فردوس عباق
يدي بيدك
هذا البودكاست خلاصة رحلة تربية عمرها 32 سنة ممزوجة بخبرة 22 سنة من الاستشارات التربوية والزوجية والشخصية وتدريب آلاف السيدات والأمهات.فمن خلال التجارب التي مررت بها مع أمهات من دول مختلفة وثقافات منوعة - سواء خلال غربتي في أمريكا أو بعد عودتي للسعودية - عرفت التحديات التي تواجههم والمخاوف التي تراودهم وفوق كل ذلك الحيرة التي تلقي بظلالها عليهم وسط هذا التسارع المعلوماتي فكان هذا البودكاست يطبطب على قلوبهم ويخاطب عقولهم ويمسك بأيديهم ليرشدهم على الطريق حتى يقطعوا الرحلة بيسر ويتعاملوا مع أنفسهم برفق ويكونوا علاقة أقوى مع أبنائهم
Author
فردوس عباق
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 8, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه مع أ.حنان حبيب 29.01.2025 25:39
تخدثنا أخصائية التربية الخاصة حنان حبيب عن اضطراب انتشر بصورة كبيرة في السنوات الأخيرة وهو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه تأخذنا في جولة تعرفنا على هذا الاضطراب وأعراضه وأسبابه ومتى يتم تشخيصه وعلاجه بدأت بتعريفه بأنه أحد اضطرابات النمو العصبية بينتج عن نقص في النافلات العصبية الدوبامين والنورادرينالين……. وهو ثلاثة أنواع: - فرط الحركة والاندفاعية - تشتت الانتباه - فرط الحركة وتشتت الانتباه و...
مشاعرنا بوصلتنا الداخلية 22.01.2025 14:08
أغلب الناس يجهلون مشاعرهم أو يكبتونها أو يسيئون فهمها لذا هم في تخبط وعدم راحة في هذه الحلقة سنتعرف على التالي: ١/من أين تأتي المشاعر ؟ المشاعر تنبع من الدماغ وليس من القلب وتحديدا من …. ٢/ما هي أهميتها ؟ المشاعر تشبه نظام الإنذار للبشر لما يجري حولهم تساعدنا نكون أنفسنا تعطينا الدافع والحماس للحركة تساعدنا على توجيه قراراتنا تحمينا من المخاطر و تصوب اخطاءنا ….. ٣/ماهي الرسائل التي ترسلها...
كيف نربي أطفالنا إيمانيا ؟ مع الأستاذة عابدة العظم 15.01.2025 29:42
في هذه الحلقة تحدثنا الأستاذة عابدة العظم عن كيف نربي أطفالنا إيمانيا ركز الباحثون والتربويون اهتمامهم على الجانب العقلي والسلوكي والجسدي والنفسي وقل ان يتطرقوا الى الجانب الايماني رغم اهميته لذا تجيبنا على هذه الاسئلة ما معنى التربية الايمانية؟ ومن أي عمر تبدأ؟ هل وهو رضيع لم يُفطم بعد كما كان يفعل السلف أم تبدأ قبل ذلك وما هي أساليب التربية الايمانية واستراتيجياتها؟ https://www.instagram.com/a...
لماذا نستثقل الدراسة والمدرسة؟ 08.01.2025 20:34
في هذه الحلقة سنتكلم عن لماذا نستثقل موضوع المدرسة والدراسة وكل ما يتعلق بها؟لماذا أصبحت المذاكرة هما والواجبات عبئا؟ كيف يمكن أن نغير نظرتنا ونظرة أبنائنا لكل ذلك؟ كيف نغرس في نفوسهم حب العلم والتعلم؟ هذه عشر خطوات: بداية السنة الدراسية يعتبر حدثا اجتماعيا كبيرا على مستوى الجميع نحتاج أن نحتفي به ونستغله في تحفيز الرغبة في التعلم وخلق حالة من الشوق في نفوسهم للدراسة والمعرفة ولا بد ان نبدأ ب...
كيف نبنى عادات صحية لحياة صحية؟ مع هناء الحكيم 01.01.2025 35:40
في حلقة اليوم تحدثنا كوتش هناء الحكيم عن أهمية بناء عادات صحية لحياة صحية عند المرأة وأن العادات الصحية لا تعني فقط عادات غذائية وإنما تشمل أمور كثيرة ستجيبنا على الأسئلة التالية س١/ ما الذي معنيه بعادات صحية؟ س٢/ ما هي أهمية العادات الصحية التي ينبغي أن تتبناها المرأة؟ س٣/ كيف نبنى عادات هذه العادات؟وكيف نلتزم بها؟ س٤/ ما هي أهمية الرياضة في حياة المرأة وأثرها الكبيرة على الصحة؟ https:/...
