yisus-sw 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/rwewlmgb --- --- | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Disciplina Sobre Motivación*** ## ***Discipline Over Motivation*** # --- | ***Español*** | ***English*** | |-|-| Saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community , Hoy vengo a compartir con ustedes un pequeño video de mi entrenamiento de hoy, que no fue fácil, pero eso no significa que no...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/qlyoldhv Movilidad y Control en Plancha Planche Mobility and Control --- | Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy decidí empezar mi sesión grabando algunos ejercicios antes de mi rutina principal, la cual estaba enfocada en combos de plancha. En este video muestro una pequeña parte de lo que hago para trabajar la movilidad en plancha, re...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/eznwwoyz --- Mi Entrenamiento de Plancha (Propiocepción) My Plank Workout (Proprioception) --- | Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC hoy vengo a mostrarles un poco de lo que fue mi entrenamiento de plancha del día de hoy, enfocado principalmente en lo que es la propiocepción de la plancha. Es algo que quería hacer desde hace varias semana...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/jdbpysrp Poder de Tren Superior: Rutina de Calistenia The 5 Most Difficult Handstand Exercises --- | Español | English | |-|-| ---- Saludos amigos de Hive y compañeros de la comunidad FullDeportes, Hoy vengo a compartir con ustedes una rutina intermedia ideal para trabajar el tren superior completo utilizando solo nuestro peso corporal. Esta rutina está enfocada...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/acbshazc Mi Ronda Final | Vs por Aleatoriedad My Final Round | Vs por Aleatoriedad --- | Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC Vengo a mostrarle lo que fue mi ronda final en los Vs por Aleatoriedad, donde sentí un buen desempeño de mi parte, a excepción de las Push Ups en Full Planche, a nivel de limpieza me sentí un poco decepcionado, ya q...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/xogfblxz Así Fueron Mis Vs Antes de la Final | Vs por Aleatoriedad This Is How My Vs Were Before The Final | Vs por Aleatoriedad --- | Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy vengo a mostrarle lo que fueron mis 2 primeros Vs luego de la clasificatoria de los Vs por Aleatoriedad de este viernes pasado 31 de enero. Como mencione en mi anter...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/brvioeyh --- Los 5 Ejercicios Más Difíciles en Pino The 5 Most Difficult Handstand Exercises --- | Español | English | |-|-| ---- Saludos amigos de Hive y compañeros de la comunidad FullDeportes, El pino es uno de los movimientos más icónicos y exigentes dentro de la calistenia, y dentro de esta categoría existen ejercicios que llevan la fuerza y el control al si...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/wywytvne Desafiando los Límites en la Clasificatoria | Vs por Aleatoriedad Challenging Limits in the Qualifiers | Vs por Aleatoriedad --- | Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy quiero compartir con ustedes mi ronda clasificatoria en los Vs por Aleatoriedad. Contaba con un tiempo total de 1 minuto y 30 segundos para ejecutar mi presenta...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/hjvlwpfs --- Cuando el cansancio no es excusa When Tiredness Is Not an Excuse --- | Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy quiero compartir con ustedes un video que captura un poco de lo que fue mi entrenamiento del día. Usualmente, entreno en otro parque, pero decidí cambiar de escenario y dirigirme a la Villa Olímpica en San Juan de lo...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/qtuejsdm --- | Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC el día de hoy vengo a compartir con ustedes una rutina específica para mejorar y terminar de sacar el Touch Front Lever. Esta es una rutina personalizada que diseñé para alguno de los chicos que asesoro, que está adaptada a su nivel en Front Lever, pero que a pesar de todo me gustaría com...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/zojksjjh | Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC El día de hoy vengo a mostrarles algunos de los combos que realice el día viernes cuando salí con los muchachos al centro a hacer unos pequeños combos de estáticos. Haciendo un pequeño juego que se llama Bars, que se basa que alguno de nosotros realice un combo de estáticos y todos los demás...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/qubxakiv  | Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy vengo a mostrarles tomas de lo que fue mi participación en la Copa Hive en su 3° Edición, tanto mi ronda clasificatoria, como mi ronda final, y aparte c...