YEAH Business Podcast - Onlinebusiness für Coaches und Beraterinnen

In dieser Folge spreche ich darüber, welche typischen Mindf***s deine Planung sabotieren können – egal, ob du gerade deine Woche, dein Quartal oder dein ganzes Jahr organisierst. Ich zeige dir, warum es nicht hilft, mit einer „Wunschversion“ von dir zu planen und weshalb die eigenen Ressourcen wie Zeit und Energie oft übersehen werden. Außerdem erfährst du, wieso Pläne keine Kontrolle, sondern Ori...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum anstrengende Phasen im Business ganz normal sind, aber ein dauerhaft stressiges Geschäftsmodell nicht durchzuhalten ist. Du erfährst, wie du erkennst, ob dein Business gesund für dich aufgestellt ist und was du konkret tun kannst, damit dein Alltag entspannter wird. Ich zeige dir, wie du herausfindest, wo es bei dir hakt und wie du dein ganz eigenes „Norm...

In dieser Q&A Folge spreche ich darüber, wie du den Umgang mit KI und Deinem Nervensystem im Business-Alltag besser verstehst. Ich beantworte Fragen wie: Macht KI eigentlich krank? Wie erkennst du KI-bedingter Erschöpfung? Wie kannst Du KI nutzen, ohne Dich zu überlasten? Aus meiner eigenen Erfahrung gebe ich Dir ganz praktische Tipps, damit Dein Business entspannt und effizient bleibt. Wenn D...

In dieser Folge geht es darum, wie Künstliche Intelligenz unseren Arbeitsalltag im Business verändert und was das mit unserem Nervensystem macht. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Best Practice und zeige dir anhand spannender Studien, warum wir zwar produktiver werden, aber trotzdem oft erschöpfter sind als früher. Du erfährst, woran du merkst, dass dein Nervensystem überlastet sein kön...

In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Traumatherapeutin und Supervisorin Saja Metz über den Umgang mit schwierigen Kundinnen und was unser eigenes Nervensystem damit zu tun hat. Du erfährst, woran Du erkennst, dass nicht nur der Kunde das Problem ist, sondern vielleicht auch Deine eigene Überforderung eine Rolle spielt. Außerdem bekommst Du ganz praktische Tipps, wie Du Dich selbst reguli...

In dieser Folge spreche ich mit Annika darüber, wie eng unser Nervensystem mit dem Thema Grenzen setzen verbunden ist – und warum es uns oft so schwerfällt, wirklich bei uns zu bleiben. Wir schauen, wie alte Muster aus der Kindheit, People Pleasing und innere Antreiber dazu führen, dass wir immer wieder über unsere eigenen Grenzen gehen – sowohl im Privatleben als auch im Business. Annika teilt ko...

In dieser Folge spreche ich mit Larissa Kubon darüber, was unser Nervensystem überhaupt ist und warum es für Selbstständige und Online-Unternehmerinnen so wichtig ist, darauf zu achten. Du erfährst, wie Stress entsteht, welchen Einfluss unsere täglichen Strukturen auf unser Wohlbefinden haben und wie kleine Veränderungen im Alltag helfen können, mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Wir reden...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du trotz Motivation und Disziplin manchmal nicht ins Tun kommst und weshalb das oft weniger mit deinem Mindset und mehr mit deinem Nervensystem zu tun hat. Ich zeige dir, wie Überlastungserfahrungen dein Business blockieren können, wie du Sicherheit in deinem System schaffst und warum Strukturen genauso wichtig sind wie innere Arbeit. Du erfährst, wie du...

Zu viele Ideen, die du parallel angehst, können dein Business ausbremsen. Du erfährst, wie es dazu kommt, dass ständig neue Projekte und Angebote eher für Stillstand als für Wachstum sorgen, und warum Fokus der eigentliche Motor für echte Entwicklung ist. Ich zeige dir, wie ich und meine Kundinnen mit Fokuszielen arbeiten, um Klarheit und Fortschritt ins Business zu bringen, und wie du deine viele...

In dieser Folge sprechen wir mal ich darüber, warum es deinem Business schaden kann, wenn du ständig neu anfängst, statt etwas Bestehendes weiterzuentwickeln. Vielleicht kennst du das auch: Du hast ständig neue Ideen, willst immer wieder alles umwerfen und bist selten lange bei einer Sache. Ich zeige dir, woran du erkennst, dass genau das dein Business ausbremst, warum Langeweile manchmal unvermei...

In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Marketing dir vielleicht gerade mehr Arbeit als wirklich Kundinnen bringt und was der Grund dafür sein kann. Wir schauen, wie du erkennst, ob du viel Energie in Content steckst, aber trotzdem kaum Anfragen oder Verkäufe daraus entstehen, und wie du das ändern kannst. Es geht darum, wie du eine klare Verbindung zwischen deinem Content und deinen Angeboten s...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Selbstständige trotz harter Arbeit und vieler Angebote oft nicht den Umsatz erzielen, den sie sich wünschen. Ich zeige dir, wie du erkennst, ob dein Angebot wirklich im Zentrum deines Business steht, und warum es so wichtig ist, ein klares Signature-Angebot zu haben. Du erfährst, wie du deine Angebote so sortierst und aufeinander abstimmst, dass sie...

