Women Empowerment School

Ceci est certainement une des rencontres les plus touchantes qui m'est arrivée depuis le début de mon podcast. Après avoir rencontré Tseten Wangmo, vous n'aurez plus aucune excuse pour ne pas se lancer dans l'entrepreneuriat ou tout autre projet ambitieux. Cette femme à l'histoire hors du commun est née au Tibet et arrivée à Paris avec le statut de réfugiée. En passant par des jobs de nounou ou fe...

Aujourd’hui je vais vous parler d’un sujet passionnant qui est l’autohypnose et la neuroplasticité de notre cerveau. Cette incroyable capacité du cerveau à changer tout au long de notre vie peut nous aider à débloquer les croyances limitantes qui se sont installées en nous depuis notre enfance. C'est un fait que chaque fois que nous apprenons ou faisons quelque chose de nouveau, notre cerveau chan...

Dans cet épisode, vous allez rencontrer Sarah Farri - sage femme devenue hypnothérapeute. Sarah accompagne depuis plus de 25 ans des milliers de femmes dans l’une des plus grandes aventures humaines : la naissance d’un enfant. L’hypnose lui a apporté une expertise unique dans la préparation à l’accouchement naturel, mais aussi d’aider des hommes et des femmes à atteindre leurs objectifs, que ce so...

J’ai enregistré cet épisode à quelques jours avant l’accouchement de mon 2ème enfant, et vous pouvez imaginer que j'étais en plein milieu de la tourmente de ce que cela représente de devenir Maman. C'est un peu comme sauter dans un train à pleine vitesse : on est déjà en route, on ne maîtrise pas tellement la vitesse ni la date exacte d’arrivée à la destination, mais on se pose déjà ces questions...

Mon invitée Claire de cet épisode est la fondatrice de l’Atelier Nubio , une marque des jus et des compléments alimentaires, composées des légumes et plantes exclusivement BIO (on adore !!!). Née dans un petit port breton et élevée en pleine nature, son enfance bohème en bord de mer lui a donné le goût de la cuisine des produits bruts, glanés dans le potager familial, dans la forêt ou lors de part...

Dans cet épisode, nous allons parler d’un sujet clé de la réussite pour toute personne qui souhaite avoir de l’impact dans sa vie. Voir grandir son projet, son potentiel, s’expanser, s’épanouir. L’alignement – c’est notre capacité à penser, à dire et à agir en ligne avec notre vérité intérieure. Quand on est aligné dans notre vie, on commence à expérimenter une grande fluidité entre nos actions et...

Avec cet épisode, vous allez rencontrer Alizée Dallioux, la créatrice de Alizée Studio , un centre de yoga digital, des retraites et stages Just Breathe, éveillant l'amour de votre corps via l'alliance de yoga et de kitesurf.  Alizée a commencé sa formation dans l’univers de la danse contemporaine mais la pratique quotidienne du yoga a tenu toujours une place à part dans sa vie lui permettant de t...

Dans cet épisode, vous allez découvrir ma propore définition de la vie authentique et le chemin qui m'a amené à entièrement l'incarner. L'intention de vivre sa vie authentique c’est cette bataille intérieure entre – je vais rester au chaud dans ma grotte sans rien changer et ce désir profond d’aller vers les portes qui s’ouvrent à nous, être à l’écoute de nos envies, nos besoins et nos sources d’i...

Dans cet épisode, vous allez rencontrer la passionnante Séverine Charon - sémiologue, consultante en imaginaire et récit de marque et professeure à l’Institut Français de la Mode. Avec sa licence d’histoire de l’art, et le prestigieux titre d'être agrégée de lettre elle s'est échappée de la vie à laquelle elle était prédestinée. Elle appelle d'ailleurs ce phénomène comme "le fruit du hasard". En t...

Dans cet épisode, on parlera du pouvoir de l’intention, c’est-à-dire de la capacité à faire appel à une force présente dans l’univers, sous la forme d’un champs d’énergie invisible. Wow wow wow, cet épisode sera un peu magique, je vous le promets. Vous allez apprendre la sagesse d'Anne Givaudan inspirée de son ouvrage « Les Formes Pensées » ainsi que de Wayne Dyer et son livre « Le pouvoir de l’in...

Bonjour à vous toutes, dans cet épisode vous allez rencontrer l'artiste-peintre et l'illustratrice Sheina Szlamka. Peut-être avez-vous déjà croisé ses dessins, faits d’encre et de pinceau, dans les pages du Vogue Japon, en couverture de l’Express, du journal Le 1, du Elle, de La Revue XXI, ou encore dans les vitrines de Pierre Hermé ? Côté mode et lifestyle, elle a aussi collaboré avec Montblanc,...

Bonjour mes beautés, dans cet épisode je vais vous parler de l’équilibre, la notion que Sandra Filleaudeau a si bien illustré dans l’épisode précèdent. J’avais envie d’approfondir encore plus cette notion, et comment on arrive à ressentir l'état d'équilibre. Le mot équilibre apparait souvent dans votre ligne des résultats lors de nos coachings, c’est-à-dire devient votre objectif à long terme, com...

