高年級不打烊 x 用 AI 點亮第二人生

景仰的父親竟被同一類型的「愛情詐騙」蒙騙9次，甚至因此負債千萬！作為家人，你該怎麼辦？你能如何將他自詐騙泥淖中解救出來？本集來賓是「社團法人反詐騙聯盟」理事長陳安迪，身為陪伴者與救贖者，安迪理事長從最初的憤怒、不甘，到站出來成立臉書反詐騙聯盟社團／協會，並出版新書《陪家人拆詐彈》，積極呼籲正視防詐這個社會現象。 這不只是一集教你如何守住荷包的節目，更是一場關於人性與親情的深度對話。安迪理事長點破迷思...

打開求職網站寄出履歷，卻總是得到不讀不回的結果，除了苦苦等待，你還有更具主動權的求職管道！ 7 月 4 日即將在世貿登場的「104人力銀行年度徵才博覽會」，正是你與企業人資現場連線的好機會！為協助聽眾提前備戰、增加勝率，本集節目特別邀請擁有豐富招募經驗的統一超商人力資源部經理林宸碩，全面解密面試桌後的選才思維。 宸碩經理特別點出中高齡「滿滿分享欲」的通病，在人才濟濟、時間緊迫的徵才現場，如何把握寶貴的黃金 8...

Line貼圖很有趣，但用自己親手打造的貼圖和親友互動，絕對更有溫度、更有個人特色！ 本集邀請到機器人教育與 AI 應用講師－阿邦老師，分享如何運用 AI 工具，讓創作、學習與生活變得更簡單、更有趣。從自製LINE貼圖、經營YouTube頻道，到將人生故事轉化為動畫影片，阿邦老師以豐富的實務經驗告訴我們：隨著科技快速發展，創作門檻已經大幅降低，即使沒有任何設計、美術或影音製作背景，也能在 AI 的神助攻下，把腦海中的好點子一步...

在股市正旺的現下，你把握時機進場投資，期待財庫豐收，但你有記得投資自己嗎？ 本集來賓「平民投資天后」Dr. Selena 楊倩琳博士，透過新書《啟動致富原力》提醒中高齡朋友，面對未來，最重要不能忘記的是持續學習、充實自己，一旦視界打開了，人生複利超乎想像！ 楊博士更建議熟齡朋友活化自身專業與靈魂愛好，無論是提筆寫作、開班授課，甚至考張街頭藝人證照去表演，都是點亮第二人生的解方。 「夢想不會拋棄人，但人會拋棄夢想...

在缺工浪潮下，企業不僅放寬年齡限制，熱情擁抱多元族群，招募條件也相對靈活，一些特定工作改以「單日」甚至「小時」為單位尋求人力，這對時間零碎卻又想踏入就業市場的求職者來說，是一種極具彈性的勞動參與模式。 本集節目來賓是知名作家藍白拖，這兩年他帶著好奇心開始「短工派遣」，他是餐廳洗碗工、清潔員、搬貨員、水電助手，他也是活動接待、臨時演員、賣場銷售、保全人員，在這些維持社會日常運作的最前線，藍白拖看見了...

雙胞胎姐妹連職涯路徑也一模一樣！麥當勞旗山、高雄建國三餐廳經理嚴嘉惠、嚴嘉雯姐妹， 35 年前一起踏入麥當勞，從兼職打工服務生開始，又在同一天晉升為餐廳門市經理，即使經過這麼多年，兩位不但沒有工作倦怠，對於年少時所選的第一份工作熱情依舊不減。 本集節目除了充滿溫度的姐妹故事，也是中高齡加入麥當勞的超級指南，對於許多人擔心會手忙腳亂的後場廚房與櫃台收銀，兩姐妹溫柔喊話：「工作站分工其實非常細緻，並有前輩...

現在的你，相信「人定勝天」多，還是認為「聽天由命、順其自然」就好？為什麼有些人一生順風順水，有些人卻跌跌撞撞走的辛苦？是命還是運，成就了現在的我們？第二人生還有反轉機會嗎？上半輩子過得順遂，下半輩子要繼續好過該怎麼做？ 擁有25年紮實命理與風水實務經驗的徐玉蘭老師說，不需把命理與風水想得太過迷信或複雜，不妨將它視為人生使用說明書或導航工具，當我們開始理解自己的命盤特質，學會「順勢而為」，便更有機會在...

面對老後，已經「站在風景裡」的前輩，是如何看待這段逐漸靠近終點的旅程？本集邀請高齡 86 歲的作家黃育清老師來做最寫實的分享。 自認「愛玩、愛往外跑」，因不忍年長 10 歲的先生獨自守著冷清的家，在 67 歲那年主動向子女「申請」入住安養院；對好奇又感性的黃老師來說，安養院的新環境處處是故事，在先生鼓勵下，她提筆紀錄住民們的日常，至今已出版 8 本關於老後生活的著作。 最新作品《今天最年輕：每個人的變老練習題》，...

在人手一機的時代，每個人都是攝影師，只是，為什麼有些人的影像無需言語就能傳遞豐沛情緒，自己手機裡的照片卻是平凡無奇？那些「好照片」裡的故事感是怎麼來的？難道需要單眼相機才能拍出動人畫面嗎？ 作品曾多次獲外交部、觀光局及媒體採用的資深攝影師老陳老師說，想拍美照，關鍵在於先理清「拍照的順序」。他也強調，不需把攝影想得太複雜，善用手中的智慧型手機，從願意嘗試的那一刻開始，每個人都能逐步拍出屬於自己的好作...

年輕時一人飽全家飽，步入中年，上有父母下有子女，一方面焦慮退休金是否足夠，一方面又得擔心中年失業危機，面對這些挑戰，這一集我們來談談：如何築建堅實的家庭財務防護網。 邀請到的來賓是近期推出《一個普通人如何守住財富與人生》新書的理財達人畢德歐夫（畢大），他提醒大家，理財絕不僅限於在股市裡殺進殺出，中年人更需要懂得運用「一矛四盾」來做好全面的資產配置。 本集重點搶先看： ＊ 什麼是股、債、金、保險、房地產...

雖說「頭痛醫頭，腳痛醫腳」是常態，但活到這把年紀，你一定曾有某些身體狀況是怎麼就醫治療、吃藥，改善幅度就是不顯著的經驗。本集來賓功能醫學營養師何埻安提醒，面對這些頑固的不適狀況，有時更需搭配生活習慣、飲食、運動，來做全面調整，她強調，「在用藥之前，其實還有很多事情可以做！」 本集節目帶你搞懂： 熱門的功能醫學是什麼？ 大家都說澱粉少吃，為什麼營養師三大重點提醒之一反而是要吃澱粉？ 更年期男女需要注意的...

「如果 AI 已能秒產好文章，大家還需要學寫作嗎？我的價值又在哪？」 這句靈魂拷問來自本集「AI 觀點」的來賓－數位行銷與內容專家鄭緯筌 Vista。Vista 是位多產的創作者，曾出版 20 多本著作，每日持續自律的撰文分享，並致力推廣閱讀與寫作。面對彷彿無所不能的各式 AI 工具，他也曾經疑惑自己的專業是否即將被取代。不過，與其抗拒排斥或焦慮，Vista選擇敞開心胸迎接新浪潮，成為積極的 AI 實踐者。 當「多產作家」碰上「AI 大...

超高齡社會下，據點服務百花齊放，但教學品質是否跟上了？為什麼長輩總是排斥美勞課？ 本集節目邀請到銀髮藝術教學專家禾荳荳老師，分享她從照護家中婆婆開始踏入銀髮教學領域，到一年教授一千堂課的第一線經驗，節目中將可以聽到： ．如何打開長輩心房，不再排斥？ ．如何讓藝術課不只是畫畫，更能達到復能與快樂？ ．第一線服務長者的心法大公開。 想了解如何與家中長輩更自在地互動？這集內容你絕對不能錯過！若希望進一步了解...

明明應該是舒適明亮的避風港，為何最後卻讓雜物反客為主，讓人淪為在夾縫中求生存的配角？這些堆積如山的物品，究竟是如何一步步佔據我們的生活空間？ 本集邀請「LifeFlow心流整理」創辦人張筱涵分享溫暖的「人生整理術」。她強調整理是為了拿回生活主導權，而非盲目丟棄，在安全無虞下適度保留紀念物是完全沒問題的。 面對三明治族煩惱的長輩囤積，筱涵提醒，長輩囤的往往是情感與回憶，只要用對引導技巧，轉換保存回憶的方式，就...

50 歲是人生重要分水嶺，在這之前，我們在職場上被 KPI 追著跑，汲汲營營地追求世俗眼中的成就；但到了人生下半場，本集來賓丁菱娟認為，我們更應該追求的是專屬於自己的「意義感」。當我們重新洗牌健康、財富與人際關係的優先順序，人生的風景就將截然不同。 令人意外的是，身經百戰被譽為公關教母的她，對自我竟也有過「冒牌者症候群」的疑惑，但人生走到現在，她漸漸體悟到，人生不可能完美，也正因為不完美，才能淬鍊出感動的...

從創業經營的快速效率，到退休後的慢速悠閒，暱稱 Speed 的德昌老師在進入第二人生後，緩下腳步遊山水、品人生。他也為自己開闢了新賽道，加入高年級平台成為導覽老師，將熟悉的家鄉風情用心規劃為輕鬆、好走、好拍又好吃的課程，為自己與他人創造了嶄新的生活樂趣。 令人稱羨的是，曾是事業最佳夥伴的另一半，進入第二人生後依然是德昌老師的神隊友。從路線探查、規劃，到出遊當日的全程同行，這對夫唱婦隨的伴侶各司其職，提供雙...

人生上半場，阿姿老師從事的是一絲不苟的稽核工作，下班後更是創業丈夫的得力助手。在八斗子海邊長大的她，骨子裡其實藏著如大海般遼闊的好奇心與探索慾，但家庭與職責，讓她只能將這份渴望擱置一旁。 一眨眼三十年過去，阿姿老師也進入五十歲，心裡常記著父親早逝於五十六歲，她想著萬一這也是自己的終點，這一趟人生夠了嗎？一個契機她毅然選擇退休。重獲自由的阿姿老師，不僅展開了遲來三十年的學習與體驗之旅，更透過一堂堂精...

