Xtralindas El Podcast

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¡Bienvenidos a Xtralindas El Podcast! Este es un espacio creado especialmente para todas aquellas personas que viven en un cuerpo grande, que han sido discriminadas o marginadas por su peso y que buscan un lugar donde se sientan comprendidas y apoyadas. Queremos crear una comunidad donde podamos compartir nuestras experiencias, nuestras alegrías y nuestras frustraciones, y donde juntos encontremos formas de luchar contra el estigma que nos rodea. Así que si eres una persona que está interesada en el tema, te invitamos a unirte a nuestra comunidad y a escuchar este podcast.

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Xtralindas El Podcast

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Education

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Aug 8, 2025

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Episodes

Xtralindas El Podcast- Ep.74- San Valentín: Estar soltero vs En pareja 14.02.2025

Happy Valentine’s day! 💚 Celebramos el día del amor y la amistad con flores, chocolates, cenas o inclusive algo más pero… ¿siempre ha sido así? Existen muchos pros y contras de estar en una relación o estar solter@ y es aquí donde hablamos al respecto.🙌🏼 Sí, seamos realistas siempre queremos tener a alguien, pero cuando estamos en una relación, morimos por ser libres o solter@s...🫰🏻😍 Entonce...

Xtralindas El Podcast- Ep.73- ¿Dar una segunda oportunidad? 07.02.2025

¿Realmente las personas cambian? ¿Cuándo vale la pena dar otra oportunidad y cuándo es mejor cerrar ciclos? Desde el amor hasta la amistad, el trabajo y hasta con nosotras mismas, hablamos de esas decisiones que pueden transformar nuestra vida. 🔄💭 Pedir una segunda oportunidad puede ser un acto de valentía, pero también puede ser una trampa si no hay cambios reales. ¿Cómo saber si es genuina? ¿Y...

Xtralindas El Podcast- Ep.72- LA ADOLESCENCIA- Ft. Cio 31.01.2025

La adolescencia es una etapa complicada, pero OJO ¡Todos hemos pasado por ella!😱😱 Muchas veces los jóvenes son juzgados, etiquetados o hechos a un lado por estar “en una edad complicada” pero lo que tenemos que hacer es escucharlos y comprenderlos.🫰🏻🙌🏼 A medida que vamos entendiendo e identificándonos con ellos, la comunicación siempre mejorará, tenemos mucho que aprender de los adolescentes...

Xtralindas El Podcast- Ep.71- SUEÑOS QUE NUNCA CUMPLÍ 24.01.2025

Tod@s tenemos metas y sueños en esta vida pero…hay algunos que son un poco más difícles pero no imposibles.🥹😳 Día a día vamos haciendo pequeños logros o caminando hacia los sueños que queremos cumplir, pero hay algunos que al día de hoy NO hemos cumplido y está bien.💚 La vida es una, hay que disfrutarla y reconocer que hay sueños que no se cumplen, pero hay otros que ya se cumplieron y nos abre...

Xtralindas El Podcast- Ep.70-BLUE MONDAY 17.01.2025

¿Te has sentido triste, deprimid@, ansios@ o rar@ a inicios de año? Don´t worry todo tiene una explicación.🥹🤭😳😔 En este episodio vamos a platicar del famoso y temido “Blue Monday”. Todos le hemos huido a este estrepitoso cambio de estar con la familia, en fechas de amor y paz, a volver a la realidad y a las deudas lo cual nos pone mal.😭😢 Pero más allá de estar tristes, podemos hacer algo al...

Xtralindas El Podcast- Ep.69- COSAS DE HERMANAS 10.01.2025

Podremos tener amigos, conocidos, compañeros pero nada como un HERMAN@...😍🙏🏼 Y es que sí, podemos tener confianza con nuestra gente cercana pero, cuando estamos cerca de nuestros hermanos la cosa es súper diferente. Los hermanos se vuelven nuestros mejores amigos, nuestros complices y nuesto lugar seguro.👭🏻 Si tienes la fortuna de tener un hermano o una hermana no dudes en abrazarlo, confiar...

Xtralindas El Podcast- Ep.68- ¿A DÓNDE SE NOS VA EL DINERO?- FT. LUISMINEGOCIO 03.01.2025

El dinero es importante en la vida de todos nosotros, pero es aun más importante saber a dónde se va lo que tanto trabajo nos cuesta ganar.🤗🙌🏼✅ Somos o nos decimos expertos en dinero pero existen muchas cosas alrededor tanto positivas como negativas con respecto a los billetes.💵💸 💚 Sin duda alguna un episodio que nos será de mucha ayuda para lograr los objetivos que estamos buscando. ¡Disfr...

Xtralindas El Podcast- Ep.67- EL RECALENTADO- 27.12.2024

Las fiestas siempre nos dejan algo bueno, y sin duda alguna algo de eso es el RECALENTADO.🎄🧑‍🎄 ¿Quién no ha disfrutado de una deliciosa torta de balaco o más pavo después de Navidad? Pero… ¿sabían que existen otro tipo de recalentados?😳🤭 Y si pasa, somos seres humanos y de vez en cuando se vale “recalentar el guiso” ¿Les ha pasado?😏 ¡Disfruten este episodio y felices fiestas! . . . #xtralind...