L'invitée de cet épisode - Sandra Fillaudeau est mon âme soeur dépuis notre première rencontre. Son podcast - Les Équilibristes, est une source inépuisable des témoignages féminines autour de notre récherche d'équlibre dans la vie. Après un chemin assez classique (le triptyque Prépa - Grande École de Commerce - Grandes entreprises), le fait de devenir Maman de 2 enfants bouscule les choses. Elle q...

Après 8 ans d'expérience de management et direction commerciale dans des start ups de la tech à très forte croissance, mon invitée Laura Lesueur est aujourd'hui créatrice et dirigeante de LEGENDAILY. Sa société propose des interventions inspirantes aux entreprises en lien avec la performance, l'impact, le succès et la motivation. En 2020 elle a aussi lancé son podcast LEGEND LADIES (@legend_ladies...

Dans cet épisode autour de l’ambition inspirée par l’air humide et le temps pluvieux du Cap Ferret où je passe mes vacances, je vais partager avec vous ce qui me taraude depuis bien longtemps et surtout ce qui vous taraude également. Durant mes coachings j’entends souvent vos phrases autour de ce mot qui sonne parfois comme une comdanation : « je ne suis pas assez ambicieuse » ou « je devrais etre...

Dans cet épidose on va aborder le sujet d’énergie : comment combattre l’état d’épuisement, l'état d’une plante desséchée, le burn out, le surmenage - les problèmes qu’affrontent les femmes ambitieuses et entrepreneures. Mon invitée France Guillain, partage son histoire unique et son parcours de vie étonnant qui peut nous servir de source d'inspiration inépuisable. Après avoir passé son enfance en...

Dans cet épisode, je vais vous parler de l’énergie. J’entends si souvent vos témoignages au sujet du sentiment de l’épuisement, de la fatigue permanente, d’une sorte de tourbillon de vie dans lequel on se met inconsciemment, et qui fait des véritables ravages dans notre organisme. Car oui, l’état de fatigue cornique agresse notre corps, impacte notre équilibre hormonal, et déclenche des maux qui s...

C'est certainement une des rencontres qui a le plus marqué mon chemin du développement personnel. Je suis très heureuse de pouvoir partager avec vous la sagesse de Meena Goll Compagnon dans cet épisode passionnant.  C’est à l’âge de 30 ans, qu’un drame passionnel l’a fait basculer dans un puissant chemin de transformation intérieure. Un évenement que Meena a su convertir en cadeau – un moment d’év...

Aujourd’hui je voulais vous parler d’un sujet qu’on aborde rarement et pourtant, qui est devenu crucial dans la nouvelle direction de vie que j’ai pris en tant qu’entrepreneure. Le business et la spiritualité, peuvent sembler être deux sujets qui sont à l’opposé l’un de l’autre et pourtant quand on découvre leurs interférences, la magie s’opère. Une de premières femme qui m’a initié à cette idée é...

L'argent - dans cet épisode on revient sur ce sujet important avec une invitée spéciale - Fanny Ricard, fondatrice de la communauté "Wanderhumanity" et du blog de voyage "Les Exploratrices".   Après avoir travaillé 11 ans dans le domaine du retail, Fanny enchaîne deux burnouts.   Cette expérience difficile, va l'amener à entamer une quête au fond d'elle, un voyage initiatique qui l'amène vers de n...

Dans cet épisode, on attaque un sujet qui me passionne, un sujet que je découvre tous les jours, que je regarde de près et de loin car il a tellement de mystères. C’est peut-être le seul sujet au monde qui est à la fois gênant et fascinant, il touche notre conditionnement religieux, social et culturel. Il vibre dans nos cellules, il est transmis par nos gènes, par les histoires familiales, par le...

Catherine Malicet - l'invitée de cet épisode était ma première coach. C'est elle qui m'a aidé à faire le passage de la vie d'employée vers l'entrepreneuriat. Sa capacité à enlever mes croyances limitantes, à développer ma confiance en moi et surtout à me connecter à ma voix de l'intuition, m'a permis de transformer ma vie. En fait, j'ai compris qu'il était tout simplement possible de créer la vie...

Ce que nous allons apprendre ensemble dans cet épisode est inspiré de ma récente lecture d’un livre que je vous conseille de lire absolument : femmes qui courent avec les loups de Clarissa Pinkola Estés. Une bible de sagesse, un guide de comment vivre heureuse, une clé pour comprendre nos tourmentes et drames intérieurs.  Je te parle de l’intuition en utilisant l’image de la louve car nous avons t...

Cet épisode est inspiré par les nombreuses échanges avec les femmes que j’accompagne dans les réseau Face to Face. Celles, qui souvent quittent les grands groupes, les posts prestigieux pour entreprendre en ligne avec leurs propres valeurs. En réalité, quand je demande qu’est ce qui a déclenché l’envie de changer, elle me repondent souvent – le Burn Out. Après ce long couloir de rétablissement, de...

   Dans cet épisode, nous allons apprendre à approfondir le modèle, à le maîtriser encore mieux pour s’en servir afin d’arriver à nos objectifs jamais encore atteins. Je vous explique qu'elle est la solution pour dépasser vos doutes et réellement changer vos croyances, pour vous mettre en action et vous approcher de votre objectif. Ensemble, nous allons décomposer le processus à suivre pour évolue...