Work Exposed

Weihnachten ist eigentlich ein Projekt, das es zu managen gilt: Termine, Erwartungen, Care-Arbeit und jede Menge tradierte Rollenverteilungen. Aber sollten wir Familienarbeit an den Feiertagen überhaupt „managen“ wie im Job? Oder macht genau das den Stress nur noch größer? Gemeinsam mit Psychologin Nikola Bengsch sprechen wir darüber, welche Work-Skills in Familien wirklich funktionieren (und welc...

Weihnachten ist kein Performance-Gespräch. Fühlt sich aber oft so an: „Und wie läuft’s im Job?“ „Kann man damit überhaupt Geld verdienen?“ „Deine Cousine macht ja was Richtiges...“ Warum triggert uns das so sehr – gerade an Weihnachten? Wie kannst Du reagieren, wenn Kommentare von Verwandten Dich verunsichern oder verletzen? Und wie setzt Du Grenzen – ohne die Festtagsstimmung zu ruinieren? Psycho...

Wie schreibt man eine Bewerbung nach 10 Jahren Haftaufenthalt? In diesem zweiten Teil mit Maximilian Pollux drehen wir die Perspektive. Weg von der Arbeitspflicht hinter Gittern, hin zur Frage: Was passiert, wenn jemand mit Vorstrafen eine faire Chance auf dem Arbeitsmarkt sucht? Max erzählt, wie es ist, mit 31 ohne einen einzigen Arbeitstag in Freiheit beim Jobcenter zu sitzen, warum viele Ex-Gef...

Wie sieht Arbeit im Gefängnis wirklich aus – Pflicht, Chance oder Ausbeutung? Warum bekommen Inhaftierte die Möglichkeit auf eine Ausbildung, aber keine Rentenpunkte? Und wieso scheitert der Neustart im Arbeitsmarkt nach der Haft so häufig? In dieser Folge sprechen wir mit Maximilian Pollux (Ex-Inhaftierter, Anti-Gewalt-Trainer, SPIEGEL-Bestsellerautor, Podcaster) über den Alltag hinter Gittern: A...

Ein Tag hat 24 Stunden – für Menschen mit Grundeinkommen fühlt er sich plötzlich länger an. Wie kann das sein? In Teil zwei unserer Folge zum BGE sprechen wir Klara Simon vom Mein Grundeinkommen e. V. über ein überraschendes Forschungsergebnis: Das Grundeinkommen verändert zwar nicht, wie viel wir arbeiten, dafür aber, wie wir unsere Zeit erleben. Mehr Ruhe, mehr Fokus, mehr Zufriedenheit – klingt...

Was passiert, wenn Menschen plötzlich 1.200 Euro im Monat bekommen – ganz ohne Bedingungen? Und vor allem: Hören sie dann auf zu arbeiten? Diese Frage haben wir mit Klara Simon, Vorstandsvorsitzende von Mein Grundeinkommen e. V., besprochen. 
Ihr Verein hat das deutschlandweit größte Pilotprojekt zum bedingungslosen Grundeinkommen gestartet: mit über 2 Millionen Bewerber:innen und 122 Teilnehmende...

Was, wenn Du Deinen Drogenkonsum am Arbeitsplatz nicht mehr unter Kontrolle hast? Musst Du Deinem Arbeitgeber eine Suchterkrankung melden? Kann Dich das den Job kosten? Und wo findest Du Hilfe? 

 Diese Fragen klären wir mit Suchttherapeutin Stefanie Bötsch (vom Podcast Psychoaktiv) in Teil 2 unserer Podcastfolge zum Thema Drogen im Job. Du erfährst, welche Anlaufstellen es gibt – kostenlos und an...

In Teil 1 sprechen wir mit Suchttherapeutin Stefanie Bötsch (aus dem Podcast Psychoaktiv) darüber, warum viele Menschen im Job zu leistungssteigernden oder entspannenden Substanzen greifen. Sie erklärt, wie Schichtarbeit, Lampenfieber oder die Unternehmenskultur dazu beitragen und wie stark Koffein, Amphetamin oder Kokain unsere Leistungswahrnehmung manipulieren. Du erfährst, was für starke Ketten...

Was kann ich tun, wenn ich an meinem Arbeitsplatz belästigt werde? Wo bekomme ich Unterstützung? Und wofür muss ich mich wappnen, wenn ich mich mit aller Kraft wehren will? In Teil 2 erklärt Rechtsanwältin Yara Hofbauer, wie Betroffene vorgehen können – rechtlich, emotional und strategisch. Du erfährst, warum Unterstützung aus dem Umfeld so wichtig ist, welche Fristen für Beschwerden und Klagen ge...

Ist ein Kommentar zu meinem Kleid schon sexuelle Belästigung? Wo hört ein Witz auf – und wo fängt Übergriffigkeit an? Was wollen Täter mit ihrem Verhalten bezwecken? Und welche Rolle spielen dabei Macht und Hierarchien? In Teil 1 sprechen wir mit Rechtsanwältin Yara Hofbauer über die juristischen Grundlagen sexueller Belästigung im Arbeitskontext, die Unterschiede zwischen Strafrecht und Arbeitsre...

