關韶文關關x丘曄【負能量週記】

「自己的夢想，就靠自己努力完成！」 - 第一次認識凡凡的時候，就知道他是一個超級愛歌的女孩，只要有舞台的地方，他就會用力演出，即便沒有舞台的地方，他的勇敢和自信也讓我相信，只要他在的地方，就能自己創造舞台。 - 以前很少聽到這些追夢的故事，這集在我們認真聊天挖掘下，才知道原來每一個人看似成功的背後，都要經歷很多辛苦，像是勇敢休息、不顧家人反對，因為自己很清楚自己的方向，所以去試試看！ - 你也有未完成的夢...

「每天衝鋒陷陣，就是為了跑出一條好新聞！」 - 好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了，最近剛好金曲獎結束，讓我在工作的時候回憶湧現，浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡，竟然有這麼多不可思議的經驗。 - 一開始當菜鳥記者的時候，超級期待可以參加三金典禮，只是沒想到，第一份工作就是要在電視台內側錄，當時科技還沒這麼發達又方便，我們要拿著一台大攝影機對著電視拍，然後我手動記下所有秒數和藝人重點（例如：誰...

「人不愛美，天誅地滅！」 - 如果有在追蹤丘曄IG的朋友，應該都發現他是一個很熱愛購買精品的人，最經典的例子就是他選擇不要在月子中心，把錢省下來回家休息，最後決定買一個包犒賞自己！ - 每一個人對自己好的方式都不同，每一個人的花錢三觀當然也都不同，有自己的一把尺最重要，偶爾把錢變成自己喜歡的樣子，有何不可？ - 今天想跟大家聊聊「精品」的定義，和平日我們兩位不同的消費觀念，本來就沒有絕對的對錯，只是將自己的...

「如果可以找到2年前的自己，你想對他說什麼？」 - 丘曄在設定題目的時候，剛好選定在2年前，搜集了廣大網友的意見，得到了不同面向的答案，像是關於理財、親情、友情、愛情、工作，有些人很後悔做了某些決定，有些人很享受自己種出來的果實。 - 最大的改變當然關於「疫情」，誰也沒想到有一天會變成這樣，現在看到Netflix的超市畫面、過馬路畫面，我內心都會不小心想說，「當時真的不用戴口罩？」 - 時間回推到兩年前，剛好是我離...

「30歲以前，應該要有多少存款？」 - 又到了一個月一次的丘曄調查局，今天跟大家聊聊關於「存款」這件事，每個人對自己的人生有不同的規劃，當然，計畫更趕不上變化。 - 大家對自己都有不少的期待，但是當人生計畫來臨時，有時候存款就會一夕之間歸零，可能要成家立業、買房買車，又要重新開始存錢，你自己的規劃呢？ - 今天的丘曄調查局，跟大家分享我們募集到的大數據，也歡迎你們跟我們分享哦！ - 如果有什麼關於節目的意見，也...

「做喜歡的事，回心中的甘！」 - 這集沒有業配！但不知道為什麼，下筆的時候，就想到茶裏王的slogan，其實真的帶給我很大的影響，有時候當自己走在覺得正確的道路上，卻反問自己，這真的是我自己想要的嗎？ - 從前公司離職以來即將滿2年，再加上斜槓的日子裡，也快要3年投入自媒體產業，這中間有很多甘苦，很多時候不方便在影片裡面跟大家分享，這次我們一次說清楚。 - 很感謝自己沒有放棄，更感謝每一份相信我的工作，我都會全力...

「我們無法選擇在什麼家庭出生，但可以選擇成為什麼樣的人。」 - 以前超級常在影片中分享，我們自己家裡的「節省」狂招，從省水、省電、省錢各方面的節省，都可以從不同的小地方賺回許多回饋金，沒想到節省到還被「台灣電力公司」邀請合作！ - 沒錯，我推出了最新單曲《關關燈》，這首歌名是我最愛的諧音梗，就是關關的燈，也邀請大家一起關關燈，邀請我的家人們一起跳舞，透過自身的隨手小動作，一起改變生活。 - 這次我和丘曄一...

「洗手作羹湯，先遣小姑嘗。」 - 自從搬來工作室獨立生活以後，每天都在鬧笑話，有不熟悉的家事弄得我一團亂，也有許多意外驚喜發生，導致我的每一天都花了好多時間在和家事搏鬥。 - 這次跟大家分享在做家事以來，遇到了哪些荒唐糗事，這集一定要聽到最後，因為發生了一個史上最糗，聽了不僅覺得爆笑又糗風的故事，真的救命！！！！！！ - 家事真難！下次什麼時候要換濾網、換濾心，我真的會忘記！ 我努力！ - 如果有什麼關於節目...

「捨不得丟掉的東西很多，那就留下來吧！」 - 這集又到了丘曄的IG網友QA時光，我們統整了網友們最愛「囤物」的方向，沒想到大家對蒐藏真是千奇百萬、無奇不有，每一次都想要把東西留下來，過了幾年後再丟掉？ - 一開始，我也超級愛留各種包裝紙、紙盒，可是每次過年大掃除的時候，就覺得要全部斷捨離，現在就在養成直接一開始就拿去回收的習慣。 - 你們也有自己害羞的囤物癖嗎？跟我們分享吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎...

「上輩子做壞事，這輩子做電視。」 - 一開始進世新廣電時，這句話就是學長姐在學校流傳的一句話，告訴我們選了這個科系，就是一個很辛苦的開始，但是充滿熱血的青年就像是我們一樣，決心要做就要做到底！ - 從小就很熱愛看電視，每一個選秀、娛樂新聞、綜藝節目，都是我很熱愛，丘曄則是喜愛日本綜藝，雖然喜愛的類型不同，但這確實都是充實我們生活的一部分。 - 這集來跟大家聊聊過去的經典綜藝，哪些令你難忘？哪些想起來又不自...

「我們不是他，不會知道他有多辛苦。」 - 前陣子在家的日子裡面，我追完了《我是遺物整理師》，在看的過程中，我就不斷地推薦丘曄一定要去看，沒想到他才看到一開始的幾個特定片段，就知道我說什麼了。 - 故事中的主角患有亞斯伯格症，因為家中的一些變化，必須要勇敢面對自己的人生（其他有雷就不特別說），同時，丘曄的小兒子也有自閉因子（之前有提過年紀太小，還沒辦法確認），但是透過早療課程的協助，也讓丘曄更理解當媽媽的...

【負能量週記】微解封！如何找到斜槓收入、陷入憂鬱該怎麼做？ - 「山不轉路轉，路不轉人轉。」 - 這兩年因為疫情的影響，我們不再像從前一樣自在，好像被主管罵了一下，就想要買張機票出國放鬆；有結婚紀念日、慶祝30歲生日，也不能幫自己安排一個旅行，我們只能好好待在台灣。 - 其實最先受影響的絕對就是航空業，以前每一次約拍片，丘曄的時間都甚難約！因為班表牽一髮動全身，加上我的時間也超級卡，我們還曾經晚上9點開始連拍...

「有喜歡的人，就要大聲說！」 - 前陣子風靡了全世界的BTS麥當勞套餐，無論是不是粉絲的人都卯起來吃，也有很多忠實粉絲把周邊商品都留起來，更有一些商家在網路上販售紙袋，掀起了一陣話題。 - 但我自己看到有些風向，覺得「粉絲很盲目？」不過說真的，粉絲也不是這麼笨！這種錢應該就是拿去買自己覺得有意義的東西！ - 這次跟丘曄一起聊聊從小到大的追星心態，一定從偶像身上學到很多正面的能量影響，也讓我們養成自己的三觀。 -...

【負能量週記Podcast Ep16】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！ - 「愛護動物，就不要棄養。」 - 我第一次到丘曄家的時候，才發現原來他家有養貓，而且還不只一隻，但是卻很少在社群上曬貓，一問之下，才知道其實背後有很多辛苦的故事，不是不願意分享，而是每一次都要被追問細節，難免會影響心情。 - 這次想說用比較完整的時間，讓丘曄好好聊聊，領養這兩隻貓咪的過程，就算資格條件都符合了，也很難預料回家以後還...

【負能量週記】你有作弊過嗎？兒子偷看評量解答！丘曄走心暴怒 - 「人非聖賢，孰能無過。」 - 以前當學生的日子，最討厭的就是「三天一小考、五天一大考」，不論你們是哪一種個性的學生，都有可能因為一時的興起、一時的偷懶，想要偷偷看一下隔壁的，這也是每一個人曾經都有的經驗。(但作弊仍是不對的行為，不是鼓勵大家作弊哦！) - 不敢說每一個人都曾經作弊過，但是曾經犯過錯，也讓我在學生時期留下了難忘的經驗，從錯誤中學習...

【負能量週記Podcast Ep14】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE - 「KOL的商業模式，除了業配，竟然還有聯名？！」 - 這次邀請剛推出聯名面膜的「到處都是瘋女人」APPLE，這也是APPLE第一次光臨關韶文、丘曄的Podcast，我們分別是不同時期出來的KOL，也很少同台一起聊天，你們想知道的秘辛，都在這集！ - 身為KOL前輩的APPLE幾乎所有事情都比我早一步，比我早離開前公司、比我早開始當YouTube、比我早開...

「在18歲以前，我們總是急著長大⋯⋯」 - 生日的時候要切蛋糕、冬至的時候要吃湯圓，大人們總告訴我，「只要吃一顆湯圓，就可以長一歲！」我甚至好想一次吃個好幾碗，就希望可以快點18歲成年，可以為自己做決定。 - 不過好像從某一刻起，就害怕自己變老，甚至某一些瞬間，會突然意識到「我真的不懂年輕人了嗎？」這集跟大家聊聊，許多關於成長的瞬間，你有沒有哪一刻覺得自己老了？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五...

