Yakın İlişkiler

Terapiye gitmenin faydaları nelerdir? Terapinin etkileri sadece kısa vadeli midir yoksa uzun vadeli etkileri var mıdır? Terapinin bize ve çevremize nasıl katkıları vardır? Bu bölümde Psikolog İdil Salih terapinin deneyimlerimizi anlamlandırmaya, problemlerimizi fark etmeye, kendimize tanımaya olan etkilerinden ve travmatik deneyimlerin kuşaklar arası geçisinden bahsediyor. Siz de kendi sürecinizde...

Birlikte gülemediğimiz, birlikte eğlenemediğimiz, gözlerinin içine baktığımızda bizi anladığını hissetmediğimiz, sürekli kusurlar aradığımız ya da bizde kusurlar bulduğuna inandığımız, yanında kendimiz gibi hissetmediğimiz ilişkiler olabiliyor. Bazen bu ilişkiler uzun da sürüyor. Sağlıklı ve bize iyi gelen uzun soluklu bir ilişki kurmak ise hayatımızda kendimize yapabileceğimiz en büyük iyilikleri...

“Beni hiç düşünmüyorsun”. “Her zaman bencilsin...” “Tabii aklına bile gelmedim!” “Sen benim ihtiyaçlarımı hiç umursamazsın...” Bu düşünceler tanıdık geliyor mu? Ben Nerden Bileyim serisinin 9. bölümünde konu: Doğru tartışmayı ben nerden bileyim? Dr. Gizem Sürenkök, tartışmaları inceliyor ve tartışmaları nasıl daha sağlıklı yapabileceğimizi anlatıyor. Bölüm akışı: (1:36) Bölümde sizi neler bekliyor...

Kendini sevmek ne demek? İnsanlar kendilerini sevebilirler mi? Kendinize yeterince sevgi göstermediğinizi nereden anlarsınız? Kendinize zaman ayırdığınızda suçlu hissediyor musunuz? Kendimizi sevmek neden bu kadar zor? Bu ve benzer soruların yanıtlarını, Ben Nerden Bileyim serimizin yeni bölümünde Dr. Gizem Sürenkök Kendimi sevmeyi ben nerden bileyim diyerek anlatıyor.  Bölüm Akışı: (1:22) Kendini...

Dünyanın güvenilir bir yer olduğuna inanıyor musunuz, sahiden? Başka insanlarla kurduğunuz ilişkilerinizde elinizi uzatsanız o insanların orada olmayacağından yüzde yüz emin misiniz? İnsanlar sizin alanınız a girdiğinde panikliyor ve rahatsız mı hissediyorsunuz? Karşınızdaki insanın duygusal ihtiyaçları çok göz önünde olduğunda onlardan kaçamadığınızı hissettiğinizde apar topar kaçıyor musunuz? Be...

İlişkide partnerimizin her an gidebileceğini düşünüyorsak, bu bize nasıl hissettirir? Aklımızda “Bir şey olsa ve ben terk edip gitsem, beni özler mi?” ya da “Arkamdan hiç üzülür mü?”, yoksa “Hemen başka birisini mi bulmaya çalışır?” gibi sorular geçiyorsa, bu bizim kendimizi ne kadar güvende hissettiğimizin işareti olabilir? Ben nerden bileyim serisinin yeni bölümünde kaygılı bağlanma konusunu Dr....

Bir ilişkinin içerisinde kendiniz gibi hissetmediğiniz oldu mu? Kendiniz gibi davranmaktan korktuğunuz... Kendiniz gibi davrandığınız her seferinde kıyasıya eleştirildiğiniz bir ilişki... O kişinin yanında nefes almaktan bile korktuğunuz, sürekli gerildiğiniz, espri yaparken dahi korkarak espri yaptığınız bir ilişki... Evet tahmin ettiğiniz üzere “Ben Nerden Bileyim” serisinin 5.bölümünde konu: To...

“Bütün gün çok ama çok yoruldum. Tek hayalim işten eve gelip kanepeye uzanıp ayaklarımı uzatmak. Ama o da ne? Telefonum çalıyor. Arayan çok yakın bir arkadaşım. Benimle görüşmeye ihtiyacı var. Benimse oradan oraya gidecek gücüm bile yok... Arkadaşıma hayır desem, bu beni bencil mi yapar?” Ben Nerden Bileyim serisinin 4.bölümünde konu: sınırlar. Bölüm akışı: (2:13) Sınırlara giriş (3:38) Sınır kavr...

