Helene Mabona
WISDOM
Wisdom (Sagesse), ce podcast, représente bien plus qu'un simple projet pour moi. Au sein de ce programme, nous plongerons profondément dans des discussions sincères, explorant des sujets qui résonnent avec notre quotidien, ces maux que parfois les mots peinent à exprimer. Nous aborderons des thèmes tels que la confiance en soi, la famille, les projets, la guérison de nos blessures et bien d'autres sujets encore. L'essence même de Wisdom est de laisser une empreinte unique dans le monde tout en transmettant un message essentiel :quel que soit le chemin que tu parcoures, tu n'es pas seul(e).
Author
Helene Mabona
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Latest episode
Jun 14, 2026
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Episodes
Face au doute 14.06.2026 21:53
Le doute ne se manifeste pas seulement avant de commencer. Parfois, il arrive en plein milieu du parcours, quand tu as déjà fait les premiers pas, investi du temps, de l’énergie et des efforts. Dans cet épisode, nous parlons de ces moments où le doute s’installe, te ralentit, te fait remettre en question tes choix et peut même te pousser à abandonner. Comment continuer malgré cette voix intérieure...
Sur le chemin de ma victoire 21.03.2026 19:45
Dans cet épisode, je t’emmène sur le chemin de la transformation, là où tout commence réellement… On parle souvent de victoire, de manifestation et de réussite… mais beaucoup plus rarement du processus de restauration qui les précède. Cet espace invisible où tout se reconstruit en silence. À travers une réflexion inspirée de mon iBook, je te partage l’histoire de Maveth qui devient Ava — une femme...
Le vision board : Un acte de foi au quotidien 07.03.2026 18:59
Dans cet épisode de Wisdom, je parle de la foi au quotidien et de la manière dont elle peut réellement prendre place dans nos vies. À travers le vision board, j’aborde l’idée que poser des objectifs et écrire une vision pour sa vie est déjà, en soi, un acte de foi. Croire avant de voir, s’approprier la parole et la laisser devenir vivante dans notre réalité : c’est vraiment le cœur de cet épisode....
Nouveau départ 14.02.2026 24:29
Dans cet épisode, je prends un moment différent. Un moment de reconnaissance. On parle de ces saisons où l’on se sent fort(e)… et pourtant à bout. De ces moments d’incapacité où l’on comprend que tout ne dépend pas de nous. De ce vide qui peut soit nous avaler… soit devenir une nouvelle toile blanche. À toi qui as pleuré en silence. À toi qui es entre deux murs. À toi qui apprends à dire non et à...
Être une lumière 07.02.2026 19:59
Dans cet épisode, nous explorons ce que signifie réellement être la lumière du monde. Pas comme un simple concept abstrait, ni comme un panneau de signalisation qui indique une direction sans jamais l’emprunter lui-même, mais comme une posture de vie. Être la lumière, ce n’est pas seulement parler de paix, d’amour, de vérité ou d’élévation : c’est les incarner. Nous parlerons de l’écart subtil ent...
Ce que je sais de moi ! 17.01.2026 18:52
« Avant de vouloir s’engager dans une relation, il est essentiel de commencer par se connaître soi-même. » Dans cet épisode, on parle de vision personnelle, de valeurs, de limites et d’alignement intérieur. Parce qu’on ne peut pas construire à deux quand on ne sait pas encore qui l’on est ni où l’on va. Être la bonne personne pour soi, c’est créer les bases d’une relation saine, consciente et dura...
Trouver son équilibre émotionnel. 10.01.2026 21:21
Et si ne pas ressentir le manque n’était pas un problème, mais une autre manière d’aimer ? Dans cet épisode, je parle de stabilité émotionnelle, d’acceptation du réel et de liens qui ne se mesurent pas à la souffrance de l’absence. Un échange sincère sur le décalage entre ce que l’on ressent et ce que la société attend de nous dans les relations. Et si la gestion de nos émotions était la clé vers...