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/imngszcs --- | Spanish | English | |-|-| Rutina Para Impossible Dip Routine For Impossible Dip --- Hola amigas y amigos de Street Workout Community (SWC), El día de hoy vengo a compartir con ustedes una rutina enfocada a un movimiento que para muchos es muy exigente o confuso, hasta para mí, pero hago el intento de hacerlo de la mejor manera, hablo de Impossible...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/colkuade --- --- | Street Workout Community | |-| --- Lleva Tus Dominadas Al Siguiente Nivel Take Your Pull-ups To The Next Level --- | Spanish | English | |-|-| Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community , hoy vengo a compartir con ustedes una rutina de nivel avanzado de jalón conformado únicamente de dominadas, para trabajar nuestra...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/unudwrgj --- --- | Street Workout Community | |-| --- Un Día De Practica Con Amigos A Day Of Practice With Friends --- | Spanish | English | |-|-| Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community , el día de hoy vengo a compartir con ustedes lo que fueron algunas tomas de un día de entrenamiento con varios compañeros de entreno, practicando...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/kgiqyhrz --- --- | Street Workout Community | |-| --- Rutina de Movilidad Para Plancha Mobility Routine for Plancha --- | Spanish | English | |-|-| Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community , yo soy @yisus-sw el día de hoy vengo a compartir con ustedes lo que sería una rutina de plancha nivel avanzado orientado a la movilidad del mis...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/fdhtzwaf --- --- |  | |-| Mi participación | SWC CHALLENGE N°3 [ESP-ENG] --- | Español | English |-|-| ------ Hola chicos y chicas de la comunidad de Hive y Street Workout Community, el día de hoy vengo a mostrarles lo que es mi participación en el Challenge N°3 oficia...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/yxcwwflg --- | Street Workout Community | |-| --- Mejora Tu Plancha Con Estos Ejercicios Improve Your Plank With These Exercises --- | Spanish | English | |-|-| Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community , Hoy vengo a compartir con ustedes una serie de ejercicios que les recomiendo a la hora de entrenar la plancha, su objetivo princip...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/dskzqjrd --- --- | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Rutina De Empuje Intermedio*** ## ***Intermediate Push Routine*** # --- | ***Español*** | ***English*** | |-|-| Saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community , El día de hoy vengo a compartir con ustedes una pequeña rutina de empuje para nivel intermedio, trabajando lo que sería princip...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/fidmlfvx --- --- | * Street Workout Commiunity * | |-| # *Gran Competencia De Freestyle* ## *Great Freestyle Competition* # --- | *Español* | *English* | |-|-| Saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community , En este ocasión vengo a mostrarles algunos cortes de una competencia de Freestyle el pasado 22 de Junio del presente año. Sin más nada que...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/wywacwxw --- | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Un Poco De Plancha*** ## ***A Little Iron*** # --- | ***Español*** | ***English*** | |-|-| Saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community , Hoy vengo a traerles algunas tomas que realice en uno de mis días de entrenamiento. Más específicamente, en mi entrenamiento de plancha, Pero como ven e...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/mmemhkix --- | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Así Es La Élite En Venezuela*** ## ***This Is The Elite In Venezuela*** # --- | ***Español*** | ***English*** | |-|-| Saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community , El día de hoy quiero compartir con ustedes una experiencia increíble que viví recientemente: la participación de los atletas...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/rqujltme --- | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Así Fue Mi Vs En Las Only Static Champions*** ## ***This Was My Vs In The Only Static Champions*** # --- | ***Español*** | ***English*** | |-|-| Saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community , Hoy vengo a mostrarles lo que fue mi Vs en una competencia que asistí el pasado 25 de Mayo del pre...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/troqturh | Combos de Front Lever | |-| | Front Lever Combos | |  | |-| | Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de Street...

https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/bakmhcff | Objetivos Claros | |-| | Clear objectives | |  | |-| | Spanish | Englis...