AI 的效能究竟展現在哪裡？能為我們的工作與生活帶來什麼實質益處？ 為了尋找最真實的答案，前 LINE / LINE Pay 台灣區總經理陶韻智決定親自跳下來玩 AI、做 AI。沒想到玩出興趣！他在短時間內帶著AI 數位夥伴開發出數十款 App 與工具，甚至一手打造出有趣的貓咪社群「Catsbook」與實用的美味科學食譜網站，更以「AI First」理念成為積極推廣AI 的行動傳教士。 面對 AI 浪潮，他給出的最佳策略是「All in，全心擁抱！」 本集節目中...

「Youtuber是年輕人在做的事情吧？我適合嗎？我有必要進一步了解嗎？」這或許是許多熟齡朋友心中的疑問。 但如果我們換個角度想：「我想將這一生的精彩故事留給後輩子孫嗎？」或是「我願不願意將打拼大半輩子的職涯絕活分享給需要的人？」只要答案是肯定的，那麼除了文字、聲音和相片，你絕對值得嘗試更生動、更全方位的 YouTube 影像紀錄！ 本集來賓是高年級平台「我想成為高年級 YouTuber」的開課老師Mel，他認為，中高齡累積滿...

在高年級平台有一位高人氣數位老師 Robin，他曾任職於蘋果公司，對 Apple系列產品及其功能瞭若指掌，總能讓學員建立起「原來如此、我做得到」的信心；但他最常掛在嘴邊的提醒，卻不是操作技巧，而是如何透過科技，重新建立起與人、與大自然、與真實世界的深刻連結。 令人好奇的還有Robin老師對職涯成功發展的獨特定義。即便曾身處世俗眼中的頂尖殿堂，他也不讓「蘋果人」頭銜侷限生命的可能性，帶著他的「天賦」走出舒適圈、迎向寬...

本集來賓十方從小看著家中大人為錢爭吵、睡在老鼠會爬上床頭的克難環境，很早就立志一定要遠離窮困。她一路奮力苦讀，以博士為目標，企圖以學識扭轉命運。 然而當她在醫院待產，看到電視跑馬燈出現自家失火波及鄰居新聞時，她恐慌驚覺「不夠、不夠！我賺的錢根本不夠賠！」她的心裡同時也吶喊著，「夠了，夠了！貧窮別再世襲到下一代了！」 本集節目，十方將赤裸分享一路以來與金錢的糾葛，並深入剖析：為何明明已經財富自由，內心...

面對少子化與缺工浪潮，許多企業竭力打造「全齡共榮、幸福友善職場」，祭出各種暖心政策來吸引新血、留住人才。你是否好奇這些令人羨慕的「別人家的公司」，究竟有哪些讓員工有感的措施，又是如何將口號落實為日常的？ 本集節目邀請曾榮獲「2024 年 DEI 友善壯世代雇主獎」及「2025 桃企友善・青銀共融中高齡企業認證」的電源供應器大廠—全漢企業兩位跨世代員工：28 歲的嘉琳與 50+ 的玉琴，透過她們不同年齡、不同年資的視角，帶...

邁開雙腿、擺動手臂，跑步難道不是人類與生俱來的本能嗎？為什麼這幾年跑步教練、跑班如雨後春筍般湧現？究竟這項運動有何魔力，能讓身邊親友一個個成為忠實的「跑步教」信徒？ 本集邀請從理工男轉型為專業跑步教練的余文彥，用他理性的邏輯拆解跑步魅力。他認為，成年人的時間最寶貴，而跑步正是那個能一次滿足「運動、社交、耐力、趣味」的高效率選項。文彥教練說：「只要能挺過新手村，你一定能感受到跑步的樂趣！」 關鍵來了！...

45歲，他卸下上市公司高階主管光環；50多歲，他目送女兒離家求學，全職奶爸重任告一段落。十幾年來，莊思凌不斷在修習「放手」與「重生」這兩堂人生必修課。 儘管當年回歸家庭的決心篤定，但從掌管團隊的專業經理人，轉變為面對柴米油鹽的家管，巨大的身分落差仍讓他一度迷惘，覺得自己只是隻米蟲。 直到某天他猛然轉念：與其苦思「自己還能為社會貢獻什麼」，不如反向思考「我不想成為怎樣的老人？」自此豁然開朗，能做什麼也變得...

我們多半以為，求學時擅長什麼、熱愛什麼，出社會後便會順理成章朝該領域發展，一步步長成自己嚮往的大人。本集來賓施昇輝年少時曾多次擔任校刊統籌，夢想成為出類拔萃的作家，甚至向同學誇下「未來要拿諾貝爾文學獎」的豪語。 然而，人生劇本往往無法一如所願。台大商學院畢業後，施昇輝憑藉靈活的頭腦在證券業順遂發展；沒料到的是，四十多歲那年因部門虧損，他成了資遣名單上的一員，被迫轉身，展開「一打三」的家庭主夫生涯。...