أيهما أشد ضررا على الأبناء الضرب أم الصراخ؟ 25.12.2024 21:02
حلقة اليوم عنوانها أيهما أشد ضررا على الأطفال الضرب عن الصراخ ساج في هذه الحلقة على أهم أربعة أسئلة تتكرر علي فيما يخص الصراخ: السؤال الأول: لماذا تصرخ الأم أو الأب على الأطفال؟ السؤال الثاني:ما هي اضرار الصراخ على الأطفال والمراهقين؟ السؤال الثالث:كيف اتوقف عن الصراخ؟ السؤال الرابع: بعد أن تغيرت للأحسن هل ستخف التأثيرات السلبية التي حدثت بسبب الصراخ؟ والجواب هناك دائما أمل فكما أن ال...
كيف نساعد أطفالنا على التنظيم الانفعالي؟ مع الأستاذة أنيسة الشريف 18.12.2024 57:25
تتحدث الأستاذة أنيسة عن أحد المواضيع الجوهرية في التربية والتي لم تأخذ حقها الكافي من التداول والطرح وهو موضوع التنظيم الإنفعالي عند الأطفال تشرح لنا معنى التنظيم الإنفعالي وكيف ينمو وتطوره عند الطفل. وتبين لنا أن على الوالدين أن يعرفوا كيف ينظموا انفعالاتهم ويتعاملوا معها حتى يستطيعوا أن يساعدوا أبناءهم على تنظيم انفعالاتهم بمجموعة خطوات: الوعي و النمذجة و عدوى المشاعر والتعاطف والاحتواء وتوضح أ...
نصيحة وحدة بس 11.12.2024 6:12
حلقة اليوم أقدم فيها نصيحة واحدة بس وهي أن تحرصوا على تكوين علاقة ودية بينكم وبين أولادكم وأن توفروا بيئة محبة لهم وآمنة وداعمة وبهذا تكونوا قدمتم لهم أفضل شيء ممكن أن يقدم لأن الجو العاطفي الذي يعيش فيه الطفل يؤثر كثيرا على نموه الفسيولوجي والعاطفي سلبا أو إيجابا وليس المطلوب مننا كأمهات أن نكون مطلعين على النظريات التربوية وليس المطلوب مننا أن نقدم لهم أفضل البرامج والمدارس لكن المطلوب مننا ك...
توازني لتتزني 04.12.2024 3:57
حلقة اليوم بعنوان توازني لتتزني من السائد أنه بعض الأمهات بمجرد أن ينجبوا تصبح حياتهم كلها لابنائهم ويستغرقهم دورهم التربوي بالكامل وإلى حد ما الأمر مقبول والمشكلة ليست هنا لأننا بطبيعة الحال حسب الظروف وحسب المراحل العمرية للأبناء نحتاج أن نعطي الأولوية لدور دون آخر ولكن المشكلة تظهر عندما نقلص أدوارنا الأخرى أو نلغيها من الحياة بدعوى أن الوقت لا يكفي أو أننا لا نستطيع فتقطعي علاقاتك الاجتماعية...
ارفقي بنفسك 27.11.2024 7:53
الحياة مليئة بتحديات مختلفة وكثيرة ومنها التحديات التربوية التي تواجهنا نحن كأمهات فلا تزيدي العبء على نفسك بل خفي عنها قدر المستطاع وارفقي بها. في هذه الحلقة سأتكلم عن ثلاثة أشياء تمارسها بعض الأمهات إن لم يكن أغلبهم وهي أشياء مثقلة ومرهقة ومحبطة أتمنى أن تتجنبيها من أجل راحتك ومن أجل أن تسهلي مشوار التربية على نفسك سأستعرض كل واحدة من هذه الأمور الثلاثة وحلها: أولا: التوقعات العالية ثانيا:الكمال...
عدتنا وعتادنا 20.11.2024 11:33
الملخص: في هذه الحلقة أعددت من أجلك حقيبة فيها مجموعة من الأدوات الأساسية التي ينبغي أن تكون عند جميع الأمهات ولك أن تزيدي عليها ما شئت لكنها هي الأساس ولا غنى لك عنها هي عدتك وعتادك في هذه الحياة. العدة الأولى: أخذك بالأسباب العدة الثانية: لا تنتظري النتائج العدة الثالثة الدعاء ركنك الشديد العدة الرابعة: حسن ظنك بالله العدة الخامسة: لا تغتري بعلمك ومهاراتتك العدة السادسة: الصبر واحتساب الأج...