Xtralindas El Podcast -Ep.65- PLACERES CULPOSOS 20.12.2024

Siempre nos hacemos los propios o los decentes pero, seamos realistas muchos tenemos nuestro ladito oscuro.😈🫣 Y es que tenemos siempre algo que nos choca pero nos checa, los clásicos placeres culposos. Aquí si aplica la clásica “escuchamos y no juzgamos”.💚✨ Ahora bien ¿Cuál es tu gusto culposo?🧐 . . . #xtralindas #podcast #podcasting #podcaster #gustosculposos #miedo #risa Learn more about yo...

Xtralindas El Podcast -Ep.65- COSAS QUE TE PONEN FURIOSITA 13.12.2024

Todos podemos ser buena onda e ir por la vida sonriendo, pero seamos realistas… hay cosas que nos ponen ROJOS DE CORAJE.😡🤯 Y es que somos humanos y ciertos detalles nuestros, o de otras personas nos pueden enfurecer y querer derrumbar el lugar donde estamos. Pero es importante tener en mente que muchas veces nosotros también tenemos actitudes o acciones que enfurecen a los demás.😬🫣 Tratemos de...

Xtralindas El Podcast -Ep.64- Y TÚ ¿CÓMO ESTÁS? 06.12.2024

Hoy queremos preguntarte ¿Cómo estás? 🧐🥰 Muchas veces vamos por la vida, o en nuestro día a día olvidamos cómo nos sentimos, que necesitamos y como estamos. Dejemos de vivir programados y comencemos a diario, hacer una reflexión intensa de dónde y cómo estamos parados.🤗💚 Si es necesario hacer una pausa, hazla. Si es necesario gritar y salirte o alejarte de donde estás, hazlo.✨ No importa lo q...

Xtralindas El Podcast -Ep.63- SENSUALIDAD XL- FT. KENIA LUIS 29.11.2024

¡Somos sensuales tal cual nos vemos o vestimos!🥰😍 Llega uno de los episodios más disruptivos y directos de la temporada. ¡BASTA DE ETIQUETAR! Y de decir que las personas gordas NO pueden ser sensuales. Todos tenemos derecho y no solo eso, muchas cualidades y aptitudes que nos hacen sensuales y especiales sin importar el físico.🫶🏼🙌🏼 Ámense, quiéranse y siéntanse lo más sensual posible, porque...

Xtralindas El Podcast -Ep.62- LOS PEORES VATOS CON LOS QUE HE SALIDO- 22.11.2024

Y tú ¿Con cuántos vatos y qué tipo de vatos has salido?😳😳 Si, ya lo sabemos en algún momento hemos tenido un deliz, un bache o un acierto en nuestros dates o ligues. Es más fácil aceptar cuando todo fue hermoso peeeeero… CUANDO SON DE LO PEOR, LA COSA CAMBIA, y preferimos mejor llamarlos inombrables.🤭🫣 ¿Te ha pasado algo similar? Queremos que nos compartas con detalle tu chisme y tu historia....

Xtralindas El Podcast -Ep.61- AL RITMO DE LA VIDA- FT. ALE ZEGUER 15.11.2024

La música es el lenguaje universal que nos lleva a lugares inimaginables.🎧🎶🎵 En este episodio lo podemos constatar, como nuestras historias de vida pueden relacionarse con alguna melodía, alguna canción, algún ritmo. OJO no siempre tiene que ser feliz o amable, también se vale llorar.✨💚 La música juega un papel súper importante en nuestras emociones y en nuestro andar. No nos van a dejar ment...

Xtralindas El Podcast -Ep.60- ¿QUÉ NOS DICEN LOS SUEÑOS? 08.11.2024

¿Sabías que los sueños tienen una explicación?😴 OMG! Este episodio puede causar miedo o una que otra risa, pero de lo que estamos seguras es que todos, absolutamente TODOS hemos pasado por esta situación.🤔☝🏼 Muchas veces soñamos cosas extrañas, bonitas o incluso subidas de tono, que se quedan en nuestra memoria, pero podríamos pensar que no tienen sentido…OJO todos los sueños tienen un porque y...

Xtralindas El Podcast -Ep.59- LA CIRUGÍA QUE MÁS PESA- FT. MARIANA HOLLANDER 01.11.2024

Nuestro cuerpo es hermoso por sí solo. Existen muchas personas que no están a gusto en cómo se ven, y es válido, pero las consecuencias muchas veces son terribles.😱😱 Las cirugías para adelgazar ya sea por salud o por estética deben de ser supervisadas por un especialista si no el desenlace no es el mejor. Por eso hoy queremos compartirte información valiosa.💚🙌🏼 ¡Eres hermos@ tal cual te ven l...

