Where Love Leads Life

Wir alle haben unsere Herausforderungen und Themen im Leben und wir alle sind Menschen, die sich nach Verbundenheit sehnen. Da kann es ganz schön anstrengend und belastend sein, wenn die Stimmen im eigenen Kopf einem erzählen, dass man seine Probleme lieber für sich behalten sollte: "Ich muss das alleine schaffen", "Die anderen sollen sich keine Sorgen machen", "Ich möchte...

Wusstest du, dass die Erfahrungen, die wir in den ersten sechs Lebensjahren machen, eine wichtige Rolle in Bezug auf unser Selbstbild und unseren Selbstwert spielen? Und dass bereits in der Kindheit einige Glaubenssatz-Samen gesät und genährt werden, mit denen wir viele Jahre später als Erwachsene so unsere Schwierigkeiten haben können? 😣 In dieser feinfühlsam-Folge erfährst du, wie emotionale Wu...

Ist alleine sein gleichbedeutend mit einsam sein? Brauchen wir alle permanent andere Menschen um uns herum, um uns nicht einsam zu fühlen? Was, wenn ich auch gerne alleine bin und Zeit für mich genieße? Warum haben so viele Menschen Angst davor, alleine zu sein? Fragen über Fragen - und das, obwohl wir im Herzen alle nach einer Sache streben: Verbundenheit. 💕 In dieser feinfühlsam-Folge erkunden...

Motzen, meckern, jammern, schlechte Nachrichten und schlechte Stimmung so weit das Auge und das Ohr reichen - manchmal kann es sehr schwer fallen sich in einer Welt, die gefühlt voll ist von Negativität, abzugrenzen und das Positive nicht aus den Augen zu verlieren. Dabei wirkt sich alle die Negativität nicht nur ungünstig auf den persönlichen Energiehaushalt aus, sondern schlägt auch auf's Ge...

Vielleicht kennst du diese zwei Seiten der Medaille, wenn für dich eine große Veränderung oder eine wichtige Entscheidung bevorsteht: einerseits ist da so viel Neugier und Vorfreude auf all das Neue, was kommen darf und andererseits ist da so viel Angst, Unsicherheit vor dem Unbekannten und so viel Traurigkeit darüber Dinge loslassen zu müssen, um Platz für das Neue zu haben. Und dieses Gefühlscha...

"Du machst dich selbstständig? Das ist ja mutig. Hätte ich auch gerne gemacht" - ich weiß nicht, wie oft ich diesen Satz bisher schon gehört habe. Und jedes Mal macht es mich traurig, dass mir ein Mensch gegenüber steht, der nicht für seine Träume losgegangen ist. Sicher, dafür kann es gute Gründe geben? Aber sind diese Gründe wirklich so gut oder ist es eher die Angst vor dem Neuen, dem...

"Du hast dich verändert" ist für mich heute eines der größten Komplimente, was es gibt. Denn das Leben ist Veränderung und wie langweilig wäre es, wenn immer alles beim Alten bliebe? Gleichzeitig kann es uns vor allem in zwischenmenschlichen Beziehungen sehr fordern, wenn wir uns verändern: denn Veränderung in uns bedeutet für unser Umfeld, dass es lernen darf mit dieser Veränderung umzu...

Wer kennt es nicht: wir scrollen durch social media, sehen die vielen, scheinbar perfekten Posts und Stories unserer Mitmenschen und fühlen uns dabei irgendwie schlecht. So, als würde in unserem Leben etwas nicht stimmen, weil uns noch genau das fehlt, was die anderen bereits zu haben scheinen. Neid, Unzufriedenheit, Frust und ähnliche Gefühle kommen auf und manchmal reden wir die anderen Menschen...

