Alejandro Lomas, Luis Fernando Serna y Flaviano Leiff

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No hacen dietas, no son atléticos, son cero fitness. Solo son tres cuarentones que cambiaron algunos malos hábitos. XSEDENTARIOS Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .

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Alejandro Lomas, Luis Fernando Serna y Flaviano Leiff

Episodes

Buenos y malos hábitos en el ciclismo | Xsedentarios 29.04.2022 1:03:07

Buenos y malos hábitos en el ciclismo | Xsedentarios Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .

Kinesiología para mejorar tu deporte con Nadia | XSEDENTARIOS 19.04.2022 53:30

Kinesiología para mejorar tu deporte con Nadia Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .

La pedaleada con Miguel Díaz | XSEDENTARIOS 11.04.2022 55:04

Miguel Días nos platica sobre el evento de ciclismo de montaña más importante del Bajío denominado "La Pedaleada" en XSedentarios. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .

Trail running con Sersh | XSEDENTARIOS 04.04.2022 1:05:37

Trail Running con Sersh, principios básicos y buenas prácticas para correr en el cerro. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .

Estuve a punto de perder mi pierna | XSEDENTARIOS 25.03.2022 1:02:35

El profesor y triatleta profesional Alfredo Muñoz nos platica su aterradora historia de como casi pierde una pierna mientras corría en la carretera por una causa realmente noble, pero la vida simplemente lo hizo más fuerte. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .

Paramédicos, accidentes en el deporte | XSEDENTARIOS 25.03.2022 51:17

Los paramédicos son los primeros en salvar vidas y sobre todo ayudarnos en la primera línea de ayuda en algún accidente que no debía pasar, pero pasó. De esto y más nos platicarán nuestros amigos paramédicos Andrea Velasco y Daniel Montes en el podcast XSedentarios. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .

El running me salvó la vida | XSEDENTARIOS 02.03.2022 37:50

Entrevista con Gerardo Gallardo, maratonista a quién la vida le jugo una mala racha al haber sido víctima de un infarto cerebral a causa de malos hábitos en su salud, pero que ahora ha logrado recuperarse por completo y marcar una nueva forma de desarrollar su vida acompañada del deporte, buenos hábitos alimenticios y sobre todo cero estrés. Por eso hoy en día Gerardo se ha convertido en un verdad...

¿Qué es un Xsedentario? | XSEDENTARIOS 23.02.2022 30:58

No hacen dietas, no son atléticos, son cero fitness. Solo son tres cuarentones que cambiaron algunos hábitos. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xsedentarios--5445770/support .