Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

Erkenne deine Erfolge an ♥  In der heutigen Folge des mentalen Energyballs am Morgen geht es um Selbstwertschätzung. Ich stelle dir ein einfaches und schnelles Tool vor, wie du dich selbst mehr wertschätzen kannst.  Ganz ganz viel Freude damit!   Wenn dir die letzte Folgen und/oder diese Folge etwas gebracht haben/hat, dann würde ich mich tiiierisch über eine Rückmeldung freuen. Auc...

Guten Morgen du schöner Mensch! In der dritten Folge dieser Woche geht es um dein Vorbild. Vorbilder zu haben ist extrem hilfreich und ich möchte dir zeigen, wie du bereits am Morgen in die Essenz der Qualität deines Vorbildes reinkommst ♥ Viel Spaß bei deinem mentalen Energyball und bis morgen! Herzlichst    Jenni    Wenn Du Interesse an mehr hast, dann schaue sehr sehr g...

Kreiere Deine positiven Selbstgespräche ♥ In der zweiten Folge dieses neuen Formates, welches dir morgens direkt nach dem Aufwachen einen Energieschub schenkt, geht es um positive Affirmationen. Was sie bewirken, welche für dich geeignet sind und wie du sie für dich nutzt. Und das bereits in wenigen Minuten. Viel Spaß und dann bis mooorgen, hab einen richtig guten Tag mein/e Liebe/r. Herzlichst&nb...

Konzentriere Dich auf Deine nächsten 24 Stunden ♥  Die erste Folge eines neues Formates, welches ich erschaffen möchte: Kurze, knackige Audiodateien am Morgen, die deinen Start in den Tag positiv beeinflussen und dir direkt einen liebevollen Powerschub geben können. Heute geht es dabei nur um die 24 Stunden, die vor dir liegen.. Viel Spaß und bis morgen, da kommt schon die nächste Folge! :-)...

  Warum es so wichtig ist, dass du dir über deine eigenen Werte bewusst wirst und wie du dir überhaupt über deine Werte, also deinen Motor, deine Antriebskaft und Orientation, bewusst werden kannst, habe ich für dich in eine neue Audiodatei gepackt. Auch dieses Mal in Deutsch und Spanisch. Bald gibt es noch mehr Infos dazu auf meiner Website, die ganz ganz bald fertig ist und online gest...

Guten Morgen liebe Zuhörer_in! Schön, dass du hier bist. Heute gibt es eine neue Meditation für dich, die dir dabei hilft, mehr inneren Frieden zu entwickeln und diesen Frieden wachsen und größer werden zu lassen. ♥  Tatsächlich können wir nur Frieden in unserem täglichen Leben wahrnehmen, wenn wir auch Frieden im Innern haben.  Das geschieht nicht von jetzt auf gleich - es ist eine Reis...

Mit nur ganz wenigen Schritten kannst du erlernen, wie du jederzeit zu einem entspannten und freudigen Gefühlszustand kommen kannst. Auf "Knopfdruck" quasi. ♥ Ich möchte dir heute eine Technik vorstellen welche zum Beispiel auch aus dem NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) bekannt ist. Dort wird sie als "ankern" bezeichnet. Du brauchst lediglich ein paar Minuten Konzentration und Aufmerksamkei...

Ich nehme Euch mit auf eine Reise, in der es um das Erlangen von mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und einer besseren Selbstwahrnehmung geht. In meinen Kursen ist dabei Tanz eines meiner wichtigsten Werkzeuge. Hier in meinen Audios stelle ich euch mit viel Wärme und Freude Meditationen, Gedankengänge,  Achtsamkeitspraktiken, Routinen etc vor, die mir bei meiner persönlichen Weiterentwicklung...

Um in der Hektik des Tages oder ganz frisch am Morgen runter- bzw. anzukommen und wieder fokussierter und auch entspannt durchzustarten, schenke ich euch diese Mediation - die Meditation für einen frischen Wind ♥   Auf meinem Instagramprofil könnt ihr noch mehr zum Thema Selbstliebe entdecken. Bleibt dort gerne auf dem Laufenden, auch wenn ihr an meinen Tanzkursen für mehr Selbstliebe interes...