Zwischenmenschliche Kommunikation ist ein wahres Phänomen: eigentlich sehnen wir uns alle nach tiefen Verbindungen und doch schaffen wir es so oft, uns mit unserem verletzten Ego selbst im Weg zu stehen. Vielleicht kannst auch du dich an Gespräche und Situationen erinnern, in denen du etwas gesagt hast, was du eigentlich nicht so meintest oder in denen du dich von deinem Gegenüber angegriffen gefü...

Häufig gehen wir mit allen möglichen Erwartungen an unsere Mitmenschen und unser Umfeld durch die Welt: die Nachbarn, die doch gefälligst grüßen sollen, die Freundin, die sich melden soll und die Kolleg:innen, die ihre Aufgaben gefälligst vernünftig erledigen sollen. Doch wer er-wartet, wartet oft lange. Und wenn die eigenen Erwartungen nicht erfüllt werden, folgt: Enttäuschung. 😫 In dieser feinf...

Endlich Ruhe und Frieden in uns finden - komme im Außen, was wolle, das ist oft gar nicht so leicht und doch eine der wertvollsten Reisen, auf die wir uns als Mensch begeben können. Denn bei all der Hektik und Unsicherheit, die unsere Welt teilweise bestimmt, gibt es nichts wertvolleres, als Halt in sich selbst zu finden. 💕 In dieser feinfühlsam-Folge teile ich mit dir vier Wege, durch die wir me...

"Ich weiß ganz genau, dass ich das nicht tun sollte und trotzdem gelingt es mir nicht, es anders zu machen" - vielleicht kennst du diese Momente, in denen du Dinge tust, von denen du eigentlich weißt, dass sie dir nicht guttun oder dass du sie anders machen möchtest. Und schwups, wieder einmal stehen wir uns selbst im Weg und zweifeln vielleicht sogar an uns: denn wenn wir doch immerhin...

Manchmal stehen wir uns so sehr selbst im Weg: wir machen uns Gedanken, zweifeln und haben Ängste, die mit dem gegenwärtigen Moment meist nicht viel zu tun haben. Wir sorgen uns um Dinge, die entweder schon längst geschehen sind, in der Zukunft liegen oder ohnehin nicht von uns zu beeinflussen sind und verpassen dadurch den gegenwärtigen Moment, das Jetzt, das Leben. ⏳ In dieser feinfühlsam-Folge...

Was ist heutzutage eigentlich noch normal? Gibt es ein normal? Passe ich da rein? Bin ich normal? Und wozu brauchen wir solche Bewertungen überhaupt? 🤯 In dieser feinfühlsam-Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt rund um unsere gesellschaftlichen Vorstellungen von Normalität und wieso das immer im Auge der betrachtenden Person liegt. Ich spreche darüber, wie sehr diese Bewertungen uns in...

Stress ist in unserer hektischen, schnelllebigen Welt allgegenwärtig. Es wird immer Zeiten geben, die uns mehr fordern, als andere - das ist für mich der Fluss des Lebens. Doch wie kannst du inmitten des Trubels Ruhe bewahren und für dich sorgen? 😵 In der heutigen feinfühlsam-Folge gebe ich dir vier Tipps an die Hand, mit denen du mehr Ruhe und Gelassenheit in turbulenten Zeiten finden kannst. De...

Wir stehen uns so oft selbst im Weg, blockieren uns durch Gedanken und stecken unsere Energie in Dinge, die wir nicht ändern können. Nach vielen Jahren, Krisen, Herausforderungen und Momenten der Selbstreflexion kann ich dir sagen: das Leben darf leicht sein und DU darfst es dir leicht machen! ✨ In dieser Folge teile ich meine Abkürzung für ein Leben in Leichtigkeit mit dir. Profitiere von den Er...

Viele Jahre meines Lebens habe ich mich irgendwie anders gefühlt. So, als würde ich nicht dazugehören. Meine Freundschaften und Beziehungen waren zwar okay, aber nicht mein Non-plus-ultra. Und das änderte sich erst, als ich erkannte, dass es nicht nur die Anderen sind, die meinen Ansprüchen nicht gerecht werden... In dieser Folge teile ich mit dir, wie du tiefe Verbundenheit in deinen Beziehungen...

