Yhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!

¿Por qué sabiendo lo que debemos hacer, no lo hacemos? En este episodio converso con Aili Castro , experta en nutrición, hormonas y hábitos, sobre cómo salir del hechizo del perfeccionismo, hacer las paces con el cuerpo y volver a confiar en nosotras mismas. Una charla directa, sabrosa y muy necesaria para quienes quieren soltar el látigo y reconectar con su poder. Aili nos cuenta cómo pasó de ser...

¿Y si el ejercicio fuera mucho más que verte bien? En este episodio, converso con la enérgica Jenny Espinaca (sí, como Popeye, pero con más nutrientes emocionales) sobre cómo reconciliarnos con nuestro cuerpo, movernos desde el amor propio y construir hábitos que nos expanden, no que nos castigan. Jenny nos cuenta su historia: desde sus días como modelo y entrenadora, hasta crear su programa de Re...

Se fue el primer trimestre del año y tal vez no estás donde pensabas que estarías… pero, ¿y si en lugar de darte látigo, te das una pausa? En este episodio te invito a soltar la presión, revisar cómo te sientes y hacer los ajustes necesarios desde un lugar de amor propio. Recalcular no es fracasar, es redirigir. No es rendirse, es reacomodarse. Y a veces, para llegar a donde queremos, lo primero e...

En este episodio, te llevo a un viaje a través de la ciclicidad femenina y los arquetipos que emergen en cada fase del ciclo menstrual. Desde la energía vibrante de la Doncella hasta la sabiduría profunda de la Anciana, te cuento cómo nuestro cuerpo cambia a lo largo del mes y cómo puedes aprovechar cada etapa para potenciar tu vida. También hablo sobre la conexión con el útero como un centro de c...

Hay decisiones que sacuden el alma. Renunciar a un trabajo estable, bien pagado y con estatus para seguir el llamado del corazón es una de ellas. En este episodio, conversamos con Dalexa Fernández , una mujer que dejó atrás la industria petrolera después de 17 años para lanzarse de lleno a su propósito: educar y transformar vidas. Hablamos de: ✅ El miedo y el ataque de pánico tras su renuncia. ✅...

En este episodio te hablo sobre cómo cada cambio en nuestra vida puede sentirse como un duelo, incluso cuando sabemos que es necesario. A veces es el trabajo, la maternidad, los ciclos hormonales, las expectativas que nos montamos solitas (o que la sociedad establece sin preguntar). Y en medio de todo eso, está el reto de encontrar equilibrio entre nuestra energía femenina y masculina, entre los q...

En este episodio, conversamos con Lailyn, quien nos cuenta su inspiradora historia de transformación como emprendedora en Estados Unidos. Hablamos sobre la importancia de la planificación, la auto observación y la búsqueda de la felicidad más allá del mundo corporativo . También exploramos su herramienta, el Productivity Planner , diseñada para que organices tu tiempo y tareas alineadas con tus ri...

✨ Nuevo Formato en el Podcast: Intro a la Terapia ✨ ¡Bienvenidos a una nueva etapa del podcast! 🎙️ En este episodio, inauguro un formato especial donde respondo preguntas que ustedes mismos me envían a través de Instagram. Hoy el tema central fueron relaciones. Hablamos de acuerdos en pareja, la magia de la autobservación, dinámicas familiares y cómo recuperar nuestro brillo después de una separ...

Comenzamos el año con una conversación transformadora junto a Leo Azarak , un terapeuta que combina varias herramientas, entre ellas Psicomagia, Biodescodificación y Constelaciones Familiares para guiar a las personas en su proceso de evolución. En este episodio, exploramos cómo integrar la sombra, activar el doble cuántico y alinear todas las partes del alma para alcanzar nuestras metas. Leo nos...

En este episodio, abro mi corazón para compartir contigo una de las experiencias más vulnerables de mi vida: cómo reencontré mi conexión con lo divino después de cuestionar muchas "cosas". Reflexiono sobre cómo en mi opinión, las religiones pueden dividir en lugar de unir y cómo descubrí que la espiritualidad no está en las creencias impuestas, sino en la conexión directa con la Energía Crística ,...

En este episodio, tengo el placer de conversar con  Day Díaz , una mujer llena de luz y autenticidad que nos comparte su poderoso proceso de transformación personal. Day nos cuenta cómo logró superar una importante enfermedad y salir de deudas, dos de los retos que marcaron su camino y fortalecieron su propósito. Como coach, Day cuenta con varias herramientas, pero dos de sus favoritas son definit...

Mi invitada de hoy es Elizabeth Montejo, quien nos abre su corazón y nos cuenta una historia de transformación que es tan real como inspiradora. Como inmigrante desde Cuba, Elizabeth enfrentó los retos de empezar de cero en un país nuevo, pero también el desafío de mirar hacia adentro y reconocer que su relación de pareja no la hacía feliz. Con una valentía que te deja sin palabras, decidió dar el...

