yenypaez 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=yenypaez/brymngux Hace unos meses tuve inconvenientes para pasar dinero de Binance a mi cuenta bancaria en España, ya que el banco donde aperturé mi cuenta no aparece en Binance para hacer el cambio por la plataforma P2P. Una amiga que reside en Costa Rica, me habló de AirTM, porque desde allí ella hace los cambios para enviar dinero a Venezuela a su familia, y que le ha...

https://3speak.tv/watch?v=yenypaez/yngvvunr A veces, la vida nos lleva a lugares y situaciones que, aunque nos fortalece y nos hacen crecer, no deja de hacernos sentir melancólicos y nostálgico por los seres amados que dejamos atrás. Llevo siete meses fuera de mi país y este es mi primer cumpleaños en el exilio, lejos de mi familia y amigos. Aunque por muchos años estuve en otros estados de Venezu...

https://3speak.tv/watch?v=yenypaez/sfwdtkmt En los últimos días he realizado publicaciones de alimentación saludable, de dieta antinflamatoria y revisando mis archivos me he topado con una entrevista que realicé al Dr. José manuel Ochoa, médico óncologo, donde conversamos sobre los factores que inciden en el desarrollo del cáncer en nuestro cuerpo, y me pareció interesante compartir con ustedes pa...

https://3speak.tv/watch?v=yenypaez/vkyxjihj Hoy les comparto esta receta de brownie, un postre rico, fácil y saludable, que podemos comer cuando iniciamos un cambio de alimentación saludable. Estoy recién iniciando desde 0 en otro país, así que como no tengo horno, ni microondas, ni freidora de aire, decidí hacerla en un sartén pequeño, y este fue el resultado, con ingredientes como la avena que e...

https://3speak.tv/watch?v=yenypaez/nqdwkgju Cuando iniciamos un cambio en nuestro estilo de alimentación, tendemos a pensar que la preparación de la comida es tediosa, nos quita mucho tiempo y se nos hace difícil realizar combinaciones. Por eso hoy les traigo esta opción que nos ayudará a salir de apuros en cualquier momento y así evitar caer en la tentación de resolver con lo ya estamos acostumbr...

https://3speak.tv/watch?v=yenypaez/cdflxmxh > El que toma medicamentos y se niega a hacer dieta, pierde la pericia de sus médicos. Proverbio chino Hace unos meses, Pablo Sisiruca, médico traumatólogo y amigo, en forma de consejo me dijo: Te voy a dar el mismo consejo que le doy a todos mis pacientes, para bajar los niveles de inflamación del cuerpo, ya sea por enfermedades crónicas u otras razones...

https://3speak.tv/watch?v=yenypaez/xagdmklw Toledo, un pueblo de España que parece detenido en el tiempo, fue declarado como patrimonio de la humanidad por la UNESCO. Adentrarse en él, es adentrarse en la época medieval, sus murallas, calles y paredes de piedras albergan batallas e historias. Para llegar a Toledo lo puedes hacer en autobús o metro desde Madrid, nosotros fuimos en carro particular...

https://3speak.tv/watch?v=yenypaez/dwangkwc > "El camino es el que nos enseña la mejor forma de llegar y nos enriquece mientras lo estamos cruzando“ - El Peregrino de Paulo Coelho. La migración es un tema del cada día se habla más y cobra mayor relevancia. Quien emigra sabe que es un camino con cuestas, rectas y bajadas, que cada tramo es una experiencia y un aprendizaje. Emigrar es una experienci...