Wildly Awake Podcast

Stegene til Livsstilsendringer med Kosthold- & Treningsglede for din sunneste og beste energi, hver dag! Med Torunn Ytrehus fra Improving Lives.   For å skape livet du ikke ønsker ferie fra, trenger du å hente frem ditt beste level av energi, selve grunnpilaren til dette er helsen din. Vi går gjennom stegene med deg.   Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? 10 steg til drømmelivet ditt...

Overveldelse, angst og indre uro: vi deler stegene for å komme deg ut av dette, og inn i en hverdag med indre ro & klarhet✨ Med Helsecoach Pernille Elise.   Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Da vil du være med på gratis foredraget HER. I foredraget   skal vi ut av komfortsonen, og møte den fjerne drømmen som enda ikke har blitt en av hverdagen din!     Instagram @celineheldrup &a...

Slik møter du frykten din, og får motet til å nå målene dine! Om frykt og modighet med Svein Harald Røine.  Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Da vil du være med på gratis foredraget HER. I foredraget   skal vi ut av komfortsonen, og møte den fjerne drømmen som enda ikke har blitt en av hverdagen din!   Instagram @celineheldrup & @sveinharaldrøine  Inspirasjon, guider og verktøy HE...

Fra utmattelse til energi; slik får du klarhet i livet ditt!  Hvordan bli mer produktiv og unngå overveldelse.  Hvordan klarhet i livet ditt, kan være løsningen på en helt ny energi og glede i hverdagen. Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Da vil du være med på gratis foredraget HER. I foredraget skal vi ut av komfortsonen, og møte den fjerne drømmen som enda ikke har blitt en av hverda...

Slik møter du 2022 med ny energi & suksess: slik skaper du langvarige endringer og når målene dine med Torunn fra ImprovingLives.  _________________________ Planlegg for suksess i 2022, gratis program til deg HER. Ventelisten til Coaching, guider og verktøy HER Instagram @celineheldrup  Instagram   @improvinglives     Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution (kollagen) HE...

Hvordan skape en ny energi i hverdagen, med Maria - psykologen bak den populære kontoen Psyktdeg i sosiale medier . Bestselger forfatter av boken Psykt Deg, og deler daglig psykologiske hverdagstips og nyttige verktøy for å møte helt vanlige utfordringer i hverdagen. Og Maria har nå en fullbooket hverdag med det hun elsker mest.  Om relasjoner, grensesetting og barndommen Hvorfor mange møter hverd...

Om trening, mental styrke, gode vaner & selvfølelse med røykdykker og mental trener Gunn Narten.  Vi snakker også om hvordan frykt og motgang kan få ut ditt største potensialet, og hvordan du kan utnytte dette til din beste fordel.  Hvordan gå ut av komfortsonen og gå fra stuck til suksess.  Selvtillit, selvfølelse og hvordan bli selvsikker i din egen identitet = suksess og glede.       ______...

Om Lederskap, Business & Kvinners syklus. Kate Murphy er co-founder & CEO for Play Magnus av Magnus Carlsen og et selskap for So You Think You Can Dance. Grunnlegger av The Feminine Code, Business school og investor. Og hun startet sitt første "selskap" som 12-åring, der hun solgte håndlaget bivoks lys.  I denne episoden snakker vi på engelsk, og går blant annet inn på:  Suksess...

Tiril Refsum er eier og günder av Skandinavias største plantebaserte kafekjede, OsloRaw. Og bestselger forfatter av flere bøker.  Og i denne episoden deler vi stegene til Energi, Drivkraft og Glede.  Hvor går veien når du har alt du trenger og ønsker deg, men likevel er det ikke nok.  Hvordan finne din langvarige drivkraft og motivasjon i hverdagen Hvordan få din hobby til en suksessfull business....

Lev i tråd med dine indre verdier og skap en ny energi & glede i hverdagen med Business Coach Marlen Bakke.    Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER. Mer inspirasjon, guider og verktøy HER Instagram @celineheldrup  Instagram   @marlenbakke  www.arnika.no , bruk koden "celine" for 10% rabatt

Kunsten av selvdisiplin & mønsterbrudd med Daniel Kindberg!     Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER. Mer inspirasjon, guider og verktøy HER Instagram @celineheldrup  Instagram   @danielkindberg  www.arnika.no , bruk koden "celine" for 10% rabatt

Vi deler også med deg hvordan du kan bryte ut av negative mønstre - som du ikke engang er klar over at eksisterer i deg enda! Når du klarer å bryte disse ubevisste mønstrene du lever hver dag - så vil du også oppleve at andre ting i livet ditt slipper taket. Som stress, trøstespising, «money blocks» og negative forhold/relasjoner. Takk til @pernilleelise som deler så raust av sin kunnskap.  Guiden...

