Work & Family

Zum Abschluss des Jahres habe ich noch einen spannenden Austausch mit Sarah Land. Sie ist Global Diversity, Equity und Inclusion Lead bei RWE und es gibt viele Aspekte, die wir in unserem Gespräch aufgreifen. So tauschen wir uns über Tipps aus ihrem persönlichen Vereinbarkeitsalltag aus. Diskutieren darüber, wo es strukturelle Veränderungen braucht, um Beruf und Familie besser unter einen Hut zu b...

Hattest Du schon mal das Gefühl, niemandem im Alltag gerecht zu werden? Im Job ein schlechtes Gewissen zu haben, nicht bei den Kindern zu sein? Und bei den Kindern ein schlechtes Gewissen zu haben, weil berufliche Aufgaben noch nicht vollständig erledigt sind? Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann höre Dir die heutige Podcastfolge an, in der ich darüber spreche, woher dieses ewig schlechte Gewissen...

Zum Start in die Woche gibt es eine neue Podcastfolge. Zu Gast ist diesmal Birk Grüling, Journalist und u.a. Autor des Buches „Eltern als Team“. Vereinbarkeit ist und bleibt für Eltern ein Dauerthema. Die passende Verteilung der Aufgaben zu gestalten oder stimmige Arbeitsmodelle zu definieren, all das spielt im Alltag eine Rolle. Auch gesellschaftliche Voraussetzungen, das Engagement der Väter und...

Wir geben jeden Tag. Den Kindern, dem Partner, den Freunden, der Familie und den Kollegen. Aber was ist mit uns selbst? Was geben wir uns? Und ist es egoistisch, auch die eigene Selbstfürsorge zur Priorität zu machen? Dieser Frage widme ich mich in der heutigen Podcastfolge und teile auch einige Impulse, wie Du im Alltag besser für Dich und Deine Bedürfnisse sorgen kannst. Und falls Du tiefer in d...

Der Work & Family Podcast meldet sich aus der Sommerpause zurück udn das gleich mit meiner tollen Gesprächspartnerin Nicole Beste-Fopma. Sie ist Gründerin des Vereinbarkeits-Magazins LOB und wir sprechen, wie sollte es anders sein, über Vereinbarkeit und warum es so wichtig ist, Männer und Väter mehr zu fördern. Wie immer freue ich mich über Feedback, Rezensionen und Bewertungen. Wenn Du noch...

Die letzte Folge vor der Sommerpause geht heute online und ich freue mich, darin mit meinem Gast Vincent Immanuel Herr über Geschlechter-gerechtigkeit und Vereinbarkeit zu sprechen. Vincent ist u.a. Autor und Berater und für ihn ist es aktuell sein wichtigster Job Vater seiner Tochter zu sein. Darüber hinaus möchte er durch sein Engagement bei „he for she“ Männer und Jungs für das Thema Geschlecht...

Das Leben berufstätiger Eltern besteht aus konkurrierenden Prioritäten, bei denen die Anforderung darin besteht, Berufs- und Privatleben bestmöglich miteinander in Einklang zu bringen. Auch Arbeitgeber und Führungskräfte können einen Teil dazu betragen, um Mitarbeitende mit Familienverantwortung dabei zu unterstützen, Karriere, Alltagsorganisation, Kinderbetreuung und/oder Pflege besser zu vereinb...

Zu Gast in dieser Folge ist Marco Krahl. Er ist zweifacher Vater und hat 2015 Men's Health Dad ins Leben gerufen. Gemeinsam mit Florian Schleinig ist der Host des Podcasts "Echte Papas". Wie immer in den Gesprächen mit meinen Gästen geht es um Vereinbarkeit, darum wie wir Vereinbarkeit gestalten können und was Vereinbarkeit überhaupt ist. Und Marco hat da eine sehr passende Definition gehabt. Für...

Felix Schenk hat vor einigen Wochen sein Buch "Hat die Mutti heute frei?" veröffentlicht. In diesem schreibt er darüber, wie es gelingen kann alte Rollenbilder zu überwinden und einen Weg zu aktiver Vaterschaft zu finden. Themen über die wir auch in unserem gemeinsamen Gespräch reden und noch über vieles mehr. Felix erzählt, welche Vereinbarungen er mit seiner Frau Sophia getroffen hat, um das Buc...

In der heutigen Folge befasse ich mich mit der Frage: Warum braucht es für Vereinbarkeit eine Familienvision? Denn um glücklich und zufrieden in seinem Alltag aus Familie und Beruf zu sein, ist es aus meiner Sicht wichtig, als Paar gemeinsam eine Vision zu haben, die man umsetzen und auf die man zusteuern möchte. Daher habe ich in der Podcastfolge ein paar Reflexionsfragen zusammen gestellt, mit d...

Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit bringt viele Veränderungen im privaten und beruflichen Alltag mit sich. Mit meiner heutigen Gästin Elisabeth spreche ich darüber, wie sie sich mit ihrem Partner gemeinsam so organisiert hat, dass beide wieder in Vollzeit arbeiten. Wir reden darüber, welche Gespräche in der Partnerschaft dafür im Vorfeld geführt werden sollten und dass es wichtig ist, zu wisse...

Obwohl das Bild der klassischen Hausfrau mehr und mehr als veraltet empfunden wird, übernehmen Frauen und Mütter weiterhin den größten Teil der Haus- und Sorgearbeit. Das daraus entstehende Ungleichgewicht zwischen Männern und Frauen im Hinblick auf die so genannte Carearbeit wird als Gender Care Gap bezeichnet. Und der bleibt für Frauen oft nicht ohne Folgen, vor allem in finanzieller Hinsicht. D...

