Benno Masemann

Wunschgewicht Podcast mit Benno Masemann

Health DE ↓ 462 episodes

In diesem Podcast starten wir gemeinsam deinen Weg zum Wunschgewicht. Als Abnehm-Experte helfe ich vielbeschäftigten Menschen dabei, ihr Wunschgewicht zu erreichen ohne Verzicht oder großen Zeitaufwand. Wir diskutieren alles um das Thema Wunschgewicht - Ziele, Mindset, Ernährung - damit auch du lernst, dass der Weg zum Wunschgewicht mit dem passenden Konzept wirklich Spaß machen kann! Kostenfreies Erstgespräch: https://bennomasemann.de

Author

Benno Masemann

Episodes

437. Dein Körper ist dein wichtigstes Asset. Behandle ihn auch so! 13.04.2026 1:49

In dieser Folge geht es um deinen Körper als dein wichtigstes Asset und warum du ihn dann auch so behandeln solltest... Fordere dir jetzt unseren kostenlosen PDF Abnehmer-Guide an: https://slf7kyt1mu1.typeform.com/abnehm-guide ----- Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfe...

436. Warum Diäten wie WW langfristig nicht funktionieren 08.04.2026 3:10

In dieser Folge geht es darum, warum Diäten wie WW langfristig doch immer scheitern... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und a...

435. Warum immer mehr Menschen übergewichtig sind 06.04.2026 2:19

In dieser Folge erkläre ich, warum in Deutschland mehr als 50% übergewichtig sind und was dabei das eigentliche Problem ist... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bi...

434. Kunden-Interview Highlights: In Elternzeit und Mama-Trubel zum Wunschgewicht 01.04.2026 6:16

In dieser Folge siehst du die Highlights aus unserem Kunden-Interview mit Vera. Hier spreche ich mit Ihr über die Herausforderungen, in einem trubeligen Alltag mit Kids, erfolgreich abzunehmen... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreic...

433. Stark übergewichtige Schieben das Abnehmen immer auf! 30.03.2026 3:47

In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, dass stark übergewichtige Menschen oft irgendwelche Vorwände finden, um nicht mit dem Abnehmen zu starten... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ ht...

432. Abnehmen ohne ständiges Wiegen - geht das? 25.03.2026 3:51

In dieser Folge spreche ich darüber, ob man auch ohne Waage erfolgreich abnehmen kann... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und...

431. Meine Ernährung damals und heute! 23.03.2026 2:09

In dieser Folge spreche ich mir dir über meine Ernährung vor 10 Jahren im Vergleich zu heute... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsbera...

430. Kalorienzählen: Sinnvoll oder völliger Stress? 18.03.2026 3:31

In dieser Folge erläutere ich, ob Kalorienzählen zum Abnehmen sinnvoll ist oder mehr Stress erzeugt... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernähru...

429. Achte auf diese unbequeme Abnehm-Wahrheit 16.03.2026 1:11

In dieser Folge spreche ich eine sehr harte Abnehm-Wahrheit an... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist...

428. Darum steht die Waage beim Abnehmen still! 11.03.2026 3:51

In dieser Folge erkläre ich, warum du beim Abnehmen irgendwann ein Plateau erreichst... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und...

427. Dinner-Cancelling zum Abnehmen? 09.03.2026 1:54

In dieser Folge erkläre ich, warum Abnehmansätze wie "Dinner-Cancelling" extrem gefährlich sind... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter E...

426. Die 3 Gründe, warum du beim Abnehmen scheiterst! 04.03.2026 5:17

In dieser Folge stelle ich dir die 3 Hauptgründe vor, warum Menschen beim Abnehmen scheitern... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsbera...

425. Kunden-Interview: Abnehmen trotz ständiger Geschäftsessen 02.03.2026 17:15

Die größte Angst, meines Kunden Christians war es, dass das Abnehmen nicht klappen würde, da er ständig auf Events und bei Geschäftsessen ist. Wie er trotzdem über 10 Kilo in nur fünf Monaten abgenommen hat, erfahrt ihr im neuen Kunden-Interview... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenlose...

424. Warum du im Restaurant immer mehr isst, als du denkst! 25.02.2026 2:29

In dieser Folge erkläre ich dir, warum du dich im Restaurant oft unbewusst überisst... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und a...

423. Du bist ein leidenschaftlicher Esser? 23.02.2026 2:32

In dieser Folge spreche ich darüber, ob es dir als "leidenschaftlichem Esser" schwerer fallen wird, fit und gesund zu sein... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann....

422. Ranking Protein-Quellen von 1-10 18.02.2026 5:09

In dieser Folge ordne ich unterschiedliche Proteinquellen auf einer Skala von 1-10 ein... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater un...

421. Heißhunger verstehen und vermeiden 16.02.2026 3:47

In dieser Folge erkläre ich, wie Heißhunger überhaupt entsteht und wie du ihn künftig vermeiden kannst... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernä...

420. Du kannst nur an Süßes denken?! 11.02.2026 1:53

In dieser Folge erkläre ich dir, warum du beim Abnehmen immer nur an Süßes denken kannst und was du tun kannst, um das zu ändern... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de I...

419. Wieviel Protein zum Abnehmen? 09.02.2026 3:23

In dieser Folge sprechen wir darüber, wieviel Protein du eigentlich täglich zu dir nehmen solltest... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährun...

418. Abnehmen funktioniert ohne Sport 04.02.2026 1:46

In dieser Folge erkläre ich dir, warum Abnehmen auch ohne Sport wunderbar funktioniert... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater un...

417. Wenn dein Abnehm-Vorsatz jedes Jahr der gleiche ist... 02.02.2026 5:04

In dieser Folge erkläre ich dir, was du tun solltest, wenn dein Abnehm-Vorsatz jedes Jahr der gleiche ist... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter E...

416. In Beziehung oder Ehe 25 Kilo zugenommen 28.01.2026 3:01

In dieser Folge spreche ich darüber, was es mit einer Beziehung machen kann, wenn ein Partner 25 Kilo zunimmt... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifiziert...

415. Hektik killt deinen Abnehmerfolg 26.01.2026 5:37

In dieser Folge erkläre ich dir, warum dir eine vernünftige Struktur beim Abnehmen helfen wird... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsbe...

414. Abnehm Mindset | 500 Kunden zum Wunschgewicht verholfen 21.01.2026 3:44

In dieser Folge spreche ich über eine wichtige mentale Einstellung zum Abnehmen, die alle meine 500 Kunden vorweisen... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zerti...

413. Helfen Proteinshakes beim Abnehmen? 19.01.2026 3:22

In dieser Folge klären wir ein für alle mal die Frage, ob Proteinshakes wirklich beim Abnehmen helfen... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernäh...