Weltvonunten - Cyclebreaking mit Systemik für bewusste Eltern

Über 100 Folgen Weltvonunten und wir haben noch verdammt viel vor! 🔥 Wir gehen in eine kreative Podcastpause, um mit absurd schnellem Tempo tolle Dinge für dich zu zaubern. Neue Ideen, neue Impulse und noch mehr Möglichkeiten, dein Familien- und Berufsleben zu vergeilern. Danke fürs Zuhören, dein Vertrauen und eure lieben Bewertungen! Wenn Weltvonunten dich begleitet und inspiriert, lass uns gern...

Manchmal sagen wir so schnell Ja, dass wir gar nicht bemerken, dass wir eigentlich Nein meinen. Wir kümmern uns, passen uns an und versuchen, es allen recht zu machen, während die eigenen Bedürfnisse immer weiter in den Hintergrund geraten. In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld über die Überangepasstheitswunde und darüber, warum People Pleasing weit mehr ist als der Wunsch, besonders n...

Manchmal wirkt es wie Stärke, immer weiterzumachen, zuverlässig zu sein und alles zu tragen. Doch während im Außen alles funktioniert, bleiben die eigene Erschöpfung, die Bedürfnisse und das Leben im Hier und Jetzt immer mehr auf der Strecke. In dieser Folge spreche ich mit Mariana Belotti über die Tapferkeitswunde und darüber, warum Tapferkeit nicht grundsätzlich das Problem ist. Entscheidend ist...

Manchmal haben wir keine Angst davor, sichtbar zu sein. Sondern davor, was passiert, wenn wir wirklich gesehen werden. In dieser Folge spreche ich erneut mit Marie Friedrich über die Sichtbarkeitswunde und darüber, warum Gesehenwerden für manche Menschen unbewusst mit Scham, Bewertung oder Ablehnung verknüpft ist. Gemeinsam schauen wir darauf, warum wir unsere Meinung zurückhalten, Erfolge kleinre...

Perfektionismus kann sich wie ein hoher Anspruch an uns selbst anfühlen und gleichzeitig dafür sorgen, dass wir einem Ideal hinterherlaufen, das wir eigentlich nie erreichen können. In dieser Folge spreche ich mit Mariana Belotti über die Perfektionswunde und darüber, warum Fehler, Kritik und Beschämung in der Kindheit unsere Vorstellung davon prägen können, wie wir sein müssen, um liebenswert zu...

Parentifizierung kann dazu führen, dass wir schon als Kinder zu viel Verantwortung übernehmen und dieses Muster bis ins Erwachsenenleben mittragen. In dieser Folge spreche ich mit Marie über die Parentifizierungswunde und darüber, was passiert, wenn wir schon als Kinder zu viel Verantwortung übernehmen mussten. Wir schauen darauf, warum sich dieses Muster später als Mental Load, Überforderung und...

Manchmal sieht Erfolg im Außen nach Stärke aus, während im Inneren längst der Druck regiert, immer noch mehr leisten zu müssen. In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld über die Leistungswunde und darüber, warum Leistung, Ehrgeiz und hohe Ansprüche nicht automatisch das Problem sind. Entscheidend ist vielmehr die Frage: Aus welchem inneren Antrieb heraus leiste ich eigentlich? Aus Freude...

Manchmal geht es gar nicht darum, alles im Griff zu haben. Sondern darum, endlich zu verstehen, warum sich Loslassen so bedrohlich anfühlt. In dieser Folge spreche ich mit Jana Viduman über die Kontrollwunde und darüber, wie frühe Erfahrungen von Unsicherheit unser Leben bis heute prägen können. Gemeinsam schauen wir darauf, warum wir ständig alles kontrollieren wollen, weshalb Perfektionismus oft...

Manchmal liegt die tiefste Wunde nicht in dem, was dir passiert ist, sondern in dem Gefühl, dass du eigentlich gar keinen Platz auf dieser Welt hast. In dieser Folge spreche ich mit Hanna Vogel über die Existenzwunde und darüber, wie frühe Erfahrungen unser Selbstbild bis heute prägen können. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum sich manche Menschen dauerhaft wertlos, fehl am Platz oder "nich...

Manchmal geht es gar nicht darum, geliebt zu werden. Sondern darum, endlich aufzuhören, sich Liebe verdienen zu müssen. In dieser Folge spreche ich mit Marie Friedrich über die Bindungshungerwunde und darüber, wie frühe Beziehungserfahrungen unser Handeln bis heute beeinflussen. Gemeinsam schauen wir darauf, warum uns Absagen oft tiefer treffen, als sie müssten, weshalb wir immer wieder mehr geben...

Manchmal ist ein Kontaktabbruch der einzige Ausweg. Manchmal ist er aber auch nicht die eigentliche Lösung. In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld über ein Thema, das viele Menschen bewegt und oft sehr emotional diskutiert wird: Kontaktabbruch in der Familie. Gemeinsam werfen wir einen systemischen Blick auf die Frage, warum Menschen den Kontakt zu ihren Eltern oder anderen Familienmitg...

Manchmal beginnt Cyclebreaking schon lange bevor ein Kind geboren wird. Nämlich in dem Moment, in dem eine Frau lernt, ihrer eigenen Wahrnehmung mehr zu vertrauen als den Erwartungen im Außen. In dieser Folge spreche ich mit Ziska Steinbrücke über Geburt als einen der prägendsten Wendepunkte im Leben. Sie erzählt, wie ihre eigenen Geburten ihr gezeigt haben, was es bedeutet, bei sich zu bleiben, d...

