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第三季第十期，和陶陶从养宠物的类比聊母亲的话题 你将可以听到 04:10 小孩烦不烦？ 06:40 旁人为何要催 8:25 “新时代女性” 11:52 先母亲后自己 13:40 养宠物的类比 18:20 主持人聊这题 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来的身份，对于自身、家庭、...

第三季第九期，和feifei从动森聊到成为母亲 你将可以听到 02:10 “不需要我” 05:17 不想就是不想 11:49 我和母亲 13:05 大众观点 15:36 花式的催 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来的身份，对于自身、家庭、社会究竟意味着什么？成为母亲，我们当下...

第三季第八期，和猫女聊身份的多元性和自洽 你将可以听到 03:03 在孩子面前的控制 04:38 孩子也是“别人” 07:55 我还有很多的身份 14:50 踩过的坑 17:04 爱自己 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来的身份，对于自身、家庭、社会究竟意味着什么？成为...

第三季第七期，和Sherry聊二胎妈妈的生活和对自我的实现 你将可以听到 02:10 乔治还是佩奇？ 04:20 “应该”要孩子 07:41 二胎母亲的一天 10:10 哺乳期的出差（有干货） 14:50 自我消失的危机 19:34 女生真的不容易 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来...

第三季第六期，和Lisa聊新手妈妈的成绩单 你将可以听到 03:44 60分 05:30 改正缺点 12:12 真的崩溃 14:20 有那么一刻 18:10 平衡 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来的身份，对于自身、家庭、社会究竟意味着什么？成为母亲，我们当下有哪些选择和感...

第三季第五期，和秒秒妈聊成为母亲之后爱好的变化 本期播客内容提要： 03:35 爱好的保持 07:00 新的爱好 11:00 青出于蓝 12:40 自己的时间 16:48 爱好的转换 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来的身份，对于自身、家庭、社会究竟意味着什么？成为母...

第三季第四期，和Y聊母爱的定义～ 你将可以听到 ——定义母爱 ——标准？ ——父爱vs母爱 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来的身份，对于自身、家庭、社会究竟意味着什么？成为母亲，我们当下有哪些选择和感悟。爱的旅程是复杂而烦恼的，也是温暖的。

第三季第三期，和熊聊母亲关于孕后的爱情考验～ 你将可以听到 ——生娃“磨合期” ——2人世界 ——旅行一定要带孩子 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来的身份，对于自身、家庭、社会究竟意味着什么？成为母亲，我们当下有哪些选择和感悟。爱的旅程是复杂而...

第三季第二期，和爱丽丝聊母亲的职场经验～ 你将可以听到 ——模式切换 ——何时返场 ——经验的共享 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来的身份，对于自身、家庭、社会究竟意味着什么？成为母亲，我们当下有哪些选择和感悟。爱的旅程是复杂而烦恼的，也是...

第三季第一期，和大米聊生娃前后的少女成长记～ 你将可以听到 ——少女感是什么 ——育儿的准备 ——舒展是人成长最好的状态 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来的身份，对于自身、家庭、社会究竟意味着什么？成为母亲，我们当下有哪些选择和感悟。爱的旅...

第三季先导，和不愿透露姓名的小姐姐聊生娃～ 你将可以听到 ——到底在害怕什么 ——催婚催孕 ——责任和爱 关于节目： 记录时代，我没有那么大的能力，但记录身边的真实存在，或许可以。抛开社会给予的人设与光环，我和我的朋友们聊聊天，寻找一些这个年纪看得到的答案。 【NOTES第三季：少为母】 我想知道，岁月增长而多出来的身份，对于自身、家庭、社会究竟意味着什么？成为母亲，我们当下有哪些选择和感悟。爱的旅程是复杂而烦恼的...

第二季番外篇，和大喜聊聊多伦多的家 你将可以听到 ——无差别出国    —— 年龄的压力 ——新年祝福

第十二期（下），和奥米塔夫聊年少云游的那些事

第十二期（上），和奥米塔夫聊非洲的不神秘
 你将可以听到 ——为啥能待那么久     —— 蔡康永的疑问 ——如何变“野”

第二季第十一期，和Will叔叔的聊聊中土世界 你将可以听到 ——中土世界也很慢 —— 为何不回“家”？ ——各种列表和清单

“NOTES”是一档个人纪实类聊天节目，记录细微与真实。 第二季：少 云游 第十期，和Stacy的新年畅想，又是伦敦 你将可以听到 ——计划与愿望 ——身份认同和刻板 ——黑暗料理 ——科幻的2020

“NOTES”是一档个人纪实类聊天节目，记录细微与真实。 第二季：少 云游 第九期，和豆子在圣诞之际聊贝尔格莱德的已知与未知 你将可以听到 ——朋友和“朋友” ——节奏可以多慢 ——三十二立？ ——遥远的思念

“NOTES”是一档个人纪实类聊天节目，记录细微与真实。 第二季：少 云游 第八期，和Jackie聊伦敦的体验生活 你将可以听到 ——选择体验的生活 ——漂泊感 ——如何面对遗憾 ——圣诞节啦！

“NOTES”是一档个人纪实类聊天节目，记录细微与真实。 第二季：少 云游 第七期，和Josh聊纽约的花花世界 你将可以听到 ——什么是美国人 ——遇见爱情 ——价值观的差别 ——花花世界

“NOTES”是一档个人纪实类聊天节目，记录细微与真实。 第二季：少 云游 第六期，和Cecilia聊在布鲁塞尔的“奇幻”经历 你将可以听到 ——欧洲小国究竟有多小 ——一次异国失窃事件 ——如何度过独处的时间 ——特产时间！

“NOTES”是一档个人纪实类聊天节目，记录细微与真实。 第二季：少 云游 第五期，和小派聊在墨尔本的“养老” 你将可以听到 ——墨尔本和悉尼的恩怨 ——异国的年龄感 ——移民国家的归属感 ——“养老”生活

“NOTES”是一档个人纪实类聊天节目，记录细微与真实。 第二季：少 云游 第四期，和教授聊了聊京都的熟悉与陌生 你将可以听到 ——日本的信仰商业化 ——京都的著名景点 ——另一个宋朝？

“NOTES”是一档个人纪实类聊天节目，记录细微与真实。 第二季：少 云游 第三期，和Carey聊了聊迪拜的过客生活 你将可以听到 ——迪拜的泡沫感 ——在异乡的过客感 ——看过世界后的自我

“NOTES”是一档个人纪实类聊天节目，记录细微与真实。 第二季：少 云游 第二期，和Lulu关于伦敦的岁月回顾 你将可以听到 ——如何在伦敦建立舒适圈 ——在伦敦的孤独与孤单 ——在异乡找回生活 ——在伦敦的年轻感

“NOTES”是一档个人纪实类聊天节目，记录细微与真实。 第二季：少 云游 第一期，和安更关于巴黎的刻板印象讨论 你将可以听到 ——哪一个标签最符合如今的巴黎 ——时尚之都是否还那么时尚 ——巴黎人是怎么看待巴黎的 ——巴黎的自由