Wiredancer步履不停

请了住家育儿嫂，劳动力被释放了，心却没有松下来——这大概是很多双职工妈妈没料到的真相。 本期，沃拉又一次拉来老朋友、家庭教育讲师 Sophia，把一段最真实的育儿日常摊开来聊：从"客人心态还是管家心态"的阿姨，到一天花好几个小时盯着监控的自己；从一桩"育儿嫂把尿布台上的婴儿独自锁在家里"的惊魂事件，到由此层层剥开的七层情绪——愤怒、自责、迁怒、觉察、内省、心疼、感恩。 我们发现，养孩子从来不只是照顾一个孩子。它更...

不是科普,不是测评,是两个深度用户聊一年多以来,各自踩过的坑、用出来的方法, 以及一个核心问题：为什么大多数人用AI还停留在"高级搜索引擎"阶段? 【本期你会听到】 02:17 二狗的转折点:2025年4-5月开始"系统性"用AI,起因是"它每次都不记得我" 06:01 最早的笨办法:手动维护一个"给AI的小日记" 07:53 长期记忆 vs 短期记忆 vs 关系记忆——记忆分层是怎么演化出来的 08:30 GPT-4o为什么让人觉得"它好像懂我"——温度、共情、人格雏形 11...

在风云变幻的职场江湖中，互联网行业一直备受瞩目。“行业寒冬” 下裁员消息不断，可大厂的年终奖、薪资调整又引人关注，让从业者们既憧憬又迷茫。 本期播客，我和搭档二狗，作为沙滩上的“中浪”，将结合亲身经验，分享大厂的职场生存法则。我们会剖析裁员与涨薪背后的逻辑，探讨量化考核的利弊，分析不同应对职场压力的策略。同时，还会分享与老板、同事相处的技巧，以及给新人、转行朋友的真诚建议。 希望本期播客能成为你职场路上...

在决定是否要孩子前，让我们前置聊聊“养育”一个生命，对自己、对家庭、对下一代可能产生的影响。 请教了有经验的专业人士后得到了体系化的建议，其实养育孩子就是把自己重新再养一遍。这个过程对有些人来说是痛并快乐着，对有些人来说是极度深刻的自我成长，对有些人来说是充满爱与希望的疗愈。 对每个人来说，在孕育和养育一个生命的过程中，你是谁，你的内核是什么，就会感受到什么。 【Shownotes】 00:02:30 - 为什么要讨论育儿...

数字化转型，究竟在“转”什么？ 《数字玩家悄悄话》是一档聚焦零售与科技的播客节目。在这里，我们都是数字商业世界的探险家，彼此分享和论证科技为零售行业带来的变化。主播沃拉(Vola)作为深度聚焦零售业的从业者，将以独特的视角和行业经历，与“圈儿内”好友们深度剖析从业过程中遇到的精彩案例和内幕故事。 无论是传统零售企业的华丽转身，还是新兴零售模式的创新突破，都会在节目中进行分析和论证，期待和大家一起探索数字时代的...

老朋友董东又又又返场啦！这次必须聊点儿“干”的！ 作为本科“物流管理”专业的同班同学，董东和沃拉是怎么一步步分别踏入供应链管理和数字化行业的？ 本期内容框架详见下图—— Part One：供应链管理的几大核心要素&企业内部分工 Part Two：数字化转型是个啥？ Part Three：想成为数字化专业人才，需要具备的核心实力？想在企业供应链管理相关部门有所晋升和发展，有哪些建议和忠告？ 【播客介绍】 《Wiredancer步履不停》是一档记录个...

断更了2个月，是因为我又在肉体和心灵上都陷入了忙碌的俗世与琐事，喘息的时间都用来放松身体和大脑，来不及投入思考和创作。 每次亲自剪辑播客，都是回溯当时当下录制体验的绝佳时机，所以最近每一期的剪辑时间被拖得很长，比如这一期，我就断断续续剪辑了4-5次，每次0.5-1小时。虽然也期待着每一期早点发出来和听友们见面，但播客的生产与制作，也成为了我个人的私密体验，这大概也是我有信心一直坚持下去的主要原因。 和Lydia的...

2024年1月，我从美国结束两周的旅程，回国休息3天后再次启程，踏上巴厘岛Ubud的疗愈之旅。虽然乐观如我，自认为没什么要特意去疗愈的，只是凭借对心灵修炼的好奇，前往这座各国瑜伽大师和数字游民都竞相推荐的小镇。5天的时间，我放弃巴厘岛其他海滨度假胜地，坚定呆在乌布，三天泡瑜伽馆上冥想课，两天在乌布老城区，还拉上了从墨尔本飞来的Lydia。录播客这天早上，我俩凌晨坐吉普去火山看日出，荡丛林秋千。 这5天的旅程中，确实...