Die ganze Woche nur in Meetings – aber nichts geschafft... Kommt Dir bekannt vor? In dieser Folge sprechen wir mit Tobias Hagenau (CEO von awork) über den größten Produktivitätskiller im Job: schlecht strukturierte Meetings. Du erfährst, wie Du sie smarter gestaltest, Deine Fokus-Blocker verteidigst und sogar das Chaos im Team mit einfachen Tools ein bisschen entzerren kannst – ganz ohne Chef·in s...

Welcher Karrieretyp bist Du – Macher, Gestalter oder Führungspersönlichkeit? In dieser Folge verrät Karrierecoach Pia Schweitzer, wie Du mit einfachen Selbsttests und ehrlichem Feedback Deine persönliche Motivationsart erkennst, welche Fragen Du Dir und potenziellen Führungskräften stellen musst, um Deine Stärken klar zu definieren, und wie Du Zusatzaufgaben souverän ablehnst, ohne unambitioniert...

Darf Dein·e Arbeitgeber·in Deine Produktivität im Homeoffice überprüfen, Dich im Urlaub kontaktieren und Deine E-Mails lesen, wenn Du krank bist? In dieser Folge erklärt Christian Klages (aka „sogehtrecht“) Fachanwalt für Arbeitsrecht, welche Rechte Du als Arbeitnehmer·in unbedingt kennen solltest, wann Du im Homeoffice für Arbeitszeitbetrug gekündigt werden kannst und ob Du Dich mit einem Kater k...

Ein sicherer Job, tolle Kollegen, gute Karrierechancen – und trotzdem kündigen, um auf Reisen zu gehen? Dieses Mal erzählt Doreen, warum sie ihren Job bei XING für eine unbestimmte Auszeit zum Reisen aufgibt. Wie bereitet man sich finanziell auf eine solche Entscheidung vor, welche Ängste kommen dabei auf, und wie spricht man das im Team an? Doreen gibt persönliche Einblicke in ihre Gedankenwelt,...

Jung, motiviert – und trotzdem unsichtbar? Gerade beim Berufseinstieg fällt es schwer, sich sichtbar zu machen und im Unternehmen wahrgenommen zu werden. Doch Sichtbarkeit bedeutet nicht, laut oder auffällig zu sein, sondern zur richtigen Zeit am richtigen Ort präsent zu werden. In dieser Folge verrät Dir Sichtbarkeits-Expertin Marina Zayats, wie Du in Meetings überzeugst und beim Netzwerken sympa...

Wie sieht eine perfekte Bewerbung nach aktuellem Standard aus? Wieviel Kreativität ist erlaubt? Und welche Fragen darfst Du im Bewerbungsgespräch auf keinen Fall vergessen zu stellen? Karriereberaterin und XING Insiderin Silke Koppitz verrät, worauf Unternehmen heute achten, welche veralteten Bewerbungsregeln Du getrost ignorieren kannst und wie Du Dich optimal präsentierst – von der ersten Zeile...

Wie baut man finanzielle Sicherheit auf, wenn das Gehalt noch niedrig ist? Und wie vermeidest Du finanzielle Stolperfallen? In dieser Folge verrät Finanzexpertin Hava Misimi (Femance Finanzen), wie Du am Anfang Deiner Karriere Deine Finanzen im Griff behältst – trotz hoher Lebenshaltungskosten. Du erfährst, wie du fixe und variable Kosten richtig managst, welche finanziellen Hilfen es gibt und ob...

Warum glauben wir trotz harter Arbeit, unseren beruflichen Erfolg nicht verdient zu haben? Sabotieren wir uns damit die eigene Karriere? In dieser Folge sprechen wir mit Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski über das Imposter-Syndrom. Erfahre, warum gerade Berufseinsteiger·innen darunter leiden und wie Du es schaffst, Dir mehr zuzutrauen und beruflich selbstbewusster zu werden.

Wann ist ein Job nicht nur stressig sondern tatsächlich ungesund? In dieser Folge erzählt Content Creatorin und Autorin Joanne Glinka (aka Joi Bella), wie ihr lang ersehnter Berufseinstieg sie an ihre körperlichen und mentalen Grenzen brachte. Du erfährst, woran Du ein toxisches Arbeitsumfeld erkennst, wie Du damit umgehen kannst und wann es Zeit ist, zu kündigen. Plus: Strategien, um Deine Grenze...

Haben beruflich erfüllte Menschen einen Karriereplan? Und solltest Du beim Berufseinstieg deshalb auch einen haben? In unserer ersten Podcastfolge bekommst Du Antworten auf genau diese Fragen. Außerdem verrät Dir unser Gast Selina Schröter, wie Du gut gemeinte aber latent übergriffigen Kommentare zu Deinem Berufswunsch smart abmoderieren kannst und Dir bei der Jobsuche von niemandem reinreden läss...

Work Exposed ist der Podcast, der all die Fragen klärt, die Dich am Anfang Deiner Karriere beschäftigen. Einmal im Monat sprechen Doreen Biermann und Frederike Höhn dafür mit Expert·innen und Betroffenen über unbequeme, vergessene oder Tabu-Themen aus der Arbeitswelt.