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第4.4季内容，Fred和我讲他开始养猫和给猫接生的故事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第4.4季：听你说】 做个聆听者 仅此而已

第3.4季内容，Sui和我讲他回国后思考自我的故事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第3.4季：听你说】 做个聆听者 仅此而已

第2.4季内容，Echo和我讲他今年各种旅行的故事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第2.4季：听你说】 做个聆听者 仅此而已

4.4季内容，Victor和我讲他养狗的故事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第4.4季：听你说】 做个聆听者 仅此而已

第1.4季内容，Fred和我讲他此刻生活在斯图加特的故事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第1.4季：听你说】 做个聆听者 仅此而已

第1.4季内容，Fred和我讲他生活在弗赖堡的故事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第1.4季：听你说】 做个聆听者 仅此而已

第5.4季内容，Leo说要和我讲讲他在尝试做播客这件事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第5.4季：听你说】 做个聆听者 仅此而已

第3.4季内容，Josh和我分析了他最近的自我发现，并吐槽了重返校园的新生活（下） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第3.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第3.4季内容，Josh和我分析了他最近的自我发现，并吐槽了重返校园的新生活（上） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第3.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第3.4季内容，Lulu和我分享换了工作之后对自我的发现 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第3.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第2.4季内容，Patro和Frank的旅行故事PK赛（下） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第2.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第2.4季内容，Patro和Frank的旅行故事PK赛（上） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第2.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第3.4季内容，Darcy和我分享他焦虑以及去看心理医生的故事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第3.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第3.4季内容，Emma说她要和我分享一个佛里佛气的故事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第3.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第2.4季内容，Josh给我讲他去日本旅行的故事（下） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第2.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第2.4季内容，Josh给我讲他去日本旅行的故事（上） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第2.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第2.4季内容，Darcy给我讲他最近回国的故事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。 抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第2.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第1.4季内容，Darcy给我讲他在加拿大搬家的故事 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第1.4季：听你说】 做个聆听者 仅此

第6.3季季末独白，从低谷离开，需要一个姿态 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.3季：叹】 我想了解， 十年之间保留的书写 是否还具有叙事的魔法 友谊依旧，对吗？

第6.3季第十六期，又到季末总结，一切还在，而且，的确每一个结束都是开始（下） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.3季：叹】 我想了解， 十年之间保留的书写 是否还具有叙事的魔法 友谊依旧，对吗？

第6.3季第十五期，又到季末总结，一切还在，而且，的确每一个结束都是开始（上） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.3季：叹】 我想了解， 十年之间保留的书写 是否还具有叙事的魔法 友谊依旧，对吗？

第6.3季第十四期，聊文化人不是吗，怎么就开始伤感了呢？（下） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.3季：叹】 我想了解， 十年之间保留的书写 是否还具有叙事的魔法 友谊依旧，对吗？

第6.3季第十三期，说要聊文化艺术，其实我们都还蛮算文化人的，不是吗？（上） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.3季：叹】 我想了解， 十年之间保留的书写 是否还具有叙事的魔法 友谊依旧，对吗？

第6.3季第十二期，又聊情感，对十年来的那段故事，一首《后来》（下） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.3季：叹】 我想了解， 十年之间保留的书写 是否还具有叙事的魔法 友谊依旧，对吗？

第6.3季第十一期，又聊情感，这么多年为啥只有我俩单身（上） 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第6.3季：叹】 我想了解， 十年之间保留的书写 是否还具有叙事的魔法 友谊依旧，对吗？