00:01:57 教育学“万金油”专业，毕业后留美的半年都在不断尝试、摸索 00:04:50 留美工作四年后，从焦虑到不纠结 00:07:40 物流管理国内本科转美国教育学硕士，跨学科申请背后的思索 00:12:05 为啥一心留在美国找工作，还经历了一段“不挑活儿”的动荡期 00:15:05 在美国找工作有哪些必须的底层能力 00:23:40 遇到搭便车的猪队友怎么办 00:26:15 刚融入美国职场时遇到的挑战（如何获取别人的信任） 00:38:03 在美国职场的第一份项目管...

沃拉说：这是一期懒得剪辑，懒得写shownotes的随性播客 二狗说：亮点都在标题里，自己品～ 【播客介绍】 《Wiredancer步履不停》是一档记录个人思考、亲密关系、心智成长和生活体悟的播客系列节目。主播是一对刚刚步入婚姻的95后夫妻，也都是互联网/数字化转型-零售领域从业者，我们会聊到关于零售行业、科技和生活方式相关话题，也会邀请我们在各行各业奋斗打拼的朋友们一起聊天，分享一些关于生活、勇气、职场、成长相关的洞察，...

尹慌是我认识了“超过半辈子”的老同学，时隔多年美国再聚，终于有机会深入挖一挖她在北美10年从艺术留学、自由职业再到现在在甲方内部做特效老大的故事。作为我朋友中说话最“尖锐”没有之一的人，她的播客输出效果果然超出我的预期，每次听到她短小精悍金句频出的内容，我都对这一期的上线更期待一些。 我在播客里开玩笑说，这一期是学艺术的孤狼富二代，因家庭变故被迫营业独闯好莱坞，干遍电影后期N个工种饱受历炼最终得到一席之地...

友友们，沃拉刚结束了20多天的旅行回来啦！ 本期是记录了圣地亚哥海边遛弯儿的实时感受，以及圣地亚哥机场背景音的，轻松幽默的一期对谈。适合在做家务、开车、发呆、摸（不）鱼（是）时随性收听。 如果背景音过于嘈杂引发不适，只能期待大家多包容啦，在14分钟后信息密度还是比较大的，前14分钟更偏旅行实时live talk分享。 00:05:10 圣地亚哥海边边走边聊 00:14:40 留学不再是奢侈品，小城镇普通家庭的低物欲留学 00:16:35 硕士...

这又是一期关于自我认知、职场观念、个人选择的对谈，但本次的谈话对象是两个90后女孩儿。Lydia和我（沃拉）相识于职场，虽然站在不同的利益团队，但对个人成长、战略思维和人生规划的共识，以及工作中碰撞出的girl power，让我们在工作之外建立了更紧密的精神友谊。 本期节目我们探讨了98年话题女孩儿孟羽童和格力董明珠之间的热点事件。对于“副业”、“个人探索”是否会影响公司利益，公司对员工个人副业或是频繁跳槽，该持何种立场...

这是一期关于“保险”的认知探讨和干货分享，随着时间和成长，我们发现自己对于保险的看法也在发生改变。保险究竟是个骗局，还是个普通的金融工具，抑或是我们对抗风险与不确定性的心理安慰，每个人的答案或许都不同。 但在今年开始认识、评估和购买保险的过程中，我发现自己又长大了一点，认识到我们需要在社会这个系统中靠自己的认知和获取信息的能力去保护自己、考虑家人、规划未来。必须直面现实，打碎依赖，忘记习惯，奔向那个...

《自私的基因》中提到，人不过是自私的基因为了生存繁衍下去而创造出来的生存机器，电影《普罗米修斯》中，造物主造人没有任何理由，对人类没有任何期许，仅仅因为他能。 人生真的是这样吗，没有任何意义？如果一定要赋予人存在的意义，这个意义可能是热爱吧。人们努力地去寻找和追求TA，在过程中会摔倒，再次爬起来，继续前行，与各种各样的人相遇、碰撞、离别，书写独一无二的属于自己的人生故事。 对于本期嘉宾戈多来说，他的热...

人生是一道道开放式选择题，没有完美解，也没有标准答案。 Sophia和Jacky是我们为数不多可以深入交流的非同龄朋友，他们是有着20年职场/社会经验的互联网大厂在职前辈，是对电影音乐颇有造诣的“文艺青年”，是有着4岁女儿的父母。他们当下所处的人生阶段与我们不同，但我们在某些时刻，都面临过类似的选择。 也许我们面临选择题的节点和选项不同，但解题思路都差不多—— 认清自己当下的心之所向，盘点好所有可能面对的利弊，接受选择...

这是一期校友之间回看过去，挖掘当下，关于“自我认知”的反思对谈。嘉宾Tiger是南开大学商学院在读博士，也是主播Volaria的初中学弟&社团接班人，更是一个坚持写歌10余年独立音乐人。我们聊了博士生活与想象之间的差异，业余写歌做音乐给自己带来的体悟，还有成长过程中的“理想主义”与“不执着”。 那些与世界“和解”的人，可能是内心的小孩真的长大了，也可能是戴上假面装成大人模样。 但在逐步探索自洽与豁达的旅程中，我还是希望自...

