Wat gebeurt er als je jezelf toestaat om wel die tijd te nemen om...

Ga geworteld de langste nacht in met deze fijne Yoga Nidra met Janna.  Deze practice is onderdeel van de online ervaring 'De 12 Heilige Nachten met Yoga Puur'. De vier extra practices zijn bedoeld om een eigen ritueel te creëren tijdens de 12 heilige nachten.  Meer informatie over deze online ervaring kun je vinden in de aankondigingspodcast.  > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram ( @yoga...

Welkom bij de eerste nacht van de 12 Heilige Nachten met Yoga Puur, een unieke online ervaring waarin we je meenemen in de donkerste tijd van het jaar. De eerste nacht van de 12 Heilige Nachten wordt ook wel de Moedernacht genoemd. Als langste nacht van het jaar is de moedernacht als een soort oud en nieuw. De energie van buiten spiegelt zich ook in jou, en deze is er één van pauzeren en reflectie...

Welkom bij de 12 heilige nachten met Yoga Puur! Van 21 december t/m 1 januari nemen we je mee in de wereld van verstilling en donkerte.  In deze aankondiging vertellen we je alles over wat de 12 heilige nachten inhouden, waarom we de online ervaring gecreëerd hebben en wat je kunt verwachten. Vanaf de vooravond van Midwinter, de langste nacht van het jaar, nodigen we je uit om dieper in je binnenw...

Het plantmedicijn magic truffel: wat mag het voor jou betekenen?  In deze aflevering nemen Sanne én Abir je mee in de wereld van (micro-dosen met) magic truffel. Hoe werkt dit plantmedicijn in lichaam en geest? Hoe en wanneer zet je het in? We duiker dieper in op de werkzame stof psilocybine en wat dat voor je mag doen in micro- en macrodosering (en wat die doseringsverschillen betekenen). In het...

Yoga Nidra: wat is het, wat doet het, en waarom zouden we het (nog) meer mogen doen? In deze aflevering nemen Sanne én Janna je mee in de wereld van Yoga Nidra. Dat is er eentje van diepe lagen, dus beschouw dit als deel 1 van een 'deep dive' in deze fijne Yoga vorm.  We beschrijven hoe we zelf in aanraking zijn gekomen met Yoga Nidra en wat het ons brengt. We lichten uit wat 'Yoga Nidra' nou eige...

In deze aflevering nemen we je mee in de wereld van het vierde Chakra; de Anahata Chakra (het Hart). Wat is het? Hoe kunnen we ermee werken, en het versterken? En waarom is dat belangrijk? Sanne deelt praktische tips en inzichten over hoe je de Anahata Chakra en diens thema's kunt aanspreken en in balans kan brengen voor jezelf. Je wordt uitgenodigd om te ontdekken wat voor rol liefde - en dan ook...

In deze aflevering nemen we je mee in de wereld van het derde Chakra; de Manipura Chakra (de Zonnevlecht of Solar Plexus). Wat is het? Hoe kunnen we ermee werken, en het versterken? En waarom is dat belangrijk? Sanne deelt praktische tips en inzichten over hoe je de Manipura Chakra en diens thema's kunt aanspreken en in balans kan brengen voor jezelf. Je wordt uitgenodigd om te ontdekken wat voor...

Welkom, bij de podcast van Yoga Puur Breda! Sanne neemt je mee in de wereld van Yoga en Ayurveda, en geeft je inspiratie en inzichten waarbij je dichter bij jezelf komt te staan, met beide benen op de grond. In deze aflevering zoomen we in op het Sacrale Chakra. Wat is het? Hoe kunnen we ermee werken, en het versterken? En waarom is dat belangrijk? Sanne deelt praktische tips en inzichten over hoe...

Welkom, bij de podcast van Yoga Puur Breda! Sanne neemt je mee in de wereld van Yoga en Ayurveda, en geeft je inspiratie en inzichten waarbij je dichter bij jezelf komt te staan, met beide benen op de grond. In deze aflevering zoomen we in op de Wortel Chakra. Wat is het? Hoe kunnen we ermee werken, en het versterken? En waarom is dat belangrijk? Sanne deelt uitleg over de Chakras, en hoe onze ene...