Manchmal liegt hinter dem Verhalten eines Kindes etwas, das wir auf den ersten Blick gar nicht erkennen. In dieser Folge spreche ich mit Lea Sellmer über PDA und darüber, warum manche Kinder die Welt ganz anders erleben. Lea erzählt von ihrem eigenen Weg als Mutter, warum klassische Erziehungsstrategien oft nicht funktionieren und wie ein Perspektivwechsel den Familienalltag verändern kann. Eine F...

Manchmal ist Wut gar nicht das eigentliche Problem, sondern das, was darunter liegt. In dieser Folge spreche ich mit Christopher End darüber, warum uns die Wut unserer Kinder oft so tief berührt, welche alten Muster dadurch aktiviert werden und wie wir lernen können, bewusster mit großen Gefühlen umzugehen. Wir sprechen über die Wut von Kindern und Erwachsenen, den Einfluss der eigenen Kindheit un...

„Was in Verbindung verletzt wurde, kann nur in Verbindung wieder ganz werden.“ In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Geschichte und zeige dir, warum das Thema Cyclebreaking für mich weit mehr ist als ein Konzept. Ich spreche darüber, wie alte Wunden entstehen, warum wir immer wieder in denselben Mustern landen und weshalb echte Veränderung nicht durch noch mehr Wiss...

Manchmal tragen wir Schutzstrategien aus unserer Kindheit noch Jahrzehnte später mit uns herum, ohne es zu merken. In dieser Folge spreche ich mit Anna Frach darüber, wie es ist, als Tochter einer narzisstischen Mutter aufzuwachsen und warum sich diese Erfahrungen oft bis in die eigene Mutterschaft hinein auswirken. Wir sprechen über Narzissmus, Anpassung, Schuldgefühle und die Herausforderung, di...

Warum bringen uns manche Alltagssituationen plötzlich völlig aus der Fassung, obwohl wir wissen, dass sie eigentlich gar nicht so schlimm sind? Warum fühlen sich manche Eltern dauerhaft angespannt, erschöpft oder ständig auf Alarm, obwohl sie sich so sehr nach mehr Gelassenheit im Familienalltag sehnen? In dieser Folge spreche ich mit Desiree Frey über Hochsensibilität, Hypervigilanz und die oft u...

Warum reagieren wir manchmal so, obwohl wir es eigentlich ganz anders machen wollten? Warum landen viele Eltern plötzlich in Dynamiken, die sie aus ihrer eigenen Kindheit kennen? Und warum fühlen sich manche Rollen im Familienleben gleichzeitig vertraut und trotzdem unfassbar anstrengend an? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie familiäre Prägungen unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen...

Was passiert, wenn Selbstständigkeit plötzlich viel mehr wird als nur ein beruflicher Weg? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstständigkeit für viele Frauen vielleicht nicht nur ein Business-Thema ist, sondern ein Cyclebreaking-Thema. Darüber, wie sich alte Glaubenssätze rund um Sicherheit, Erfolg, Sichtbarkeit und Erlaubnis zeigen können. Warum Entwicklung manchmal bedeutet, sich wie...

Was passiert, wenn der Start ins Leben ganz anders verläuft als erhofft und Eltern plötzlich zwischen Angst, Klinikalltag und Ausnahmezustand funktionieren müssen? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Viola Ludwig über ihre persönliche Geschichte als Frühchenmutter und darüber, wie aus einer tief belastenden Erfahrung heute ein Raum für Unterstützung, Verständnis und echte Begleitung für andere...

Wut gehört zu den Gefühlen, die wir am liebsten vermeiden und genau deshalb so schwer begleiten können. In dieser Folge spreche ich mit Mariana über Wut, ein Gefühl, das in Familien, Kitas und Begleitungen oft schneller bewertet als verstanden wird. Wir schauen gemeinsam darauf, warum Wut nicht bedeutet, dass ein Kind „schwierig“ ist, sondern dass im Nervensystem gerade etwas zu viel wird. Mariana...

Manchmal schlucken wir nicht nur Worte herunter, sondern ganze Gefühle und alte Erfahrungen, die eigentlich gar nicht zu uns gehören. In dieser Folge spreche ich mit Jennifer über Körperarbeit, Emotionsmanagement und das Gefühl, im eigenen Körper wieder zu Hause anzukommen. Jennifer erzählt, wie früh sie gelernt hat, vieles nicht auszusprechen, sondern herunterzuschlucken und wie sich das später a...

Viele Männer wollen es anders machen als ihre Väter und merken trotzdem, wie sie immer wieder in alte Muster rutschen. In dieser Folge spreche ich mit einem Vater, der als erster Mann am FamilienFundament teilgenommen hat und sehr offen von seinem Weg erzählt. Wir sprechen darüber, wie sehr die eigene Kindheit das Familienleben heute prägen kann, warum es oft nicht reicht, nur am Verhalten zu arbe...

Scham ist kein „kleines“ Gefühl. Sie sitzt oft viel tiefer, als leise Überzeugung: „Mit mir stimmt etwas nicht.“ Gerade bei Beziehungstraumatisierung entsteht diese Urscham früh: wenn Bedürfnisse nicht gesehen, Grenzen missachtet oder Gefühle nicht gehalten werden. Was bleibt, ist nicht nur Schmerz, sondern ein Selbstbild von „nicht liebenswert“. In dieser Folge schauen wir genau hin: Wie Urscham...

In dieser Folge spreche ich mit Lyssi über Wut und Female Rage, ein Thema, das oft unterdrückt oder missverstanden wird. Lyssi teilt ihre persönliche Geschichte rund um Gewalt, Trennung und den Weg zurück zu sich selbst. Wir schauen gemeinsam darauf, warum Wut nicht gegen dich arbeitet, sondern dir zeigt, wo deine Grenzen liegen und was sich verändern darf. Es geht um Selbstermächtigung, um ehrlic...