Birgit Widmaier

Werte. Wachstum. Wohlfühlen!

Education DE ↓ 57 episodes

Willkommen bei „Werte. Wachstum. Wohlfühlen. Deine Begleitung für mehr Leichtigkeit im Leben.“Ich bin Biggi – zertifizierter systemischer Coach, NLP Coach und Studentin der Positiven Psychologie. Hier nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Leichtigkeit, Freude und Wohlfühlen in deinem Leben. Dich erwarten inspirierende Impulse, praktische Coaching-Tipps, ehrliche Einblicke in meinen eigenen Weg – und vor allem ganz viel Ermutigung, deinen eigenen Weg zu gehen. Wir schauen gemeinsam hin: Was macht dich aus? Was ist dir wichtig? Und wie kannst du wachsen, ohne dich zu verbiegen – hin zu einem...

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Author

Birgit Widmaier

Episodes

#32 Sätze, die DEIN Glück verhindern 02.04.2024 26:15

In dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" beleuchten wir die Macht von Worten und die Auswirkungen bestimmter Sätze auf unser Glücksempfinden. Die Macht der Worte: Wir erkunden, wie bestimmte Sätze und Glaubenssätze unser Glücksempfinden beeinflussen können. Selbstsabotage erkennen: Welche Sätze sabotieren unser Glück und wie können wir sie identifizieren? Transforma...

#31 Die zähe Frage nach dem EINEN Lebenssinn 26.03.2024 27:37

In dieser inspirierenden Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns der Frage ob wir wirklich diesen EINEN Lebenssinn finden müssen um zufrieden zu sein. Die Suche nach dem Lebenssinn: Wir betrachten die Gründe, warum wir oft nach einem einzigen Lebenssinn streben und welche Herausforderungen dies mit sich bringen kann. Vielfalt an Bedeutungen: Wie können wir die...

#30 Die Kraft der Vergebung 19.03.2024 17:04

In dieser bewegenden Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" erkunden wir die transformative Kraft der Vergebung und ihre Bedeutung für unser Wohlbefinden. Verständnis von Vergebung:   Was bedeutet Vergebung wirklich, was hat sie für Konsequenzen und wie kann sie unser Leben positiv beeinflussen? Heißt Vergeben, dass wir damit alles akzeptieren? Diese Episode soll dir a...

#29 Tut uns die aktuelle Schnelllebigkeit gut? 12.03.2024 29:02

In dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" beleuchten wir die Auswirkungen der aktuellen Schnelllebigkeit auf unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen. Diese Episode soll dazu anregen, über die Auswirkungen der aktuellen Schnelllebigkeit nachzudenken und Wege zu finden, wie wir dem Druck der ständigen Beschleunigung entgegenwirken können, um wieder mehr echte Verbind...

#28 Wenn Freundschaften auseinander gehen 05.03.2024 19:30

In dieser Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" tauchen wir einfühlsam in das Thema ein, wenn Freundschaften sich verändern oder auseinandergehen. Ursachen für Veränderungen: Wir betrachten verschiedene Gründe, warum Freundschaften sich verändern oder auseinandergehen können. Umgang mit Veränderungen: Wie können wir leichter mit diesen Veränderungen umgehen und sie als T...

#27 Vom Versuch in Freundschaften "richtig" zu sein 27.02.2024 21:39

In dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns dem Thema Freundschaften und dem Druck, sich "richtig" zu verhalten. Erwartungen an Freundschaften: Warum es nicht hilfreich ist, ein Fähnchen im Wind zu sein. Authentisches Selbstsein: Warum ist es wichtig, authentisch in unseren Freundschaften zu sein und uns selbst treu zu bleiben? Gesunde Beziehungen aufbau...

#26 Was ist Authentizität 20.02.2024 22:50

In der heutigen Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" erkunden wir das Thema "Authentizität" und nehmen uns Zeit, um zu verstehen, was authentisch sein im Kern bedeutet und warum sie Deine Superpower ist. Definition von Authentizität: Wir betrachten die Definition, um den Begriff greifbarer zu machen. Authentizität im Alltag: Wie äußert sich Authentizität in unserem täglic...

#25 Kontrolle abgeben neu gedacht 13.02.2024 13:57

In der kommenden Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" betrachten wir das Thema "Kontrolle abgeben" aus einer neuen Perspektive. Anstatt uns krampfhaft aufs Loslassen zu fokussieren, erkunden wir, wie wir das Thema leichter machen und den Druck rausnehmen können - für uns selbst und für andere - um Neues wachsen zu lassen. Neues Verständnis von Kontrolle: Wir überdenken de...

#24 Chill Deine Base - von der Kunst loszulassen 06.02.2024 29:46

In dieser Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns dem Balanceakt von Vertrauen, Loslassen und Hingeben vs. Kontrollieren und Planen.  Du hast Deine Manifestation abgeschickt, hast alles getan, was man so machen soll und dann... passiert erstmal NICHTS.  Ein zwei Tage, eine Woche, einen Monat, okay - aber hey, so langsam kommt die Ungeduld! Vertraue...

#23 Ist das meins oder kann das weg? 30.01.2024 21:05

Buche Deine Einzelsession für mehr Klarheit in Deinem Thema: https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/klarheitssession-mehr-klarheit-fuer-dein-thema-in-60-minuten In dieser Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns der folgenden Frage:  Wie können wir noch leichter erkennen, welche Energien, Ängste und Emotionen zu uns gehören und welche nicht? Wi...