L’Amour après l’offense 27.12.2025 26:34
Dans cet épisode, je parle de ce choix difficile mais important : continuer à être amour même après avoir été blessé. Quand l’offense marque, quand la déception touche le cœur, une question se pose : est-ce que je laisse la blessure me transformer… ou est-ce que je choisis de rester fidèle à qui je suis ? À travers cet échange, j’aborde la différence entre aimer et se laisser faire, entre pardonne...
Je demande, Je cherche et Je frappe 20.12.2025 25:02
Dans cet épisode, je reviens sur un verset bien connu : « Demandez, et l’on vous donnera ; cherchez, et vous trouverez ; frappez, et l’on vous ouvrira. » Mais au-delà des mots, je parle des trois dimensions pratiques de la vie : celle de la personne qui demande, celle qui cherche, et celle qui frappe. Je partage comment rester bloqué dans la posture de celui qui demande peut limiter notre évolutio...
Ma vision et mon appel 13.12.2025 24:47
Je suis de retour après un long temps de pause !!!! Dans cet épisode, je parle de la vision et de l’appel qu’on porte à l’intérieur de nous. Tu sais, cette petite voix qui t’oriente, qui te pousse vers certains projets plutôt que d’autres. J’explique comment nos investissements ( que ce soit notre temps, notre énergie ou notre argent) dépendent de ce pour quoi on a vraiment été appelé. C’est un éc...
Au delà de l’image 07.06.2025 22:05
Dans cet épisode, on explore la manière dont l’image idéalisée que l’on a des gens peut devenir une source de déception, de confusion, voire de souffrance. Il ne s’agit pas de juger ou de mépriser, mais d’apprendre à voir au delà des apparences , à séparer les personnes de leurs faiblesses, et à honorer ce que Dieu dépose en elles ( malgré leurs imperfections). Ici, tu découvriras pourquoi cette p...
Fais de moi quelque chose de nouveau 29.03.2025 19:32
Hello !! Dans cet épisode de podcast un peu particulier, nous abordons le thème du nouveau départ, mais aussi l’état d’esprit à adopter pour vivre en accord avec notre vision. La phrase clé à retenir est la suivante : “La moi d’aujourd’hui est, sans aucun doute, le résultat des sacrifices de la moi d’hier.” Nous explorons également notre capacité à faire exister ce que nous souhaitons voir se réal...
Garde ton cœur plus que toute autre chose. 22.03.2025 19:19
Proverbes 4:23 nous dit : “Garde ton cœur plus que toute autre chose, car de lui viennent les sources de la vie.” Mais avons-nous vraiment saisi toute la profondeur de ce verset ? Dans cet épisode de WISDOM, nous allons explorer ce que signifie garder son cœur, au-delà de la simple protection contre les blessures. Est-ce seulement une question d’éviter le mal, ou s’agit-il aussi de rétablir nos pr...
Ma vision face aux attentes des autres 15.03.2025 20:24
Dans cet épisode, j’aborde la manière dont les attentes des autres peuvent peser sur nous et nous éloigner de notre véritable base. Trop souvent, nous nous conformons aux standards imposés par la société, la famille ou notre entourage, parfois au détriment de notre bien-être. Je mets en lumière l’importance de connaître son identité pour mieux faire face à ces pressions extérieures. Quand on sait...
Ce que j’aurais aimé savoir plus jeune : Ma marche avec Dieu 08.02.2025 17:41
Dans cet épisode, je partage ce que j’aurais voulu savoir après / avant avoir donné ma vie à Christ. Les bases essentielles, les défis de la comparaison, la croissance spirituelle et mon expérience face aux épreuves. Je propose une discussion ouverte et sincère avec ceux qui débutent ou qui cherchent à avancer dans leur marche avec Dieu. Surtout, n’oubliez pas de vous abonner et de partager. Plein...
