Y entonces...

La pasión puede volverse jaula. En este cuarto capítulo de Y entonces... hablo de las obsesiones, los apegos y los pensamientos repetitivos que me sacaban de toda tranquilidad. De cómo mi mente usaba la pasión para controlar, para idealizar y, muchas veces, para castigarme. El giro fue difícil pero liberador: aprender a mirar la realidad, y a los demás, desde el amor y la compasión. No para justif...

Mi cabeza era el lugar más peligroso que habitaba. Me decía que no podía, que no valía, que así iba a ser siempre. Y yo le creí. Cada vez más. Sin cuestionarla. En este tercer capítulo de Y entonces... hablo del diálogo interno, la ansiedad y las historias que nos contamos sobre nosotros mismos. De cómo mi mente me saboteaba y yo no lo veía. Y de cómo el silencio fue el único lugar donde por fin p...

¿Qué emoción aparece primero cuando pienso en dinero: miedo, culpa, control, libertad? En este segundo capítulo de Y entonces... entro en la relación con el dinero, no como tema financiero, sino como espejo del valor propio. Hablo de las decisiones impulsivas, el gasto como escape, la escasez como forma de pensar y el poder personal que se pierde cuando el dinero manda más que la consciencia. Acer...

¿Cuántas versiones de mí misma he construido para sobrevivir y encajar? ¿Cuándo fue la última vez que alguien me vio de verdad? En este primer capítulo de Y entonces… exploro las identidades que usé para mostrarme al mundo, cómo construí esas máscaras, qué intentaban proteger y qué precio emocional cobraron. Y descubro que debajo de todo estaba la tranquilidad: lo que queda cuando dejo de actuar y...

Aquí empieza todo. Y entonces... es un podcast sobre el despertar de la consciencia a través de la recuperación la adicción. En este tráiler, cuento de dónde nace el proyecto, para quién es y qué van a encontrar en cada capítulo de la Temporada 1. No es un podcast de consejos. Es una conversación honesta sobre lo que pasa adentro cuando uno decide salir del fondo y empieza, por primera vez, a cono...