القبول أعظم هدية تقدمها لابنك 13.11.2024 12:48
في هذه الحلقة سنأخذكم جولة فيها ثلاث محطات: الأولى: معنى التقبل وقبول الآخر الثانية: أهمية القبول كحاجة أساسية للسواء النفسي ولبناء علاقات اجتماعية صحية الثالثة: تأمل مفهومة من الناحية الشرعية ومن حيث أثره في الإصلاح والتغيير ونستعرض بعض من تطبيقاته النبوية وفي الختام ننبه على أن قبولنا لأبنائنا لا يعني موافقتنا على أخطائهم وتأييدهم فيها وهو أيضا لا يعني أننا لن نستطيع التحدث معهم ومناقشتهم ف...
دورنا في التربية 06.11.2024 6:51
الحلقة تتناول كيف أن كثيرا من الآباء والأمهات يظنون أن دورهم حمل أبنائهم حملا على السلوك الصحيح واصلاحهم وأنهم مسؤولون عن هدايتهم لذا يبذلون جهد كبيرا في التحكم في الأمور والسيطرة على الأبناء ليتأكدوا من فعل ما يرونه صحيحا وتصل الأمور عند البعض إلى الجبر ظنا منهم أن هذا هو الدور المنوط بهم ولكنهم لا يدركون أن هذا الدور لم يعط لبشر قط ولا لنبي مرسل حتى نبيه صلى الله عليه وسلم قال الله له"إنما أنت...
جوهر التربية وحقيقتها 30.10.2024 7:15
كل واحد مننا عنده تعريفه الخاص للتربية اللي بيأثر على أسلوبه وطريقته وتعريفات التربية الكثيرة تقودنا أحيانا للتركيز على تطبيقات وممارسة معينة تجعلنا ننسى في خضم تطبيقها حقيقة التربية وجوهرها فالتربية ليست تنشئة طفل واثق أو ناجح أو سعيد التربية ليست أن نربيهم بالصورة الذهنية التي في رؤوسنا التربية ليست تغييرهم عن حقيقتهم لكن التربية أن ندعهم على طبيعتهم ونستخرج افضل ما في داخلهم أن نحقق النمو الدا...
ديري بالك على نفسك 23.10.2024 9:42
بما أن الأمومة أطول دور نمارسه في الحياة يبدأ بالحمل ولا يتوقف إلا بالوفاة بعد عمر طويل والسمة الطاغية والوظيفة البارزة في الأمومة هي التربية أكثر وظيفة في العالم من حيث عدد ساعاتها وتعدد مهامها فنحتاج كامل قوتنا وصحتنا لنقوم بها على اتم وجه وهذه أربعة نقاط أساسية للعناية بصحتك النفسية والبدنيه أولا:خفي من الضغوط النفسية والإجهادات البدنية -تخلي عن بعض المسؤوليات واتركيها أو فوضى غيرك للقيام...
أي نوع من الأمهات انت؟ 16.10.2024 13:23
كل واحد يربي أولاده بطريقته الخاصة وأسلوبه المتفرد به حسب شخصية وقدراته الفطرية التي زوده الله عز وجل بها وحسب معلوماته ومهاراته التي تعلمها من قراءاته وتجاربه في الحياة وأيضا نتيجة تاثير الطريقة التي تربى عليها ونشأ بها. ورغم أننا مختلفون في شخصياتنا وأسلوب تربيتنا لابنائنا إلا أننا في الأخير نندرج تحت أحد الأنماط الوالدية الشائعة النمط الأول: المتحكم المسيطر هذا النمط من الأمهات لديهم سيطرة كا...
ما علاقة الكوتشنغ بالتربية ؟ 09.10.2024 14:03
لا توجد كلمة بالعربي تصفه حتى الان لكن سأعرفه لكم بلغتي ولغتكم هو عبارة عن حوار بين شخصين وعملية تطويرية مركزة على المستفيد وماذا يريد بصورة خاصة ومحددة تمكنه من الوصول إلى الإجابات والخيارات المناسبة من محيطه ومن داخل نفسه لأن الحلول التي تنفع شخصا ما قد لا تنفع شخصا آخر ولا تناسب ظروفه من أجل ذلك الكوتشينج يستخرج الحلول من داخل الشخص بما يوائم ما يناسبه في أي مجال يكون الكوتشينج في المجال الشخ...