Lisa Paus, unsere Bundesfamilienministerrin sagt: „Wenn alle Frauen mit Kindern unter sechs Jahren im Job so viele Stunden arbeiten würden, wie sie Umfragen zufolge gerne möchten, dann hätten wir auf einen Schlag 840.000 Arbeitskräfte mehr in Deutschland.“ Doch dafür braucht es auch die entsprechenden Rahmenbedingungen die Politik und Arbeitswelt schaffen müssen, wie z. B. • Qualitativ gute und au...

Erzieher:innen fehlen an allen Ecken und Enden. Einen gesicherten Betreuungsplatz wird immer schwieriger für Eltern. Und das, obwohl die Politik wünscht und fordert, dass Mütter als stille Reserve des Arbeitsmarktes die Erwerbstätigkeit ausbauen. Über diese Problemstellungen und mögliche Lösungen spreche in dieser Podcastfolge mit Julia von Heynannyly. Mit ihrem Angebot wollen Julia und ihre Mitgr...

Der Fachkräftemangel ist in aller Munde und Unternehmen können es sich immer weniger leisten auf Mitarbeitende zu verzichten. Daher spreche ich in der heutigen Folge darüber, was Du als Führungskraft tun kannst, um Mitarbeitend zu binden, die in Elternzeit gehen und teile 7 konkrete Tipps dazu. Reinhören lohnt sich. Wenn Du noch tiefer in das Thema lebensphasenorientierte Führung eintauchen möchte...

Mit Jana Berger von Familienfreundliche Arbeitgeber tausche ich mich in dieser Folge über Vereinbarkeit auf familiärer und beruflicher Ebene aus. Wir sprechen darüber, wann ein Paar idealerweise über Vereinbarkeit sprechen sollte? Wie der Weg in eine gleichberechtigte Partnerschaft aussehen kann? Welche strukturellen Rahmenbedingungen es für gute Vereinbarkeit braucht? Und was auch Arbeitgeber tun...

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über 4 Dinge, über die ihr als Paar sprechen solltet, wenn ihr eine Familie gründet. Warum? Weil mir in meiner Arbeit mit Paaren und Müttern immer wieder zentrale Punkte begegnen, die nach der Familiengründung zu Diskussionen und Unzufriedenheit führen. Daher lohnt es sich, sich so früh wie möglich Fragen zu stellen wie: Wie wollen wir eigentlich unser Lebe...

Heute habe ich mit Carsten Vonnoh den ersten Interviewgast in 2023 im Podcast. Carsten ist Coach, Buchautor und Speaker. Er unterstützt Väter bei ihrer Potenzial Entwicklung und dabei bedürfnisorientiert und gelassen Vater zu sein. Viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit Carsten erfährst Du … wie sich Eltern wieder auf der Paarebene begegnen können. welchen Einfluss Prägungen und Rollenbilder auf...

Das neue Jahr ist schon wieder über eine Woche alt und ich möchte die heutige Podcastfolge dazu nutzen, dass Du Dir einige Reflexionsfragen stellst. Einerseits um für Dich wichtige Erkenntnisse aus dem letzten Jahr zu ziehen und Dich andererseits damit zu befassen, worauf Du Dich in 2023 fokussieren willst. Lege dafür einen Zettel und Stift bereit und notiere Dir Deine Gedanken. Solltest Du das Ge...

In weniger als einer Woche ist schon Weihnachten und gefühlt sind die letzten Wochen nur so dahin gerast und waren eine Mischung aus Kindkrank-Tagen, Abarbeiten der letzten beruflichen ToDos und Organisation der Weihnachtsvorbereitungen. Um die Feiertage selber so stressfrei und erholsam wie möglich zu gestalten, habe ich in der heutige Folge ein paar Gedanken dazu geteilt, wie es gelingen kann, d...

Eines meiner Liebslingszitate von Lothar Seiwert lautet: "Wenn Du es eilig hast, dann gehe langsam". Ich weiß, das ist im normalen Alltag schon schwer umzusetzen und in der Vorweihnachtszeit scheint es fast unmöglich zu sein. Und gleichzeitig ist das ein Mantra, dass ich mir selber in den letzten Wochen vor Weihnachten auch immer wieder sage. Denn gerade wenn ich immer mal wieder kleine Pause mach...

Wer kennt das nicht, an Weihnachten gibt es ebenso viele Erwartungen wie Menschen, die in diesen Tagen zusammen kommen. Das kann zu Stress und schlechter Stimmung führen, deswegen geht es in der heutigen Podcastfolge darum, wie Du einen guten Umgang mit Erwartungen in der Vorweihnachtszeit finden kannst. Ab Dezember biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Da...

Die Vorweihnachtszeit steht an und mit ihr gehen viele Aufgaben einher. Die Frage, die sich in diesem Zusammenhang stellt ist,  • wer erledigt all diese Aufgaben und  • wie können diese auf mehrere Schultern verteilt werden? In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie ihr den  #mentalload  fair auf mehrere Schultern verteilen könnt. Nutze auch gerne diese Liste, um di...

Viele Frauen stellen sich die Frage, wie es möglich ist in Teilzeit zu führen. Carmen Faust-Elsässer ist Mutter zweier Kinder, die in einem großen Konzern in Teilzeit ein Team führt. Wir sprechen darüber, wie es gelingt erfolgreich ein Team in Teilzeit zu führen. Auch die Frage, welche Haltung es als Führungskraft braucht, um vereinbarkeitsfreundlich zu führen ist ein Punkt auf den wir eingehen, d...

Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt, das für gutes Gelingen die Ebenen Familie, Arbeitswelt und Politik braucht. Was es dafür u.a. auf den einzelnen Ebenen braucht, darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge. Schreibe mir gerne Deine Gedanken dazu, ich freue mich auf den Austausch. Ab Mitte November biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir zu buchen. Interessiert? Dann s...