【負能量週記Podcast Ep12】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得 - 「要感謝，就謝天，要改變，就改天。」（開玩笑的！） - 莫名其妙第一季就這樣要結束了，過去我們習慣用13集算一季，就像是電視節目一樣，大約一週一集，然後一季的時間就大概是13集左右，本來我們也放話說，「只做一季，效果不好就不做了。」 - 先撇開有沒有收入（很明顯沒有），不過在排行榜上可以受到非常多觀眾的肯定，也有很多黏著度很高的聽眾，我...

【負能量週記Podcast Ep11】好人緣關鍵？大學第一學期班代永遠被排擠！辦公室狗腿絕招拿捏！ - 「在自己喜歡的樣子、別人喜歡的樣子，找到舒服的位置！」 - 在高中的時候我讀的是「男女分班」，全班都是汗臭味和熱血的氛圍，一開始真的超級不習慣，因為第三節課就要衝熱食部買食物，上課的時候趁老師沒看到就偷吃飯，第四節中午才能好好跑去打籃球。（可是我又不打籃球？） - 我和丘曄過去很常被問到「如何維持好人緣？」其實在學...

【負能量週記Podcast Ep10】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？ - 「未來的每一步一腳印，踏著彼此夢想前進。」 - 你是獨生子還是有手足一起長大呢？今天的「負能量週記」想跟大家聊聊兄弟姐妹，一開始是不是都會穿姐姐剩下的衣服？還是被要求「成績只要跟他一樣就好了！」 - 小時候，可能彼此會互相討厭，甚至沒有這麼喜歡玩在一起，但是在成長過程中，經歷某一個關鍵時刻， 一定會覺得彼此的存在其實很重要，在沒...

【負能量週記Podcast Ep9】一件一件穿回來！IG人氣一週掉粉一萬？後悔賣漢堡？feat.焦凡凡 - 「一件一件穿回來？焦凡凡是有腦的女孩！」 - 和凡凡認識快要三年的時間，我們私下都聊很多很嚴肅的話題，比較不像在螢幕前，總是笑嘻嘻彼此打鬧，這次邀請凡凡來上我們的Podcast，很輕鬆開心聊天，也打開自己的內心世界。 - 剛認識凡凡的時候，他根本就是一個性感辣妹，很常有穿著比基尼在海邊玩的影片，但現在我們開玩笑說「一件一件穿...

「養成一個習慣，需要21天！」 - 每一個人都有很多生活中自己的好習慣、壞習慣，這集想要跟大家聊聊關於「習慣」這件事情，有時候洗完澡，懶得把浴室地板拖乾淨，過了幾天以後，好像又會讓浴室變得濕濕的？ - 去年被媒體訪問時，有人問我如何擁有自由？我的答案是「自愛、自律、才能擁有自由。」有時候在沒有人約束的時刻，我們更要學習管好自己，才能建立良好的習慣。 - 你也有什麼「不可告人」的特殊習慣嗎？跟我們分享吧！ - 如...

「只要能學習的對象，就是偶像！」 - 過去經常在頻道中跟大家分享，我從小就有很多人生路上的偶像，常常跟著偶像學習很多人生觀、價值觀，也因為有了很多很好的榜樣，讓我學習朝著自己喜歡的目標前進。 - 本集的「負能量週記」再次挖掘丘曄不為人知的一面，還記得錄音當天，剛好就是丘曄的最愛偶像「山下智久」生日，沒想到丘曄過去追星的程度，居然比我還瘋狂，還會去接機！還會聊到哭！ - 雖然不確定有多少人愛聽，但我們錄音已...

【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄 - 「人生真的不能輸在起跑點上嗎？」 - 在我們成長的日子裡，我們從小到大面臨各式各樣的比賽，印象最深刻的台詞就是「千萬不要輸在起跑點上」，從查字典比賽、大隊接力、學校科展，不同的競賽，讓我們練習面對社會，也成了很多的壓力。 - 這集是Podcast「負能量週記」首次邀請來賓，歡迎歌唱比賽《聲林之王》出身的賴珮如，跟我們分享如...

【負能量週記Podcast Ep5】丘曄首次企劃主題！關韶文「30題私密QA」公開 - 「丘曄首次獨挑大樑，擔任Podcast節目企劃！」 - 負能量週記邁入第五集，很感謝觀眾給我們的意見和指教，我們也都收到了，如果可以調整的部分，我們也會盡全力讓自己節目品質更好，也謝謝聽眾們願意花時間聆聽並且給予建議。 - 最新一集的「負能量週記」由丘曄擔綱企劃，丘曄特別提前準備了30題（至少30題）的快問快答，幫聽眾挖出關韶文鮮少分享的工作秘...