Ce que j'aurais aimé savoir : Relation amoureuse 01.02.2025 16:49
Avec le temps, on réalise que certaines leçons nous auraient évité bien des erreurs. Dans cet épisode, je partage la première partie de ce que j’aurais aimé savoir plus jeune pour mieux avancer dans la vie : Nous parlons relations amoureuses.
La mentalité qui impacte notre vie 11.01.2025 18:18
Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir à l'impact de nos pensées sur notre vie quotidienne. Ensemble, nous explorerons comment cultiver une mentalité alignée avec les principes de Dieu. Découvrez des clés pour commencer 2025 avec une vision précise pour ainsi réaliser chacun de vos objectifs . Bonne écoute et que cette année soit remplie de bénédictions ! 🙏✨
Commencer une année de gratitude 28.12.2024 9:24
Pour ce dernier épisode podcast de l’année, je vous propose bien plus qu’un simple bilan. Ensemble, nous allons explorer l’impact incroyable que nos pensées peuvent avoir sur notre vie. Comment notre manière de penser façonne-t-elle notre quotidien ? Quels sont les outils pour cultiver une pensée positive et orientée vers la réussite et développement ? Dans cet épisode, je partage des idées et un...
Le manque 21.12.2024 10:01
Dans cet épisode particulier , nous explorons le manque et la tristesse, et comment ces émotions peuvent impacter notre vie quotidienne. Nous discutons de ces sentiments et de comment retrouver un équilibre émotionnel. N'oubliez pas de vous abonner, de commenter et de partager si cela vous a plu.
Parlons de dépendance affective 14.12.2024 24:07
Pourquoi tu ne m’aime pas assez ? Accorde moi plus de ton temps s’il te plaît… Il y’a des choses que nous ne devrions jamais demander ou quémander. Mais être face à un état de vide intérieur peut nous pousser à faire des choses incroyables et négatives pour notre évolution. Dans cet épisode nous parlons de dépendance affective et de comment celle ci peut affecter notre vie.
À cœur ouvert : épisode bonus 07.12.2024 18:52
Dans cet épisode bonus, je prends le temps de me présenter et de partager avec vous la genèse de WISDOM. Vous découvrirez comment cette vision est née et pourquoi j’ai choisi le podcast comme moyen d’expression. J’en profite également pour répondre à une question posée par une auditrice, et j’espère que ce format participatif vous plaira. À la fin de l’épisode, je vous invite à me poser vos propre...
Gérer nos relations 30.11.2024 23:28
Qu'elles soient amicales, familiales ou amoureuses, les relations jouent un rôle clé dans notre épanouissement personnel. Dans cet épisode, nous explorons comment mieux comprendre nos besoins relationnels pour ainsi poser des limites saines.
Pardonne-toi et avance 23.11.2024 22:50
Pardonne-toi et avance , dans cet épisode nous explorons le pouvoir transformateur du pardon, qu'il soit envers soi-même ou envers les autres. Pourquoi est-il si difficile de lâcher prise sur les erreurs passées ou les blessures subies ? Comment apprendre à pardonner pour alléger son cœur et avancer dans la vie ? Nous discuterons des étapes nécessaires pour intégrer le pardon dans notre quotidien...
Les regrets au quotidien 16.11.2024 23:58
Dans cet épisode, nous abordons le thème des regrets, ces pensées qui nous rappellent ce que nous aurions pu dire, faire, ou vivre différemment. Comment se manifestent-ils dans notre vie quotidienne, et pourquoi nous affectent-ils autant ? Ensemble, nous découvrirons des clés pour transformer ces regrets en leçons de vie et en motivations. À travers des réflexions et des astuces pratiques, cet épi...
La solitude 09.11.2024 18:52
La solitude ? Qu’elle soit choisie ou subie, la solitude fait partie de l’expérience humaine et nous touche tous, à des degrés différents. On explore les raisons pour lesquelles elle peut être douloureuse, mais aussi les leçons qu’elle peut nous apporter. Comment apprendre à vivre avec soi-même ? Comment transformer des moments de solitude en occasions de croissance ? Rejoignez-moi pour découvrir...
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