Yeni bir ilişkiye başlamışız. Aklımız fikrimiz onunla. Gözümüzü açar açmaz güne onun fikriyle başlıyor, gece onu düşünerek uykuya dalıyoruz. Sürekli ondan gelen yorumları, mesajları, ip uçlarını anlamaya çalışıyoruz. Bu ilişki iyi bir yere gidiyor mu? Hangi işaretlere bakmalıyız? Doğru bir ilişkinin içinde miyiz, nereden bilebiliriz? Keyifli dinlemeler Bölüm Akışı: (1:01) Sosyal medyadan gelen yan...

Uzun zamandır bu anı bekliyorsun. Şimdi sevdiğin insanın gözlerine bakarak o çok güzel gün batımını seyretmek üzere, manzaranın en mükemmel olduğu yerdesin. Gün batımına saniyeler kalmış durumda... O anda manzaranın kenarında fark ettiğin şey, heyecanla beklediğin gün batımını ve sevdiğinle o değerli anı bozuyor. Bir anda mutluluğun uzaklaşıyor. Ben Nereden Bileyim serimizin yeni bölümünde mutlu o...

"Hiç bir zamanlar deliler gibi sevdiğiniz insana karşı, eskisi gibi hissetmediğiniz oldu mu?" Yeni serimiz "Ben Nereden Bileyim"'in ilk bölümüne aşık olmadığımızı nereden bilebiliriz sorusunun yanıtı ile başlıyoruz. Çok sevdiğimiz, aşık olduğumuz kişiyi artık sevmediğimizi anladığımız anları anlatırken, böyle hissettiğimiz durumlarda neler yapabileceğinizi de anlatıyoruz. Eğer sizin de "Ben nerede...

İlişki Sürdürme Klavuzu Serisi’nin bu videosunda ilişkilerimizde sağlıklı iletişimin öneminden bahsediyoruz.  Empati ve aktif dinlemenin iletişimdeki önemi nedir ve iletişimde farkında olmadan sık sık yaptığımız hatalar nelerdir gibi sorulara yanıt veriyoruz. Eğer sizin de çevrenizdekilerle kurduğunuz iletişimlerinizle ilgili sorularınız varsa ve bu konuda bilgilenmek istiyorsanız, keyifli seyirle...

İlişki Sürdürme Kılavuzu Serisi’nin bu videosunda ilişkilerimizde cinselliğin yeri, önemi ve cinsellikle alakalı problemlerden bahsediyoruz. Cinsel arzuları olan, cinsellik yaşayan ve hayatında cinsellik isteyen bireyler için ilişkiler ve cinsellikle alakalı soruları yanıtlıyoruz. Eğer sizin de cinsellikle alakalı sorularınız varsa, iyi seyirler dileriz!  00:40 Herkesin cinsellik isteği birbiriyle...

İlişki Sürdürme Klavuzu Serisi’nin bu bölümünde ilişkilerimizde dokunmanın öneminden bahsediyoruz. İlişkilerimizde birbirimize neden dokunmalıyız ve bu dokunmanın getirdiği faydalar nelerdir gibi soruları yanıtlıyoruz. Sizin de dokunmanın tanımı ve dokunmanın ilişkiye sağladığı yararlar hakkında sorularınız varsa buyrun videoya!  00:40 Dokunmanın tanımı nedir? 01.09 Bir ilişkide birbirimize neden...

Bu videomuzda ilişkilerde duyarlı ve hassas olmaktan bahsediyoruz. İlişkilerde duyarlılığın önemi nedir ve algılanan partner duyarlılığı nedir gibi sorulara yanıt veriyoruz. Sizin de partnerlerin birbirini anlaması ya da birbirlerine şefkat göstermesi ile ilgili sorularınız varsa buyrun yayına! 00:00 Giriş 00:51 Algılanan partner duyarlılığı nedir? 03:27 Algılanan partner duyarlılığının bize etkil...