#22 Selbstcheck: Freude oder Verpflichtung? 18.01.2024 22:01

Buche Deine Einzelsession für mehr Klarheit in Deinem Thema: https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/klarheitssession-mehr-klarheit-fuer-dein-thema-in-60-minuten In dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" lade ichDdich zu einem Selbstcheck ein. Es geht darum zu hinterfragen, ob wir noch mit Freude und Leidenschaft hinter dem stehen, was wir tun, oder ob sich...

#21 Von der Ausrede zur Lösung: Suchst Du noch oder findest Du schon? 09.01.2024 22:19

Buche Deine Einzelsession für mehr Klarheit in Deinem Thema: https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/klarheitssession-mehr-klarheit-fuer-dein-thema-in-60-minuten In dieser Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" geht es darum, wie Du es schaffst, zukünftig mehr Energie in Lösungen statt Ausreden zu stecken. Diese Episode soll Dich dazu motivieren, Ausreden hinter...

#20 Dein PowerTalk für den Start ins neue Jahr 02.01.2024 17:18

Vision-Week 07. - 14. Januar - JETZT anmelden zu meinem vorerst letzten Gruppenprogramm: https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/vision-week-finde-lebe-deine-vision-98e7a8f8 In der 20. Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" schenke ich Dir einen kraftvollen PowerTalk für Deinen Start in das Jahr 2024! Höre diese Folge wann immer Dir nach bestärkenden Worten, einer...

#19 Be-Proud oder dein kraftvoller Jahresrückblick 26.12.2023 19:44

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#18 Meine Weihnachtswünsche für Dich 24.12.2023 16:20

NEU: Jahresabschluss und Vision-Week im Januar JETZT buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/jahresabschluss-workshop-mit-einem-strahlen-ins-naechste-jahr-d429944f/payment https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/deine-wertvolle-adventszeit-2023-cc1aefd1/payment https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/vision-week-finde-lebe-deine-vision-98e7a8f8 Einzeln oder im B...

#17 Sonderfolge: DAS Lieblingstool meiner KundInnen 22.12.2023 19:13

#16 Insider-Tipp: Wie kann ich mich selbst mehr lieben? 19.12.2023 21:45

#15 Selbstliebe erkennen für Einsteiger & Fortgeschrittene 12.12.2023 29:46

#14 Bremst Selbstliebe Deine Vision aus? 05.12.2023 29:41

NEU: Vision-Week im Januar JETZT buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/deine-wertvolle-adventszeit-2023-cc1aefd1/payment https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/vision-week-finde-lebe-deine-vision-98e7a8f8 Einzeln oder im Bundle mit Deinem Jahresabschluss zum Specialpreis! Schön, dass Du hier bist! In dieser 14. Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stä...

#13 Hilfe, ich habe keine Vision! 28.11.2023 23:14

NEU: Adventskalender JETZT buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/deine-wertvolle-adventszeit-2023-cc1aefd1/payment Einzeln oder im Bundle zum Specialpreis! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/light-up-ticket-vip-15a4c9ca/payment Schön, dass Du hier bist!  In dieser 13. Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns einem Thema, d...

#12 Deine Superpower: Werte & Visionen 21.11.2023 26:04

Schön, dass Du hier bist!  In dieser spannenden 12. Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" erkunden wir die Superpower von Werten und Visionen, insbesondere wenn sie in Einklang stehen. Die Hauptthemen der Folge Werte und Visionen im Einklang: Wir diskutieren die kraftvolle Synergie, die entsteht, wenn persönliche Werte mit einer klaren Vision im Leben übereinstimmen....

#11 Zufriedener & leichter durch den Alltag 16.11.2023 29:03

Schön, dass Du hier bist!  In dieser Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" beantworte ich eine Hörerfrage, die sich mit der Integration von persönlichen Werten im Alltag beschäftigt.  Hier sind die Kernthemen: Wie kann ich meine Werte wirklich leben? Was ändert es?  Woran merke ich, dass ich meine Werte lebe und wie kann ich mich diesen weiter annähern? Di...

#10 Positive Psychologie: ab auf die Sonnenseite des Lebens? 14.11.2023 31:20

Schön, dass Du hier bist!  Heute feiern wir einen Meilenstein mit unserer 10. Folge! 🥳  Frisch inspiriert von meinem aktuellen Studium tauchen wir in die faszinierende Welt der positiven Psychologie ein. Die Highlights dieser Folge Was ist positive Psychologie? Entdecke die Grundlagen und schau, ob mehr dahintersteckt als nur positives Denken. Positive Psychologie vs. klassische Psychol...

#9 Konflikte leichter verstehen & lösen 07.11.2023 22:34

Schön, dass Du hier bist! In dieser neunten Podcastfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" dreht sich alles um das Thema Konflikte und wie wir sie leichter verstehen und lösen können, indem wir unsere inneren Werte einbeziehen. Denn ganz ehrlich, wir kennen Sie alle, die kleinen Reibereien im Alltag, die wir immer wieder in ähnlicher Form erleben oder? Die Hauptthemen der Fo...

#8 Werte - was sie sind und wie sie unser Leben wertvoller machen 31.10.2023 30:26

Schön, dass Du hier bist! In dieser achten Podcastfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" tauchen wir tief in die Welt der Werte ein. Wir erkunden, was Werte sind und welchen Einfluss sie auf unser alltägliches Leben und unsere Ziele haben, wenn wir nach ihnen leben. Komm mit auf die faszinierende Reise zur Entdeckung Deiner inneren Werte und erlebe Dein persönliches "WOW"!...