YallaH' le podcast

T'as déjà poussé la porte d'un cabinet psy en te demandant si cette personne en face allait vraiment te comprendre : toi, d'où tu viens, ce que tu portes ? Dans cet épisode, on met enfin des mots sur ce que tu portes : la double appartenance, les héritages familiaux invisibles, la loyauté, la foi, le racisme vécu. Parce que se soigner ne devrait jamais vouloir dire se trahir. YallaH&#3...

Dans cet épisode, on plonge au cœur des mécanismes invisibles des réseaux sociaux et de leur impact sur votre cerveau. Relations parasociales, dopamine, comparaison permanente, déformation de la réalité… Vous allez comprendre pourquoi vous pouvez vous sentir accro, fatigué mentalement, ou en décalage avec votre propre vie après avoir simplement… scrollé. YallaH' let's go ! ------------------------...

On n’a jamais été aussi connectés au monde. Mais à quel prix pour notre santé mentale ? Dans cet épisode, je vous parle d’un phénomène dont on parle encore trop peu : l’impact réel de l’actualité permanente sur notre santé mentale. Pourquoi on se sent plus anxieux, plus fatigué mentalement, parfois même impuissant face au monde qui semble devenir incontrôlable. Et surtout, comment rester informé…...

Le corps ne ment jamais! Fatigue, douleurs, insomnies, problèmes de peau… Et si ce n’était pas « que physique » ? YallaH' let's go! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram Linktree Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza -------------------------- © Yallah by Aziza – Tous droits réservés. La reproduction ou diffusion des contenus...

Le burn out maternel, ce n’est pas “juste de la fatigue” : c’est un véritable effondrement lié à la charge mentale, à la pression sociale et à l’isolement. Dans cet épisode, on explore ses causes, ses signes et surtout les clés pour en sortir. YallaH' let's go ! Pour réserver une séance : YallaH' by Aziza ------------------------------------------------ © Yallah by Aziza – Tous droits...

On croit vivre une histoire nouvelle, mais souvent on rejoue les blessures du passé. Cet épisode plonge au cœur de nos schémas amoureux pour comprendre, guérir et enfin aimer autrement. YallaH' let's go! ---------------------- Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram Linktree Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza --------------------- © Yallah by Aziza – Tous droits rése...

Une vraie amitié vous nourrit. Si elle vous épuise, ce n’en est pas une.  YallaH' let's go! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram Linktree Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza © Yallah by Aziza – Tous droits réservés. La reproduction ou diffusion des contenus sans autorisation est interdite.

Dans cet épisode, on explore le syndrome du sauveur : pourquoi on veut sauver tout le monde… et comment s’en détacher sans culpabiliser. YallaH' let's go! ----------------------- Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram Linktree Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza ------------------------------------------- © Yallah by Aziza – Tous droits réservés. La reproduction ou d...

Dans cet épisode, on parle de l’art (très sous-estimé) de dire non sans se trahir. Pourquoi c’est si difficile ? D’où vient cette foutue culpabilité ? Et surtout, comment poser ses limites sans exploser ni s’excuser ? YallaH' let's go! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' by...

Pourquoi on ruine ce qu’on veut le plus ? Dans cet épisode, on explore les mécanismes de l’auto-sabotage, entre neurosciences, loyautés invisibles et réflexes de survie. Yallah' let's go ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai. Mémo...

Et si votre vrai héritage n’était pas ce que vous dîtes, mais ce que vous faîtes vibrer chez l’autre ? Dans cet épisode, on plonge dans l’art de laisser une trace émotionnelle inoubliable — en l’autre… et en soi. YallaH' let's go! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza...

Aujourd'hui on explore les impacts profonds de grandir avec des parents émotionnellement immatures. À travers une conversation intime et bienveillante, découvrez les dynamiques émotionnelles complexes, les stratégies de guérison, et les chemins vers la réconciliation. Plongez dans un voyage de compréhension et de transformation, où chaque pas vers la guérison est une victoire personnelle et collec...

Un incendie invisible qui ronge lentement, sournoisement, jusqu’à l’écroulement. YallaH' let's go ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai. Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, o...

Plongée captivante dans les mécanismes cérébraux et émotionnels du syndrome de l’imposteur. Un épisode coup de poing pour transformer le doute en puissance intérieure. YallaH' let's go ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai. Mémoir...

Le deuil blanc, c’est un entre-deux, un flou émotionnel. Ces amours qu’on ne vit pas, mais qui nous marquent à jamais. Ce sont des renoncements silencieux, des cicatrices invisibles, et l’art brutal de devoir désaimer. YallaH' Let's go ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' b...

Et si le vrai changement ne venait pas de l’extérieur… mais de ce moment précis où vous décidez de vous engagez envers vous-même? YallaH' let's go! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai. Mémoire traumatique, emprise, système nerveux...

Quelques mots qui se bousculaient pour atterrir ici... YallaH ! With Love. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai. Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on compren...

Aujourd'hui,on décrypte le comportement passif-agressif, ses origines psychologiques, son impact neurologique sur les victimes et propose des stratégies pour s’en protéger. Une plongée détaillée et accessible dans ce phénomène insidieux YallaH ! Let's go ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH'...

Votre cerveau vous sabote quand vous voulez ancrer une nouvelle habitude? Bonne nouvelle : vous pouvez le reprogrammer ! Grâce à 5 stratégies neuroscientifiques simples et efficaces, fini la procrastination sans compter sur la motivation ! YallaH ! Let's go ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : Yall...

Dans cet épisode, découvrez comment l’épigénétique réécrit notre compréhension des traumatismes, de la transmission générationnelle et de leurs impacts sur notre ADN. Un voyage fascinant au cœur de notre mémoire biologique et de notre capacité à transformer notre avenir. YallaH ! Let's go ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web...

Découvrez comment la mémoire traumatique impacte le cerveau, le corps et les émotions, et explorez les solutions thérapeutiques et les mécanismes de neuroplasticité qui permettent de guérir. Un voyage éclairant à la croisée des neurosciences et de la psychologie. YallaH' let's go! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour rése...

Cet épisode explore les différents types d'attachement et leur impact sur nos relations et notre bien-être. Découvrez comment nos liens affectent notre comportement et nos interactions au quotidien. YallaH' let's go! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un esp...

On plonge ensemble dans la compréhension du vaginisme, un trouble souvent tabou et méconnu. Ses causes, ses impacts psychologiques et les solutions pour le surmonter et retrouver confiance en soi. YallaH ! Let's go ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un esp...

Dans cet épisode, nous explorons comment les émotions refoulées influencent notre santé mentale et physique, et les liens entre ce silence émotionnel et les troubles psychiques. Découvrez les dernières recherches et des solutions thérapeutiques pour libérer ces émotions et retrouver l'équilibre. YallaH let's go ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram :...

Dans cet épisode, nous explorons la charge mentale des femmes, cet ennemi invisible qui affecte leur bien-être. Découvrez comment elle impacte leur santé, leur vie personnelle, et surtout, comment s'en libérer ! YallaH let's go ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : @aziza_aatif_ Site web pour réserver une séance : YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza,...