Bu podcast yayınımızda ilişkide açık olmaktan bahsediyoruz. İlişkide kendimizi açmak ne anlama geliyor ve ilişkide açık olmak için neler yapabiliriz gibi sorulara yanıt veriyoruz. Sizin de ilişkide stratejik davranmamak ve ilişkide sevgi gösterme şekilleri ile ilgili sorularınız varsa buyrun yayına!  Website: https://yakiniliskiler.com/  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.f...

Bu podcast yayınımızda ilişki içinde olumlu olmaktan bahsediyoruz. Zaman geçtikçe ilişki içinde olumlu olmaya nasıl devam edebiliriz ve olumlu olmanın ilişkiye nasıl bir etkisi oluyor gibi sorulara yanıt veriyoruz. Sizin de ilişkide birbirini eleştirme ve neler olumlu davranış sayılıyor ile ilgili sorularınız varsa buyrun yayına!  Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakin...

Bu podcast yayınımızda kaçıngan bağlanma konusu üzerine konuşuyoruz. Kaçıngan bağlanma nedir ve kaçıngan bağlanmanın ilişkilere etkisi nelerdir gibi sorulara yanıt veriyoruz. Sizin de kaçıngan bağlanan kişilerin kendilerini nasıl gördükleri ya da duygulara nasıl adapte oldukları ile ilgili sorularınız varsa buyrun yayına! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

Uzman sohbetleri serimizin 16. videosunda Psikolog Dr Özge Altun ile birlikteyiz. Lisans eğitimini Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde tamamlayıp yüksek lisans eğitimini de Koç Üniversitesi’nde tamamlayan Altun, doktora eğitimine İstanbul Üniversitesi Adli Tıp Enstitüsü’nde devam etmektedir. Özellikle travma ve EMDR üzerine projeler yapmış olan Altun, Türkiye’de Gottman Enstitüsü tarafından onaylı i...

-Öz saygı nedir? -Öz saygının seviyesi kişileri nasıl etkiler? -Öz saygı romantik ilişkileri nasıl etkiler? -Öz saygımızı nasıl arttırabiliriz? -Partnerimiz öz saygımızı nasıl etkiler? Website: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... YouTu...

Uzman sohbetleri serimizin 15. videosunda Uzman Psikolog Bahar Çakır ile birlikteyiz. Bilgi Üniversitesi lisans ve yüksek lisans mezunu Psikolog Çakır, oyun terapisi ve çift ve aile terapisinde uzmanlaşmıştır. Klinik psikolog olarak çalışmalarını sürdürmektedir. Bu podcastimizden keyif alarak ebeveynlik yapmak ve ebeveynlikte hata yapmak gibi konulara değiniyor. “Ebeveynlik nedir? Türleri nelerdir...

Yakın Kavramların bu yeni bölümünde Dr. Gizem Sürenkök öz şefkat kavramını açıklıyor. Siz de öz şefkat nedir ve nasıl geliştirilebilir gibi soruların yanıtlarını merak ediyorsanız, buyrun yayına!

Bu podcast yayınımızda Dr. Gizem Sürenkök ve Uzman Psikolog Bilge Kol ilişkilerde aynı dili kullanabilmek üzerine konuşuyor.

Yakın İlişkiler'in yeni podcast serisi "Yakın Kavramlar"da bugün Zoom bitkinliğini açıklıyoruz. Siz de bütün gün bilgisayar ve özellikle Zoom başındaysanız bu konuyu dinlemeye ihtiyacınız olabilir. O zaman buyrun yayına! 00:30 – Zoom neden bizi bu kadar yormaya başladı? 01:40 – Zoom üzerinden iletişim kurarken neden daha çok bilişsel enerji harcıyoruz? 2:50 – Sosyometre nedir ve bize ne gibi fayda...

Uzman sohbetleri serimizin 13. videosunda Meraklı Psikolog olarak da bilinen Uzman Psikolog Çağla Tuğba Selveroğlu ile birlikteyiz. Uzman Psikolog Selveroğlu, özellikle çocuklar ile çalışmakta ve çocuk danışmanlığının olmasının yanı sıra, aldığı eğitimler ışığında Çocuk Testleri Eğitimi ile Çocuk Odaklı Danışmanlık Becerileri Eğitimi veriyor. Bu podcastimizden özellikle çocuklarda merak ve çocukla...