985本科，美国常春藤名校硕士，毕业即入职名企（四大中某一大）这些标签和光环并未束缚住她的每一步选择：裸辞结婚生娃，一年半后重回职场。在每一个时间点都遵从自己内心的声音，别人认为你该拥有的，不一定是你自己想要的。我想，敢于放弃，敢于试错，敢于对未来抱持憧憬，才是新时代95后宝妈最美的样子。 我们探讨了25岁结婚26岁生娃给萌子带来的变与不变，有家庭和孩子之后，如何在平衡中保持自我。焦虑并不能解决问题，有些时...

本期我们串台《既要又要》，对话大厂离职后探索反卷人生的斜杠民宿老板托尼老师，探讨了播客之于我们的意义，工作之于生活的价值、步入婚姻后的变化。拥有不同性格、追求和兴趣的我们对于职业&财富&婚姻都借着这次“都在酒里”的长谈进行了深入的思考和分享。希望我们都能在彼此的镜子中照见自己，探索自己，修炼自己。 Quote播客中的一段总结—— “人生&理想&能力就像上楼梯的要素，能力是往上迈，理想是往前走，人生是楼梯。你要先能...

在校时就锁定咨询行业作为求职目标，毕业后顺利入职某知名咨询外企（MBB），现跳槽到国企做战略咨询的Coco，和我们分享了她对于咨询行业的理解。面对咨询行业越来越卷的趋势，战略咨询“不落地”的质疑，管理咨询业务萎缩的现状…她又是如何思考和应对的呢？ 00:06:43咨询有哪些细分领域，战略咨询和管理咨询的区别？ 00:07:56怎么看待 做咨询的交付内容不落地这件事儿（咨询工作的定位和价值） 00:11:29 很早就明确想去做咨询，动机...

本期我们邀请到了清华大学MBA在读的董东，作为海归硕士的她，在一年前毅然辞去了一家很稳定的名企的供应链管理相关岗位，决定继续深造full-time MBA。 现在的她，边读书边实习，且都是和她过往工作经历、职能完全不同的行业。并且，她会在下个月去美国继续深造这个MBA的双学位项目。 在这一年多的过程中，她得到了什么，放弃了什么，悟到了什么，让我们一起来探索吧。 嘉宾声明：本期播客分享的内容仅代表个人立场和观点，不作为清...

本期核心是在探讨工作给我们带来的感受，以终为始，是什么一步步推着我们走到了现在的岗位上？ RC（AKA二狗），一个互联网“线框仔”，分享了对交互设计师这份职业的理解，用户体验设计的价值是什么 3:11互联网公司设计师的分类，交互设计师具体是做什么的？- 结合着业务目标，用交互专业知识搭建出一个用户会操作和使用的页面 5:48交互设计的依据是什么 - radio组件的例子，交互设计来源于对人类生活行为模式的洞察总结 16:02为什么...

这一期我们在探讨一个相对宏大的命题，起因是电视里突然播到一个反映年轻人和父母代沟的通俗桥段，我俩就发起了一个关于“我们和下一代的代沟可能是什么”的讨论话题，于是我们关掉电视录下了这次交流过程。 父亲“下海”的故事：从来也没干过在我们的标准中自己真正喜欢的事情 2:38 98年发型师的故事：当我们放弃对下一代教育的执念，是不是能从根本上解决内卷，同时解决生育焦虑 12:35 父母关于生育的决定，与我们有何不同 18:35 生...

到达斐济的第一感受 5:10 我们为什么选择斐济度蜜月 9:44 和斐济出租车司机闲聊收获的见闻 13:12 Fiji Time是啥意思？海岛时间的利与弊 30:15 在度假岛屿都有哪些活动？海上酒吧、出海看日落、费用相关 34:06 在一望无际的太平洋上划双人小舟初体验实录，来听听海水的声音 40:30 《Wiredancer步履不停》是一档记录个人思考、亲密关系、心智成长和生活体悟的播客系列节目。主播是一对刚刚步入婚姻的95后夫妻，也都是互联网/数字化转...

这是一期在斐济外岛酒店的“水屋”里，面朝大海喝着红酒录下的播客，希望耳机另一头的你也能感受到度假的放松和愉悦哦～ 刚落地斐济，度蜜月第一天的感受 3:28 太平洋海面上的水屋是什么样的 14:10 我们筹备婚礼的过程，分享婚礼后最直接的感受 17:12 我们对婚礼的复盘总结，给其他新人的Tips 22:33 婚礼当天严格卡流程时间VS在重要节点不出错的情况下随心随意 24:16 婚礼告白稿怎么写 - 想清楚你想以谁为核心，注重谁的体验 28:26...