#goodvibesonly - Social media und Kalenderblätter sind voll von diesem Spruch. Doch weißt du, was ich glaube? Dass es an der Zeit ist mit dieser Mentalität zu brechen und anzuerkennen, dass das Leben in der Realität eben nicht nur aus Sonnenschein und positiven Momenten besteht. Herausforderungen, Rückschläge und schwierige Phasen gehören genauso dazu. Lass uns die Illusion der Dauerpositivität ni...

Eigentlich würdest du deine Verabredung gerne absagen, weil du ganz schön platt bist - aber ihr habt euch schon so lange nicht gesehen. Eigentlich hast du keine Kapazitäten, um deiner Kollegin eine Aufgabe abzunehmen - aber sie hat dir ja auch schon so oft geholfen. Und schwupps, sagst du "Ja", obwohl ein Nein für dich besser gewesen wäre. Kommt dir bekannt vor? 🙊 In dieser Folge bekomm...

In dieser Special-Podcast-Folge begrüße ich meinen ersten Gast. Gemeinsam mit der lieben Jana Schöllkopf von PURE REBEL Coaching (Hier findest du mehr zu Jana: https://www.purerebel.de/ ) spreche ich darüber, wie du mutig deinen Herzensweg finden und gehen kannst. Wir nehmen dich mit auf unsere Berufs- und Lebenswege, teilen unsere Erfahrungen und Learnings, die guten und die weniger guten, mit di...

Vielleicht kennst du diese Momente, in denen dich gefühlt alles überfordert: die kleinste Kleinigkeit wird zu viel und du möchtest dich am liebsten zurückziehen und unter deiner Bettdecke verschwinden. Zu allem Überfluss bist du in genau diesen Momenten dann auch noch deine größte Kritikerin und gibst dir selbst den Rest. 🤯 In dieser Folge tauchen wir ein in diese Momente: Wie können wir lernen,...

Jahresrückblick, Jahresreflexion und Ziele für das neue Jahr: social media wurde zum Jahresende überflutet mit all diesen Dingen. Da kann es schnell passieren, dass wir uns selbst unter Druck setzen und überfordert sind mit all dem, was wir eigentlich tun sollten, weil es uns ja so gut tut. In dieser Folge möchte ich dich dazu ermutigen, deinen eigenen Weg der Selbstfürsorge zu finden und damit En...

Weihnachten - die besinnlichste Zeit des Jahres, voller Harmonie und Liebe. Was, wenn das nicht so ist? Was, wenn mit der Familie alles mehr Schein als sein ist, weil "man" das an Weihnachten eben so macht und gemeinsame Zeit verbringt? In dieser Folge teile ich mit dir drei mega Tipps, um ein harmonisches Familienfest zu verbringen - ohne, dass du dich dafür verbiegen oder in ein Korset...

Vorweihnachtszeit, Lichterzauber, Ruhe und Besinnlichkeit? Oder eben auch nicht! Für viele Menschen bleibt die Entspannung in der Weihnachtszeit aus, Hektik und Stress übernehmen das Kommando. Ich sage dir: das muss nicht sein. Ich teile in dieser Folge meine Wahrheit über deinen (Weihnachts-)Stress mit dir - eine Wahrheit, die wehtun kann und eine Wahrheit, die das Potenzial hat, dein Leben zu ve...

Du kennst diese Momente, in denen sich deine Gedanken drehen und drehen und drehen? Du kommst dabei einfach nicht zur Ruhe und würdest die innere Stimme gerne ausschalten? Na dann los! In dieser Folge drehen wir gemeinsam ein paar Runden im Gedankenkarussell und ich teile mit dir, wie ich es schaffe diese Fahrten zu beenden, bevor mir komplett schwindelig ist. Du bekommst meine Top-Tipps und am En...