مالذي يجعل التربية ناجحة ؟ مع بروفيسور. احسان بدر 02.10.2024 41:35
مع ضيفتنا المميزة بروفيسور. احسان بدر سنتناول موضوع النجاح في التربية وهل هناك نجاح وفشل؟ وكيف أعرف أنني نجحت في تربيتي لأولادي؟ وماذا نفعل عندما نكتشف متأخرا أننا أخطأنا كثيرا في حق أبنائنا خاصة بعدما كبروا ؟ كيف نستطيع إصلاح مع أفسدناه وكيف نرمم العلاقة؟ للمتابعة و الاستفادة اكثر من ما تقدمه ضيفتنا استعمل الربط التالي لصفحة الإنستغرام : https://www.instagram.com/professorihssenbadr/
كيف نبني شخصيات قوية؟ (الجزء الثاني) 25.09.2024 10:05
هذه الحلقة تكملة للحلقة السابقة "كيف نبني شخصيات قوية؟" نحكي لكم فيها بعض القصص الواقعية من وحي الاستشارات تبين أهمية بناء إنسان قوي الشخصية سأسرد القصص باختصار ثم أعلق عليها في الأخير. القصة الأولى: سافر بعثة للدراسة الجامعية في أمريكا عاد بعد السنة الأولى منطفئا كئيبا حزينا اعتزل الناس واعتزل أهله ورفض إكمال دراستهم اتصلت بي للاستشارة. القصة الثانية: سافر بعثة للخارج ترك الدراسة بعد الترم الأول...
كيف نبني شخصيات قوية؟ الجزء الأول 25.09.2024 23:33
هذه الحلقة توضح لنا: لماذا لا يكفي أن يكون ابني صالحا ناجحا مؤدبا لطيفا مطيعا؟ لماذا نؤكد على بناء الشخصية القوية لديهم قبل بناء صلاحهم وأخلاقهم؟ سيتبين لنا أهمية الشخصية القوية من خلال دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم" اللهم أعز الإسلام بأحد العمرين عمر بن الخطاب الفاروق وعمرو ابن هشام أبو جهل" فهذا الدعاء معناه: اللهم قوي الإسلام وانصره وارفع شأنه بأحد العمرين لأنهم سيضيفوا للإسلام وقت ظهوره م...
كيف نجعل من استخدام الأجهزة الإلكترونية نعمة و ليس نقمة؟ مع سارة الوحيدي 18.09.2024 35:25
كيف نجعل من استخدام الأجهزة الإلكترونية نعمة و ليس نقمة؟ مع سارة الوحيدي هذا الموضوع اخترنا له ضيفة كان لها تاثير واضحة على متابعتها في السوشيال ميديا وحذو حذوها وهو كيف نقنن استخدام الأجهزة عند أبنائنا نااقشنا فيه: لماذا يجب أن يكون هناك ضوابط وقوانين؟ ما هي أضرار الاستخدام المفرط للاجهزة الإلكترونية؟ ما هي القواعد العامة لاستخدام الأجهزة؟ كيف يمكن أن تقنن الأجهزة دون أن ندخل في معارك وصر...
كيف نساعد أبناءنا في التخطيط ووضع أهداف حياتية ؟ مع سارة الوحيدي 04.09.2024 34:07
لتخطيط وسط الأهداف في حياة الأبناء مع سارة الوحيدي كيف نستفيد من التخطيط ونستثمره في أبنائنا دون أن نرهقهم به؟ سنتكلم عن ثلاثية سارة للتخطيط ورصد الأهداف في حياة الأبناء. كيف نستطيع أن نخطط لابنائنا ونكسب تعاونهم للالتزام؟
ما هي أقوى أداة في التربية؟ 28.08.2024 9:34
من الأشياء التي أرددها في حواراتي التربوية:"أقوى أسلوب في التربية هو التربية بالقدوة" رغم أني مؤمنة بها لكني لم أدرك عمقها وقوتها إلا في السنوات الأخيرة ولو عاد الزمان إلى الوراء لكنت استغليتها خير استغلال اليوم سأوفر عليكم الوقت أشرحه لكم بصورة بسيطة وعلمية وبصورة حقيقية حتى تدركوها في وقت مبكر وتستفيدون من قوتها الجبارة في التربية. الحقيقة الأولى: أن الطفل يقلد أي شيء وكل شيء يقلد الأشياء السلبي...
ما هي المهارات الناعمة و كيف يتم تنميتها لدى الطفل؟ مع فاتن بغدادي 21.08.2024 41:08
في هذه الحلقة تحدثنا ضيفتنا الكريمة أستاذة فاتن بغدادي عن موضوع رغم أهميته فهو غير متداول كثيرا موضوعنا هو المهارات الناعمة ماذا تعتي وما أهميتها ستذكر لنا الفرق بينها وبين المهارات الصلبة وستخبرنا عن أهم المهارات الناعمة التي يحتاجها أبناؤنا. وكيف ننميها لديهم ونطورها؟
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.