En este episodio, converso con Isabel López Carels sobre tanatología y cómo el duelo no sólo está ligado a la muerte física. Hablamos de muchos de los duelos que enfrentamos en la vida. Cualquier proceso que implique un ciclo que termina. Los duelo son una invitación a transformarnos, a soltar para renacer y crecer desde una nueva perspectiva. ¡Acompáñanos en esta conversación llena de reflexiones...

En este episodio cortito y directo, te comparto cómo este momento de pausa me llevó a entender que detenernos no siempre significa parar del todo, sino evaluar lo que hemos caminado. Además, de esta reflexión nació mi taller Vision to Action Board . No es un taller de cortar y pegar, ¡es una guía para conectar con tus sueños y asegurarte de tomar las acciones que te lleven a ellos! Aquí los detall...

En este episodio, nos adentramos en un tema que tiene el poder de transformar vidas:  el poder de la sexualidad femenina . Conversamos con   Bruja Coach , una mujer increíble que nos comparte su viaje personal hacia el autoconocimiento y cómo ha logrado acompañar a otras mujeres a reencontrar su poder, a través de la conexión con su esencia más profunda. Bruja Coach nos cuenta, con mucha autentici...

En este episodio de  Yhea! Podcast , tengo el honor de conversar con Nikary González, una experta en comunicación y transformación personal. Nikary nos comparte su inspiradora trayectoria, desde sus inicios en el periodismo hasta su especialización en Programación Neurolingüística, Coaching y Constelaciones familiares. Hablamos sobre cómo la comunicación puede ser un recurso poderoso para sanar y...

Hoy entrevisto a una emprendedora que decidió lanzarse a cumplir su sueño de niña, tener su propia librería con libros infantiles. La historia tuvo un twist interesante porque gracias a la tecnología, no necesito de un espacio físico para cumplir su sueño. Ahora los libros llegan en la puerta de tu casa cada mes con actividades y juegos para los mas chiquitos. Chamo Book Box, una suscripción de li...

Este es un episodio muy especial para mi, porque les traigo de invitada a mi Mentora, Yoly Romero. La mujer que me ha acompañado a expresarme desde el Alma, dándole estructura y orden a esto que tengo para compartir con el mundo. En esta segunda parte del episodio, conversamos a profundidad sobre el Mapa del Alma. Tomamos mi propio mapa como ejemplo y explicamos cada uno de los 7 Arquetipos que lo...

Este es un episodio muy especial para mi, porque les traigo de invitada a mi Mentora, Yoly Romero. La mujer que me ha acompañado a expresarme desde el Alma, dándole estructura y orden a esto que tengo para compartir con el mundo. En este primer episodio, conversamos un sobre las Enseñanzas LumKa antes de adentrarnos a hablar sobre una herramienta maravillosa que le ha cambiado la vida a tantas per...

En este episodio converso con Farah Vargas, una maestra espiritual que nos guía en un maravilloso viaje al encuentro con nuestro YO SUPERIOR. Desde su infancia, Farah ha sido guiada por su voz interior y abrirse a escucharla siguiendo su intuición y su corazón, le ha permitido perfeccionar sus dones espirituales. En el episodio hablamos sobre la importancia del diálogo interno positivo, el autocui...

En este episodio converso con María Jimena Rodríguez, una pionera en Podcasts que hablan sobre Constelaciones Familiares. Ella nos revela cómo descubrió las esta técnica hace 25 años y cómo esa experiencia le cambió la vida invitándola a emprender un viaje de autodescubrimiento y sanación. Además hablamos sobre la importancia de vivir en el adulto presente, dejando atrás las heridas de la infancia...

En este episodio, les comparto un poco de mi mirada sobre el fascinante mundo de las Constelaciones Familiares. Esta técnica terapéutica desarrollada por el maestro Bert Hellinger. Les hablo un poco sobre como Hellinger consigue la inspiración para desarrollar la técnica y las fuerzas del amor: decir sí a lo que la vida nos presenta, reconocer la pertenencia de quien llega, respetar el orden de je...

José Paulino Gonzalez vive muchos roles y el más importante para él es ser padre, por eso es mi invitado para honrar la masculinidad y a los padres en su día. JP abrió las puertas de su casa y su corazón para compartir con nosotros sobre sus propias historias de transformación, nos regalo ideas para plantear objetivos, nos contó chismes de sus inicios en el mundo de la "espiritualidad",...

Hay mujeres que están listas para ser madres, se preparan emocional y mentalmente, buscan herramientas para convertirse en madres conscientes. Pero ¿qué sucede cuando en lugar de los hijos, llega un diagnóstico de infertilidad a la pareja? Mi invitada de hoy nos cuenta su proceso para asentir al diagnóstico de infertilidad de su esposo, que es en realidad es un diagnostico que pertenece a la parej...

Hay mujeres que están listas para ser madres, se preparan emocional y mentalmente, buscan herramientas para convertirse en madres conscientes. Pero ¿qué sucede cuando en lugar de los hijos, llega un diagnóstico de infertilidad a la pareja? Mi invitada de hoy nos cuenta su proceso para asentir al diagnóstico de infertilidad de su esposo, que es en realidad es un diagnostico que pertenece a la parej...