吳淋禎吳曉宣

禎心話x曉聲說

Leisure ZH ↓ 30 episodes

《禎心話，曉聲說》是一個為大人準備的安靜空間。我們在這裡談人生的起伏、談日常的縫隙、談那些讓心變柔軟的瞬間。沒有大道理，也不急著解決誰的問題。只想在喧鬧世界裡，點起一盞不刺眼卻溫潤的燈，陪你把那些不敢大聲說的心事，一點一點整理好。如果你也正在生活裡努力著，請進來坐坐。--Hosting provided by SoundOn

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吳淋禎吳曉宣

Episodes

EP05: 資深熟女的真心話大冒險 17.01.2026 45:34

30年的資深護理長，看過無數眾生相那些慌亂艱難又深情難解的故事一路鋪展與堆疊都收在時光裡今晚，我們有機會一起用真心話打開曾經的大冒險 -- Hosting provided by SoundOn

EP04: 還沒說完，卻被一直惦記著的真心話 10.01.2026 35:15

上一集，我們聊名為「媽媽」身份底下的真心話說破碎、說眼淚、也說無助和恐懼我們努力勇敢，也敬重那些軟弱的時刻今天我們要把上一週，沒說完卻還一直被惦記在心上的真心話也有機會被你聽見。 -- Hosting provided by SoundOn

EP03: 名為「媽媽」，身份底下的真心話 03.01.2026 37:26

媽媽是凡人，如果有一天，願意穿上鎧甲變成超人，那一定也是因為在愛裡，才沒有顧慮但生活讓我們連崩潰都需要排時間把家撐起來，卻把自己壓扁了媽媽不是超人，只是以為眼前沒選擇這一集，我們要來聊聊這些名為「媽媽」身份底下的真心話 -- Hosting provided by SoundOn

EP02：那些藏在關係裡說不出口的真心話 27.12.2025 36:26

婚姻關係裡最殘忍的不是沉默，是你已經講了，但對方好像永遠聽不見。有時候女人不是怕吵，是怕失望後的心涼；不是不說，是知道說了也沒用。在關係裡的我們，是不是也可以不用靠買醉，不用等睡，就能看得見自己的難受和委屈。而這些在關係裡藏了又藏，被吞下去的真心話，有一天都會變成心裡的石頭。今天，我們要坐下來，一起好好聽它，小聲說。 -- Hosting provided by SoundOn

EP01：長大後，我們還剩多少真心話？ 20.12.2025 29:15

還記得什麼時候你開始害怕說真心話嗎？小時候，哭就哭，氣就氣，沒那麼多偶包長大以後，我們漸漸學會了：要笑著說沒事、好像沈默比較安全、敷衍比較體面，假裝比較不惹麻煩但中年的我們慢慢明白，假裝久了，離真心就遠了今天，我們要把這些曾經被長大吞下去、卡在喉嚨的真心話，一句一句找回來。 -- Hosting provided by SoundOn