Slik finner du dine største styrker! - Feminin VS maskulin energi Hvordan dette hjelper deg til å finne dine største styrker og klare å leve ut ditt beste potensialet i hverdagen. - Traumer: usikkerhet, uro og dine behov som ikke blir møtt gjennom livet og former deg til den du er idag: Hvordan komme deg ut av det.  - Hvordan slippe kontrollen og «boksen» på hva som er riktig og galt (regler). Gui...

Business, karriere og kvinners hormoner med Ernæringsterapeut Line fra Lilalife!     Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER. Mer inspirasjon, guider og verktøy HER Instagram @celineheldrup  Instagram   @lilalife     www.arnika.no , bruk koden "celine" for 10% rabatt

Vi går gjennom de 5 livsområdene med deg og deler stegene som trengs for å utnytte dine største styrker og leve ut ditt beste potensialet👇 1. Mindset 2. Relasjoner 3. Kosthold 4. Trening 5. Karriere    Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER. Mer inspirasjon, guider og verktøy HER Instagram @celineheldrup  Instagram   @heleneragnhild     www.arnika.no , bruk koden...

4 verktøy til bedre selvtillit med Hedda fra HeyBabe Podcast.     Før VS etter et liv med selvtillit og hvilken forskjell det gjør i livet ditt. Hvordan få bedre selvtillit og verktøy du kan ta i bruk med en gang. Få mer selvtillit 👉 Få en større og mer positiv innflytelse på andre mennesker, business og din karriere vei.  Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER. M...

Skap drømmelivet med de 5 livsområdene! Jeg og @improvinglives deler våres beste tips og største læringer gjennom årene i👇🏼 1. Mindset 2. Relasjoner 3. Kosthold 4. Trening 5. Karriere   - Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen med morgenrutinen, kan du laste ned HER. Instagram @improvinglives Instagram @celineheldrup  

3 rutiner som får deg fremover med målene dine hver dag, istedenfor å utsette. Jeg bruker de selv, hver dag. Lært av den beste @brendonburchard ! - Klarhet: hva må prioriteres først for å komme deg fremover med dette målet og hvor er du når du har nådd målet ditt?   - Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen med morgenrutinen, kan du laste ned HER.

- Om du lurer på hvorfor du er i et forhold (eller faller for) personer som er ulik deg selv👇 For eksempel kan det hende du er veldig spontan, ting går raskt, du kan kanskje virke litt intens, eller "brutal", veldig sosial med mye venner, og får ting til å skje.  Mens den andre er helt motsatt, kanskje mye roligere, tenkende, øye for detaljer, har få - men veldig nære venner, ting går s...

Vi gir deg stegene til klarhet i livet, og denne er for deg som overtenker, er ubesluttsom og utsette målene og drømmene dine. Med klarhet kommer også energien, motivasjonen og drivkraften til å møte dagen!   Episoden er også for deg som søker anerkjennelse og bekreftelse fra de rundt deg. Vi deler verktøyene med deg til å snu om dette, hvordan du kan finne en dypere mening i hverdagen og klare å...

Hvordan skape balanse og livsnytelse i livet ditt, istedenfor "alt eller ingenting", med Ernæringsterapeut Pernille Boyle.   - Guiden til klarhet, mening og glede i livet ditt med morgenrutinen, kan du laste ned HER. Instagram @pernilleboyle. Instagram @celineheldrup.

Står du fast med en drøm, et mål eller ny karriere vei, men noe stopper deg fra å tørre å gå for det? Stegene til selvsikkerhet og modighet.    Klar for å gjøre dine drømmer til realitet? 10 steg til ditt drømmeliv HER       @belindajakobsen har vært der selv, kommet seg gjennom det og gått for drømmen hun lever i nå. Om du vil ha en dypere og mer positiv, innflytelsesrik relasjon til menneskene r...

Få mer energi, glede og tid i hverdagen! Nå er du ferdig med å utsette målene og drømmene dine, en gang for alle.        Guiden til lederskap og suksess med morgenrutinen kan du laste ned HER.         Instagram @celineheldrup       

Du vet når du føler at du har gjort alt riktig, men fortsatt ikke kommer deg ikke videre, og får ikke resultatene du har jobbet mot? Da er det sannsynligvis fordi noe holder deg tilbake. Du er inne i et lukket tankesett istedenfor et voksende mindset på akkurat det område, og ikke kommer deg videre eller ut av det. Jeg deler stegene med deg! - Guiden til klarhet, mening og glede i livet ditt med m...

Hvordan finne tilbake til energien din og godfølelsen i hverdagen, selv når den er tung og vanskelig.  God selvfølelse rundt trening og mat. Det er da det skjer livsstilsendringer istedenfor kortvarige dietter.  Når du prøver å rømme vekk fra dine egne følelser med mat og alkohol (cravings), og hvordan du kan løse det. Trøstespising. Det er ikke alltid du er klar over at du trøstespiser, men hvis...