Xtralindas El Podcast -Ep.58- AMISTAD EN LA ADULTEZ- 25.10.2024

Todos hablamos de los amigos de por vida, pero jamás hemos hablado de los amigos que hacemos siendo adultos. Las historias de amigos son un recuerdo para la vida, pero cuando uno está en la adultez crea lazos más maduros y con más lealtad ya que se viven realidades similares.🤩👏🏼 Esto no quiere decir que nuestros amigos más viejos no tengan importancia, pero si cambia mucho al momento de conside...

Xtralindas El Podcast -Ep.57- ¿CÓMO SANAR UN CORAZÓN ROTO?- ELSA Y ELMAR 18.10.2024

Todos hemos vivido una ruptura de corazón, peeeero… no por eso nos debemos dar por vencidos.💔 Hoy queremos regalarles ese apapacho que a lo mejor necesitan, ese consuelo o esa palmadita en la espalda para seguir adelante. Si, sabemos que cuando te rompen el corazón lo demás no ayuda…¡Pero estás viv@!🤩🙌🏼🙌🏼 Pon atención y disfruta de este episodio que de verdad creemos que podrás tomar algo pa...

Xtralindas El Podcast -Ep.56 -NO TE LO TOMES PERSONAL- 11.10.2024

¡Llegamos con una historia más que contar y que compartir!🫰🏼😎 ¿Cómo están todos nuestr@s xtralind@s? Gracias por siempre formar parte de esta increíble historia.💚✨ El episodio de hoy sin duda alguna es super importante y más porque si no has a aprendido a que todo se te resbale ¡HAZLO AHORA! Estamos viviendo una etapa de nuestras vidas, que por difícil que sea debemos de darle importancia a l...

Xtralindas El Podcast -Ep.55 -MERECES COMER- FT.FER FLORES 04.10.2024

Todos merecemos disfrutar de la comida y saber que nos hace bien.💚✨ Durante mucho tiempo los trastornos alimentarios han sido un tema tabú, pero hoy en día es super importante hablar de ellos y también contar experiencias que sirvan como ejemplo de saber que siempre se puede estar mejor.🤩🫰🏼 Mereces comer, mereces disfrutar y mereces cuidar de tu cuerpo sin restricciones ni culpa.🍰🍱🍕🍔 ¡Esp...

Xtralindas El Podcast -Ep.54 "TE LO DIGO PORQUE TE QUIERO" 27.09.2024

Llegamos una vez más listas para reír, llorar, cantar, pero sobre todo…¡Estar con ustedes!💚🤩 Les tenemos una pregunta seria…¿A cuántos de ustedes les han aplicado la de “te lo digo porque te quiero”? Es un cliché, que muchas veces es real pero otras tantas puede parecer una justificación de personas cercanas que evitan las conversaciones incómodas y quieren sacar todo el veneno que llevan dentro...

Xtralindas El Podcast - Ep. 53 - "LO QUE NO PODRÍAMOS EXPLICARLE A LOS EXTRATERRESTRES”- Ft. Damitas Histeria 20.09.2024

Como humanos hacemos y decimos cosas que nadie entendería ¡menos los extraterrestres! 👽🛸 Por más tecnología e inteligencia superior que dicen que tienen, no podrían procesar cosas que nosotros como mortales vivimos a diario o que por más random o insignifcantes que sean podríamos justificar.😳😂 Si muchas veces para nosotros es complicado entender ¿cómo demonios podría hacerlo un ser que no es d...

Xtralindas El Podcast - Ep. 52 - "TIPOS DE VIOLENCIA" 13.09.2024

¡Llega un episodio más a Xtralindas El Podcast! 💚 Hoy tocaremos un tema que es muy difícil para tod@s y que muy pocas veces hablamos. La violencia en todas sus variaciones es un NO.🚫🫤 Hemos vivido muchas situaciones en las que nos vemos vulnerables ante una situación así, y aunque pensemos que “nos lo merecemos” absolutamente NADIE merece ser violentado.🫰🏼✨ Nosotros abrimos nuestro corazón p...

Xtralindas El Podcast - Ep. 51 - "SOY LETAL"- Ft. Bernardo Vázquez “Letal” 06.09.2024

Cuando somos “Letales” nada nos puede detener…🔥🔥 Hoy estamos muy contentas porque tuvimos a un gran invitado que tiene una dualidad espectacular y que ha hecho de ella una manera de vivir y de tener éxito.🤩👏🏼 En este episodio hablaremos no sólo de amarnos y aceptarnos tal cual somos. También podremos darnos cuenta que siendo únicos y haciendo lo que nos gusta, podemos llegar muy lejos.🫡 “Soy...

Xtralindas El Podcast - Ep. ESPECIAL - "MEMORIAS DEL ABUELO"- Ft. Mike y Abuelo Alberto 29.08.2024

¡Feliz día del abuelo a todos esos maravillosos seres!👵🏼👴🏼 Sin duda alguna los abuelos tienen tantas enseñanzas, vivencias, consejos pero sobre todo amor que darnos, y por eso hoy queremos rendirles un homenaje a todos los abuelos del mundo.💚✨ En este episodio platicaremos con Mike y su abuelo. Un episodio que nos llenó de nostalgia y de entender que tenemos que valorar mucho a esas personas...

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