Kennst du das Gefühl, dass du den ganzen Tag beschäftigt bist, aber abends trotzdem das Gefühl hast, nicht wirklich weitergekommen zu sein? In dieser Folge zeige ich dir, warum dringend nicht immer auch wichtig ist und wie du herausfindest, worauf dein Fokus wirklich liegen sollte. Du bekommst konkrete Fragen an die Hand, mit denen du dein Kernangebot, deinen Fokus und deinen größten Umsatzhebel k...

In dieser Folge teile ich, warum ich mein Business gleich mehrfach fast komplett eingerissen habe und weshalb das keine gute Idee war. Du erfährst, warum es so verlockend ist, einfach alles neu zu machen, wenn es mal nicht läuft, und wie uns das eigentlich unser Momentum und die Stabilität raubt. Ich zeige dir, wie du mit kleinen Verbesserungen und gezieltem Umbauen viel weiter kommst, statt aus U...

Kennst du diese Tage, an denen dir die Energie fehlt und dein Business einfach stillsteht? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dein Business so aufbauen kannst, dass es stabil läuft – egal ob du gerade im Flow bist oder mal einen Durchhänger hast. Ich teile mit dir, wie du Systeme und Routinen schaffst, damit dein Unternehmen auch bei weniger Energie weiterläuft, warum Planungspuffer so wi...

In dieser Folge teile ich mit dir meine überraschenden Erkenntnisse aus einer aktuellen Umfrage zu Angebotsformaten für 2026. Ich verrate dir, warum kleine Umsetzungspakete gerade so gefragt sind und was das für dich und dein Business bedeutet. Du erfährst, wie du deine Angebote so gestaltest, dass sie deinen Kundinnen wirklich schnell und mit wenig Aufwand weiterhelfen. Außerdem möchte ich von di...

In dieser Folge teile ich mit dir, wie du dein Content Game endlich leichter und machbarer gestalten kannst, vor allem dann, wenn du wenig Energie hast. Du erfährst, welche typischen Fehler dich beim Erstellen von Content ausbremsen und wie es dir gelingt, ohne Dauerdruck und schlechtes Gewissen regelmäßig sichtbar zu bleiben. Ich zeige dir, wie du dir ein einfaches, alltagstaugliches System für C...

Wenn dein aktuelles Angebot dich eher ausbremst, müde macht oder sogar beim Wachstum hindert, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich teile mit dir, woran du erkennst, dass dein Angebot eine echte Wachstumsbremse ist, warum das so ist und was du konkret tun kannst, um dein Angebot so zu gestalten, dass es für dich und dein Business einfacher und entspannter wird. Du erfährst, wie du mit k...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Strukturen wieder mehr Entlastung und Energie in dein Business bringen kannst – und das ganz ohne komplizierte Tools. Du erfährst, wie ein klarer Wochenfokus dir hilft, dich weniger zu verzetteln, wie ein Entscheidungsparkplatz deinen Kopf entlastet und wie wiederholbare Formate im Marketing für mehr Leichtigkeit sorgen k...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Online Business Wachstum nicht daran scheitert, dass du schlecht organisiert oder zu wenig belastbar bist, sondern weil du aktuell der Flaschenhals in deinem eigenen Business bist. Ich zeige dir, woran du das erkennst, wie du Schritt für Schritt Bereiche entdeckst, die schon ohne dich laufen und wo du echte Entlastung schaffen kannst – auch ganz ohne...

In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Jahresmotto 2026: Chill your base. Du erfährst, warum eine stabile Basis im Business und im Leben so wichtig ist, wie du entspannter erfolgreich sein kannst und weshalb es völlig ausreicht, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen. Ich teile mit dir meine Gedanken zu Perfektionismus, Pausen und wie ich mir selbst freundlicher begegnen will, gerade wenn es sch...

In dieser Folge zeige ich dir drei konkrete Fragen, die dir helfen, dein Business für 2026 leichter und machbarer zu gestalten. Du erfährst, wie du herausfindest, was für dich wirklich funktioniert hat, wo du dir das Leben unnötig schwer gemacht hast und was du brauchst, um entspannter durchzustarten. Ich nehme dich Schritt für Schritt mit, damit du nicht in Überforderung landest, sondern einen kl...

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines eigenen Businesses und spreche darüber, wie viele offene Projekte oder "Baustellen" wir uns oft selbst schaffen – und wie viel Energie sie uns rauben, wenn wir sie nicht abschließen. Vielleicht kennst du das auch: Du startest begeistert etwas Neues, doch irgendwann zieht es sich endlos oder bleibt liegen. Ich teile mit dir, wa...

In dieser kleinen Bonusfolge bekommst du einen Fokus Reminder für diese Woche. Meine Members im Stay on Track Club bekommen jede Woche so einen direkt auf ihr Handy und zusätzlich noch passende Reflexionsfragen für ihren Wochenstart. Hier ein kleiner Auszug: Gerade wenn du vielen Themen gleichzeitig auf dem Zettel hast, kann es helfen, Aufgaben nicht einzeln anzugehen, sondern sie zu bündeln: 🌀 C...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du Deine Ziele im Business wirklich erreichen kannst, ohne ständig das Gefühl zu haben, die Zähne zusammenbeißen zu müssen. Ich teile meine Erfahrungen aus dem Coaching und zeige Dir, wie Du Projekte stressfrei und mit mehr Leichtigkeit umsetzen kannst. Du erfährst, warum das klassische „Durchhalten“ oft nur zu Frust und Überforderung führt und wie Du statt...