Wysokowrażliwy PODCAST

W dniu, w którym można zapomnieć czym jest miłość... nadal o miłości. Tylko inaczej i na podstawie fragmentów książki Ch. Spezzano "Miłość nie rani". No i jak w tej miłości jest WWO?

O tym jak duży potencjał ma w sobie zbieranie kawałków (fragmentów) i pozwalanie na układanie ich w sobie w swoją osobistą całość. I bajka z książki "Pozwól że Ci opowiem" J. Bucay'a. A także osobisty doń komentarz.

O cykliczności i nieustannej wędrówce. O końcach i początkach. O tym też, że to ostatni odcinek... tego sezonu.

A może zamiast noworocznie dociskać się niebotycznymi celami, pomyśleć o tym, że Wysoko Wrażliwym Osobom potrzeba zupełnie innej jakości? Może właśnie nawet lekkości?

O tym czemu właśnie teraz mamy największe prawo do niemocy. I o tym, że za chwil parę znów będzie wracać do nas światło, choć trudno w to uwierzyć. I kilka słów życzeń dla każdego z Was.

O nawlekaniu na sznur życia spraw, doświadczeń, odczuć i rzeczy wszelakich.

O rodzajach świadomości, ale też o tym, jak przekierować rozbiegane myśli na inne obszary i nie dać się zdominować głowie. Pojawi się też wątek relacyjny. Warto go poszukać.

To jedno z przyjemniejszych uczuć, które jednak można poczuć tylko wtedy, gdy wcześniej pojawia się napięcie. A owo często jest wynikiem mniej lub bardziej świadomych myśli.

O tym jak można przekierować myśli na to, co może się okazać najistotniejszym strumieniem świadomości i budowania siebie. O odkrywaniu siebie na nowo i o zdejmowaniu warstw cebuli by dotrzeć do... Posłuchaj do czego.

O takich subtelnych (i nie tylko) momentach, iskierkach, przebłyskach myśli, które raz pomyślane, nie dają nam już spokoju. Które zapraszają nas do transformacji, zawłaszczają nasze umysły. Jak sobie z tym radzić?

Jednym ze sposobów na nasze myśli, jest konsekwentne budowanie zupełnie nowych połączeń synapsowych w naszym mózgu. A my jak to my, najlepiej jednak zmieniamy się gdy jest dobrze. Więc zapraszam na wchłonięcie odrobiny dobra.

O myślach. O głowie. O burzy w łepetynie. O tym jak szybko uporządkować myśli i zająć się życiem.

O tym co robić by pielęgnować w sobie czułość i nie zatracić efektów 14 odcinków tego sezonu. To już ostani odcinek, domykający 3ci sezon na podstawie książki dr Sophie Mort. Udaję się na wakacje. Wracam do Was we wrześniu!

Czym jest? Jak je w sobie włączyć? Czy jest oznaką słabości? I czy Wysoko Wrażliwe Osoby potrzebują go bardziej niż inni?

Czy powinniśmy jako WWO świrować na punkcie mindfulnessu płynąc na fali popularności tego typu praktyk? Czy może jest w nich zaszyta jakaś wielowiekowa mądrość? W tym odcinku możesz przekonać się o tym na własnej skórze!

O tym jakie szanse na miłość mamy dziś. Czy większe? Czy nie do końca? Czy osoby z pozabiezpiecznym stylem przywiązania mogą zbudować relację? I jak współcześnie w miłości funkcjonują WWO?

O tym dziadu jednym, który doskonale wie jak nam naszorować głowę i zepsuć dzień, a nawet życie. I o tym jak go poskromić. Bo nie obiecam, że unicestwić.

O tym jak czasem życie nami szarpnie i jak sobie z tym radzić w wysoko wrażliwej rzeczywistości.

O tym skąd się biorą uprzedzenia. I czy wobec osób Wysoko Wrażliwych uprzedzony jest świat? I czy same WWO są też uprzedzone do świata?

O tym jak wylądować w wysoko wrażliwym ciele i natłoku zdarzeń. Jak się uziemić, gdy świat woła o wykonanie kolejnych elementów checklisty.

O tym jak wpływa na nas - Wysoko Wrażliwych - telewizja, reklamy i media społecznościowe. I co z tym wszystkim zrobić?

Co zrobiła nam szkoła? Jak wszystko to, co doświadczam w okresie dojrzewania wpływa na to, kim jesteśmy dziś?

O tym jak potrafi nam się wszystko w środku zatrzymać, choć na zewnątrz jesteśmy w mega ogarnianiu i trybie zadaniowym. I skąd to się w ogóle bierze?

O tym jak ta głową teraz mieli, nadprodukowuje i próbuje nas chronić, choć robi nam nieźle pod górkę.

O strategiach radzenia sobie z problemami, które przynoszą odwrotny skutek, a które napewno stosujesz!